NộI Dung
Đi cầu thang bằng nạng có thể là khó khăn và đáng sợ. Tìm hiểu làm thế nào để giúp con bạn đi cầu thang an toàn.
Đi cầu thang với nạng
Dạy trẻ đặt trọng lượng của mình lên chân và chân không bị thương khi đi lên hoặc xuống cầu thang. Đi phía sau con bạn khi đi lên cầu thang, và đi trước mặt con bạn khi đi xuống cầu thang.
Con của bạn có thể thấy dễ dàng hơn để lên và xuống các bước. Sử dụng tay và chân tốt, con bạn có thể leo lên hoặc xuống cầu thang bằng cách sử dụng phía dưới.
Nói với con bạn nghĩ LÊN với chân hoặc chân tốt và XUỐNG với chân hoặc chân xấu.
Để đi lên lầu, bảo con bạn:
- Đặt chân tốt trên bước và đẩy lên.
- Ấn mạnh xuống nạng để giúp nâng lên quá.
- Nâng nạng và chân xấu lên đến bước. Cả hai chân và nạng đang ở trên cùng một bước bây giờ.
- Làm điều đó một bước tại một thời điểm.
- Lặp lại điều này cho đến khi hoàn toàn lên cầu thang.
Nếu có tay vịn, hãy cho trẻ cầm cả hai nạng trong một tay hoặc bạn có thể cầm nạng cho chúng. Giữ tay vịn với người kia. Bước lên với đôi chân tốt. Đưa nạng lên đến bước. Lặp lại cho mỗi bước.
Để đi xuống cầu thang, hãy nói với con bạn:
- Hạ nạng xuống bậc.
- Đặt chân xấu ra phía trước và xuống bước.
- Giữ thăng bằng trên nạng và bước xuống với bàn chân tốt. Giữ chân xấu ra phía trước.
- Làm điều đó một bước tại một thời điểm.
Tài liệu tham khảo
Trang web của Viện Hàn lâm Bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ. Cách sử dụng nạng, gậy và xe tập đi. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Cập nhật tháng 2 năm 2015. Truy cập ngày 18 tháng 11 năm 2018.
Edelstein J. Canes, nạng, và đi bộ. Trong: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas dụng cụ chỉnh hình và thiết bị hỗ trợ. Tái bản lần thứ 5 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 chương 36.
Ngày xét duyệt 11/5/2018
Cập nhật bởi: C. Benjamin Ma, MD, Giáo sư, Trưởng khoa Y học Thể thao và Vai, Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình UCSF, San Francisco, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.