NộI Dung
- Nước uống
- Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy
- Những điều con bạn nên tránh ăn hoặc uống
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 18/10/2017
Tiêu chảy là sự đi qua của phân lỏng hoặc nước. Đối với một số trẻ, tiêu chảy nhẹ và sẽ hết sau vài ngày. Đối với những người khác, nó có thể kéo dài lâu hơn. Nó có thể làm cho con bạn mất quá nhiều chất lỏng (mất nước) và cảm thấy yếu.
Cúm dạ dày là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy. Phương pháp điều trị y tế, như kháng sinh và một số phương pháp điều trị ung thư cũng có thể gây ra tiêu chảy.
Bài viết này nói về tiêu chảy ở trẻ em trên 1 tuổi.
Nước uống
Trẻ dễ bị tiêu chảy sẽ mất quá nhiều chất lỏng và bị mất nước. Mất chất lỏng cần phải được thay thế. Đối với hầu hết trẻ em, uống các loại chất lỏng mà chúng thường có là đủ.
Một ít nước là OK. Nhưng quá nhiều nước một mình, ở mọi lứa tuổi, có thể gây hại.
Các sản phẩm khác, như Pedialyte và Infalyte, có thể giúp giữ cho trẻ ngậm nước tốt. Những sản phẩm này có thể được mua tại siêu thị hoặc hiệu thuốc.
Popsicles và Jell-O có thể là nguồn chất lỏng tốt, đặc biệt nếu con bạn bị nôn. Bạn có thể từ từ nhận được một lượng lớn chất lỏng vào trẻ em với các sản phẩm này.
Bạn cũng có thể cho trẻ uống nước trái cây hoặc nước canh.
KHÔNG sử dụng thuốc để làm chậm tiêu chảy của con bạn mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Hỏi nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con bạn nếu sử dụng đồ uống thể thao là OK.
Chế độ ăn cho trẻ bị tiêu chảy
Trong nhiều trường hợp, bạn có thể tiếp tục cho con ăn như bình thường. Tiêu chảy thường sẽ hết theo thời gian, không có bất kỳ thay đổi hay điều trị nào. Nhưng trong khi trẻ bị tiêu chảy, chúng nên:
- Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì 3 bữa lớn.
- Ăn một số thực phẩm mặn, chẳng hạn như bánh quy và súp.
Khi cần thiết, những thay đổi trong chế độ ăn uống có thể giúp đỡ. Không có chế độ ăn uống cụ thể được khuyến khích. Nhưng trẻ em thường làm tốt hơn với thức ăn nhạt nhẽo. Cho trẻ ăn những thực phẩm như:
- Thịt bò nướng hoặc nướng, thịt lợn, thịt gà, cá hoặc gà tây
- Trứng chín
- Chuối và các loại trái cây tươi khác
- Táo
- Sản phẩm bánh mì làm từ tinh chế, bột trắng
- Pasta hoặc gạo trắng
- Các loại ngũ cốc như kem lúa mì, farina, bột yến mạch và bột ngô
- Bánh kếp và bánh quế làm bằng bột mì trắng
- Bánh ngô, chuẩn bị hoặc phục vụ với rất ít mật ong hoặc xi-rô
- Rau nấu chín, chẳng hạn như cà rốt, đậu xanh, nấm, củ cải đường, mẹo măng tây, bí đao và bí xanh bóc vỏ
- Một số món tráng miệng và đồ ăn nhẹ, chẳng hạn như Jell-O, popsicles, bánh, cookie hoặc sherbet
- Khoai tây nướng
Nói chung, loại bỏ hạt và da từ những thực phẩm này là tốt nhất.
Sử dụng sữa ít béo, phô mai hoặc sữa chua. Nếu các sản phẩm sữa làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn hoặc gây ra khí và đầy hơi, con bạn có thể cần phải ngừng ăn hoặc uống các sản phẩm sữa trong một vài ngày.
Trẻ em nên được phép dành thời gian trở lại thói quen ăn uống bình thường. Đối với một số trẻ em, việc quay trở lại chế độ ăn thường xuyên cũng có thể mang lại sự tiêu chảy. Điều này thường là do các vấn đề nhẹ mà ruột có trong khi hấp thụ các loại thực phẩm thông thường.
Những điều con bạn nên tránh ăn hoặc uống
Trẻ em nên tránh một số loại thực phẩm khi bị tiêu chảy, bao gồm thực phẩm chiên, thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến hoặc nhanh, bánh ngọt, bánh rán và xúc xích.
Tránh cho trẻ uống nước táo và nước ép trái cây đầy đủ, vì chúng có thể làm lỏng phân.
Cho con bạn hạn chế hoặc cắt bỏ sữa và các sản phẩm từ sữa khác nếu chúng làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn hoặc gây ra khí và đầy hơi.
Con bạn nên tránh các loại trái cây và rau quả có thể gây ra khí, chẳng hạn như bông cải xanh, ớt, đậu, đậu Hà Lan, quả mọng, mận, đậu xanh, rau lá xanh và ngô.
Con của bạn cũng nên tránh caffeine và đồ uống có ga vào thời điểm này.
Khi trẻ sẵn sàng cho thức ăn thường xuyên trở lại, hãy thử cho chúng:
- Chuối
- Bánh quy giòn
- Gà
- Mỳ ống
- Ngũ cốc
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của con bạn nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Hoạt động ít hơn nhiều so với bình thường (không ngồi dậy hoặc không nhìn xung quanh)
- Mắt trũng
- Khô và dính miệng
- Không khóc khi khóc
- Không đi tiểu trong 6 giờ
- Máu hoặc chất nhầy trong phân
- Sốt không biến mất
- Đau bụng
Tài liệu tham khảo
Bhutta ZA. Viêm dạ dày ruột cấp tính ở trẻ em. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St Geme JW, Schor NF, eds. Giáo trình Nhi khoa Nelson. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 340.
Schiller LR, Sellin JH. Bệnh tiêu chảy. Trong: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Bệnh gan và đường tiêu hóa của Sleisenger và Fordtran. Tái bản lần thứ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 16.
Ngày xét duyệt 18/10/2017
Cập nhật bởi: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Giáo sư lâm sàng về Nhi khoa, Trường Y thuộc Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.