NộI Dung
- Nguyên nhân
- Triệu chứng
- Bài kiểm tra và bài kiểm tra
- Điều trị
- Triển vọng (tiên lượng)
- Biến chứng có thể xảy ra
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Phòng ngừa
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 2/5/2018
Bruxism là khi bạn nghiến răng (trượt răng qua lại với nhau).
Nguyên nhân
Mọi người có thể nắm chặt và nghiền mà không nhận thức được nó. Nó có thể xảy ra vào ban ngày và ban đêm. Bruxism trong khi ngủ thường là một vấn đề lớn hơn vì khó kiểm soát hơn.
Có một số bất đồng về nguyên nhân của sự tàn bạo. Căng thẳng hàng ngày có thể là tác nhân gây ra ở nhiều người. Một số người có thể nghiến hoặc nghiến răng và không bao giờ cảm thấy các triệu chứng.
Các yếu tố ảnh hưởng đến việc liệu có hay không gây ra đau đớn và các vấn đề khác sẽ thay đổi từ người này sang người khác. Chúng có thể bao gồm:
- Bạn có bao nhiêu căng thẳng
- Bao lâu và chặt như thế nào bạn nghiến và nghiến răng
- Cho dù răng của bạn bị sai lệch
- Tư thế của bạn
- Khả năng thư giãn của bạn
- Chế độ ăn uống của bạn
- Thói quen ngủ của bạn
Triệu chứng
Nghiến răng gây áp lực lên các cơ, mô và các cấu trúc khác xung quanh hàm của bạn. Các triệu chứng có thể gây ra các vấn đề về khớp thái dương hàm (TMJ).
Nghiến răng có thể làm mòn răng của bạn. Nó có thể đủ ồn ào vào ban đêm để làm phiền các đối tác ngủ.
Các triệu chứng của bệnh bruxism bao gồm:
- Lo lắng, căng thẳng và căng thẳng
- Phiền muộn
- Đau tai (một phần do các cấu trúc của khớp thái dương hàm rất gần với ống tai và vì bạn có thể cảm thấy đau ở một vị trí khác với nguồn gốc của nó; đây được gọi là đau gọi)
- Rối loạn ăn uống
- Đau đầu
- Đau cơ, đặc biệt là vào buổi sáng
- Nóng, lạnh hoặc nhạy cảm ngọt trong răng
- Mất ngủ
- Đau hoặc đau hàm
Bài kiểm tra và bài kiểm tra
Một bài kiểm tra có thể loại trừ các rối loạn khác có thể gây đau hàm hoặc đau tai tương tự, bao gồm:
- Rối loạn nha khoa
- Rối loạn tai, chẳng hạn như nhiễm trùng tai
- Các vấn đề với khớp thái dương hàm (TMJ)
Bạn có thể có một lịch sử của một mức độ căng thẳng cao và căng thẳng.
Điều trị
Mục tiêu của điều trị là giảm đau, ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho răng và giảm nghiến răng càng nhiều càng tốt.
Những mẹo tự chăm sóc này có thể giúp giảm đau:
- Chườm đá hoặc nhiệt ướt để đau cơ hàm. Hoặc là có thể giúp đỡ.
- Tránh ăn thực phẩm cứng hoặc dày đặc như các loại hạt, kẹo và bít tết.
- Đừng nhai kẹo cao su.
- Uống nhiều nước mỗi ngày.
- Ngủ nhiều.
- Học các bài tập kéo dài vật lý trị liệu để giúp các cơ và khớp ở mỗi bên đầu của bạn trở lại bình thường.
- Massage các cơ cổ, vai và mặt của bạn. Tìm những nốt nhỏ, đau gọi là điểm kích hoạt có thể gây đau khắp đầu và mặt.
- Thư giãn khuôn mặt và cơ hàm trong suốt cả ngày. Mục tiêu là làm cho thư giãn khuôn mặt là một thói quen.
- Cố gắng giảm căng thẳng hàng ngày của bạn và học các kỹ thuật thư giãn.
Để ngăn ngừa thiệt hại cho răng của bạn, dụng cụ bảo vệ miệng hoặc dụng cụ (nẹp) thường được sử dụng để điều trị nghiến răng, nghiến răng và rối loạn TMJ. Một thanh nẹp có thể giúp bảo vệ răng của bạn khỏi áp lực mài.
Một thanh nẹp vừa vặn sẽ giúp giảm thiểu ảnh hưởng của mài. Tuy nhiên, một số người thấy rằng các triệu chứng sẽ biến mất miễn là họ sử dụng nẹp, nhưng cơn đau quay trở lại khi họ dừng lại. Nẹp cũng có thể không hoạt động tốt theo thời gian.
Có nhiều loại nẹp. Một số phù hợp với răng trên, một số ở phía dưới. Chúng có thể được thiết kế để giữ cho hàm của bạn ở một vị trí thoải mái hơn hoặc cung cấp một số chức năng khác. Nếu một loại không hoạt động, một loại khác có thể. Tiêm botox vào cơ hàm cũng đã cho thấy một số thành công trong việc kiểm soát nắm và mài.
Sau khi điều trị nẹp, điều chỉnh mô hình khớp cắn có thể giúp một số người.
Cuối cùng, nhiều cách tiếp cận cố gắng giúp mọi người không học hành vi siết chặt của họ. Đây là những thành công hơn cho việc nắm chặt vào ban ngày.
Ở một số người, chỉ cần thư giãn và sửa đổi hành vi ban ngày là đủ để giảm bớt sự rôm rả vào ban đêm. Các phương pháp để trực tiếp sửa đổi việc siết chặt vào ban đêm chưa được nghiên cứu kỹ. Chúng bao gồm các thiết bị phản hồi sinh học, tự thôi miên và các liệu pháp thay thế khác.
Triển vọng (tiên lượng)
Bruxism không phải là một rối loạn nguy hiểm. Tuy nhiên, nó có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho răng và đau quai hàm khó chịu, đau đầu hoặc đau tai.
Biến chứng có thể xảy ra
Bruxism có thể gây ra:
- Phiền muộn
- Rối loạn ăn uống
- Mất ngủ
- Các vấn đề về răng hoặc TMJ tăng lên
- Răng bị gãy
- Nướu
Nghiền đêm có thể đánh thức bạn cùng phòng hoặc bạn ngủ.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Gặp nha sĩ ngay nếu bạn gặp khó khăn khi ăn hoặc mở miệng. Hãy nhớ rằng một loạt các điều kiện có thể, từ viêm khớp đến chấn thương roi vọt, có thể gây ra các triệu chứng TMJ. Do đó, hãy gặp nha sĩ để đánh giá đầy đủ nếu các biện pháp tự chăm sóc không giúp ích trong vòng vài tuần.
Nghiền và nắm chặt không rơi vào một chuyên ngành y tế. Không có chuyên môn TMJ được công nhận trong nha khoa. Đối với cách tiếp cận dựa trên massage, hãy tìm một chuyên gia trị liệu xoa bóp được đào tạo về liệu pháp kích hoạt điểm, liệu pháp thần kinh cơ hoặc xoa bóp lâm sàng.
Các nha sĩ có nhiều kinh nghiệm về rối loạn TMJ thường sẽ chụp X-quang và kê toa thuốc bảo vệ miệng. Phẫu thuật hiện được coi là giải pháp cuối cùng cho TMJ.
Phòng ngừa
Giảm căng thẳng và quản lý lo lắng có thể làm giảm chứng nghiến răng ở những người dễ mắc bệnh này.
Tên khác
Nghiến răng
Tài liệu tham khảo
Chokroverty S, Avidan. Giấc ngủ và rối loạn của nó. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 102.
Ryan CA, Triệu ML, DeMaso DR, Walter HJ. Rối loạn vận động và thói quen. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Giáo trình Nhi khoa Nelson. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 24.
Ngày xét duyệt 2/5/2018
Cập nhật bởi: Ilona Fotek, DMD, MS, Nghệ thuật chữa bệnh nha khoa, Jupiter, FL. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.