NộI Dung
- Nguyên nhân
- Chăm sóc tại nhà
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Những gì mong đợi tại chuyến thăm văn phòng của bạn
- Tên khác
- Hướng dẫn bệnh nhân
- Hình ảnh
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 22/11/2017
Nhức đầu là đau hoặc khó chịu ở đầu, da đầu hoặc cổ. Nguyên nhân nghiêm trọng của đau đầu là rất hiếm. Hầu hết những người bị đau đầu có thể cảm thấy tốt hơn nhiều bằng cách thay đổi lối sống, học cách thư giãn và đôi khi bằng cách uống thuốc.
Nguyên nhân
Loại đau đầu phổ biến nhất là đau đầu do căng thẳng. Nó có khả năng gây ra bởi các cơ bắp chặt chẽ ở vai, cổ, da đầu và hàm của bạn. Nhức đầu căng thẳng:
- Có thể liên quan đến căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, chấn thương đầu hoặc giữ đầu và cổ của bạn ở một vị trí bất thường.
- Có xu hướng ở hai bên đầu của bạn. Nó thường bắt đầu ở phía sau đầu và lan ra phía trước. Cơn đau có thể cảm thấy âm ỉ hoặc co bóp, giống như một dải hoặc dây buộc chặt. Vai, cổ hoặc hàm của bạn có thể cảm thấy căng hoặc đau.
Đau nửa đầu liên quan đến đau dữ dội. Nó thường xảy ra với các triệu chứng khác, chẳng hạn như thay đổi thị lực, nhạy cảm với âm thanh hoặc ánh sáng hoặc buồn nôn. Với chứng đau nửa đầu:
- Cơn đau có thể đau nhói, đập mạnh hoặc đập. Nó có xu hướng bắt đầu ở một bên đầu của bạn. Nó có thể lan sang cả hai bên.
- Cơn đau đầu có thể liên quan đến hào quang. Đây là một nhóm các triệu chứng cảnh báo bắt đầu trước khi bạn đau đầu. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi bạn cố gắng di chuyển.
- Chứng đau nửa đầu có thể được kích hoạt bởi các loại thực phẩm, chẳng hạn như sô cô la, một số loại phô mai hoặc bột ngọt (MSG). Rút caffein, thiếu ngủ và rượu cũng có thể là tác nhân.
Nhức đầu hồi phục là đau đầu liên tục quay trở lại. Chúng thường xảy ra do lạm dụng thuốc giảm đau. Vì lý do này, những cơn đau đầu này còn được gọi là đau đầu do lạm dụng thuốc. Những người dùng thuốc giảm đau hơn 3 ngày một tuần một cách thường xuyên có thể phát triển loại đau đầu này.
Các loại đau đầu khác:
- Nhức đầu chùm là một cơn đau đầu dữ dội, rất đau xảy ra hàng ngày, đôi khi lên đến vài lần một ngày trong nhiều tháng. Sau đó nó biến mất trong vài tuần đến vài tháng. Ở một số người, những cơn đau đầu không bao giờ quay trở lại. Cơn đau đầu thường kéo dài dưới một giờ. Nó có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
- Đau đầu xoang gây đau ở phía trước đầu và mặt. Đó là do sưng ở các đường xoang phía sau má, mũi và mắt. Cơn đau tồi tệ hơn khi bạn cúi người về phía trước và khi bạn thức dậy vào buổi sáng.
- Nhức đầu có thể xảy ra nếu bạn bị cảm lạnh, cúm, sốt hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt.
- Nhức đầu do một rối loạn gọi là viêm động mạch thái dương. Đây là một động mạch bị sưng, bị viêm cung cấp máu cho một phần của đầu, đền và vùng cổ.
Trong những trường hợp hiếm hoi, đau đầu có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:
- Chảy máu ở khu vực giữa não và mô mỏng bao phủ não (xuất huyết dưới nhện)
- Huyết áp rất cao
- Nhiễm trùng não, chẳng hạn như viêm màng não hoặc viêm não, hoặc áp xe
- U não
- Sự tích tụ chất lỏng bên trong hộp sọ dẫn đến sưng não (tràn dịch não)
- Sự tích tụ áp lực bên trong hộp sọ có vẻ như, nhưng không phải là một khối u (pseudotumor cerebri)
- Ngộ độc carbon monoxide
- Thiếu oxy trong khi ngủ (ngưng thở khi ngủ)
- Các vấn đề với các mạch máu và chảy máu trong não, chẳng hạn như dị dạng động mạch (AVM), phình động mạch não hoặc đột quỵ
Chăm sóc tại nhà
Có những điều bạn có thể làm để kiểm soát cơn đau đầu tại nhà, đặc biệt là chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng. Hãy cố gắng điều trị các triệu chứng ngay lập tức.
Khi các triệu chứng đau nửa đầu bắt đầu:
- Uống nước để tránh bị mất nước, đặc biệt nếu bạn bị nôn.
- Nghỉ ngơi trong một căn phòng tối, yên tĩnh.
- Đặt một miếng vải mát trên đầu của bạn.
- Sử dụng bất kỳ kỹ thuật thư giãn bạn đã học.
Một cuốn nhật ký đau đầu có thể giúp bạn xác định các tác nhân gây đau đầu của bạn. Khi bạn bị đau đầu, hãy viết ra những điều sau đây:
- Ngày và thời gian cơn đau bắt đầu
- Những gì bạn đã ăn và uống trong 24 giờ qua
- Bạn đã ngủ bao nhiêu
- Những gì bạn đã làm và nơi bạn đã ở ngay trước khi cơn đau bắt đầu
- Cơn đau đầu kéo dài bao lâu và điều gì đã khiến nó dừng lại
Xem lại nhật ký của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định các yếu tố kích hoạt hoặc mô hình gây đau đầu. Điều này có thể giúp bạn và nhà cung cấp của bạn tạo ra một kế hoạch điều trị. Biết các kích hoạt của bạn có thể giúp bạn tránh chúng.
Nhà cung cấp của bạn có thể đã kê đơn thuốc để điều trị loại đau đầu của bạn. Nếu vậy, dùng thuốc theo hướng dẫn.
Đối với đau đầu do căng thẳng, hãy thử dùng acetaminophen, aspirin hoặc ibuprofen. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau 3 ngày trở lên trong một tuần.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Một số cơn đau đầu có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức cho bất kỳ điều sau đây:
- Đây là cơn đau đầu đầu tiên bạn từng gặp trong đời và nó cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.
- Cơn đau đầu của bạn đến đột ngột và bùng nổ hoặc dữ dội.
- Đau đầu của bạn là "tồi tệ nhất từ trước đến nay", ngay cả khi bạn thường xuyên bị đau đầu.
- Bạn cũng bị chậm nói, thay đổi thị lực, các vấn đề di chuyển tay hoặc chân, mất thăng bằng, nhầm lẫn hoặc mất trí nhớ với chứng đau đầu.
- Cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn 24 giờ.
- Bạn cũng bị sốt, cứng cổ, buồn nôn và nôn khi bị đau đầu.
- Đau đầu của bạn xảy ra với một chấn thương đầu.
- Đau đầu của bạn là nghiêm trọng và chỉ ở một mắt, với mắt đỏ.
- Bạn mới bắt đầu bị đau đầu, đặc biệt nếu bạn trên 50 tuổi.
- Nhức đầu của bạn có liên quan đến các vấn đề về thị lực, đau khi nhai hoặc giảm cân.
- Bạn có tiền sử ung thư hoặc vấn đề về hệ thống miễn dịch (như HIV / AIDS) và bị đau đầu mới.
Những gì mong đợi tại chuyến thăm văn phòng của bạn
Nhà cung cấp của bạn sẽ có một lịch sử y tế và sẽ kiểm tra đầu, mắt, tai, mũi, họng, cổ và hệ thống thần kinh của bạn.
Nhà cung cấp của bạn sẽ hỏi nhiều câu hỏi để tìm hiểu về những cơn đau đầu của bạn. Chẩn đoán thường dựa trên tiền sử triệu chứng của bạn.
Các xét nghiệm có thể bao gồm:
- Xét nghiệm máu hoặc chọc dò tủy sống nếu bạn có thể bị nhiễm trùng
- Chụp CT đầu hoặc MRI nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nguy hiểm nào hoặc bạn bị đau đầu trong một thời gian
- X-quang xoang
- Chụp mạch máu CT hoặc MR
Tên khác
Đau đầu; Đau đầu hồi phục; Thuốc lạm dụng đau đầu; Thuốc đau đầu lạm dụng
Hướng dẫn bệnh nhân
- Nhức đầu - hỏi bác sĩ những gì
Hình ảnh
Óc
Đau đầu
Tài liệu tham khảo
Digre KB. Nhức đầu và đau đầu khác. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 398.
Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Nhức đầu và đau sọ khác. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 103.
Hoffman J, May A. Chẩn đoán, sinh lý bệnh và quản lý đau đầu chùm. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29174963.
Jensen rh. Đau đầu kiểu căng thẳng - nhức đầu bình thường và phổ biến nhất. Đau đầu. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28295304.
Marmura MJ, Silberstein SD, Schwedt TJ. Điều trị cấp tính chứng đau nửa đầu ở người lớn: Hiệp hội đau đầu Hoa Kỳ đánh giá bằng chứng về dược lý đau nửa đầu. Đau đầu. 2015; 55 (1): 3-20. PMID: 25600718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600718.
Silberstein SD. Quản lý đau đầu. Trong: Benzon HT, Rathmell JP, Wu CL, Turk DC, Argoff CE, Hurley RW, eds. Thực hành quản lý đau. Tái bản lần thứ 5 Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014: chương 30.
Ngày xét duyệt 22/11/2017
Cập nhật bởi: Luc Jasmin, MD, Tiến sĩ, FRCS (C), FACS, Khoa Phẫu thuật tại Trung tâm Y tế Providence, Medford OR; Khoa Phẫu thuật tại Bệnh viện Cộng đồng Ashland, Ashland OR; Khoa Phẫu thuật Maxillofacial tại UCSF, San Francisco, CA. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.