NộI Dung
- Cách thức kiểm tra được thực hiện
- Cách chuẩn bị cho bài kiểm tra
- Tại sao bài kiểm tra được thực hiện
- Kết quả bình thường
- Kết quả bất thường có ý nghĩa gì
- Tên khác
- Hình ảnh
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 1/15/2018
Polysomnography là một nghiên cứu giấc ngủ. Thử nghiệm này ghi lại các chức năng cơ thể nhất định khi bạn ngủ, hoặc cố gắng ngủ. Polysomnography được sử dụng để chẩn đoán rối loạn giấc ngủ.
Cách thức kiểm tra được thực hiện
Có hai giai đoạn của giấc ngủ:
- Chuyển động mắt nhanh (REM). Hầu hết các giấc mơ xảy ra trong giấc ngủ REM. Trong trường hợp bình thường, cơ bắp của bạn, ngoại trừ mắt và cơ hô hấp, không di chuyển trong giai đoạn ngủ này.
- Chuyển động mắt không nhanh (NREM). NREM có ba giai đoạn có thể được phát hiện bằng sóng não (EEG).
Giấc ngủ REM xen kẽ với giấc ngủ NREM cứ sau 90 phút. Một người có giấc ngủ bình thường thường có bốn đến năm chu kỳ giấc ngủ REM và NREM trong một đêm.
Một nghiên cứu về giấc ngủ đo lường chu kỳ và giai đoạn giấc ngủ của bạn bằng cách ghi lại:
- Luồng khí vào và ra khỏi phổi khi bạn thở
- Mức oxy trong máu của bạn
- Vị trí cơ thể
- Sóng não (EEG)
- Nỗ lực và tốc độ thở
- Hoạt động điện của cơ bắp
- Chuyển động mắt
- Nhịp tim
Polysomnography có thể được thực hiện tại một trung tâm ngủ hoặc tại nhà của bạn.
TẠI TRUNG TÂM SLEEP
Các nghiên cứu về giấc ngủ đầy đủ thường được thực hiện tại một trung tâm ngủ đặc biệt.
- Bạn sẽ được yêu cầu đến khoảng 2 giờ trước khi đi ngủ.
- Bạn sẽ ngủ trên giường ở trung tâm. Nhiều trung tâm ngủ có phòng ngủ thoải mái, tương tự như một khách sạn.
- Bài kiểm tra thường được thực hiện vào ban đêm để có thể nghiên cứu các kiểu ngủ bình thường của bạn. Nếu bạn là một nhân viên làm ca đêm, nhiều trung tâm có thể thực hiện bài kiểm tra trong giờ ngủ bình thường của bạn.
- Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đặt các điện cực lên cằm, da đầu và rìa ngoài của mí mắt của bạn. Bạn sẽ có màn hình để ghi lại nhịp tim và nhịp thở gắn vào ngực. Những thứ này sẽ giữ nguyên vị trí trong khi bạn ngủ.
- Các điện cực ghi lại tín hiệu trong khi bạn thức (nhắm mắt lại) và trong khi ngủ. Bài kiểm tra đo lượng thời gian bạn ngủ và thời gian để bạn ngủ trong giấc ngủ REM.
- Một nhà cung cấp được đào tạo đặc biệt sẽ quan sát bạn trong khi bạn ngủ và lưu ý bất kỳ thay đổi trong nhịp thở hoặc nhịp tim của bạn.
- Xét nghiệm sẽ ghi lại số lần bạn ngừng thở hoặc gần như ngừng thở.
- Ngoài ra còn có màn hình để ghi lại chuyển động của bạn trong khi ngủ. Đôi khi một máy quay video ghi lại chuyển động của bạn trong khi ngủ.
Ở NHÀ
Bạn có thể sử dụng một thiết bị nghiên cứu giấc ngủ tại nhà của bạn thay vì tại một trung tâm ngủ để giúp chẩn đoán chứng ngưng thở khi ngủ. Bạn có thể lấy thiết bị tại một trung tâm ngủ hoặc một nhà trị liệu được đào tạo đến nhà bạn để thiết lập nó.
Thử nghiệm tại nhà có thể được sử dụng khi:
- Bạn đang được chăm sóc bởi một chuyên gia về giấc ngủ.
- Bác sĩ ngủ của bạn nghĩ rằng bạn bị ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.
- Bạn không có rối loạn giấc ngủ khác.
- Bạn không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, chẳng hạn như bệnh tim hoặc bệnh phổi.
Cách chuẩn bị cho bài kiểm tra
Cho dù bài kiểm tra là ở một trung tâm nghiên cứu giấc ngủ hay ở nhà, bạn cũng chuẩn bị theo cách tương tự. Trừ khi được bác sĩ hướng dẫn làm như vậy, không dùng bất kỳ loại thuốc ngủ nào và không uống rượu hoặc đồ uống có chứa caffein trước khi thử nghiệm. Họ có thể can thiệp vào giấc ngủ của bạn.
Tại sao bài kiểm tra được thực hiện
Xét nghiệm giúp chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ có thể, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA). Nhà cung cấp của bạn có thể nghĩ rằng bạn bị OSA vì bạn có những triệu chứng sau:
- Buồn ngủ vào ban ngày (ngủ vào ban ngày)
- Ngáy to
- Khoảng thời gian nín thở trong khi bạn ngủ, tiếp theo là thở hổn hển hoặc khịt mũi
- Giấc ngủ không bình yên
Polysomnography cũng có thể chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ khác:
- Chứng ngủ rũ
- Rối loạn vận động chân tay định kỳ (di chuyển chân thường xuyên trong khi ngủ)
- Rối loạn hành vi REM (thể chất "thực hiện" giấc mơ của bạn trong khi ngủ)
Kết quả bình thường
Một nghiên cứu về giấc ngủ theo dõi:
- Tần suất bạn ngừng thở trong ít nhất 10 giây (được gọi là ngưng thở)
- Tần suất hơi thở của bạn bị chặn một phần trong 10 giây (được gọi là giảm âm)
- Sóng não và chuyển động cơ bắp trong khi ngủ
Hầu hết mọi người có thời gian ngắn trong khi ngủ mà hơi thở của họ ngừng lại hoặc bị chặn một phần. Chỉ số Apnea-Hypopnea (AHI) là số lần ngưng thở hoặc hypopnea được đo trong một nghiên cứu về giấc ngủ. Kết quả AHI được sử dụng để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn.
Kết quả kiểm tra bình thường cho thấy:
- Ít hoặc không có tình trạng ngừng thở. Một AHI dưới 5 được coi là bình thường.
- Mô hình bình thường của sóng não và chuyển động cơ bắp trong khi ngủ.
Kết quả bất thường có ý nghĩa gì
Ở người lớn, kết quả xét nghiệm trên 5 có thể có nghĩa là bạn bị ngưng thở khi ngủ:
- 5 đến 15 là ngưng thở khi ngủ nhẹ
- 15 đến 30 là ngưng thở khi ngủ vừa phải
- Hơn 30 là ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng
Để chẩn đoán và quyết định điều trị, chuyên gia về giấc ngủ cũng phải xem xét:
- Những phát hiện khác từ nghiên cứu về giấc ngủ
- Lịch sử y tế của bạn và khiếu nại liên quan đến giấc ngủ
- Bài kiểm tra thể chất của bạn
Tên khác
Học ngủ; Polysomnogram; Nghiên cứu chuyển động mắt nhanh; Phân chia địa chính trị ban đêm; PSG; OSA - nghiên cứu giấc ngủ; Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn - nghiên cứu giấc ngủ; Ngưng thở khi ngủ - nghiên cứu giấc ngủ
Hình ảnh
Nghiên cứu giấc ngủ
Tài liệu tham khảo
Chokdroverty S, Avidan. Giấc ngủ và rối loạn của nó. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 102.
Mansukhani MP, Kolla BP, St. Louis EK, Morgenthaler TI. Rối loạn giấc ngủ. Trong: Kellerman RD, Bope ET, biên tập. Liệu pháp hiện tại của Conn 2018. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: 711-726.
Qaseem A, Holty JE, Owens DK, et al. Quản lý ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn ở người lớn: một hướng dẫn thực hành lâm sàng từ Đại học Bác sĩ Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2013; 159 (7): 471-483. PMID: 24061345 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24061345.
Vaughn BV. Rối loạn giấc ngủ. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 405.
Wakefield TL, Lam DJ, Ishman SL. Ngưng thở khi ngủ và rối loạn giấc ngủ. Trong: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Phẫu thuật đầu và cổ. Tái bản lần thứ 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chương 18.
Ngày xét duyệt 1/15/2018
Cập nhật bởi: Allen J. Blaivas, DO, Bộ phận phổi, Chăm sóc quan trọng và Thuốc ngủ, Hệ thống chăm sóc sức khỏe VA New Jersey, Giáo sư trợ lý lâm sàng, Trường Y khoa Rutgers New Jersey, East Orange, NJ. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.