NộI Dung
Hệ thống miễn dịch của bạn giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các chất lạ hoặc có hại. Ví dụ là vi khuẩn, vi rút, độc tố, tế bào ung thư và máu hoặc mô từ người khác. Hệ thống miễn dịch tạo ra các tế bào và kháng thể phá hủy các chất có hại này.
THAY ĐỔI THAY ĐỔI VÀ HIỆU QUẢ CỦA CHÚNG TRÊN HỆ THỐNG NGAY LẬP TỨC
Khi bạn già đi, hệ thống miễn dịch của bạn không hoạt động tốt. Những thay đổi hệ thống miễn dịch sau đây có thể xảy ra:
- Hệ thống miễn dịch trở nên chậm hơn để đáp ứng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Tiêm phòng cúm hoặc các loại vắc-xin khác có thể không hoạt động tốt hoặc bảo vệ bạn lâu như mong đợi.
- Một rối loạn tự miễn dịch có thể phát triển. Đây là một căn bệnh trong đó hệ thống miễn dịch tấn công nhầm và phá hủy các mô cơ thể khỏe mạnh.
- Cơ thể của bạn có thể chữa lành chậm hơn. Có ít tế bào miễn dịch trong cơ thể để mang lại sự chữa lành.
- Khả năng phát hiện và sửa chữa các khiếm khuyết của hệ thống miễn dịch cũng suy giảm. Điều này có thể dẫn đến tăng nguy cơ ung thư.
PHÒNG NGỪA
Để giảm nguy cơ lão hóa hệ thống miễn dịch:
- Tiêm vắc-xin cúm và viêm phổi, và bất kỳ loại vắc-xin nào khác mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị.
- Tập thể dục nhiều. Tập thể dục giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
- Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe. Dinh dưỡng tốt giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.
- Không hút thuốc. Hút thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.
- Hạn chế uống rượu. Hỏi nhà cung cấp của bạn bao nhiêu rượu là an toàn cho bạn.
- Nhìn vào các biện pháp an toàn để ngăn ngừa té ngã và thương tích. Một hệ thống miễn dịch yếu có thể làm chậm quá trình lành thương.
NHỮNG THAY ĐỔI KHÁC
Khi bạn già đi, bạn sẽ có những thay đổi khác, bao gồm trong:
- Sản xuất hoóc môn
- Các cơ quan, mô và tế bào
Hình ảnh
Cấu trúc hệ thống miễn dịch
Tài liệu tham khảo
McDevitt MA. Lão hóa và máu. Trong: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Sách giáo khoa Lão khoa và Lão khoa của Brocklehurst. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 24.
Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Miễn dịch lâm sàng: lão hóa miễn dịch và suy giảm miễn dịch mắc phải do lão hóa Trong: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Sách giáo khoa Lão khoa và Lão khoa của Brocklehurst. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 93.
Walston JD. Di chứng lâm sàng thường gặp của lão hóa. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 25.
Ngày xét duyệt 7/12/2018
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.