ThuốC

Psyllium tóc vàng

Posted on
Tác Giả: Robert Simon
Ngày Sáng TạO: 18 Tháng Sáu 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 16 Tháng MườI MộT 2024
Anonim
Psyllium tóc vàng - ThuốC
Psyllium tóc vàng - ThuốC

NộI Dung

Nó là gì?

Psyllium tóc vàng là một loại thảo mộc. Hạt và vỏ ngoài của hạt (vỏ trấu) được sử dụng để làm thuốc.

Psyllium Blond được sử dụng bằng đường uống như thuốc nhuận tràng và làm mềm phân ở những người mắc bệnh trĩ, nứt hậu môn và sau phẫu thuật hậu môn. Nó cũng được sử dụng cho tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS), viêm loét đại tràng và kiết lỵ. Các ứng dụng khác bao gồm cholesterol cao, huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, ung thư, giảm cân, kiểm soát cân nặng và bệnh thận nghiêm trọng. Blond psyllium cũng được sử dụng để giảm tác dụng phụ từ thuốc giảm cân có tên là orlistat (Alli, Xenical).

Một số người áp dụng psyllium tóc vàng lên da như một loại thuốc đắp trị mụn nhọt.

Trong sản xuất thực phẩm, psyllium tóc vàng được sử dụng làm chất làm đặc hoặc chất ổn định trong một số món tráng miệng sữa đông lạnh.

Một số thực phẩm có chứa psyllium tóc vàng mang nhãn hiệu tuyên bố những thực phẩm này, khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn ít chất béo, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. FDA cho phép yêu cầu này nếu thực phẩm chứa ít nhất 1,7 gram psyllium mỗi khẩu phần. Từ khóa trong yêu cầu này là "có thể." Đúng là psyllium tóc vàng có thể giúp giảm mức cholesterol; nhưng chưa có bằng chứng nào cho thấy dùng psyllium tóc vàng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Mặc dù có hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol, psyllium tóc vàng vẫn chưa được đưa vào các phương pháp tiếp cận từng bước đối với liệu pháp ăn kiêng như chế độ ăn kiêng của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Bước I hoặc Bước II đối với cholesterol cao. Hầu hết các nghiên cứu lâm sàng đã sử dụng một chế phẩm bột psyllium màu vàng cụ thể (Metamucil) hoặc thực phẩm có chứa vỏ hạt psyllium, chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì hoặc thanh đồ ăn nhẹ.

Làm thế nào là hiệu quả?

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên đánh giá hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học theo thang điểm sau: Hiệu quả, có khả năng hiệu quả, có thể hiệu quả, có thể không hiệu quả, có khả năng không hiệu quả, không hiệu quả và không đủ bằng chứng để đánh giá.

Xếp hạng hiệu quả cho MÙA THU như sau:


Hiệu quả cho ...

  • Táo bón. Một số bằng chứng cho thấy rằng uống psyllium vàng bằng miệng, một mình hoặc như một sản phẩm kết hợp, có thể làm giảm táo bón và cải thiện tính nhất quán của phân.

Có khả năng hiệu quả cho ...

  • Giảm cholesterol ở những người có cholesterol cao. Uống psyllium vàng bằng miệng làm giảm mức cholesterol ở những người bị cholesterol cao từ nhẹ đến trung bình. Vỏ hạt psyllium hoặc hạt giống được thêm vào thực phẩm hoặc như một chất bổ sung riêng biệt với liều khoảng 10-12 gram mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn ít chất béo hoặc chất béo cao, có thể làm giảm mức cholesterol từ 3% đến 14 % và cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc "xấu") từ 5% đến 10 sau 7 tuần điều trị trở lên. Psyllium tóc vàng dường như không làm giảm các chất béo trong máu khác được gọi là triglyceride. Liều thấp hơn của psyllium tóc vàng (không quá 6 gram mỗi ngày) có thể không hiệu quả.
    Ở trẻ em bị cholesterol cao, uống psyllium có thể làm giảm thêm mức cholesterol LDL từ 7% đến 15% khi thêm vào chế độ ăn ít chất béo, ít cholesterol như Chương trình Giáo dục Cholesterol Quốc gia (NCEP) Bước 1. Điều thú vị là, dùng psyllium màu vàng cùng với chế độ ăn ít chất béo, ít chất béo hơn như chế độ ăn kiêng NCEP Bước 2 có thể có ít tác dụng hơn trong việc giảm cholesterol LDL.
    Psyllium dường như ít hiệu quả hơn ở người lớn tuổi. Có một số bằng chứng cho thấy nó làm giảm mức cholesterol LDL xuống mức thấp hơn ở những người từ 60 tuổi trở lên so với những người dưới 60 tuổi.
    Một số bằng chứng cho thấy rằng hạt psyllium có thể hiệu quả hơn vỏ hạt để giảm cholesterol toàn phần và tăng mức độ lipoprotein mật độ cao (HDL hoặc cholesterol "tốt").
    Psyllium tóc vàng có vẻ hiệu quả nhất khi dùng cùng với thức ăn vào bữa ăn. Ngũ cốc ăn sáng có chứa psyllium tóc vàng có thể làm giảm tổng lượng cholesterol và LDL cholesterol lần lượt là 5% và 9%.
    Có một số bằng chứng cho thấy dùng psyllium màu vàng cho cholesterol cao giúp giảm liều một số loại thuốc được sử dụng để giảm cholesterol. Ví dụ, uống 15 gram psyllium tóc vàng (Metamucil) cùng với 10 mg simvastatin (Zocor) hàng ngày dường như làm giảm cholesterol cũng như dùng một liều simvastatin cao hơn (20 mg) mỗi ngày. Tương tự, sự kết hợp của psyllium tóc vàng với colestipol (Colestid) với một nửa liều thông thường của chúng dường như có hiệu quả như colestipol đơn thuần. Blond psyllium dường như cũng làm giảm colestipol và cholestyramine (Questran, Questran Light, Cholybar) như táo bón và đau bụng. Tuy nhiên, không điều chỉnh liều thuốc mà không hỏi ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Có thể hiệu quả cho ...

  • Bệnh tiểu đường. Ảnh hưởng tối đa của psyllium đến mức đường trong máu xảy ra khi psyllium được trộn với hoặc uống với thực phẩm. Ngoài việc giảm lượng đường trong máu, vỏ hạt psyllium màu vàng cũng làm giảm cholesterol ở những người mắc bệnh tiểu đường có cholesterol cao. Một số nghiên cứu cho thấy psyllium tóc vàng có thể làm giảm tổng lượng cholesterol khoảng 9% và cholesterol LDL xuống 13%. Psyllium tóc vàng không làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn ở những người không mắc bệnh tiểu đường.
  • Bệnh tiêu chảy. Uống psyllium vàng bằng miệng dường như làm giảm các triệu chứng tiêu chảy.
  • Bệnh trĩ. Uống psyllium tóc vàng bằng miệng dường như làm giảm chảy máu và đau ở những người mắc bệnh trĩ.
  • Huyết áp cao. Uống psyllium tóc vàng bằng miệng, một mình hoặc kết hợp với protein đậu nành, dường như làm giảm huyết áp ở người lớn.
  • Hội chứng ruột kích thích (IBS). Mặc dù không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý, nhưng có bằng chứng cho thấy vỏ hạt psyllium màu vàng có thể làm giảm táo bón và cải thiện đau bụng, tiêu chảy và sức khỏe tổng thể. Có thể mất đến bốn tuần điều trị để có kết quả tốt nhất.
  • Béo phì. Mặc dù không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý, nhưng có bằng chứng sớm cho thấy psyllium tóc vàng có thể làm giảm trọng lượng cơ thể và sự thèm ăn ở những người thừa cân hoặc béo phì.
  • Điều trị tác dụng phụ của một loại thuốc gọi là Orlistat (Xenical, Alli). Uống psyllium vàng với mỗi liều orlistat dường như làm giảm tác dụng phụ của orlistat như khí, ầm ầm dạ dày, co thắt dạ dày và đốm dầu mà không làm giảm tác dụng giảm cân của orlistat.
  • Bệnh viêm ruột (viêm loét đại tràng). Có một số bằng chứng cho thấy uống hạt psyllium vàng bằng miệng có thể có hiệu quả để ngăn ngừa tái phát bệnh viêm ruột. Psyllium tóc vàng cũng xuất hiện để làm giảm các triệu chứng của tình trạng này.

Có thể không hiệu quả cho ...

  • Tăng trưởng ở ruột già và trực tràng (adenoma đại trực tràng). Uống 3,5 gram psyllium tóc vàng mỗi ngày dường như không làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Có một số bằng chứng cho thấy nó thực sự có thể làm tăng nguy cơ tái phát adenoma, đặc biệt ở những người nhận được nhiều canxi từ chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để xác định mối quan hệ của psyllium và canxi với adenoma đại trực tràng.
  • Bệnh thận nghiêm trọng. Uống psyllium vàng bằng miệng không cải thiện bệnh thận nghiêm trọng.

Bằng chứng không đủ để đánh giá hiệu quả cho ...

  • Ung thư đại trực tràng. Nghiên cứu dân số cho thấy rằng những người tiêu thụ nhiều psyllium tóc vàng trong chế độ ăn uống có thể có nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng thấp hơn.
  • Bệnh Crohn. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng psyllium tóc vàng hàng ngày cùng với men vi sinh giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Crohn.
  • Tái phân phối mỡ ở người nhiễm HIV. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ có thể ngăn ngừa sự phân phối lại chất béo ở những người nhiễm HIV.
  • Một số loại ung thư.
  • Một số loại tình trạng da.
  • Điều kiện khác.
Cần thêm bằng chứng để đánh giá psyllium tóc vàng cho những sử dụng này.

Làm thế nào nó hoạt động?

Vỏ của hạt psyllium hút nước và tạo thành một khối lớn. Ở những người bị táo bón, khối này kích thích ruột di chuyển. Ở những người bị tiêu chảy, nó có thể làm chậm ruột và giảm nhu động ruột. Khối lượng này cũng có thể làm giảm lượng cholesterol được tái hấp thu vào cơ thể.

Có những lo ngại về an toàn?

Psyllium tóc vàng là AN TOÀN LỚN đối với hầu hết mọi người khi uống bằng nhiều nước. Uống ít nhất 8 ounce chất lỏng cho mỗi 3-5 gram vỏ trấu hoặc 7 gram hạt giống. Ở một số người, psyllium tóc vàng có thể gây ra khí, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón và buồn nôn. Nó cũng đã được liên kết với các báo cáo về đau đầu, đau lưng, sổ mũi, ho và các vấn đề về xoang.

Một số người có thể có phản ứng dị ứng với psyllium tóc vàng với các triệu chứng như sưng mũi, hắt hơi, mí mắt sưng, nổi mề đay và hen suyễn. Một số người cũng có thể trở nên nhạy cảm với psyllium thông qua tiếp xúc tại nơi làm việc hoặc sử dụng nhiều lần psyllium. Ngừng sử dụng psyllium tóc vàng và được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như đỏ bừng, ngứa dữ dội, khó thở, thở khò khè, sưng mặt hoặc cơ thể, tức ngực và cổ họng, hoặc mất ý thức.

Các biện pháp phòng ngừa & cảnh báo đặc biệt:

Mang thai và cho con bú: Psyllium tóc vàng là AN TOÀN LỚN khi uống bằng miệng một cách thích hợp.

Tăng trưởng ở ruột già và trực tràng (adenoma đại trực tràng): Psyllium tóc vàng có thể làm tăng nguy cơ tái phát adenoma ở những người có tiền sử adenoma đại trực tràng. Những người đã có tình trạng này nên tránh psyllium tóc vàng.

Bệnh tiểu đường: Psyllium tóc vàng có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Theo dõi lượng đường trong máu chặt chẽ. Liều thuốc trị tiểu đường thông thường có thể cần điều chỉnh. Một xem xét khác là một số sản phẩm psyllium tóc vàng thương mại có thể chứa đường bổ sung có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Rối loạn tiêu hóa (GI): Không sử dụng psyllium tóc vàng nếu bạn có xu hướng phát triển phân cứng trong trực tràng do táo bón liên tục (phân không ổn định), hẹp đường GI, tắc nghẽn hoặc các điều kiện có thể dẫn đến tắc nghẽn, chẳng hạn như co thắt ruột.

Dị ứng: Một số bệnh nhân có thể có phản ứng quá mẫn nghiêm trọng với psyllium tóc vàng. Điều này có nhiều khả năng xảy ra ở những bệnh nhân có phơi nhiễm nghề nghiệp trước đó với psyllium tóc vàng. Đừng sử dụng psyllium tóc vàng nếu bạn nhạy cảm với nó.

Huyết áp thấp: Psyllium tóc vàng có thể làm giảm huyết áp ở những người có huyết áp cao và bình thường. Uống psyllium tóc vàng có thể làm cho huyết áp giảm quá thấp ở những người đã bị huyết áp thấp.

Phenylketon niệu: Một số chế phẩm psyllium màu vàng được làm ngọt bằng aspartame (Nutrasweet) và nên tránh ở những bệnh nhân bị phenylketon niệu.

Phẫu thuật: Psyllium tóc vàng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn trong và sau phẫu thuật. Ngừng dùng psyllium tóc vàng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

Rối loạn nuốt: Không sử dụng psyllium tóc vàng nếu bạn gặp vấn đề về nuốt. Psyllium tóc vàng có thể làm tăng nguy cơ mắc nghẹn.

Có tương tác với thuốc?

Vừa phải
Hãy thận trọng với sự kết hợp này.
Carbamazepine (Tegretol)
Psyllium tóc vàng chứa một lượng lớn chất xơ. Chất xơ có thể làm giảm lượng carbamazepine (Tegretol) mà cơ thể hấp thụ. Bằng cách giảm bao nhiêu carbamazepine (Tegretol), cơ thể hấp thụ psyllium tóc vàng có thể làm giảm hiệu quả của carbamazepine (Tegretol).
Liti
Psyllium tóc vàng chứa một lượng lớn chất xơ. Chất xơ có thể làm giảm lượng lithium mà cơ thể hấp thụ. Dùng lithium cùng với psyllium tóc vàng có thể làm giảm hiệu quả của lithium. Để tránh sự tương tác của anh ta, hãy dùng psyllium tóc vàng ít nhất một giờ sau khi dùng lithium.
Thuốc trị tiểu đường (thuốc trị tiểu đường)
Psyllium tóc vàng có thể làm giảm lượng đường trong máu bằng cách giảm sự hấp thụ đường từ thực phẩm. Thuốc trị tiểu đường cũng được sử dụng để hạ đường huyết. Uống psyllium tóc vàng với thuốc trị tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu của bạn quá thấp. Theo dõi lượng đường trong máu của bạn chặt chẽ. Liều thuốc trị tiểu đường của bạn có thể cần phải thay đổi.

Một số loại thuốc dùng cho bệnh tiểu đường bao gồm glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide .
Thuốc trị cao huyết áp (Thuốc hạ huyết áp)
Psyllium tóc vàng có thể làm giảm huyết áp ở một số người. Dùng psyllium tóc vàng cùng với các loại thuốc dùng để hạ huyết áp có thể khiến huyết áp của bạn xuống quá thấp. Tuy nhiên, nó không được biết nếu đây là một mối quan tâm lớn. Đừng dùng quá nhiều psyllium tóc vàng nếu bạn đang dùng thuốc điều trị huyết áp cao.

Một số loại thuốc điều trị huyết áp cao bao gồm captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIUR) .
Warfarin (Coumadin)
Warfarin (Coumadin) được sử dụng để làm chậm quá trình đông máu. Một số người lo lắng rằng psyllium tóc vàng có thể làm giảm sự hấp thụ warfarin (Coumadin) và hiệu quả của nó, có thể làm tăng nguy cơ đông máu. Nhưng psyllium tóc vàng dường như KHÔNG ảnh hưởng đến sự hấp thụ hoặc hiệu quả của warfarin (Coumadin).
Diễn viên phụ
Hãy cẩn thận với sự kết hợp này.
Digoxin (Lanoxin)
Psyllium tóc vàng có nhiều chất xơ. Chất xơ có thể làm giảm sự hấp thụ và giảm hiệu quả của digoxin (Lanoxin). Theo nguyên tắc chung, bất kỳ loại thuốc uống bằng miệng nên được uống một giờ trước hoặc bốn giờ sau khi psyllium tóc vàng để ngăn chặn sự tương tác này.
Ethinyl estradiol
Ethinyl estradiol là một dạng estrogen có trong một số sản phẩm estrogen và thuốc tránh thai. Một số người lo lắng rằng psyllium có thể làm giảm lượng ethinyl estradiol mà cơ thể hấp thụ. Nhưng không chắc là psyllium sẽ ảnh hưởng đáng kể đến sự hấp thụ ethinyl estradiol.

Có tương tác với các loại thảo mộc và bổ sung?

Các loại thảo mộc và chất bổ sung có thể làm giảm huyết áp
Psyllium tóc vàng có thể làm giảm huyết áp. Sử dụng nó cùng với các loại thảo mộc và chất bổ sung khác có tác dụng tương tự này có thể làm tăng nguy cơ huyết áp giảm quá thấp ở một số người. Một số sản phẩm này bao gồm andrographis, peptide casein, móng mèo, coenzyme Q-10, dầu cá, L-arginine, lyceum, cây tầm ma, theanine và các loại khác.
Các loại thảo mộc và chất bổ sung có thể làm giảm lượng đường trong máu
Psyllium tóc vàng có thể làm giảm lượng đường trong máu. Sử dụng nó cùng với các loại thảo mộc và chất bổ sung khác có tác dụng tương tự có thể khiến lượng đường trong máu giảm quá thấp ở một số người. Một số sản phẩm này bao gồm axit alpha-lipoic, mướp đắng, crom, móng quỷ, cây hồ lô, tỏi, kẹo cao su, hạt dẻ ngựa, nhân sâm Panax, psyllium, nhân sâm Siberia và các loại khác.
Bàn là
Sử dụng psyllium tóc vàng có bổ sung sắt có thể làm giảm lượng sắt mà cơ thể hấp thụ. Uống chất bổ sung sắt một giờ trước hoặc bốn giờ sau psyllium để tránh sự tương tác này.
Riboflavin
Psyllium dường như làm giảm một chút lượng riboflavin mà cơ thể hấp thụ, nhưng có lẽ nó không quan trọng.

Có tương tác với thực phẩm?

Mập
Psyllium có thể làm cho chất béo trong chế độ ăn uống khó tiêu hóa hơn và có thể làm tăng lượng chất béo bị mất là phân khi dùng kết hợp với chất béo trong chế độ ăn uống như dầu đậu nành hoặc dầu dừa.

Liều dùng nào?

Điều quan trọng là phải uống đủ nước khi uống psyllium tóc vàng. Không uống đủ chất lỏng có thể dẫn đến nghẹt hoặc tắc nghẽn thực quản (đường dẫn thức ăn nối giữa cổ họng và dạ dày) hoặc ruột. Lấy ít nhất 240 mL cho mỗi 5 gram hoặc ít hơn vỏ psyllium tóc vàng hoặc 7 gram hạt psyllium vàng. Để giảm thiểu một số tác dụng phụ GI phổ biến, hãy bắt đầu với liều thấp và tăng đến lượng cần thiết.

Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

QUẢNG CÁO

BẰNG MIỆNG:
  • Là thuốc nhuận tràng trị táo bón: 7 gram đến 24 gram psyllium tóc vàng mỗi ngày, chia làm 2-4 lần.
  • Đối với tiêu chảy: 7 gram đến 18 gram psyllium tóc vàng, chia làm 2-3 lần hoặc 5 gram hai lần một ngày kết hợp psyllium tóc vàng, canxi cacbonat và canxi photphat (theo tỷ lệ 4: 1: 1 theo trọng lượng).
  • Để giảm tiêu chảy ở bệnh nhân cho ăn ống: 14 gram psyllium vàng mỗi ngày với liều chia. Nó có thể được cho qua ống cho ăn, hoặc trộn với công thức dinh dưỡng hoặc tất cả cùng một lúc sau đó xả bằng nước. Tuy nhiên, hãy cẩn thận, vì psyllium có thể làm tắc ống nuôi.
  • Đối với tiêu chảy mãn tính sau phẫu thuật túi mật: 6,5 gram psyllium vàng ba lần mỗi ngày.
  • Đối với tiêu chảy đôi khi đi kèm với việc sử dụng một loại thuốc gọi là misoprostol: 3,4 gram psyllium vàng hai lần mỗi ngày.
  • Đối với hội chứng ruột kích thích (IBS): 6,4 gram đến 30 gram vỏ hạt psyllium màu vàng trong hai đến ba lần chia hàng ngày. 10 gram vỏ hạt psyllium vàng hai lần mỗi ngày với 15 mg propantheline ba lần mỗi ngày cũng đã được sử dụng.
  • Để giảm tác dụng phụ đường tiêu hóa (GI) của một loại thuốc gọi là orlistat: 6 gram psyllium tóc vàng ba lần mỗi ngày với mỗi liều orlistat.
  • Để kiểm soát các triệu chứng viêm loét đại tràng dưới sự kiểm soát: 3,5-10 gram psyllium tóc vàng, uống hai lần mỗi ngày.
  • Để làm giảm chảy máu do bệnh trĩ: 10,5 gram đến 20 gram vỏ trấu hàng ngày với liều chia.
  • Đối với cholesterol cao: 3,4 gram vỏ hạt psyllium vàng ba lần mỗi ngày hoặc 5,1 gram hai lần mỗi ngày là liều được sử dụng phổ biến nhất. Tuy nhiên, liều tới 20,4 gram mỗi ngày đã được thử. Ngũ cốc có thêm psyllium cung cấp tới 15 gram chất xơ hòa tan mỗi ngày cũng đã được sử dụng. Một hỗn hợp gồm 2,1 gram psyllium, 1,3 gram pectin, 1,1 gram guar gum và 0,5 gram kẹo cao su châu chấu đã được sử dụng ba lần mỗi ngày. Một sự kết hợp của 2,5 gram bột psyllium tóc vàng (Metamucil) với 2,5 gram colestipol, uống ba lần mỗi ngày cũng đã được sử dụng. Một sự kết hợp của simvastatin (Zocor) 10 mg và psyllium tóc vàng (Metamucil) 15 gram mỗi ngày cũng đã được sử dụng.
  • Đối với bệnh tiểu đường: 10,2 gram đến 22 gram psyllium vàng với liều chia.
  • Đối với huyết áp cao: 10,5 gram đến 15 gram vỏ psyllium vàng mỗi ngày trong tối đa 6 tháng.
  • Đối với béo phì: 6 gram đến 36 gram mỗi ngày chia làm nhiều lần với bữa ăn, ngoài ra còn giúp giảm lượng calo.
BỌN TRẺ

BẰNG MIỆNG:
  • Đối với cholesterol cao: Ngũ cốc chứa 3,2 gram đến 10 gram psyllium mỗi ngày.

Vài cái tên khác

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Dietary Fiber, Englishman's, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Phương pháp luận

Để tìm hiểu thêm về cách bài viết này được viết, vui lòng xem Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên phương pháp luận.


Tài liệu tham khảo

  1. Lipky H, Gloger M, Frishman WH. Chất xơ để giảm cholesterol trong máu. J Pharm Pharmolol 1990; 30: 699-703. Xem trừu tượng.
  2. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Tác dụng của chất xơ hòa tan (Plantago ovata trấu) đối với lipid huyết tương, lipoprotein và apolipoprotein ở nam giới mắc bệnh thiếu máu cơ tim. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Xem trừu tượng.
  3. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Tiêu thụ Plantago ovata và tử vong đại trực tràng ở Tây Ban Nha, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Xem trừu tượng.
  4. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Chất xơ hydrosol hòa tan (Plantago ovata trấu) và levodopa I: nghiên cứu thực nghiệm về tương tác dược động học. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Xem trừu tượng.
  5. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên để đánh giá tác dụng của trấu Plantago ovata ở bệnh nhân Parkinson: thay đổi dược động học levodopa và các thông số sinh hóa. BMC Bổ sung thay thế Med 2014; 14: 296. Xem trừu tượng.
  6. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Tương tác thuốc với chất xơ Plantago ovata trấu. Chuyên gia Opin Thuốc Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Xem trừu tượng.
  7. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Dị ứng với hợp chất nhuận tràng (hạt Plantago ovata) trong số các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. J Investig Allergol Clinic Immunol 2008; 18: 181-9. Xem trừu tượng.
  8. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., và Gaddi, AV Tác dụng khác nhau của psyllium và bổ sung chế độ ăn uống guar đối với kiểm soát huyết áp ở bệnh nhân thừa cân tăng huyết áp: sáu tháng, Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. Lâm sàng.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Xem trừu tượng.
  9. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tân CE. Một nghiên cứu để đánh giá hiệu quả của việc bổ sung chế độ ăn uống với chất xơ hòa tan (Minolest) đối với nồng độ lipid ở những người bình thường bị tăng cholesterol máu. Ann Acad.Med Singapore 1999; 28: 209-213. Xem trừu tượng.
  10. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Các tác động cấp tính của psyllium đối với bệnh mỡ máu sau ăn và sinh nhiệt ở nam giới thừa cân và béo phì. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Xem trừu tượng.
  11. Turnbull WH, Thomas HG. Tác dụng của hạt giống trứng Plantago chứa sự chuẩn bị đối với các biến số khẩu vị, lượng dinh dưỡng và năng lượng. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Xem trừu tượng.
  12. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Tác dụng của chất nhầy ưa nước trong điều trị bệnh nhân béo phì. Dược phẩm 1980; 2: 421-8. Xem trừu tượng.
  13. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Hiệu quả của việc bổ sung chất xơ so với chế độ ăn uống lành mạnh đối với thành phần cơ thể, lipid, glucose, insulin và các yếu tố nguy cơ hội chứng chuyển hóa khác ở những người thừa cân và béo phì. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Xem trừu tượng.
  14. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Một liệu pháp kết hợp bao gồm psyllium và sterol thực vật làm giảm cholesterol LDL bằng cách điều chỉnh chuyển hóa lipoprotein ở những người tăng cholesterol máu. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Xem trừu tượng.
  15. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterolemia: xem xét điều trị chi phí thấp và tuân thủ điều trị. J Am Acad Y tá Thực hành 2000; 12: 462-6. Xem trừu tượng.
  16. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC và cộng sự. Tác dụng của psyllium plantago ở bệnh nhân tăng cholesterol máu nhẹ đến vừa phải. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Xem trừu tượng.
  17. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Tác dụng hạ đường huyết của các sợi ưa nước hình thành số lượng lớn khác nhau khi điều trị theo chế độ ăn kiêng trong điều trị tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình. Arch Med Med. 1991 tháng 8; 151: 1597-602. Xem trừu tượng.
  18. Neal GW, Balm TK. Tác dụng hiệp đồng của psyllium trong điều trị chế độ ăn kiêng tăng cholesterol máu. Nam Med J 1990; 83: 1131-7. Xem trừu tượng.
  19. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Hiệu quả hạ lipid của chất nhầy ưa nước psyllium trong bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin với tăng lipid máu. Ấn Độ J Med Res 1994; 100: 237-41. Xem trừu tượng.
  20. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Bánh quy làm giàu psyllium hoặc cám yến mạch làm giảm cholesterol LDL huyết tương ở nam giới bình thường và tăng cholesterol máu từ Bắc Mexico. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Xem trừu tượng.
  21. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. So sánh chất nhầy psyllium hydrophilic và cellulose khi điều chỉnh chế độ ăn uống thận trọng trong điều trị tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Xem trừu tượng.
  22. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Tác dụng của psyllium đối với cholesterol và chuyển hóa lipoprotein mật độ thấp ở những đối tượng bị tăng cholesterol máu. Nội tiết và Chuyển hóa 1997; 4: 141-50.
  23. Bell LP, Hectorn KJ, Reynold H, Huckyhake DB. Tác dụng hạ cholesterol của ngũ cốc chất xơ hòa tan như là một phần của chế độ ăn uống thận trọng cho bệnh nhân tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình. Am J lâm sàng Nutr. 1990 tháng 12; 52: 1020-6. Xem trừu tượng.
  24. CD Summerbell, Manley P, Barnes D, Leeds A. Tác dụng của psyllium đối với lipid máu trong các đối tượng tăng cholesterol máu. Tạp chí Dinh dưỡng & Ăn kiêng của con người. 1994: 7: 147-151.
  25. MacMahon M, Carless J. Ispaghula trấu trong điều trị tăng cholesterol máu: một nghiên cứu kiểm soát mù đôi. J Rủi ro về nghe nhìn. 1998 tháng 6; 5: 167-72. Xem trừu tượng.
  26. Ngụy, Wang H, Chen XY, et al. Tác dụng phụ thuộc thời gian và liều của psyllium lên lipid huyết thanh trong tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình: phân tích tổng hợp các thử nghiệm lâm sàng có kiểm soát. Nut J lâm sàng Nutr. Tháng 7 năm 2009; 63: 821-7. Xem trừu tượng.
  27. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. Một so sánh giữa mebeverine với lời khuyên về chế độ ăn giàu chất xơ và mebeverine cộng với ispaghula trong điều trị hội chứng ruột kích thích: một nghiên cứu nhóm song song mở, ngẫu nhiên. Thực hành lâm sàng Br J. 1990 tháng 11; 44: 461-6. Xem trừu tượng.
  28. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Tác dụng của chất xơ, thuốc chống co thắt và dầu bạc hà trong điều trị hội chứng ruột kích thích: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. BMJ. 2008 ngày 13 tháng 11; 337: a2313. Xem trừu tượng.
  29. Arthurs Y, Fielding JF. Thử nghiệm mù đôi về ispaghula / poloxamer trong Hội chứng ruột kích thích. Ir Med J. 1983 tháng 5; 76: 253. Xem trừu tượng.
  30. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Phác đồ điều trị khác nhau trong hội chứng ruột kích thích. J PGS Ấn Độ. 1984 tháng 12; 32: 1041-4. Xem trừu tượng.
  31. Hotz J, Plein K. [Hiệu quả của vỏ hạt plantago so với não lúa mì về tần số phân và các biểu hiện của hội chứng ruột kích thích với táo bón]. Med Klin (Munich). 1994 ngày 15 tháng 12; 89: 645-51. Xem trừu tượng.
  32. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Chất xơ hòa tan hoặc không hòa tan trong hội chứng ruột kích thích trong chăm sóc chính? Thử nghiệm ngẫu nhiên giả dược kiểm soát. BMJ. Ngày 27 tháng 8 năm 2009; 339: b3154. Xem trừu tượng.
  33. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Vai trò của ispaghula trấu trong việc kiểm soát hội chứng ruột kích thích (một nghiên cứu chéo ngẫu nhiên mù đôi). J PGS Ấn Độ. 1982 tháng 6; 30: 353-5. Xem trừu tượng.
  34. Ritchie JA, Truelove SC. Điều trị hội chứng ruột kích thích bằng lorazepam, hyoscine butylbromide và ispaghula trấu. Br Med J. 1979 ngày 10 tháng 2; 1: 376-8. Xem trừu tượng.
  35. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Một nghiên cứu so sánh ngẫu nhiên, có triển vọng về hỗn hợp sợi keo, sợi psyllium và fructose so với polyethylen glycol 3350 với chất điện giải trong điều trị táo bón chức năng mãn tính ở trẻ em. J Pediatr. 2012 tháng 10; 161: 710-5.e1. Xem trừu tượng.
  36. Odes HS, Madar Z. Một thử nghiệm mù đôi về chế phẩm nhuận tràng celandin, aloevera và psyllium ở bệnh nhân trưởng thành bị táo bón. Tiêu hóa. 1991; 49: 65-71. Xem tóm tắt.
  37. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên: mận khô (mận khô) so với psyllium cho táo bón. Aliment Pharmacol Ther. 2011 Tháng Tư; 33: 822-8. Xem tóm tắt.
  38. Dettmar PW, Sykes J. Một so sánh đa trung tâm, thực hành chung của trấu ispaghula với lactulose và các thuốc nhuận tràng khác trong điều trị táo bón đơn giản. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Xem trừu tượng.
  39. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Hiệu quả của Plantago ovata như một chất điều chỉnh quá trình đường ruột. Một nghiên cứu mù đôi so với giả dược]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 tháng 7; 82: 17-22. Xem trừu tượng.
  40. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Tác dụng của liệu pháp psyllium đối với đặc điểm phân, quá cảnh đại tràng và chức năng hậu môn trực tràng trong táo bón vô căn mãn tính. Aliment Pharmacol Ther. 1995 tháng 12; 9: 639-47. Xem trừu tượng.
  41. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Liệu pháp điều trị bằng prebiotic và prebiotic liều cao để thuyên giảm bệnh Crohn đang hoạt động. J Gastroenterol Hepatol. 2007 tháng 8; 22: 1199-204. Xem trừu tượng.
  42. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Tác dụng của việc bổ sung chất xơ psyllium trong 12 tuần hoặc chế độ ăn uống lành mạnh đối với huyết áp và cứng động mạch ở những người thừa cân và béo phì. Br J Nutr. Tháng 3 năm 2012, 107: 725-34. Xem trừu tượng.
  43. Lừa đảo DL, Jones AM. Phản ứng mãn tính và sau bữa ăn của insulin huyết tương, glucose và lipid ở những người tình nguyện được bổ sung chất xơ. Br J Nutr. 1995 tháng 5; 73: 733-51. Xem trừu tượng.
  44. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Tác dụng của psyllium đối với lipoprotein ở bệnh nhân tiểu đường loại II. Xem trừu tượng.
  45. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium làm giảm glucose huyết thanh và glycosylated hemoglobin đáng kể ở bệnh nhân ngoại trú tiểu đường. J Ethnopharmacol. 2005 ngày 14 tháng 11; 102: 202-7. Xem trừu tượng.
  46. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Tác dụng bổ sung chất xơ lên ​​bệnh trĩ chảy máu trong. Khoa gan mật. 1996 tháng 11-12; 43: 1504-7. Xem trừu tượng.
  47. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Chế độ ăn giàu chất xơ làm giảm chảy máu và đau ở bệnh nhân mắc bệnh trĩ: một thử nghiệm mù đôi về Vi-Siblin. Đại tràng trực tràng. 1982 tháng 7-8; 25: 454-6. Xem trừu tượng.
  48. Ganji V, Kies CV. Bổ sung chất xơ vỏ psyllium vào chế độ ăn đậu nành và dầu dừa của con người: ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa chất béo và bài tiết axit béo trong phân. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Xem trừu tượng.
  49. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Hiệu quả của việc kết hợp chất xơ Psyllium với Simvastatin trong việc giảm cholesterol. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Xem trừu tượng.
  50. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Hiệu quả của chế độ ăn uống protein thực vật bổ sung psyllium plantago ở bệnh nhân mắc bệnh não gan và đái tháo đường (trừu tượng). Khoa tiêu hóa 1985; 88: 901-7. Xem trừu tượng.
  51. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Tác dụng của Metamucil đối với đường huyết sau ăn và peptide ức chế dạ dày huyết tương ở bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insulin (trừu tượng). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Xem trừu tượng.
  52. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Tác dụng điều trị của psyllium ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Xem trừu tượng.
  53. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Chế độ ăn giàu chất xơ ở nam giới dương tính với HIV có liên quan đến nguy cơ phát triển chất béo lắng đọng thấp hơn. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Xem trừu tượng.
  54. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, và cộng sự. Ảnh hưởng của hai sợi chế độ ăn uống trong sinh khả dụng đường uống và các thông số dược động học khác của ethinyloestradiol. Tránh thai 2000; 62: 253-7. Xem trừu tượng.
  55. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Tương tác của warfarin và thuốc tiêu hóa không hệ thống. Dược điển lâm sàng 1971, 12: 491-5. Xem trừu tượng.
  56. Giấy nói chuyện của FDA. FDA cho phép thực phẩm có chứa Psyllium để khẳng định sức khỏe về việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 1998. Có sẵn tại: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  57. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Protein chế độ ăn uống và chất xơ hòa tan làm giảm huyết áp cứu thương trong tăng huyết áp được điều trị. Tăng huyết áp 2001; 38: 821-6 .. Xem tóm tắt.
  58. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid- và hạ đường huyết của Plantago Psyllium trong bệnh tiểu đường loại II. J Biến chứng tiểu đường 1998; 12: 273-8. Xem trừu tượng.
  59. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Ảnh hưởng của cám lúa mì và của một loại thuốc cathpic ispaghula hình thành khối lượng lớn về khả dụng sinh học của digoxin ở bệnh nhân lão khoa. Thuốc Nutr Tương tác 1987; 5: 67-9 .. Xem tóm tắt.
  60. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Điều trị nghi ngờ tiêu chảy sau cắt túi mật bằng chất nhầy ưa nước psyllium. Lâm sàng Pharm 1990; 9: 206-8. Xem trừu tượng.
  61. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Khả năng tiêu hóa và tác dụng bulking của trấu ispaghula ở người khỏe mạnh. Gút 1994; 35: 1747-52 .. Xem tóm tắt.
  62. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Tác dụng hạ cholesterol của psyllium hydrophilic mucilloid đối với nam giới tăng cholesterol máu. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Xem trừu tượng.
  63. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Tác dụng của chất bổ sung chất xơ đối với sự hấp thu rõ rệt của liều riboflavin dược lý. J Am Diet PGS 1988; 88: 211-3 .. Xem tóm tắt.
  64. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Táo bón trong bệnh Parkinson: đánh giá khách quan và đáp ứng với psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Xem tóm tắt.
  65. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Hạ thấp chỉ số đường huyết của thực phẩm bằng acarbose và Plantago psyllium mucilage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Xem trừu tượng.
  66. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Nghiên cứu mù đôi dài hạn về ảnh hưởng của chất xơ đối với bài tiết axit mật trong phân viêm loét đại tràng ở trẻ vị thành niên. Scand J Clin Lab Đầu tư 1992; 52: 697-706 .. Xem tóm tắt.
  67. Rossander L. Ảnh hưởng của chất xơ đối với sự hấp thụ sắt ở người. Scand J Gastroenterol SUP 1987; 129: 68-72 .. Xem tóm tắt.
  68. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium vượt trội hơn natri docusate trong điều trị táo bón mạn tính. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Xem tóm tắt.
  69. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula trấu có thể làm giảm các triệu chứng tiêu hóa trong viêm loét đại tràng trong thuyên giảm. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Xem tóm tắt.
  70. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Tác dụng hạ đường huyết bổ sung của psyllium và cholestyramine ở chuột đồng: ảnh hưởng đến các hồ sơ sterol trong phân và axit mật. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Xem tóm tắt.
  71. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Câu chuyện JA. Tác dụng của psyllium hydrophilic mucilloid đối với LDL-cholesterol và tổng hợp axit mật ở nam giới tăng cholesterol máu. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Xem tóm tắt.
  72. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium để giảm các triệu chứng tiêu hóa liên quan đến cholestyramine trong điều trị tăng cholesterol máu nguyên phát. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Xem tóm tắt.
  73. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Cơ chế táo bón ở người lớn tuổi và tác dụng của chất xơ so với giả dược. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Xem tóm tắt.
  74. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Tác dụng của psyllium hydrophilic mucilloid đối với bệnh tiêu chảy ở bệnh nhân nuôi ăn đường ruột. Tim phổi 1997; 26: 229-37 .. Xem tóm tắt.
  75. Thạch cao thạch cao O, Tang Z, Shivapurkar N. Chất xơ và mô hình hóa hóa của ung thư biểu mô đại tràng. Đột biến Res 1996; 350: 185-97 .. Xem tóm tắt.
  76. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Đọc NW. Tác dụng của ispaghula (Fybogel và Metamucil) và guar gum đối với sự dung nạp glucose ở người. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Xem tóm tắt.
  77. Little P, Trafford L. Chất xơ và suy thận: so sánh sterculia và ispaghula. Lâm sàng Nephrol 1991; 36: 309. Xem trừu tượng.
  78. Schaller DR. Phản ứng phản vệ với "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  79. Kaplan MJ. Phản ứng phản vệ với "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Xem trừu tượng.
  80. Arlian LG, Vys chụcki-Moher DL, Lawrence AT, et al. Phân tích kháng nguyên và dị ứng của các thành phần hạt psyllium. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Xem tóm tắt.
  81. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Phản ứng phản vệ với một loại ngũ cốc có chứa psyllium. J Allergy Clinic Immunol 1991; 88: 402-8 .. Xem tóm tắt.
  82. Wolever TM, DJ Jenkins, Mueller S, et al. Psyllium làm giảm lipid máu ở nam và nữ bị tăng lipid máu. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Xem trừu tượng.
  83. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Điều trị kết hợp với colestipol và psyllium mucilloid ở bệnh nhân tăng lipid máu. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Xem trừu tượng.
  84. CD Jensen, Haskell W, Whittam JH. Tác dụng lâu dài của chất xơ hòa tan trong nước trong việc kiểm soát tăng cholesterol máu ở nam giới và phụ nữ khỏe mạnh. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Xem trừu tượng.
  85. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Sợi nhớt, tuyên bố về sức khỏe và các chiến lược để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Xem trừu tượng.
  86. Bobland AM. Misoprostol, tiêu chảy, và psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Xem trừu tượng.
  87. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Điều trị lâu dài hội chứng ruột kích thích: kết quả của một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Q J Med 1989: 73: 931-9. Xem trừu tượng.
  88. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Liều tối ưu của vỏ ispaghula ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích: mối tương quan của giảm triệu chứng với toàn bộ thời gian vận chuyển ruột và trọng lượng phân. Gút 1987; 28: 150-5. Xem trừu tượng.
  89. Trước A, Whorwell PJ. Nghiên cứu mù đôi về ispaghula trong hội chứng ruột kích thích. Gút 1987; 28: 1510-3. Xem trừu tượng.
  90. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Liệu pháp Psyllium trong hội chứng ruột kích thích. Một thử nghiệm mù đôi. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Xem trừu tượng.
  91. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Thuốc nhuận tràng so sánh psyllium có và không có senna trong một quần thể táo bón cấp cứu. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Xem trừu tượng.
  92. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Tác dụng của thuốc cathartic tạo khối trên bệnh tiêu chảy ở bệnh nhân nuôi ăn bằng ống. Tim phổi 1991; 20: 409-13.Xem trừu tượng.
  93. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Điều trị tiêu chảy mãn tính: loperamid so với ispaghula trấu và canxi. Vụ bê bối J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Xem trừu tượng.
  94. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Một thành phần gel chưa lên men của vỏ hạt psyllium thúc đẩy sự nhuận tràng như một chất bôi trơn ở người. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Xem trừu tượng.
  95. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Bổ sung chất xơ giúp cải thiện tình trạng mất phân. Điều dưỡng Res 2001; 50: 203-13. Xem trừu tượng.
  96. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Tác dụng của psyllium, canxi polycarbophil và cám lúa mì đối với tiêu chảy do bài tiết gây ra bởi phenolphthalein. Khoa tiêu hóa 1993; 104: 1007-12. Xem trừu tượng.
  97. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Sự phối hợp tiềm năng giữa cám lúa mì và psyllium: tăng cường ức chế ung thư ruột kết. Ung thư Lett 1993; 75: 53-8. Xem trừu tượng.
  98. Gerber M. Fiber và ung thư vú: một mảnh khác của câu đố - nhưng vẫn là một bức tranh không hoàn chỉnh. J Natl Ung thư Inst 1996; 88: 857-8. Xem trừu tượng.
  99. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem gây tắc nghẽn thực quản trong bệnh Parkinson. Thần kinh 1999; 52: 670-1. Xem trừu tượng.
  100. Schneider RP. Perdiem gây ra sự bất lực thực quản và bezoar. Nam Med J 1989; 82: 1449-50. Xem trừu tượng.
  101. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Sốc phản vệ sau khi ăn một loại ngũ cốc có chứa psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Xem trừu tượng.
  102. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Phần flavonidic tinh khiết được so sánh thuận lợi với thắt dây cao su và chất xơ đơn thuần trong việc kiểm soát bệnh trĩ chảy máu. Dis Đại tràng 2000; 43: 66-9. Xem trừu tượng.
  103. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Chất xơ hòa tan giúp tăng cường hiệu quả hạ đường huyết của bước tôi ăn kiêng trong thời thơ ấu. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Xem trừu tượng.
  104. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Một loại ngũ cốc làm giàu psyllium để điều trị tăng cholesterol máu ở trẻ em: một nghiên cứu kiểm soát, mù đôi, chéo. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Xem trừu tượng.
  105. Dennison BA, Levine DM. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược, thử nghiệm chéo hai giai đoạn đối với chất xơ psyllium ở trẻ em bị tăng cholesterol máu. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Xem trừu tượng.
  106. Kwiterovich PO. Vai trò của chất xơ trong điều trị tăng cholesterol máu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhi khoa 1995; 96: 1005-9. Xem trừu tượng.
  107. CD Jensen, Spiller GA, Gates JE, et al. Tác dụng của keo keo và hỗn hợp chất xơ hòa tan trong nước đối với lipit máu ở người. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Xem trừu tượng.
  108. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, nhưng không phải psyllium, làm tăng nồng độ methane và acetate huyết thanh ở người. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Xem trừu tượng.
  109. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Mười loại chất xơ khác nhau có tác dụng khác nhau đáng kể đối với huyết thanh và lipid gan của chuột ăn cholesterol. J Nutr 1994; 124: 78-83. Xem trừu tượng.
  110. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Tác dụng của Plantago ovata (psyllium) trấu và hạt trên chuyển hóa sterol: nghiên cứu ở các đối tượng bình thường và cắt bỏ ruột. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Xem trừu tượng.
  111. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Tác dụng hạ cholesterol của hạt psyllium liên quan đến chuyển hóa urê. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Xem trừu tượng.
  112. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Tác dụng của psyllium trong tăng cholesterol máu ở hai lần nạp axit béo đơn bão hòa. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Xem trừu tượng.
  113. Bell LP, Hectorne K, Reynold H, et al. Tác dụng hạ cholesterol của psyllium hydrophilic mucilloid. Điều trị phù hợp với chế độ ăn uống thận trọng cho bệnh nhân tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình. JAMA 1989; 261: 3419-23. Xem trừu tượng.
  114. DJ Jenkins, Kendall CW, Axelsen M, et al. Các sợi nhớt và không sệt, không thể hấp thụ và chỉ số đường huyết thấp carbohydrate, lipid máu và bệnh tim mạch vành. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Xem trừu tượng.
  115. Sói TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Hiệu quả của phương pháp dùng psyllium đối với đáp ứng đường huyết và khả năng tiêu hóa carbohydrate. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Xem trừu tượng.
  116. Wolever TM, DJ Jenkins, Mueller S, et al. Phương pháp quản lý ảnh hưởng đến tác dụng hạ cholesterol huyết thanh của psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Xem trừu tượng.
  117. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Tác dụng giảm cholesterol của một loại ngũ cốc ăn sáng có chứa chất xơ psyllium. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Xem trừu tượng.
  118. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Tác dụng hạ cholesterol của ngũ cốc làm giàu psyllium như là một biện pháp bổ sung cho chế độ ăn uống thận trọng trong điều trị tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Xem trừu tượng.
  119. Mục sư JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Chất xơ Psyllium làm giảm sự gia tăng nồng độ glucose và insulin sau ăn ở bệnh nhân tiểu đường không phụ thuộc insulin. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Xem trừu tượng.
  120. Morgan MS, Arlian LG, Vys chụcki-Moher DL, et al. Chuối và psyllium tiếng Anh: thiếu dị ứng chéo do miễn dịch chéo. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Xem trừu tượng.
  121. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Bổ sung canxi và chất xơ trong phòng ngừa tái phát adenoma đại trực tràng: một thử nghiệm can thiệp ngẫu nhiên. Nhóm nghiên cứu tổ chức phòng chống ung thư châu Âu. Lancet 2000; 356: 1300-6. Xem trừu tượng.
  122. FDA, Ctr An toàn thực phẩm, Nutr ứng dụng. FDA cho phép thực phẩm có chứa psyllium để khẳng định sức khỏe về việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Có sẵn tại: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  123. Olson BH, Anderson SM, MP Becker, et al. Các loại ngũ cốc giàu Psyllium làm giảm cholesterol toàn phần và cholesterol LDL trong máu, nhưng không phải là cholesterol HDL, ở người lớn bị tăng cholesterol máu: kết quả phân tích tổng hợp. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Xem trừu tượng.
  124. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Tác dụng lâu dài của việc tiêu thụ thực phẩm có chứa vỏ hạt psyllium trên lipid huyết thanh ở những đối tượng bị tăng cholesterol máu. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Xem trừu tượng.
  125. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Tác dụng hạ cholesterol trong thời gian dài của psyllium như là một biện pháp bổ trợ cho liệu pháp ăn kiêng trong điều trị tăng cholesterol máu. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Xem trừu tượng.
  126. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Dung dịch chiết xuất từ ​​rễ cây valerian (Valeriana officinalis L.) cải thiện chất lượng giấc ngủ ở con người. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Xem trừu tượng.
  127. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Điều độ tiêu chảy do lactulose gây ra bởi psyllium: ảnh hưởng đến khả năng vận động và lên men. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Xem trừu tượng.
  128. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Tác dụng phụ đường tiêu hóa của orlistat có thể được ngăn ngừa bằng cách kê đơn đồng thời các sợi tự nhiên (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Xem trừu tượng.
  129. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Tác dụng hạ cholesterol của chất xơ: phân tích tổng hợp. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Xem trừu tượng.
  130. Sói TM, Robb PA. Tác dụng của guar, pectin, psyllium, polysacarit đậu nành và cellulose đối với hydro và metan hơi thở ở những đối tượng khỏe mạnh. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Xem trừu tượng.
  131. Schwesinger WH, Kurtin WE, Trang CP, et al. Chất xơ hòa tan bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi mật cholesterol. Phẫu thuật Am J 1999; 177: 307-10. Xem trừu tượng.
  132. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên các hạt Plantago ovata (chất xơ) so với mesalamine trong việc duy trì sự thuyên giảm ở các vết loét (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Xem trừu tượng.
  133. Dương vật giả R, Phillips SF. Thành phần của sợi liên kết sắt trong ống nghiệm. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Xem trừu tượng.
  134. Dương vật giả R, Phillips SF. Thành phần của chất xơ hấp thu chất sắt ở chó. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Xem trừu tượng.
  135. Freeman GL. Psyllium quá mẫn cảm. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Xem trừu tượng.
  136. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Sốc phản vệ do thuốc nhuận tràng do Psyllium, hen suyễn và viêm mũi. Dị ứng 1996; 51: 266-8. Xem trừu tượng.
  137. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Sốc phản vệ do uống thuốc nhuận tràng psyllium. Dị ứng 1983; 38: 363-5. Xem trừu tượng.
  138. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  139. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Đánh giá hiệu quả của liệu pháp hạ lipid (sepquestrant axit mật, niacin, psyllium và lovastatin) để điều trị tăng cholesterol máu ở cựu chiến binh. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Xem trừu tượng.
  140. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Hiệu quả của psyllium trong việc giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh ở bệnh nhân tăng cholesterol máu trong chế độ ăn nhiều chất béo hoặc ít chất béo. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Xem trừu tượng.
  141. Chan EK, DJ Schroeder. Psyllium trong tăng cholesterol máu. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Xem trừu tượng.
  142. Liệu pháp Jalihal A, Kurian G. Ispaghula trong hội chứng ruột kích thích: cải thiện sức khỏe tổng thể có liên quan đến việc giảm sự không hài lòng của ruột. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Xem trừu tượng.
  143. Stoy DB, LaRosa JC, Nhà sản xuất bia BK, et al. Tác dụng hạ cholesterol của ngũ cốc ăn liền có chứa psyllium. J Am Diet PGS 1993; 93: 910-2. Xem trừu tượng.
  144. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Tác dụng của psyllium đối với đáp ứng glucose và lipid huyết thanh ở nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tăng cholesterol máu. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Xem trừu tượng.
  145. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Tác dụng hạ cholesterol của lượng psyllium bổ trợ cho liệu pháp ăn kiêng ở nam và nữ bị tăng cholesterol máu: phân tích tổng hợp 8 thử nghiệm có kiểm soát. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Xem trừu tượng.
  146. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Giant colonic bezoar: một loại thuốc bezoar do vỏ hạt psyllium. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Xem trừu tượng.
  147. Perlman BB. Tương tác giữa muối lithium và trấu ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Xem trừu tượng.
  148. Etman M. Ảnh hưởng của thuốc nhuận tràng tạo khối số lượng lớn đến khả năng sinh khả dụng của carbamazepine ở người. Thuốc Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  149. Nấu IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Ảnh hưởng của chất xơ đối với nhu động trực tràng ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích: Một nghiên cứu chéo, có kiểm soát. Khoa tiêu hóa 1990; 98: 66-72. Xem trừu tượng.
  150. Covington TR, et al. Cẩm nang thuốc không kê đơn. Tái bản lần thứ 11 Washington, DC: Hiệp hội Dược phẩm Hoa Kỳ, 1996.
Đánh giá lần cuối - 15/03/2018