NộI Dung
- Sử dụng Sữa rửa mặt tạo bọt
- Lấy một chất làm se
- Làm sáng kem dưỡng ẩm của bạn
- Sử dụng kem chống nắng tốt hàng ngày
- Tắm sau khi bạn đổ mồ hôi
Tại sao? Nhiệt, độ ẩm, mồ hôi, dầu thừa - tất cả những điều này đều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Nhưng chỉ cần một vài thay đổi trong thói quen chăm sóc da của bạn có thể giúp kiểm soát những nốt mụn đó suốt cả mùa hè.
Sử dụng Sữa rửa mặt tạo bọt
Nhiệt và độ ẩm có thể khiến các tuyến dầu hoạt động thêm giờ. Mặc dù bạn không thể ngăn các tuyến dầu sản xuất dầu, nhưng có những cách bạn có thể kiểm soát lượng dầu dư thừa.
Bước cơ bản nhất là làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt tạo bọt 2 lần / ngày. Nếu da của bạn đặc biệt nhờn hoặc mồ hôi, bạn có thể thêm lần làm sạch thứ ba.
Nhưng đừng có thói quen rửa mặt quá thường xuyên. Làm sạch da quá thường xuyên có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ của da, gây khô và kích ứng quá mức, và cuối cùng làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Lấy một chất làm se
Trong những ngày mùa hè, bạn cũng có thể thêm chất làm se da vào chế độ chăm sóc da của mình, ngay cả khi bạn thường không sử dụng các sản phẩm này. Chất làm se khít lỗ chân lông là một cách tuyệt vời để loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da và giúp da bạn trông mờ đi.
Tên thương hiệu không quan trọng, chỉ cần sử dụng một sản phẩm bạn thích và cảm thấy tốt trên da của bạn. Bạn thậm chí có thể sử dụng cây phỉ tốt, rẻ tiền (yêu thích của cá nhân tôi).
Và đây là mẹo yêu thích nhất mọi thời đại của tôi: đổ đầy cây phỉ (witch hazel) vào một chai spritz nhỏ, và bỏ vào ví, ba lô, v.v. Bất cứ khi nào da bạn cảm thấy nhờn, hãy phủ một lớp sương nhẹ lên mặt (bạn thậm chí có thể làm điều này khi trang điểm). ) Đó là một cách dễ dàng để làm mới làn da của bạn khi đang di chuyển.
Dù bạn chọn sản phẩm nào thì nó cũng phải để lại cảm giác tốt cho da của bạn. Nếu nó bị bỏng hoặc châm chích khi bạn thoa nó, hãy thử một nhãn hiệu khác hoặc loại bỏ hoàn toàn chất làm se.
Làm sáng kem dưỡng ẩm của bạn
Nếu bạn đã sử dụng chất làm mềm nhiều hơn trong những tháng mát mẻ hơn, thì mùa hè là thời điểm lý tưởng để thoa kem dưỡng ẩm của bạn. Nhiều khả năng bạn sẽ không cần dùng kem dưỡng ẩm quá nặng trong mùa hè để giữ cho da bị khô khi trị mụn.
Chọn một loại được dán nhãn không gây dị ứng và không chứa dầu để tránh cảm giác nhờn, nặng.
Sử dụng kem chống nắng tốt hàng ngày
Nhiều loại thuốc trị mụn (như Retin-A và BenzaClin) làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy cần phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Không ai muốn bị bỏng nặng hoặc làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, rám nắng không có lợi cho làn da của bạn. Rám nắng gây ra tác hại của ánh nắng mặt trời và lão hóa sớm và khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da.
Chọn kem chống nắng không gây dị ứng, không chứa dầu, ít nhất là SPF 15; SPF 30 thậm chí còn tốt hơn.
Bạn thậm chí có thể muốn thử một loại kem chống nắng có màu, giúp bạn có độ che phủ tốt mà không cần trang điểm thêm. Chúng là một lựa chọn tốt cho nam giới và thanh thiếu niên muốn làm dịu vết mẩn đỏ do mụn.
Tắm sau khi bạn đổ mồ hôi
Mồ hôi có thể gây kích ứng mụn. Vì vậy, bạn sẽ muốn tắm ngay sau khi tập thể dục hoặc bất cứ lúc nào bạn đổ mồ hôi.
Khi bạn ở đó, hãy sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng giúp chống lại mụn. Một loại có axit salicylic rất tốt nếu bạn dễ bị mụn đầu đen; benzoyl peroxide tốt hơn cho mụn sưng viêm.
Trong thời kỳ nắng nóng và ẩm ướt, bạn có thể dễ bị một dạng mụn gọi là mụn cơ học. Cơ chế mụn phát triển khi da phải chịu nhiệt độ quá cao, cũng như ma sát hoặc cọ xát của quần áo, dụng cụ thể thao, v.v. Mặc vải cotton thoáng khí thay vì vải tổng hợp có thể hữu ích.
Bất kể mùa nào, nếu bạn cần giúp kiểm soát mụn, hãy gọi cho bác sĩ da liễu. Bạn sẽ vui vì bạn đã làm.