NộI Dung
Đối với những người sống chung với chứng đau cơ xơ hóa, thiếu hụt dinh dưỡng có thể là một mối lo thường xuyên. Điều này đặc biệt đúng ở những phụ nữ bị đau cơ xơ hóa, trong đó 90% bị thiếu sắt ở mức độ nào đó. Trên thực tế, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu, đau cơ xơ hóa có thể làm tăng nguy cơ thiếu sắt ở phụ nữ lên tới 88%.Mối quan tâm hàng đầu là sự phát triển của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Như tên cho thấy, dạng thiếu máu này phát triển khi bạn thiếu đủ lượng sắt trong máu. Nếu không có sắt, cơ thể bạn không thể sản xuất đủ chất, được gọi là hemoglobin, cần thiết để vận chuyển oxy đến các tế bào.
Tại sao thiếu sắt có thể cao hơn ở phụ nữ bị đau cơ xơ hóa không hoàn toàn rõ ràng, và một số người tin rằng mối liên quan tốt nhất có thể là do ngẫu nhiên.
Mặc dù có sự tranh cãi, điều đó không phủ nhận tác động mà thiếu máu có thể gây ra đối với một người đang sống với bệnh đau cơ xơ hóa hoặc tầm quan trọng của việc chẩn đoán và điều trị tình trạng sớm để đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể.
Các triệu chứng thiếu máu thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của đau cơ xơ hóa và phản ánh chúng. Do đó, thiếu máu thường không được chẩn đoán ở những phụ nữ bị đau cơ xơ hóa hoặc ngược lại, đau cơ xơ hóa có thể bị bỏ qua ở những phụ nữ bị thiếu máu.
Để so sánh, phụ nữ bị thiếu máu do thiếu sắt có thể gặp một số hoặc tất cả các triệu chứng sau:
- Mệt mỏi
- Các vấn đề về nhận thức
- Tay chân lạnh
- Nhức đầu
- Da nhợt nhạt
- Tim đập nhanh
- Hụt hơi
- Đau ngực
- Sự lo ngại
Dựa trên các triệu chứng này, có thể dễ dàng nhận thấy cách chẩn đoán có thể bị bỏ sót khi đau cơ xơ hóa có đặc điểm giống nhau là mệt mỏi, thiếu tập trung, không chịu được lạnh, tay lạnh và lo lắng. Tương tự có thể nói là suy giáp (chức năng tuyến giáp thấp) cũng có nhiều triệu chứng giống nhau và cũng không được chẩn đoán đúng.
Chẩn đoán và điều trị
Chẩn đoán thiếu máu khá đơn giản và liên quan đến một loạt các xét nghiệm máu để đánh giá kích thước và màu sắc của các tế bào hồng cầu của bạn. Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, các tế bào máu thường sẽ nhỏ hơn và có màu nhạt hơn. Tương tự, mức độ thấp của ferritin, một loại protein dự trữ sắt trong cơ thể, là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy mức độ sắt thấp.
Khi được chẩn đoán, thiếu máu do thiếu sắt thường sẽ được điều trị bằng thuốc bổ sung sắt không kê đơn. Mặc dù có thể mất thời gian để tăng nồng độ sắt trở lại, nhưng việc điều trị thường có hiệu quả nếu thực hiện đúng cách. Để làm như vậy:
- Uống viên sắt khi bụng đói. Nếu chúng gây khó chịu cho dạ dày, bạn có thể dùng chúng trong bữa ăn.
- Tránh dùng thuốc kháng axit với viên sắt của bạn. Thay vào đó, hãy uống thuốc bổ sung sắt hai giờ trước hoặc bốn giờ sau khi bạn uống thuốc kháng axit.
- Uống viên sắt với vitamin C để hỗ trợ hấp thu sắt.
- Nếu các chất bổ sung gây táo bón, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để có được chất làm mềm phân thích hợp.
Mặc dù có lợi cho việc điều trị bệnh thiếu máu không biến chứng, nhưng chất bổ sung sắt dường như không có bất kỳ tác động nào đến chứng đau cơ xơ hóa. Trên thực tế, một đánh giá năm 2017 về các nghiên cứu cho thấy rằng, mặc dù việc sử dụng chất bổ sung dinh dưỡng ở những người bị đau cơ xơ hóa cao, nhưng không có bằng chứng về lợi ích lâm sàng đối với các triệu chứng hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh.
- Chia sẻ
- Lật