NộI Dung
- Cơ động chức năng diễn ra ở đâu?
- Các Mức Hỗ trợ Khác nhau là gì?
- Các cách để cải thiện tính di động của chức năng
- Một lời từ rất tốt
Sau một thời gian bất động hoặc sau chấn thương hoặc bệnh tật, bạn có thể nhận thấy những hạn chế trong khả năng di chuyển của mình. Bạn có thể cần sự hỗ trợ của người khác để di chuyển trên giường và ra khỏi giường, di chuyển vào và ra khỏi ghế, hoặc đi bộ. Bạn cũng có thể yêu cầu một cây gậy, khung tập đi hoặc một thiết bị hỗ trợ khác để giúp bạn giữ thăng bằng và khả năng đi bộ.
Nếu bạn nhập viện, một nhà vật lý trị liệu làm việc tại bệnh viện có thể đến để đánh giá khả năng vận động của bạn để đảm bảo rằng bạn trở về nhà an toàn.
Nếu chấn thương hoặc bệnh tật khiến bạn không thể rời khỏi nhà, một chuyên gia vật lý trị liệu có thể đến nhà bạn để đánh giá khả năng vận động của bạn. Khi ở nhà của bạn, nhà trị liệu cũng có thể đưa ra những ý tưởng giúp làm cho môi trường trong nhà của bạn trở nên an toàn cho việc di chuyển.
Công cụ đo lường kết quả trong vật lý trị liệu
Cơ động chức năng diễn ra ở đâu?
Về cơ bản, bất cứ nơi nào một người có thể di chuyển có thể được xem xét trong việc mô tả khả năng di chuyển chức năng. Ba lĩnh vực chính của khả năng vận động chức năng mà bác sĩ vật lý trị liệu của bạn có thể đánh giá bao gồm khả năng di chuyển trên giường, di chuyển và đi lại.
- Di chuyển giường: Đây là khả năng bạn di chuyển trên giường, bao gồm các hoạt động như xoay người, lăn, hoặc chuyển từ tư thế nằm sang ngồi và ngồi sang nằm. Khả năng di chuyển trên giường của bạn có thể bị hạn chế và bạn có thể cần hỗ trợ để di chuyển.
- Chuyển khoản: Chuyển giao là hành động di chuyển từ bề mặt này sang bề mặt khác. Bạn có thể cần hỗ trợ khi di chuyển từ giường sang ghế hoặc khi chuyển từ ghế này sang ghế khác.
- Tham vọng: Đây là khả năng đi bộ của bạn. Bạn có thể cần sự hỗ trợ của người khác hoặc một thiết bị hỗ trợ, chẳng hạn như gậy, để đi bộ. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn cũng có thể thực hiện đánh giá dáng đi để phân tích cách bạn đi bộ và đưa ra các chiến lược để cải thiện khả năng đi lại.
Các Mức Hỗ trợ Khác nhau là gì?
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, bạn có thể cần các mức hỗ trợ khác nhau để giúp vận động chức năng. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể cần giúp bạn khi di chuyển trên giường, khi ngồi hoặc khi đi bộ.
Người đó cũng có thể giúp giáo dục một thành viên gia đình hoặc bạn bè về cách hỗ trợ khả năng vận động. Các mức hỗ trợ khác nhau có thể được cung cấp là:
- Phụ thuộc: Trong quá trình di chuyển phụ thuộc, bạn không thể giúp gì cả. Nhà trị liệu vật lý của bạn hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác sẽ thực hiện tất cả công việc.
- Hỗ trợ tối đa: Hỗ trợ tối đa có nghĩa là nhà trị liệu vật lý thực hiện khoảng 75 phần trăm công việc trong quá trình di chuyển và bạn thực hiện 25 phần trăm công việc.
- Hỗ trợ vừa phải: Hỗ trợ vừa phải là mức hỗ trợ trong đó bạn thực hiện khoảng 50 phần trăm công việc cần thiết để di chuyển và nhà trị liệu vật lý thực hiện khoảng 50 phần trăm.
- Hỗ trợ tối thiểu: Hỗ trợ tối thiểu có nghĩa là bạn thực hiện 75 phần trăm công việc phải di chuyển và nhà vật lý trị liệu cung cấp khoảng 25 phần trăm công việc.
- Liên hệ với bộ phận hỗ trợ bảo vệ: Với hỗ trợ bảo vệ tiếp xúc, nhà trị liệu vật lý chỉ cần đặt một hoặc hai tay trên cơ thể bạn nhưng không hỗ trợ gì khác để thực hiện nhiệm vụ chức năng. Sự tiếp xúc được thực hiện để giúp ổn định cơ thể của bạn hoặc giúp giữ thăng bằng.
- Hỗ trợ dự phòng: Trong thời gian hỗ trợ đứng, nhà vật lý trị liệu không chạm vào bạn hoặc cung cấp bất kỳ sự trợ giúp nào, nhưng họ có thể phải ở gần để đảm bảo an toàn trong trường hợp bạn mất thăng bằng hoặc cần giúp đỡ để duy trì an toàn trong khi thực hiện nhiệm vụ.
- Độc lập: Tình trạng này là tình huống mà mọi nhà vật lý trị liệu đều hy vọng bệnh nhân của họ đạt được. Điều này có nghĩa là bạn có thể thực hiện nhiệm vụ chức năng mà không cần trợ giúp và bạn vẫn an toàn trong khi thực hiện nhiệm vụ.
Hiểu các mức độ hỗ trợ khác nhau có thể giúp bạn biết nhu cầu của bạn có thể là gì nếu khả năng vận động của bạn bị hạn chế. Bác sĩ vật lý trị liệu của bạn cũng có thể lưu ý về nhiều sự trợ giúp khác mà bạn yêu cầu khi di chuyển xung quanh. Người đó có thể chỉ ra rằng bạn cần các dấu hiệu xúc giác để giữ an toàn. Điều này có nghĩa là PT của bạn đang dùng tay để hướng dẫn bạn.
Gợi ý bằng lời nói có nghĩa là bạn yêu cầu ai đó nhắc nhở nhẹ nhàng bằng lời nói về kỹ thuật bạn nên sử dụng khi di chuyển xung quanh.
Một nhà trị liệu vật lý là gì?Các cách để cải thiện tính di động của chức năng
Nếu bạn đang bị hạn chế về chức năng vận động, bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp bạn cải thiện nó. Tập luyện giúp hoàn hảo hơn. PT của bạn có thể cho bạn thấy các chuyển động khác nhau để luyện tập có thể cải thiện khả năng vận động của bạn.
Một nhà trị liệu vật lý sẽ chia nhỏ các thành phần khác nhau của khả năng vận động của các nhiệm vụ khác nhau và giúp bạn tăng cường các chuyển động cá nhân để cải thiện khả năng vận động tổng thể.
Bác sĩ vật lý trị liệu cũng có thể kê đơn các bài tập cụ thể để giúp cải thiện chức năng vận động của bạn. Các bài tập có thể bao gồm:
- Bài tập củng cố
- Phạm vi các bài tập chuyển động
- Bài tập linh hoạt
- Bài tập thăng bằng
PT của bạn có thể quyết định bài tập nào là tốt nhất cho tình trạng cụ thể của bạn. Đôi khi, chỉ cần thực hành đúng cách di chuyển là đủ để cải thiện trí nhớ của cơ bắp và giúp bạn di chuyển an toàn hơn.
Một lời từ rất tốt
Khả năng vận động của bạn có thể bị suy giảm khi bạn bị chấn thương hoặc bệnh tật. Cơ bắp có thể trở nên yếu, khả năng giữ thăng bằng của bạn có thể bị suy giảm, hoặc co cứng cơ và đau có thể hạn chế khả năng di chuyển của bạn.
Bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp xác định mức độ chức năng hiện tại của bạn và sự hỗ trợ cần thiết để giữ cho bạn di chuyển an toàn. Bằng cách hiểu các cấp độ hỗ trợ khác nhau, bạn có thể giúp cải thiện khả năng di chuyển và tính độc lập về chức năng của mình.
Cách Tìm Chuyên gia Trị liệu Vật lý Tốt nhất cho Tình trạng của Bạn