Mối liên hệ giữa bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm

NộI Dung

• Sự phổ biến
• Các triệu chứng: Sự khác biệt và chồng chéo
• Nguyên nhân
• Chẩn đoán
• Sự đối xử
• Phòng ngừa
• Đương đầu
• Một lời từ rất tốt

Bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm có thể có mối liên hệ chặt chẽ hơn so với người ta vẫn nghĩ trước đây. Thậm chí ngoài thực tế là những người bị dị ứng thực phẩm có nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn cao hơn so với những người không mắc bệnh hen suyễn, có bằng chứng cho thấy bị bệnh hen suyễn làm tăng nguy cơ bị một biến cố dị ứng nghiêm trọng - bao gồm cả một phản ứng toàn thân có thể đe dọa tính mạng được gọi là sốc phản vệ .

Các nghiên cứu ngày càng phát triển cho thấy rằng bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm là một phần của một nhóm rối loạn lớn hơn được gọi là "bệnh dị ứng", trong đó một rối loạn dị ứng (dị ứng) phát sinh một rối loạn khác. Điều này không chỉ có thể làm thay đổi cách thức bệnh suyễn và thức ăn. dị ứng được điều trị nhưng cũng cung cấp một phương pháp để có thể ngăn ngừa cả hai bệnh này sớm trong cuộc sống.

Sự phổ biến

Mối quan hệ giữa bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm là một mối quan hệ phức tạp. Theo một nghiên cứu năm 2017 trong Biên giới của Nhi khoa, từ 4% đến 8% trẻ em bị hen suyễn bị dị ứng thực phẩm, trong khi khoảng 50% trẻ em bị dị ứng thực phẩm sẽ gặp các triệu chứng hô hấp trong khi phản ứng dị ứng, bao gồm thở khò khè và khó thở.

Mặc dù tỷ lệ dị ứng thực phẩm ở trẻ em mắc bệnh hen suyễn không khác nhiều so với tỷ lệ mắc bệnh ở trẻ em trong dân số nói chung, cũng dao động vào khoảng 8%, nhưng chúng có xu hướng bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi các biến cố hô hấp khi dị ứng xảy ra.

Một đánh giá năm 2016 về các nghiên cứu từ Ý đã kết luận rằng hen suyễn không chỉ là một yếu tố nguy cơ gây phản ứng phản vệ nghiêm trọng với thực phẩm mà còn là nguyên nhân chính gây tử vong ở trẻ em bị sốc phản vệ với thực phẩm.

Nguy cơ sốc phản vệ có liên quan mật thiết đến mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn. Nghiên cứu cho thấy những người bị hen suyễn nhẹ có nguy cơ bị sốc phản vệ cao gấp đôi so với những người dân chung, trong khi những người bị hen suyễn nặng có nguy cơ cao hơn gấp ba lần. Nguy cơ thậm chí còn lớn hơn ở những người bị cả bệnh hen suyễn và thực phẩm. dị ứng.

Một nghiên cứu năm 2015 trong Tạp chí Tổ chức Dị ứng Thế giới báo cáo rằng nguy cơ sốc phản vệ do hạt ở những người bị hen suyễn nhẹ là gấp đôi so với dân số chung nhưng tăng lên gấp sáu lần ở những người bị hen suyễn nặng.

Theo loại hen suyễn

Mặc dù hen suyễn là một rối loạn dị ứng, nhưng không phải tất cả các dạng hen suyễn đều dị ứng. Mối quan hệ giữa hen suyễn và dị ứng thực phẩm dường như khác nhau dựa trên điều này.

Theo một nghiên cứu năm 2020 từ Phần Lan, số ca chẩn đoán hen suyễn dị ứng và không dị ứng trong một nhóm bệnh nhân ngẫu nhiên gần như chia đều nhau, với 52% bị hen suyễn dị ứng và 48% bị hen suyễn không dị ứng.

Điều làm cho phát hiện đặc biệt thú vị là tỷ lệ dị ứng thực phẩm ở những người này gần giống với tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn dị ứng nhưng không phải hen suyễn không dị ứng.

Dị ứng thực phẩm có xu hướng phát triển ở thời thơ ấu⁠ (trước 9 tuổi), ảnh hưởng ngày càng ít đến trẻ em trong những năm qua khi chúng "phát triển" nhiều hơn chứng dị ứng của mình. Đó là một xu hướng giảm tiếp tục cho đến khi trưởng thành, chỉ tăng về số lượng sau 60 tuổi.

Tương tự, với bệnh hen suyễn dị ứng, trẻ em từ 9 tuổi trở xuống là nhóm bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi căn bệnh này, với số lượng giảm dần khi trưởng thành và chỉ tăng sau 60 tuổi.

Với hen suyễn không dị ứng, mô hình hoàn toàn ngược lại. Với căn bệnh này, số trường hợp mắc bệnh ít nhất được gặp ở thời thơ ấu, sau đó, số trường hợp mắc bệnh tăng dần cho đến khi 60 tuổi, khi con số giảm xuống.

Các triệu chứng: Sự khác biệt và chồng chéo

Có một số trùng lặp trong các triệu chứng của bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm. Tuy nhiên, với dị ứng thực phẩm, các triệu chứng về đường hô hấp hầu như không tự xảy ra. Đúng hơn, chúng có trước hoặc kèm theo các triệu chứng về da và đường tiêu hóa.

Khi các triệu chứng hen suyễn xảy ra với dị ứng thực phẩm cấp tính, chúng hầu như luôn làm cho phản ứng trở nên tồi tệ hơn và trong một số trường hợp, dẫn đến sốc phản vệ.

Các triệu chứng hen suyễn

• Thở khò khè

• Hụt hơi

• Ho khan

• Đau ngực

Các triệu chứng dị ứng thực phẩm

• Ngứa ran hoặc ngứa môi

• Nổi mề đay hoặc phát ban

• Ngứa

• Nghẹt mũi

• Đau bụng

• Đầy hơi

• Buồn nôn hoặc nôn mửa

• Bệnh tiêu chảy

• Khó thở

Khó thở ở những người có cơ địa dị ứng với thực phẩm đôi khi nhẹ, biểu hiện bằng những cơn khó thở thoáng qua. Trong các trường hợp khác, chúng có thể bắt đầu nhẹ nhưng tiến triển trong vài phút hoặc vài giờ thành cấp cứu phản vệ toàn diện.

Các triệu chứng của sốc phản vệ bao gồm:

• Phát ban hoặc phát ban
• Hụt hơi
• Thở khò khè
• Thở nhanh
• Chóng mặt hoặc chóng mặt
• Tuôn ra
• Nhịp tim nhanh
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Khó nuốt
• Lú lẫn
• Sưng mặt, lưỡi hoặc cổ họng
• Cảm giác diệt vong sắp xảy ra

Sốc phản vệ được coi là một trường hợp cấp cứu y tế. Nếu không được điều trị ngay lập tức, sốc phản vệ có thể dẫn đến sốc, hôn mê, suy tim hoặc hô hấp và tử vong.

Cách xử lý Sốc phản vệ

Nguyên nhân

Rối loạn dị ứng, trong đó hen suyễn và dị ứng thức ăn chỉ là hai, là những rối loạn mà một người có di truyền đối với phản ứng dị ứng hoặc quá mẫn cảm. Trong khi các điều khoản dị ứng và quá mẫn cảm có thể được sử dụng thay thế cho nhau, dị ứng đề cập đến phản ứng lâm sàng trong khi quá mẫn mô tả phản ứng miễn dịch cơ bản.

Mặc dù dị ứng thực phẩm khiến một người dễ mắc bệnh hen suyễn, nhưng hai căn bệnh này được cho là một phần của một chuỗi bệnh dài hơn. Hành trình dị ứng, đôi khi được gọi là hành trình dị ứng, mô tả sự tiến triển tự nhiên của các bệnh dị ứng như một bệnh này dẫn đến bệnh khác.

Atopic March: A Domino Effect

Hành trình dị ứng thường bắt đầu sớm trong cuộc sống theo một mô hình cổ điển. Trong hầu hết các trường hợp, viêm da dị ứng (chàm) là tình trạng gây ra điều này. Nó có xu hướng xảy ra rất sớm trong cuộc đời, thường là trước 3 tuổi, ở những trẻ sau này sẽ bị dị ứng.

Viêm da dị ứng xảy ra khi hàng rào chức năng của da bị tổn thương, cho phép các chất (cả có hại và vô hại) xâm nhập vào cơ thể trước khi hệ thống miễn dịch trưởng thành. Di truyền được cho là đóng một vai trò trung tâm trong việc giảm chức năng hàng rào.

Khi những chất này xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch chưa trưởng thành sẽ phản ứng quá mức và làm cơ thể tràn ngập các kháng thể được gọi là immunoglobulin E (IgE). IgE không chỉ giúp vô hiệu hóa mối đe dọa mà còn để lại các tế bào "bộ nhớ" cho lính canh để trả lại mối đe dọa và phản ứng nhanh chóng nếu nó được phát hiện.

Ngay cả khi hệ thống miễn dịch đã trưởng thành hoàn toàn, phản ứng miễn dịch sẽ bị thay đổi. Điều này có thể làm cho cơ thể quá mẫn cảm với các loại thực phẩm mới được đưa vào, chẳng hạn như sữa bò, trứng hoặc các loại hạt, biểu hiện bằng một hoặc nhiều dị ứng thực phẩm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 81% trẻ em phát triển bệnh viêm da cơ địa sớm trong cuộc sống sẽ bị dị ứng thực phẩm. Viêm da dị ứng nặng có xu hướng tương ứng với dị ứng thực phẩm nhiều hơn (và nghiêm trọng hơn).

Do đó, quá mẫn cảm với các chất gây dị ứng thực phẩm lại dẫn đến những thay đổi trong phản ứng miễn dịch có thể làm tăng độ nhạy cảm của một người với các chất gây dị ứng hít phải, dẫn đến viêm mũi dị ứng và hen suyễn.

Cũng như dị ứng thực phẩm, nguy cơ mắc bệnh hen suyễn có liên quan mật thiết đến mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm da dị ứng. Theo một đánh giá năm 2012 trong Biên niên sử về Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học, chỉ 20% trẻ em bị viêm da cơ địa nhẹ sẽ phát triển thành bệnh hen suyễn, trong khi trên 60% trẻ em bị viêm da cơ địa nặng sẽ bị.

Cuối cùng, viêm da dị ứng là mẫu số chung liên kết dị ứng thực phẩm với bệnh hen suyễn.

Mối liên hệ giữa bệnh chàm và dị ứng thực phẩm

Các yếu tố kích thích thực phẩm phổ biến

Các tác nhân gây ra thực phẩm có thể được đặc trưng bởi độ tuổi bắt đầu dị ứng nói chung và độ tuổi chung mà các phản ứng có xu hướng giải quyết.

Món ăn	Tuổi phát bệnh	Age of Resolution
Trứng	Trẻ sơ sinh	Tuổi thơ ấu
Sữa bò	Trẻ sơ sinh	Tuổi thơ ấu
Đậu nành	Trẻ sơ sinh	Tuổi thơ ấu
Lúa mì	Trẻ sơ sinh	Tuổi thơ ấu
Đậu phụng	•Trẻ sơ sinh •Trưởng thành	• Thời thơ ấu từ đầu đến cuối • Có nhiều khả năng tồn tại
Hạt cây	•Thời thơ ấu •Trưởng thành	• Có nhiều khả năng tồn tại • Có khả năng tồn tại
Cá	Trưởng thành	Có khả năng tồn tại
Động vật có vỏ	Trưởng thành	Có khả năng tồn tại

Dị ứng cá và động vật có vỏ có xu hướng phát triển muộn hơn trong cuộc sống vì chúng thường chỉ được đưa vào chế độ ăn sau thời thơ ấu.

Thức ăn kích thích có thể gây ra đợt kịch phát ở những người bị hen suyễn, nhưng cũng có thể có nhiều tác dụng khác.

Các trường hợp hen suyễn không dị ứng

Tất cả những điều này cho thấy, cần lưu ý rằng không phải tất cả trẻ em bị hen suyễn đều bị ảnh hưởng như nhau bởi dị ứng thực phẩm. Mặc dù mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn có thể đóng góp một phần, nhưng loại bệnh hen suyễn mà một người mắc phải cũng có thể góp phần.

Các loại hen suyễn không dị ứng có các cơ chế sinh học khác nhau gây ra cơn hen. Do đó, một số người bị hen suyễn không do dị ứng có thể chỉ bị ngứa nhẹ khi phản ứng dị ứng (với thức ăn hoặc chất gây dị ứng khác) mà không có triệu chứng hô hấp nào.

Không giống như hen suyễn dị ứng, hen suyễn không dị ứng được kích hoạt bởi căng thẳng, tập thể dục, lạnh, độ ẩm, khói và nhiễm trùng đường hô hấp hơn là do thực phẩm hoặc chất gây dị ứng thực phẩm. Một số loại thuốc và phụ gia thực phẩm có thể gây ra một cuộc tấn công, nhưng phản ứng này liên quan nhiều đến tình trạng không dung nạp IgE hơn là dị ứng hoàn toàn.

Sốt cỏ khô và bệnh hen suyễn có liên quan như thế nào

Chẩn đoán

Thử nghiệm dị ứng thực phẩm được coi là quan trọng để xác định dị ứng thực phẩm ở trẻ em và người lớn bị hen suyễn dị ứng. Tuy nhiên, có những hạn chế đối với các xét nghiệm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

Trẻ em dưới 5 tuổi

Ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, các xét nghiệm dị ứng thực phẩm có tỷ lệ kết quả dương tính giả cao và có thể gây ra những thay đổi trong chế độ ăn uống không chỉ không cần thiết mà còn gây bất lợi cho sức khỏe của trẻ (tức là chúng có thể hạn chế các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển).

Vì những hạn chế của các xét nghiệm, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo chỉ nên tiến hành xét nghiệm dị ứng thực phẩm ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi nếu các triệu chứng dị ứng thực phẩm xảy ra trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi ăn thực phẩm.

Hai xét nghiệm dị ứng được khuyến nghị cho trẻ em dưới 5 tuổi là:

• Bảng xét nghiệm máu IgE có thể phát hiện nhiều loại kháng thể IgE dành riêng cho thực phẩm (cụ thể nhất là sữa, trứng, đậu phộng, lúa mì và đậu nành, vì đây là những dị ứng thực phẩm thường gặp nhất ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi)
• Kiểm tra miệng trong đó các thực phẩm nghi ngờ được cho trẻ ăn trong điều kiện được kiểm soát (tức là ở phòng khám bác sĩ hoặc bệnh viện) để xem liệu phản ứng có xảy ra không

Ngay cả khi xét nghiệm máu cho kết quả dương tính mạnh, nó không nên là phương pháp chẩn đoán duy nhất ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi. Dựa trên những phát hiện ban đầu, một thử nghiệm thử thách thức ăn được theo dõi về mặt y tế cũng nên được tiến hành để xác định chẩn đoán.

Các hình thức kiểm tra dị ứng thực phẩm khác là không phải khuyến khích cho trẻ em dưới 5 tuổi.

Trẻ lớn hơn và Người lớn

Đối với những người này, các xét nghiệm sau có thể được sử dụng cùng với xét nghiệm máu IgE và thử thách thức ăn:

• Thử nghiệm chích da, trong đó một lượng nhỏ chất gây dị ứng thực phẩm được đặt dưới da để xem liệu phản ứng có xảy ra hay không
• Chế độ ăn kiêng, trong đó các loại thực phẩm tạm thời được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống và sau đó dần dần giới thiệu lại từng loại một để xem có xảy ra dị ứng hay không

Có những bài kiểm tra khác được một số học viên sử dụng là không phải được khuyến nghị bởi AAP hoặc Học viện Dị ứng, Hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ (AAAAI). Chúng bao gồm thử nghiệm IgG thực phẩm, động học ứng dụng, trung hòa kích thích, phân tích tóc và thử nghiệm điện da. Không ai trong số này có bất kỳ bằng chứng khoa học nào hỗ trợ việc sử dụng chúng trong chẩn đoán dị ứng thực phẩm.

Luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc từ bác sĩ chuyên khoa dị ứng / miễn dịch học được hội đồng chứng nhận nếu bạn đang tìm kiếm chẩn đoán hoặc điều trị dị ứng nghiêm trọng.

Cách chẩn đoán dị ứng

Sự đối xử

Nếu bạn bị hen suyễn và dị ứng thức ăn, bạn sẽ phải cố gắng kiểm soát cả hai tình trạng của mình. Các mục tiêu của kế hoạch điều trị gồm hai phần:

• Bằng cách kiểm soát cơn hen của bạn bằng các loại thuốc kiểm soát, tình trạng tăng phản ứng của đường thở có thể giảm cùng với sự nhạy cảm của bạn với các tác nhân gây hen.
• Bằng cách xác định các tác nhân gây ra thức ăn, bạn có thể học cách tránh chúng và chuẩn bị sẵn thuốc để ngăn ngừa phản ứng nghiêm trọng nếu vô tình tiếp xúc.

Điều này rất quan trọng bất kể mức độ ảnh hưởng của các triệu chứng hen suyễn bởi các chất gây dị ứng thực phẩm, mặc dù nó đặc biệt quan trọng nếu bạn gặp các phản ứng nghiêm trọng.

Đối với bệnh hen suyễn

Việc lựa chọn thuốc điều trị hen suyễn phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hen suyễn của bạn. Cơn hen nhẹ từng cơn có thể chỉ cần dùng ống hít cứu hộ để điều trị cơn cấp tính. Bệnh hen suyễn dai dẳng có thể cần dùng thuốc kiểm soát để giảm phản ứng và viêm đường thở.

Trong số các lựa chọn tiêu chuẩn để điều trị hen suyễn là:

• Thuốc chủ vận beta ngắn hạn (SABA)hay còn gọi là bình hít cứu hộ
• Corticosteroid dạng hít (steroid), được sử dụng hàng ngày để giảm viêm
• Thuốc chủ vận beta dài hạn (LABA), thuốc giãn phế quản được sử dụng hàng ngày với steroid dạng hít để giảm phản ứng
• Leukotriene modifidiers như Singulair (montelukast)
• Chất ổn định tế bào Mast như cromolyn natri và nedocromil
• Theophylline, một loại thuốc cũ hơn đôi khi được sử dụng như một chất bổ sung khi các phương pháp điều trị kém hiệu quả
• Thuốc sinh học như Xolair (omalizumab)
• Corticosteroid đường uống, thường được kê đơn cho bệnh hen suyễn nặng

Ngoài những loại thuốc đặc trị hen suyễn này, có thể cân nhắc sử dụng thuốc kháng histamine không kê đơn. Thuốc kháng histamine đôi khi được kê đơn hàng ngày trong mùa sốt cỏ khô để ngăn ngừa cơn hen suyễn nghiêm trọng ở những người bị dị ứng phấn hoa. Có bằng chứng cho thấy cách tiếp cận tương tự có thể có lợi cho những người bị hen suyễn và dị ứng thực phẩm.

Một nghiên cứu năm 2012 từ Thụy Điển đã báo cáo rằng trẻ em bị dị ứng phấn hoa nghiêm trọng có nguy cơ bị sốc phản vệ thực phẩm cao hơn so với những trẻ không có chúng.

Nó được coi là lý do rằng thuốc kháng histamine hàng ngày trong mùa sốt cỏ khô có thể làm giảm nguy cơ bị hen suyễn nghiêm trọng nếu dị ứng thực phẩm và dị ứng theo mùa cùng tồn tại. Nói chuyện với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn có tiền sử sốc phản vệ.

Những điều cần biết về thuốc chống dị ứng, và bệnh hen suyễn

Đối với dị ứng thực phẩm

Trong trường hợp không có xét nghiệm dị ứng (hoặc kết quả xét nghiệm dị ứng chắc chắn), cần cố gắng xác định bạn bị dị ứng với loại thực phẩm nào. Một cách để làm điều này là ghi nhật ký thực phẩm liệt kê tất cả các loại thực phẩm bạn đã ăn trong ngày cùng với bất kỳ triệu chứng bất thường nào mà bạn có thể gặp phải.

Vì nhiều chất gây dị ứng như các loại hạt, lúa mì và sữa ẩn trong thực phẩm chế biến sẵn, nên nhật ký thực phẩm có thể giúp bạn xác định những món nào thường gây ra các triệu chứng nhất. Sau đó, bạn có thể kiểm tra nhãn sản phẩm để xem liệu chất gây dị ứng nghi ngờ có được liệt kê trong thành phần hay không.

Mặc dù thuốc kháng histamine không kê đơn có thể hữu ích trong việc điều trị các triệu chứng dị ứng thực phẩm, nhưng vấn đề hô hấp xảy ra lại là một vấn đề hoàn toàn khác. Thuốc kháng histamine, ngay cả thuốc kê đơn, không thể điều trị phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

Cuối cùng, bất kỳ triệu chứng hô hấp nào đi kèm với dị ứng thực phẩm đều cần được coi trọng. Trong một số trường hợp, dị ứng thực phẩm có thể tiến triển theo thời gian và biểu hiện với các triệu chứng ngày càng nặng hơn. Trong các trường hợp khác, lượng chất gây dị ứng được tiêu thụ có thể tạo ra sự khác biệt giữa sự kiện không phản vệ và sự kiện phản vệ.

Nếu bạn có tiền sử các triệu chứng hô hấp cấp tính khi bị dị ứng thực phẩm, bác sĩ có thể sẽ kê đơn bút tiêm khẩn cấp, được gọi là EpiPens, có chứa một liều epinephrine (adrenaline). Khi được tiêm vào một vùng cơ lớn, EpiPen có thể nhanh chóng làm giảm các triệu chứng của phản vệ cho đến khi được cấp cứu. Một ống hít cứu hộ cũng có thể được sử dụng sau khi tiêm epinephrine để giữ cho đường thở mở.

Chích ngừa dị ứng, một dạng liệu pháp miễn dịch được thiết kế để giảm độ nhạy cảm của bạn với các chất gây dị ứng theo mùa hoặc môi trường, không được sử dụng cho trường hợp dị ứng thực phẩm do nguy cơ cao bị phản vệ.

Cách đối phó với bệnh hen suyễn và dị ứng mùa thu

Phòng ngừa

Có bằng chứng cho thấy việc đưa các loại thực phẩm như đậu phộng và trứng vào chế độ ăn của trẻ từ 4 đến 6 tháng có thể làm giảm nguy cơ phát triển dị ứng thực phẩm của trẻ.

Tương tự, sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày thích hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thể giúp duy trì hàng rào chức năng của da và giảm nguy cơ viêm da dị ứng. Làm như vậy có thể ngăn chặn sự bắt đầu của cuộc tuần hành dị ứng.

Về lý thuyết, bằng cách ngừng hoạt động dị ứng trước khi bệnh chàm hoặc dị ứng thực phẩm phát triển, trẻ sẽ ít bị viêm mũi dị ứng hoặc hen suyễn hơn. Tuy nhiên, đây không phải là một đảm bảo.

Đương đầu

Sống chung với bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm có thể phức tạp, nhưng có những điều bạn có thể làm để đối phó và tránh tác nhân gây bệnh tốt hơn có thể dẫn đến một cơn đau dữ dội. Trong số các khuyến nghị:

• Uống thuốc điều trị hen suyễn theo quy định. Việc tuân thủ thuốc hàng ngày ở những người mắc bệnh hen suyễn nói chung là thiếu, với khoảng 66% người dùng cho biết việc tuân thủ thuốc kém. Bằng cách dùng thuốc hàng ngày theo quy định, bạn có thể giảm độ nhạy cảm với các tác nhân gây hen suyễn cũng như nguy cơ sốc phản vệ do thực phẩm.
• Học cách đọc nhãn thành phần. Theo Đạo luật Ghi nhãn Chất gây dị ứng Thực phẩm và Bảo vệ Người tiêu dùng năm 2004 (FALCPA), các nhà sản xuất thực phẩm phải liệt kê tất cả tám chất gây dị ứng thực phẩm phổ biến trên nhãn thành phần của họ. Kiểm tra nhãn có thể giúp bạn tránh các chất gây dị ứng tiềm ẩn.
• Tránh lây nhiễm chéo. Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm nghiêm trọng, ngay cả một lượng nhỏ nhất của chất gây dị ứng cũng có thể gây ra một cuộc tấn công. Để tránh lây nhiễm chéo, hãy giữ các bề mặt sạch sẽ, bảo quản thực phẩm có chứa chất gây dị ứng trong hộp kín riêng, không dùng chung dụng cụ và rửa tay thường xuyên.
• Kiểm tra thực đơn trước khi đi ăn. Luôn luôn xem lại thực đơn của nhà hàng trực tuyến trước khi ăn tối. Nếu bạn không biết những gì có trong một món ăn, hãy hỏi. Tốt hơn hết, hãy nói với máy chủ của bạn về tình trạng dị ứng của bạn để có thể tránh những sai lầm hoặc có thể điều chỉnh. Không bao giờ chia sẻ thức ăn với khách của bạn.
• Luôn mang theo EpiPen của bạn. Hầu hết các trường hợp cấp cứu phản vệ đe dọa tính mạng là kết quả của việc bỏ lỡ liều epinephrine. Luôn giữ EpiPen bên mình và hướng dẫn những người thân yêu cách tiêm nếu bạn không thể.

Đối phó và sống tốt với bệnh hen suyễn

Một lời từ rất tốt

Hen suyễn và dị ứng thức ăn đều không phải là tình trạng cố định. Cả hai đều có thể tiến triển theo thời gian và yêu cầu thay đổi phương pháp điều trị để duy trì kiểm soát các triệu chứng. Đồng thời, một số dị ứng thực phẩm có thể tự khỏi và không còn gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Bằng cách đi khám bác sĩ thường xuyên, bạn có thể nhận được phương pháp điều trị thích hợp cho cả bệnh hen suyễn và dị ứng thực phẩm để không bị điều trị quá mức hoặc quá liều. Chăm sóc y tế liên tục hầu như luôn cải thiện việc kiểm soát lâu dài các triệu chứng hen suyễn.