NộI Dung
Không thể xác định chính xác một nguyên nhân chính xác gây ra bệnh hen suyễn, vì một số yếu tố di truyền, ô nhiễm, hút thuốc và nhiều yếu tố khác được nghi ngờ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bệnh. Gì gây nên bệnh hen suyễn ở những người mắc bệnh này là do cá nhân và có thể từ các chất gây dị ứng như phấn hoa và phấn hoa đến các yếu tố không gây dị ứng như tập thể dục hoặc bị cảm lạnh thông thường. khó thở.Biết nguyên nhân khiến bạn lên cơn hen suyễn là một phần thiết yếu trong kế hoạch chăm sóc của bạn, vì tránh kích hoạt là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để sống tốt với tình trạng này.
Nguyên nhân phổ biến
Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh hen suyễn nhưng nó được cho là sự kết hợp giữa khuynh hướng di truyền và các yếu tố môi trường. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, bạn có nhiều nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn nếu bạn:
- Tiền sử gia đình mắc bệnh hen suyễn
- Nhiễm virus đường hô hấp ở trẻ sơ sinh hoặc thời thơ ấu
- Dị ứng
- Tiếp xúc nghề nghiệp với bụi hoặc khói hóa chất
- Hút thuốc lá, mẹ bạn hút thuốc khi mang thai hoặc tiếp xúc với khói thuốc
- Tiếp xúc với ô nhiễm không khí
- Béo phì
Một mô hình tiến triển của bệnh được thấy ở một số người bị hen suyễn dị ứng. Họ có thể bị chàm (viêm da dị ứng) trong thời kỳ sơ sinh và sau đó bị dị ứng thức ăn. Sau đó là sốt cỏ khô và tình trạng của họ cuối cùng tiến triển thành bệnh hen suyễn, nhưng điều này không phổ biến.
Tác nhân gây hen suyễn
Có một số tác nhân gây hen suyễn phổ biến, là các chất và hoạt động gây ra các triệu chứng hen suyễn khi bạn tiếp xúc với chúng. Điều gì ảnh hưởng của bạn hen suyễn, và ở mức độ nào, mang tính cá nhân cao. Các danh mục rộng là:
- Kích hoạt trong nhà
- Kích hoạt ngoài trời
- Thức ăn
- Tập thể dục
- Nhiễm trùng đường hô hấp
- Thuốc men
Kích hoạt trong nhà
Người Mỹ dành tới 90% cuộc đời ở trong nhà. Do đó, các chất gây dị ứng trong nhà có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn.
Xác định các chất gây dị ứng trong nhà ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn của bạn có thể dẫn đến những cải thiện đáng kể bằng cách nhắc bạn tránh các tác nhân gây ra hoặc lập kế hoạch (với sự giúp đỡ của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn) để đối phó với chúng.
Các tác nhân gây hen suyễn trong nhà có thể ảnh hưởng đến bạn bao gồm:
- Khói thuốc: Khói thuốc thụ động, hoặc khói thuốc lá trong môi trường, bao gồm hỗn hợp của cả chất gây kích ứng khói do người hút thuốc lá, tẩu hoặc xì gà thở ra và từ chính điếu thuốc đang cháy. Khói thuốc lá trong môi trường chứa hơn 250 hóa chất gây ung thư khác nhau như benzen, vinyl clorua, và asen có thể gây kích ứng đường thở của bạn và dẫn đến các triệu chứng hen suyễn.
- Mạt bụi: Mạt bụi là loài động vật chân đốt nhỏ trong mọi nhà không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng ăn những mảnh da nhỏ có trên các sản phẩm giường (nệm, gối, khăn trải giường), thảm, đồ nội thất bọc (hoặc bất cứ thứ gì được phủ bằng vải) và đồ chơi nhồi bông. Mạt bụi có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn hoặc dẫn đến chúng ở những người không có tiền sử hen suyễn trước đó.
- Khuôn: Mốc có thể phát triển ở bất cứ nơi nào có độ ẩm. Chúng thường mọc trên các bề mặt ẩm ướt hoặc ẩm ướt ở các vị trí như phòng tắm, nhà bếp và tầng hầm. Nếu nấm mốc là vấn đề trong nhà bạn, việc kiểm soát độ ẩm có thể giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn tốt hơn.
- Gián và các loài gây hại khác: Các bộ phận cơ thể, nước tiểu và phân của gián và động vật gây hại có chứa các protein cụ thể có thể gây ra các triệu chứng dị ứng. Điều cần thiết là phải loại bỏ các nơi ẩn náu của động vật gây hại và giữ cho mặt bàn và các khu vực tiếp xúc khác không có thức ăn và nước uống.
- Vật nuôi: Các chất gây dị ứng từ da chết, phân, nước tiểu và nước bọt của vật nuôi có thể gây ra bệnh hen suyễn. Nếu bạn có nuôi thú cưng, hãy cố gắng có một khu vực không có thú cưng, chẳng hạn như phòng ngủ và dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, đặc biệt là thảm, đồ nội thất bọc và đồ chơi nhồi bông. Nếu bạn đang nghĩ đến việc chào đón một con vật cưng vào nhà, bạn có thể cân nhắc lại việc biết chúng có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng hen suyễn như thế nào.
- Nito đioxit: Nitrogen dioxide là một loại khí sinh ra từ bếp ga, lò sưởi và máy sưởi khí có thể gây kích ứng phổi và dẫn đến khó thở.
Kích hoạt ngoài trời
Vào mùa xuân và mùa thu, phấn hoa và nấm mốc trong không khí thường gây ra các triệu chứng hen suyễn. Bao gồm các:
- Pollens: Phấn hoa là những hạt bột nhỏ, rất cần thiết để bón cây. Điều kiện thời tiết ảnh hưởng rất nhiều đến lượng phấn hoa trong không khí. Mùa phấn hoa sẽ khác nhau tùy thuộc vào nơi bạn sống, nhưng nhìn chung kéo dài từ tháng Hai đến tháng Mười. Phấn từ nhiều loại cỏ, cỏ dại và cây cối khác nhau có thể gây ra các triệu chứng dị ứng.
- Khuôn mẫu: Có rất nhiều nấm mốc trong môi trường ngoài trời trở nên trong không khí, nhưng không giống như phấn hoa, không có một mùa cụ thể. Nhiều loại nấm mốc ngoài trời có thể được tìm thấy trong đất và thảm thực vật ngoài trời.
- Thời tiết: Bạn có thể nhận thấy rằng thời tiết ảnh hưởng đáng kể đến các triệu chứng hen suyễn của bạn. Vào những ngày nóng, khô và nhiều gió, số lượng phấn hoa có thể sẽ cao hơn và bạn có thể gặp nhiều triệu chứng hen suyễn hơn. Mưa cũng có thể dẫn đến gia tăng các loại nấm mốc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Mặt khác, những ngày trời nhiều mây và ít gió có thể chỉ gây ra các triệu chứng hen suyễn ở mức độ nhẹ. Do không thể tránh khỏi thời tiết như các chất gây dị ứng nên bạn phải có cách điều trị bệnh hen suyễn hiệu quả.
Nhiễm trùng đường hô hấp
Cảm lạnh thông thường, cúm và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác có thể kích hoạt bệnh hen suyễn của bạn. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa cảm lạnh, nhưng bạn có thể cố gắng hết sức và cố gắng: Đảm bảo rửa tay thường xuyên, tránh chạm vào mũi hoặc miệng khi ở nơi công cộng hoặc khi xung quanh có người bị cảm, và được chủng ngừa thích hợp.
Các tác nhân gây hen suyễn ít phổ biến hơn
Mặc dù những tác nhân này ít phổ biến hơn, nhưng chúng không kém phần quan trọng.
- Thuốc: Một số loại thuốc khác nhau có thể kích hoạt cơn hen của bạn. Nếu bạn tin rằng bất kỳ loại thuốc nào đang làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc có nên thay đổi liều lượng hoặc chế độ thuốc của bạn cùng nhau hay không. Một số người phạm tội phổ biến nhất là thuốc giảm đau (aspirin, ibuprofen, naproxen) và thuốc chẹn beta.
- Thức ăn chính: Một số dị ứng thực phẩm nhất định (cá, đậu nành, trứng, lúa mì, các loại hạt cây, và các loại khác) cũng có thể gây ra bệnh hen suyễn của bạn. Những phản ứng này phổ biến hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghi nhật ký thực phẩm để giúp xác định xem thực phẩm cụ thể có đang làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn (hoặc của con bạn) hay không, hoặc có thể cần xét nghiệm dị ứng để giúp chẩn đoán.
- Tập thể dục: Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng như thở khò khè hoặc ho khi tập thể dục, bạn có thể bị co thắt phế quản do tập thể dục, thường được gọi là hen suyễn do tập thể dụcKhoảng 5% dân số Hoa Kỳ mắc bệnh hen suyễn do tập thể dục và sẽ được hưởng lợi từ việc được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Di truyền học
Vì bệnh hen suyễn có tính chất gia đình nên di truyền phải là một trong những yếu tố nguy cơ tiềm ẩn. Hơn 100 gen khác nhau có liên quan đến bệnh hen suyễn dị ứng, nhưng chúng dường như chỉ làm tăng nguy cơ chứ không gây ra tình trạng rõ ràng. Những gen này thường liên quan đến các phản ứng miễn dịch và chức năng phổi của bạn.
Có thể tiếp xúc với môi trường để kích hoạt các thay đổi biểu sinh đối với DNA, sau đó tạo ra phản ứng dị ứng. Do đó, bệnh hen suyễn dị ứng có thể di truyền qua nhiều thế hệ, mặc dù không phải tất cả các thành viên trong gia đình mang gen này đều phát triển bệnh hen suyễn.
Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ lưu ý rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao gấp 3 đến 6 lần nếu bạn có cha hoặc mẹ bị bệnh hen suyễn.
Các yếu tố rủi ro về lối sống
Hút thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc là những tác nhân gây hen suyễn phổ biến. Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc là cách hành động tốt nhất. Điều này cũng sẽ làm giảm rủi ro cho những người trong gia đình bạn.
Béo phì không chỉ là một yếu tố nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn mà những người bị bệnh hen suyễn bị béo phì thường có các triệu chứng và kiểm soát tình trạng tồi tệ hơn.
Tránh các tác nhân gây hen suyễn là một phần của việc kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn. Cho dù bạn là người bị bệnh hen suyễn hay bạn đang chăm sóc một đứa trẻ bị bệnh hen suyễn, bạn cần phải thực hiện một số công việc thám tử để xác định các yếu tố khởi phát. Tự hỏi bản thân những câu hỏi sau có thể giúp ích:
- Các triệu chứng xảy ra chủ yếu ở nhà hay tại nơi làm việc? Điều này có thể cho thấy rằng có một thành phần môi trường bạn cần tìm, như nấm mốc, bụi hoặc mùi.
- Các triệu chứng có thay đổi theo mùa không? Điều này có thể cho thấy một tình trạng dị ứng hơn, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng hoặc sốt cỏ khô.
Mặc dù việc xác định các tác nhân gây ra có thể không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng làm như vậy sẽ giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn có thể tránh các tác nhân gây hen suyễn, bạn có thể tránh được nhiều vấn đề có thể xảy ra với bệnh của bạn. Giải quyết bệnh hen suyễn là một cuộc chạy marathon. Không có cách chữa khỏi, nhưng tình trạng có thể được kiểm soát và các triệu chứng được kiểm soát sẽ cam kết điều trị và tránh trong thời gian dài.
Cách chẩn đoán bệnh hen suyễn