NộI Dung
- Các môn thể thao đồng đội có thể là một trận đấu kém
- Các môn thể thao đồng đội có thể là một trận đấu tuyệt vời
- Trường học và thể thao giải trí
- Các môn thể thao không đồng đội rất tuyệt
- Thể thao vừa để giải trí vừa rèn luyện sức khỏe
Các môn thể thao đồng đội có thể là một trận đấu kém
Mặc dù luôn có những ngoại lệ đối với quy tắc, nhưng các môn thể thao đồng đội như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, và khúc côn cầu có thể đặc biệt khó khăn đối với trẻ tự kỷ của bạn. Đó là bởi vì:
- Các đội đều thiên về giao tiếp xã hội và chơi các môn thể thao đồng đội đòi hỏi kỹ năng giao tiếp xã hội nâng cao. Tự kỷ là một chứng rối loạn trong đó những kỹ năng đó bị tổn hại. Vì vậy, trẻ tự kỷ có thể khó hòa nhập vào một nhóm, giao tiếp tốt với các thành viên trong nhóm hoặc dự đoán những gì một thành viên khác trong nhóm có khả năng làm.
- Các môn thể thao đồng đội yêu cầu xử lý bóng hay chọc khe cũng đòi hỏi sức bền và khả năng phối hợp cao. Tự kỷ thường đi kèm với giảm trương lực cơ và các vấn đề về phối hợp. Kết quả là, trẻ tự kỷ có thể gặp khó khăn khi chơi tốt.
- Các môn thể thao đồng đội thường được chơi trong môi trường rất nóng, lạnh, ồn ào hoặc sáng. Hầu hết trẻ tự kỷ có những thách thức về giác quan khiến tiếng ồn lớn, ánh sáng chói lóa và nhiệt độ quá cao khó xử lý. Kết quả có thể là một đứa trẻ rất bất hạnh hoặc thậm chí bất hợp tác.
Tuy nhiên, tất cả những điều đó đã nói lên, nhiều nhóm đang mong muốn tạo cơ hội cho trẻ tự kỷ tham gia vào các môn thể thao đồng đội "giống như những người khác." Nếu con bạn có vẻ quan tâm, bạn có thể muốn xem xét các đội thể thao có nhu cầu đặc biệt, chẳng hạn như các đội thể thao được tạo ra bởi Câu lạc bộ Challenger, nơi mang lại cơ hội được thiết kế đặc biệt cho trẻ em bị thách thức và khuyết tật.
Cần biết rằng các môn thể thao có nhu cầu đặc biệt không phải lúc nào cũng dẫn đầu tốt cho các môn thể thao điển hình, vì chúng thiên về sự tham gia xã hội và rèn luyện sức khỏe hơn là xây dựng kỹ năng thể thao.
Các môn thể thao đồng đội có thể là một trận đấu tuyệt vời
Không phải mọi môn thể thao đồng đội đều yêu cầu giao tiếp và hợp tác ở mức độ cao - và nhiều môn có thể bao gồm một vận động viên cá nhân như một thành viên có giá trị trong đội. Dưới đây là một số môn thể thao đồng đội hàng đầu có thể là một trận đấu tuyệt vời cho con bạn.
- Bơi lội: Bơi lội là một môn thể thao tuyệt vời đối với hầu hết mọi người, kể cả trẻ em mắc chứng tự kỷ. Những đứa trẻ gặp khó khăn với kỹ năng xử lý bóng có thể thực hiện tốt các cú đánh cơ bản và chơi nước điển hình. Hơn nữa, những vận động viên bơi lội mạnh mẽ mắc chứng tự kỷ có thể thành công trong các đội bơi vì môn thể thao này cho phép thi đấu cá nhân.
- Theo dõi và lĩnh vực:Thật kỳ lạ, người Mỹ dạy con út của họ chơi các môn thể thao đồng đội phức tạp như bóng đá trong khi chỉ có học sinh trung học mới thi chạy và nhảy. Đối với trẻ tự kỷ, điền kinh có thể là một lối thoát tuyệt vời. Các sự kiện đường đua đòi hỏi ít kỹ năng giao tiếp hơn so với hầu hết các môn thể thao đồng đội, nhưng những đứa trẻ xuất sắc trong đường đua là những thành viên có giá trị.
- Bowling: Mặc dù rất ồn ào, nhưng bowling dường như là một môn thể thao tự nhiên đối với nhiều trẻ tự kỷ. Có lẽ đó là sự lặp lại - tô hai lần, ngồi xuống. Hoặc có thể đó là sự hài lòng khi thấy các chân cắm rơi xuống. Dù lý do là gì, bowling là một môn thể thao tuyệt vời cho các sự kiện xã hội bao gồm trẻ em mắc chứng tự kỷ. Các giải đấu bowling thường được chào đón và có thể là cơ hội tốt để trở thành một phần của tổ chức thể thao.
Trường học và thể thao giải trí
Trẻ nhỏ thuộc mọi khả năng thường được đưa vào trường học và các môn thể thao giải trí nếu chúng có khả năng làm theo hướng dẫn và tương tác phù hợp với các thành viên trong nhóm. Nếu điều này mô tả con bạn, thì trẻ có thể ít hoặc không gặp vấn đề gì, ít nhất là cho đến khi các môn thể thao trở nên cạnh tranh trong độ tuổi. Tuy nhiên, nếu con bạn gặp khó khăn trong việc làm theo hướng dẫn hoặc tương tác một cách thích hợp, bạn có thể cần hỗ trợ 1: 1.
Một khi các buổi tập thử trở thành một phần của sự kết hợp trong các môn thể thao học đường, ngay cả những trẻ có chức năng cao mắc chứng tự kỷ cũng khó có thể thực hiện được.
Một số đội trong trường cung cấp cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt cơ hội tham gia bằng cách giúp quản lý đội hoặc bằng cách tham gia trò chơi khi sự tham gia của chúng không ảnh hưởng đến kết quả của trò chơi. Bạn và con bạn sẽ quyết định xem hình thức tham gia này là cộng hay trừ; một số thanh niên yêu thích nó, trong khi những người khác cảm thấy không thoải mái khi trở thành "linh vật" của đội.
Các môn thể thao không đồng đội rất tuyệt
Có cả một thế giới thể thao phi đồng đội ngoài kia và trẻ tự kỷ có thể và thực sự tham gia nhiều môn thể thao đó. Trượt tuyết, lướt sóng, chèo thuyền, và nhiều môn khác có thể là những môn phù hợp tuyệt vời cho con bạn, đặc biệt nếu gia đình bạn thích chúng. Mặc dù bạn có thể chọn bất kỳ môn thể thao không đồng đội nào, tuy nhiên, đây là một số môn thể thao phổ biến nhất đối với mọi người.
- Cưỡi ngựa: Cưỡi ngựa là đắt tiền. Mặc dù vậy, đó là một môn thể thao tuyệt vời cho trẻ tự kỷ. Trên thực tế, nhiều trẻ tự kỷ cưỡi ngựa như một hoạt động trị liệu (vì vậy nó được gọi là "liệu pháp hippotherapy"). Không có gì lạ khi trẻ tự kỷ thấy giao tiếp với động vật dễ dàng hơn so với con người và nhiều trẻ tự kỷ xuất sắc về khả năng cưỡi ngựa.
- Đi bộ đường dài (và câu cá): Đối với nhiều người tự kỷ, hòa bình và yên tĩnh của thế giới tự nhiên là liều thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời. Đi bộ đường dài, có thể là một hoạt động cá nhân hoặc nhóm, là một cách dễ dàng để rèn luyện sức khỏe và tận hưởng thiên nhiên mà không bị áp lực bởi giao tiếp xã hội căng thẳng. Câu cá là một môn thể thao khác có thể được quan tâm đối với một người tự kỷ, những người thích thế giới tự nhiên.
- Đi xe đạp: Đi xe đạp có thể khó khăn đối với trẻ tự kỷ, vì sự cân bằng có thể không đến một cách tự nhiên. Tuy nhiên, khi đã thành thạo các kỹ năng cơ bản, đạp xe có thể là một cách tuyệt vời để tận hưởng không gian ngoài trời. Giống như hầu hết các môn thể thao được mô tả ở trên, đạp xe có thể được tham gia một mình hoặc theo nhóm, chỉ để giải trí hoặc thi đấu. Nếu con bạn thích ý tưởng đi xe đạp và chơi tốt với bánh xe tập, nhưng thấy xe hai bánh khó khăn, bạn có thể muốn xem xét xe ba bánh dành cho người lớn, xe song hành hoặc chỉ gắn bó với bánh xe tập.
- Võ thuật: Võ thuật-karate, judo, taekwondo, aikido, và nhiều hơn nữa kết hợp các yếu tố về khả năng dự đoán và cấu trúc với những thách thức tương tác vật lý với người khác. Đối với nhiều trẻ tự kỷ, võ thuật là một cách tuyệt vời để xây dựng các kỹ năng thể chất cùng với lòng tự trọng.
Thể thao vừa để giải trí vừa rèn luyện sức khỏe
Nếu bạn đang hy vọng khiến con mình mắc chứng tự kỷ tham gia vào các môn thể thao đồng đội, thì một cách tốt để bắt đầu là chơi cùng nhau để giải trí. Cho dù bạn đang ném rổ, ném bóng qua lại hay học trượt băng, bạn sẽ xây dựng cả thể chất và kỹ năng xã hội nếu bạn làm điều đó cùng nhau. Về lâu dài, những trải nghiệm như bắn vòng với bố (ngay cả khi vòng quay được hạ xuống) sẽ giúp xây dựng mối liên hệ giữa cha mẹ và con cái.
Nếu bạn chỉ quan tâm đến việc cho con mình tập thể dục, đây là một số lựa chọn để xem xét:
- Gamify tập thể dục với các hệ thống video như Wii và Kinect, khuyến khích người chơi vận động cơ thể và học các kỹ năng mới ở nhà mà không bị áp lực về việc bị quan sát hoặc khuyến khích "tham gia".
- Xem xét các lớp học (sở thích chung hoặc dành riêng cho chứng tự kỷ) về yoga, khiêu vũ hoặc các loại hình vận động khác.
- Tạo các hoạt động, chẳng hạn như vượt chướng ngại vật hoặc "chạy vui" tại địa phương mà bạn và con bạn có thể làm cùng nhau.