NộI Dung
Một trong những phương pháp trị cảm lạnh tại nhà được giới thiệu là trộn mật ong và quế và dùng nó trong ba ngày để chữa cảm lạnh, ho mãn tính hoặc tắc nghẽn xoang. Điều này có thể đã được sử dụng trong hàng trăm năm như một phương thuốc chữa cảm lạnh và cúm, nhưng không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy sự kết hợp này có lợi ích như vậy. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy mật ong có thể giúp giảm ho.Tại sao nó không hoạt động
Không có cách chữa khỏi cảm lạnh thông thường. Đây là một bệnh do vi rút gây ra bởi hàng trăm loại vi rút khác nhau. Không có vắc-xin nào để ngăn ngừa cảm lạnh hoặc thuốc để chữa cảm lạnh, và mật ong và quế không có bất kỳ đặc tính nào cho phép chúng tiêu diệt vi rút.
Cảm lạnh thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày và tự khỏi. Một số biện pháp điều trị tại nhà và thuốc không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng trong khi bạn chờ đợi.
Các phương án điều trị cảm lạnhLợi ích của mật ong
Mặc dù mật ong không chữa được cảm lạnh nhưng nó có thể làm giảm một số triệu chứng cảm lạnh thông thường. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể được sử dụng để giảm ho. Nó cũng có thể là một bổ sung làm dịu cho đồ uống ấm để chữa đau họng.
Khi nghiên cứu trẻ em có các triệu chứng cảm lạnh, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc uống mật ong có hiệu quả giảm ho ở trẻ em và được cha mẹ chúng đánh giá có lợi hơn so với thuốc ho. Tuy nhiên, lưu ý rằng nghiên cứu về mật ong trị ho thường có thời gian nghiên cứu là chỉ một đêm, và một số nghiên cứu cho thấy mật ong không có tác dụng gì hơn là không làm gì, dùng giả dược hoặc dùng thuốc chống ho thông thường (dextromethorphan). Mật ong có thể làm giảm thời gian ho tốt hơn giả dược hoặc salbutamol.
Uống trà thảo mộc ấm hoặc nước có pha mật ong có thể làm dịu cơn đau họng. Ngoài việc uống nhiều nước (và tránh rượu và caffein), Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đề xuất uống đồ uống ấm và sử dụng mật ong để giảm ho ở người lớn và trẻ em ít nhất 1 tuổi.
Không cho trẻ sơ sinh uống mật ong
Không bao giờ được cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống mật ong vì có thể gây ngộ độc, một bệnh có thể gây tử vong.
Trước khi bạn uống quế
Một lần nữa, không có bằng chứng nào cho thấy quế có hiệu quả trong việc ngăn ngừa hoặc chữa khỏi bất kỳ loại bệnh tật nào. Mặc dù quế thường được coi là an toàn nhưng nên sử dụng một cách thận trọng vì một số người có thể bị dị ứng với nó và một số loại (cụ thể là trái bả đậu quế) có đặc tính có thể dẫn đến loãng máu.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn định dùng một lượng đáng kể hoặc bổ sung quế (hoặc bất kỳ phương thuốc thảo dược hoặc tự nhiên nào khác). Ngay cả các biện pháp tự nhiên và thảo dược cũng có rủi ro và có thể gây ra tác dụng phụ.
Cách đúng đắn để điều trị cảm lạnhMột lời từ rất tốt
Bạn có thể nghe nói về nhiều biện pháp tự nhiên khác để giảm cảm lạnh. Bạn nên đọc kỹ khoa học đằng sau chúng trước khi thử bất kỳ điều gì nếu không tìm hiểu về việc chúng có thực sự hiệu quả hay không, nhưng hãy lưu ý về bất kỳ tương tác tiềm năng nào, chống chỉ định, v.v. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng thuốc cảm không kê đơn, hãy đọc kỹ nhãn trước khi dùng để đảm bảo chúng phù hợp với bạn.
- Chia sẻ
- Lật