NộI Dung
Elisabeth Kubler-Ross đưa ra giả thuyết rằng mọi người thường trải qua những giai đoạn có thể đoán trước khi họ đương đầu với cái chết không thể tránh khỏi. Đó là sự từ chối, giận dữ, mặc cả, chán nản và chấp nhận. Không phải ai cũng trải qua mọi giai đoạn, và chắc chắn không phải lúc nào cũng theo thứ tự, nhưng hầu hết những người sắp chết sẽ trải qua giai đoạn giận dữ và phẫn uất.Giận dữ là một phản ứng bình thường trước sự mất mát nghiêm trọng. Một người sắp chết có thể mất tất cả mọi thứ và tất cả những người quan trọng đối với anh ta. Anh ta có thể cảm thấy bị bệnh tật cướp đi sinh mạng. Nếu anh ta tin vào một sức mạnh cao hơn, anh ta có thể đổ lỗi cho Chúa đã gây ra bệnh cho anh ta hoặc không chữa khỏi nó. Anh ta thậm chí có thể phẫn nộ với gia đình và bạn bè của mình vì tiếp tục sống cuộc sống của họ trong khi anh ta dần mất đi chính mình. Anh ta có thể cảm thấy rằng bác sĩ không thẳng thắn với mình, y tá của anh ta không đáp ứng yêu cầu của anh ta đủ nhanh và rằng thế giới đã bắt đầu quên anh ta.
Đối phó với cơn giận của một người sắp chết
Sự tức giận rất dễ ảnh hưởng đến người khác, vì vậy, điều tự nhiên là nếu cơn giận của người thân của bạn hướng vào bạn. Nếu bạn thấy mình đang đối phó với một người sắp chết tức giận, thì đây là năm mẹo để giúp bạn giúp họ.
- Duy trì Mối quan hệ Người lớn-Người lớn:Đối xử với một người bệnh như một đứa trẻ thường dễ dàng; Bản chất của con người là chăm sóc và chăm sóc trẻ sơ sinh. Khi bạn rơi vào khuôn mẫu này, những gì đã từng là mối quan hệ người lớn - người lớn trở thành mối quan hệ giữa người lớn và trẻ em. Đối xử với một người lớn đang hấp hối như bạn đối với một đứa trẻ có khả năng phản tác dụng và làm tăng sự tức giận mà một người sắp chết đang cảm thấy. Bạn có thể đã rơi vào khuôn mẫu này mà không hề nhận ra, và bạn có thể sẽ thấy sự tức giận nhắm vào bạn khi làm như vậy . Thật bực bội và nhục nhã khi bạn mất đi sự độc lập và riêng tư mà không được đối xử như một đứa trẻ. Một người sắp chết thường muốn giữ quyền kiểm soát bản thân, cuộc sống và các quyết định của họ càng lâu càng tốt. Trao quyền cho người sắp chết tự quyết định, bày tỏ cảm xúc và giữ độc lập nhất có thể là một cách quan trọng để giúp họ vượt qua cơn tức giận.
- Đừng làm theo cách cá nhân:Những người tức giận đôi khi tìm kiếm ai đó để đổ lỗi. Khi sự tức giận nhắm vào bạn, thật khó để không tự nhận lấy nó và tự hỏi, tôi đã làm gì sai? Điều quan trọng cần nhớ là người sắp chết không giận bạn mà là vì bệnh tật và hoàn cảnh của họ nói chung. Mặc dù sự tức giận của họ có thể hướng về bạn, nhưng đó không phải do lỗi của bạn.
- Xem nó từ quan điểm của họ:Mặc dù không thể biết chính xác cảm giác của một người khác nhưng việc cố gắng nhìn mọi thứ theo quan điểm của họ có thể giúp bạn hiểu tại sao họ lại hành động theo một cách nhất định. Hãy nghĩ về cuộc sống của người sắp chết - mọi người anh ta yêu, những hoạt động anh ta thích, công việc anh ta đã làm, những ước mơ anh ta có cho tương lai - và tưởng tượng bạn bị cướp đi tất cả những gì cuộc sống dành cho bạn. Nhìn nó theo cách này, không có gì lạ khi anh ta tức giận. Anh ấy đứng để mất tất cả mọi người và tất cả mọi thứ đã từng có ý nghĩa đối với anh ấy. Cũng nên nhớ rằng đôi khi cơ sở cơ bản của sự tức giận là thực sự sợ hãi nỗi sợ hãi về những điều chưa biết hoặc về nỗi đau thể xác trong tương lai và những thứ khác. Thực sự lắng nghe những lo lắng đó và khuyến khích người thân thảo luận với bác sĩ của họ để giải quyết và có lẽ cải thiện một số nỗi sợ hãi.
- Đi về phía trước và Đi đến Điên ... với chính Bệnh tật:Hiểu được cơn giận của người sắp chết đến từ đâu giúp bạn nhận ra rằng cơn giận của người đó là chính đáng. Chuyển hướng tức giận đối với bệnh tật có thể giúp người sắp chết đối phó với cảm xúc của họ. Có thể hữu ích khi tức giận với mục tiêu thực sự của người sắp chết. Rốt cuộc, bạn cũng có thể mất một thứ gì đó. Cứ phát điên lên vì bệnh tật.
- Hiểu sự tức giận chính đáng:Một người sắp chết có thể cảm thấy xấu hổ, xấu hổ hoặc bị sốc sau khi bộc phát cảm xúc. Anh ấy có thể nói điều gì đó như, “Tôi không thể tin rằng tôi vừa nói điều đó. Điều đó không giống tôi chút nào. " Bạn có thể đang nghĩ điều tương tự. Nhận thức và chấp nhận rằng cơn giận là bình thường và ổn có thể giúp người sắp chết ôm ấp và vượt qua giai đoạn giận dữ của quá trình hấp hối. Cùng nhau nói về cơn giận chính đáng và chia sẻ khi phát hiện ra cảm giác mất mát có thể giảm bớt đau khổ.