Câu hỏi thường gặp về Bảo vệ và Mặt nạ Coronavirus

NộI Dung

• Tôi có nên đeo khẩu trang hoặc che mặt để bảo vệ chống coronavirus không?
• Làm thế nào để bạn đeo mặt nạ đúng cách?
• Mặt nạ có thể ngăn ngừa vi rút coronavirus lây lan không?
• Các loại mặt nạ khác nhau là gì?
• Tôi có thể tự làm mặt nạ vải không?
• Tôi có thể tạo bộ lọc của riêng mình không?
• Tôi nên tìm gì khi mua mặt nạ?
• Tấm chắn mặt là gì?
• Tôi có thể được miễn hoặc miễn khẩu trang không?
• Hãy nhớ những biện pháp bảo vệ tốt nhất

Xét bởi:

Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.

Thông tin mới đang xuất hiện mỗi ngày về cách thức lây lan của coronavirus mới và những cách tốt nhất để bảo vệ chống lại COVID-19. Các biện pháp bảo vệ hiệu quả nhất bao gồm rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước và tập cách xa cơ thể. Tuy nhiên, đeo khẩu trang hoặc khăn che mặt bằng vải ở nơi công cộng khi không thể quan sát được khoảng cách vật lý sẽ giúp bảo vệ chống lại sự lây lan của COVID-19.

Lisa Maragakis, M.D., M.P.H., một chuyên gia về phòng chống nhiễm trùng, cung cấp hướng dẫn dựa trên chính sách của Johns Hopkins Medicine.

Tôi có nên đeo khẩu trang hoặc che mặt để bảo vệ chống coronavirus không?

Có, nếu bạn đang ở nơi công cộng mà bạn gặp người khác, bạn nên đeo khẩu trang.

Làm thế nào để bạn đeo mặt nạ đúng cách?

Mặt nạ của bạn nên bao phủ khuôn mặt của bạn từ sống mũi của bạn đến dưới cằm của bạn. Nó phải được lắp lỏng nhưng vẫn đủ an toàn để cố định. Đảm bảo rằng bạn có thể nói chuyện với mặt nạ của mình và nó không gây khó chịu cho bạn, vì vậy bạn không muốn chạm vào hoặc kéo nó ra khỏi vị trí, điều này có thể khiến bạn gặp rủi ro khi chạm vào mặt hoặc hạn chế hiệu quả của nó.

Tìm hiểu thêm về cách đeo khẩu trang đúng cách.

Mặt nạ có thể ngăn ngừa vi rút coronavirus lây lan không?

Khẩu trang giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19. Vì có thể nhiễm coronavirus mà không biểu hiện triệu chứng, tốt nhất bạn nên đeo khăn che mặt ngay cả khi bạn nghĩ mình khỏe mạnh. Khẩu trang giúp chứa những giọt nước nhỏ chảy ra từ miệng và / hoặc mũi khi bạn nói chuyện, hắt hơi hoặc ho. Nếu bạn có COVID-19 và không có triệu chứng, khẩu trang sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh cho người khác. Nếu bạn khỏe mạnh, khẩu trang có thể bảo vệ bạn khỏi những giọt nước lớn hơn từ những người xung quanh.

Các cấp độ khác nhau của mặt nạ phù hợp với các tình huống và nhu cầu khác nhau. Tại Johns Hopkins Medicine, chúng tôi hiện yêu cầu tất cả mọi người vào cơ sở của chúng tôi phải đeo khẩu trang, ngoại trừ trẻ em dưới 2 tuổi.

COVID-19: Nên đeo khẩu trang khi nào?

Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm Lisa Maragakis giải thích tầm quan trọng của việc đeo khẩu trang giúp ngăn ngừa COVID-19.

Đây là cách mặt nạ giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.

Mặt nạ cho công chúng

Theo CDC, các nghiên cứu gần đây cho thấy một phần đáng kể những người bị COVID-19 không biểu hiện triệu chứng và vi rút có thể lây lan trước khi họ nhận ra mình bị bệnh. Nghiên cứu này - kết hợp với thực tế rằng coronavirus có thể lây lan qua việc ở gần người khác, thường là bằng cách nói, ho hoặc hắt hơi - đã dẫn đến việc họ khuyến nghị công chúng đeo khẩu trang vải ở nơi công cộng, đặc biệt là trong những tình huống khó giữ thăng bằng về thể chất. , chẳng hạn như các cửa hàng tạp hóa hoặc trên các phương tiện giao thông công cộng, và ở những khu vực có lượng lây truyền cộng đồng đáng kể.

Một số bang hiện yêu cầu khẩu trang trong các cửa hàng bán lẻ và trên các phương tiện giao thông công cộng. Ở Maryland, khẩu trang hoặc khăn che mặt đã được yêu cầu trong các cửa hàng bán lẻ và trên các phương tiện giao thông công cộng kể từ ngày 18 tháng 4.

Những người có các yếu tố nguy cơ đối với hậu quả nghiêm trọng của COVID-19: Điều này sẽ bao gồm những người trên 65 tuổi và những người sống với bệnh tim, tiểu đường, béo phì, bệnh phổi mãn tính, các vấn đề về miễn dịch hoặc ung thư.

Mặc dù cách xa cơ thể và rửa tay thường xuyên là những cách tốt nhất để bảo vệ chống lại COVID-19, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về lựa chọn tốt nhất cho mình. Johns Hopkins Medicine đưa ra các hướng dẫn này cho mặt nạ tự chế và mặt nạ cỡ trẻ em, nhằm mục đích sử dụng trong các cơ sở chăm sóc không dành cho bệnh nhân.

Mặt nạ cho Bệnh nhân COVID-19 và Người chăm sóc của họ

Để bảo vệ khỏi sự lây lan của các giọt nhỏ, những người có COVID-19 nên đeo khẩu trang bằng vải hoặc phẫu thuật trong nhà khi họ ở gần những người khác. Nếu người bệnh không thể đeo khẩu trang, người chăm sóc của họ nên đeo khẩu trang. Bệnh nhân được điều trị tại bệnh viện sẽ tuân theo các hướng dẫn của bệnh viện.

Nhiều trang web cung cấp hướng dẫn về cách làm mặt nạ vải. Johns Hopkins Medicine cung cấp các hướng dẫn này cho mặt nạ tự chế và mặt nạ cỡ trẻ em cho các cơ sở chăm sóc không phải bệnh nhân.

Khẩu trang và các thiết bị bảo hộ khác cho nhân viên chăm sóc sức khỏe

Nhân viên y tế kiểm tra và điều trị bệnh nhân cho COVID-19: Bất kỳ ai tương tác trực tiếp với những người bị bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh COVID-19 đều cần mặt nạ phòng độc chuyên nghiệp, chẳng hạn như mặt nạ phòng độc N95, được thiết kế cho mục đích y tế. Mặt nạ phòng độc N95 vừa khít với khuôn mặt và lọc không khí để ngăn các giọt đường hô hấp lọt qua hoặc xung quanh thiết bị. Ngoài ra, các nhóm chăm sóc của chúng tôi điều trị bệnh nhân mắc COVID-19 mặc đồ bảo hộ bổ sung, bao gồm tấm che mặt bảo vệ mắt, mũi và miệng khỏi bị ô nhiễm từ các giọt đường hô hấp, cùng với khẩu trang hoặc mặt nạ.

Nhân viên y tế trong khu vực bệnh nhân, nhưng không làm việc trực tiếp với bệnh nhân COVID-19: Khẩu trang bằng vải, phẫu thuật và phẫu thuật đang được sử dụng để giúp bảo vệ chống lại sự lây lan có thể xảy ra của COVID-19. Những chiếc mặt nạ này không có niêm phong chặt chẽ và được làm từ các loại vật liệu khác nhau.

Tương tự như cúm và các vi rút đường hô hấp khác, vi rút gây ra COVID-19 dường như lây truyền chủ yếu qua các giọt đường hô hấp lớn. Mặt nạ phẫu thuật hoặc thủ thuật cung cấp khả năng bảo vệ chống lại sự lây lan của giọt đường hô hấp.

Mặc dù khẩu trang vải không phải là loại dành cho y tế, nhưng chúng có thể hữu ích trong những môi trường không dành cho bệnh nhân để ngăn chặn cơn ho và nhắc nhở mọi người không chạm vào mặt họ, nhưng chúng không phù hợp để chăm sóc y tế cho bệnh nhân.

Đọc thêm về cách sử dụng mặt nạ của Johns Hopkins Medicine trong các cơ sở chăm sóc của chúng tôi.

Các loại mặt nạ khác nhau là gì?

Mặt nạ chuyên nghiệp

Được gọi là mặt nạ phòng độc N95, các thiết bị y tế này được tạo ra để ngăn ngừa sự tiếp xúc với các hạt nhỏ li ti có thể lơ lửng trong không khí. Nhân viên y tế mặc chúng phải trải qua một cuộc kiểm tra độ vừa vặn để tìm ra kiểu dáng, mẫu mã và kích cỡ phù hợp để đảm bảo niêm phong chặt chẽ. Mặt nạ phòng độc N95 hiện đang rất thiếu và nên được dành cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và những người phản ứng đầu tiên.

Mặt nạ thủ thuật và phẫu thuật

Đây là những chiếc khẩu trang được thiết kế rời để che miệng và mũi.

Khẩu trang phẫu thuật có bảo vệ chống lại coronavirus không?

Mặc dù chúng không vừa khít, nhưng khẩu trang dùng một lần, màu xanh lam có khả năng chống chất lỏng và cung cấp một số biện pháp bảo vệ chống lại các giọt đường hô hấp lớn hơn khỏi ho và hắt hơi. Về cơ bản, chúng ngăn chặn người mặc lây lan các giọt truyền nhiễm sang người khác. Giống như mặt nạ phòng độc N95, những mặt nạ này được sử dụng bởi các nhân viên y tế mà sự an toàn phụ thuộc vào nguồn cung cấp đầy đủ. Chúng không thể được rửa sạch.

Mặt nạ vải hoặc giấy

Theo CDC, những chiếc mặt nạ này có thể giúp làm chậm sự lây lan của COVID-19 và giúp ngăn những người vô tình có virus lây truyền cho người khác.

Tôi có thể tự làm mặt nạ vải không?

Có: Một số người đang làm mặt nạ bằng vải cotton hoặc vải lanh hoặc thậm chí là áo phông hoặc khăn rằn. Có một số mẫu có sẵn, bao gồm mẫu này của Johns Hopkins Medicine và một mẫu khác dành cho khẩu trang dành cho trẻ em, để sử dụng trong các cơ sở chăm sóc không phải bệnh nhân. Mặt nạ vải có thể và nên được giặt hàng ngày.

Tôi có thể sử dụng những món đồ nào trong tủ để đắp mặt hoặc đắp mặt nạ?

• Tốt nhất là các loại vải bông dày hơn, dày hơn, chẳng hạn như bông chần hoặc bông trải giường.
• Quần lót co giãn không phải là lý tưởng.
• Giữ vải ở nơi có ánh sáng: Bạn có thể nhìn thấy càng ít lỗ nhỏ thì càng có tác dụng lọc các giọt nước tốt hơn.
• Nhìn chung, việc tạo ra một chiếc mặt nạ tốt bao gồm việc tìm kiếm sự cân bằng: Bạn muốn loại vải không cho phép các giọt nhỏ lọt qua trong khi vẫn đảm bảo bạn vẫn có thể thở bình thường với mặt nạ tại chỗ.

Tôi có thể tạo bộ lọc của riêng mình không?

Một số người mua hoặc tạo mặt nạ có túi bên trong để chứa bộ lọc, chẳng hạn như bộ lọc cà phê. Khi sử dụng các vật liệu khác để làm bộ lọc của riêng bạn, chẳng hạn như túi máy hút bụi không sử dụng, bộ lọc lò HEPA, bộ lọc chống dị ứng HVAC hoặc các bộ lọc không khí khác, hãy đảm bảo bạn kẹp bộ lọc giữa ít nhất hai lớp vải để giảm rủi ro hít phải các sợi có khả năng gây hại từ những vật liệu này.

Vẫn chưa có dữ liệu kết luận về việc liệu các bộ lọc có cung cấp khả năng bảo vệ bổ sung hay không, nhưng các nghiên cứu đang được tiến hành. Vui lòng đảm bảo rằng bạn có thể thở dễ dàng khi đeo khẩu trang và không sử dụng bộ lọc nếu nó khiến bạn cảm thấy khó thở.

Tôi nên tìm gì khi mua mặt nạ?

Tìm khẩu trang được làm bằng ít nhất 2 lớp vải. Nó sẽ che mũi và miệng của bạn mà không có khoảng trống lớn. Mặt nạ nên có vòng đeo tai hoặc dây buộc để bạn có thể điều chỉnh. Đối với những người đeo kính, hãy tìm loại mặt nạ có đường viền có thể uốn cong ở phía trên để bạn có thể tạo khuôn mặt nạ vừa vặn với sống mũi và tránh cho kính bị mờ. Mặt nạ chuyên nghiệp nên dành cho nhân viên y tế tuyến đầu chăm sóc bệnh nhân.

Học cách chăm sóc mặt nạ hoặc đắp mặt nạ.

Tấm chắn mặt là gì?

Tấm che mặt là một miếng nhựa trong, cứng được gắn vào băng đô. Miếng nhựa bao phủ khuôn mặt, kéo dài đến dưới cằm của bạn.

Bạn có thể đã thấy những tấm chắn che mặt cho một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình, ngay cả trước khi xảy ra đại dịch COVID-19. Các nha sĩ và nhân viên vệ sinh răng miệng đôi khi đeo chúng khi họ đang làm việc gần miệng bệnh nhân. Các bác sĩ, y tá và kỹ thuật viên có thể sử dụng tấm che mặt, cùng với mặt nạ, khi thực hiện một số thủ thuật có thể đẩy máu hoặc các chất khác vào không khí.

Tại Johns Hopkins, các nhóm chăm sóc điều trị bệnh nhân COVID-19 đeo tấm che mặt trên mặt nạ phòng độc N95 để được bảo vệ thêm.

Tôi có nên đeo tấm che mặt không?

Nếu bạn duy trì khoảng cách vật lý ít nhất 6 feet giữa bạn và người khác khi ở những nơi công cộng, bạn sẽ không cần đến tấm che mặt. Đeo khẩu trang sẽ chứa các giọt đường hô hấp của bạn. Tránh tiếp xúc gần với bất kỳ ai không đeo khẩu trang. Nếu bạn phải tiếp xúc gần với người không đeo khẩu trang, tấm che mặt có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ bổ sung.

Tôi có thể được miễn hoặc miễn khẩu trang không?

Không, bạn không thể được miễn hoặc không đeo khẩu trang. Gần đây, thẻ và tờ rơi giả, cho rằng người mang khẩu trang được miễn quy định đeo khẩu trang, đã xuất hiện ở một số khu vực. Họ cho rằng người mang họ có tình trạng thể chất hoặc tinh thần theo quy định của Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA) khiến họ không thể đeo hoặc che mặt.

Bộ Tư pháp Hoa Kỳ đã ban hành một tuyên bố về những miễn trừ mặt nạ giả mạo này, giải thích rằng những tấm thẻ và tờ rơi này là gian lận.

Hãy nhớ những biện pháp bảo vệ tốt nhất

Trong thời kỳ đại dịch, bạn nên làm mọi thứ có thể để bảo vệ mình khỏi bị bệnh là điều dễ hiểu.Mặc dù đeo khẩu trang sẽ ngăn bạn lây lan COVID-19 nếu bạn có và không biết nó, nhưng cách xa về mặt thể chất và rửa tay thường xuyên, kỹ lưỡng vẫn là những cách tốt nhất để tránh bị nhiễm COVID-19.

Cập nhật: 20 tháng 8, 2020