NộI Dung
- Tỷ lệ sa sút trí tuệ giảm
- Tại sao giáo dục có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
- Lo ngại về mất trí nhớ? Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Baby Boomers: Bạn có biết rằng tỷ lệ sa sút trí tuệ đang giảm? Sự hiểu biết thông thường cho thấy rằng khi con người già đi và ngày càng phát triển các tình trạng góp phần làm cho sức khỏe não kém, tỷ lệ sa sút trí tuệ sẽ tăng lên. Nhưng điều này có thể không đúng - và nhiều năm giáo dục hơn có thể một phần để cảm ơn.
Một nghiên cứu được xuất bản trong Nội y JAMA cho thấy tỷ lệ sa sút trí tuệ giảm từ năm 2000 đến năm 2012 ở những người từ 65 tuổi trở lên, và sự sụt giảm này có liên quan đến việc ở lại trường học lâu hơn.
Đáng chú ý, sự giảm sút của chứng sa sút trí tuệ xảy ra bất chấp sự gia tăng của bệnh cao huyết áp và bệnh tiểu đường, “những tình trạng có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ”, Esther Oh, M.D., Ph.D., phó giám đốc Trung tâm Điều trị Trí nhớ và Bệnh Alzheimer Johns Hopkins nhận xét. Oh, người không liên quan đến nghiên cứu, cũng nói rằng mặc dù sự sụt giảm "dường như có liên quan đến trình độ học vấn được cải thiện, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm."
Tỷ lệ sa sút trí tuệ giảm
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan đã nghiên cứu dữ liệu khảo sát từ hơn 10.000 người Mỹ và phát hiện ra rằng tỷ lệ sa sút trí tuệ giảm khoảng 24% từ năm 2000 đến năm 2012.
Nhiều năm giáo dục đi kèm với sự suy giảm này. Trong cùng khoảng thời gian đó, số năm giáo dục trung bình tăng từ khoảng 12 lên 13.
Tình trạng sa sút trí tuệ giảm xảy ra ở cả nam và nữ, mặc dù tỷ lệ cao huyết áp và tiểu đường tăng cao. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng việc kiểm soát tốt hơn các yếu tố nguy cơ này bằng thuốc cũng có thể góp phần làm giảm tỷ lệ mắc chứng sa sút trí tuệ.
Tại sao giáo dục có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ
Giáo dục có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện dự trữ nhận thức, đó là khả năng của não để đối phó với những tổn thương mà nếu không sẽ dẫn đến chứng mất trí nhớ, theo Oh.
Nghiên cứu cho thấy rằng giáo dục giúp não phát triển nhiều khớp thần kinh hơn, là những điểm nối giữa các tế bào não để chuyển tiếp thông tin, “nhưng chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn,” Oh nói. Nhiều khớp thần kinh hơn có thể tăng cường dự trữ nhận thức, giúp ngăn ngừa chứng mất trí.
Một lý do khác có thể là những người có trình độ học vấn cao hơn thường có lối sống lành mạnh hơn những người ít học hơn. Bà nói: “Những người được giáo dục nhiều hơn có thể nhận thức rõ hơn rằng hút thuốc, lười tập thể dục và ăn uống không điều độ có hại cho sức khỏe của họ và họ có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn.
Lo ngại về mất trí nhớ? Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Mặc dù tỷ lệ sa sút trí tuệ đã giảm được báo cáo trong nghiên cứu này, mọi người vẫn nên quan tâm đến sức khỏe nhận thức của mình, Oh nói. Bà lưu ý: “Chứng sa sút trí tuệ liên quan đến tuổi tác, và khi dân số già đi, số lượng tuyệt đối những người mắc chứng sa sút trí tuệ sẽ quá tải.
Ngoài dân số già, con người cũng đang sống lâu hơn. Vì vậy, mặc dù phần trăm dân số mắc bệnh sa sút trí tuệ có thể giảm, nhưng tổng số cá thể mắc bệnh vẫn có khả năng tăng lên.
Bất kể tỷ lệ suy giảm, “nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào về trí nhớ, bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình ngay lập tức,” cô nói.