NộI Dung
Việc đắp mặt nạ được khuyến khích trên khắp đất nước trong thời kỳ đại dịch COVID-19. Đối với một số người, biện pháp bảo vệ này có thể gây kích ứng da một chút. Đây có thể là một vấn đề thực sự, đặc biệt là đối với nhân viên y tế và nhân viên thiết yếu, những người phải đeo khẩu trang cả ngày.Một lý do gây kích ứng xảy ra là do khăn phủ mặt không cho luồng không khí vào mặt; Khi một người hít thở, hơi ẩm tích tụ và bị giữ lại trên mặt. Môi trường ấm áp và tối có thể tạo điều kiện cho các vấn đề về da như mụn trứng cá. Ngoài ra, mặt nạ và chất đắp mặt có thể gây kích ứng da chỉ bằng cách cọ xát hoặc để da tiếp xúc với chất gây dị ứng.
Nếu mặt nạ gây ra cho bạn bất kỳ vấn đề nào về da dưới đây, hãy biết rằng có cả hai phương pháp điều trị để giúp đỡ và các biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn nó tái phát.
Da ngứa khô
Việc đắp mặt nạ trong thời gian dài có thể khiến da bị ngứa và bong tróc. Nếu được làm từ vải như cotton, chất liệu này có thể thấm dầu tự nhiên trên da mặt của bạn, khiến da bạn khô. Và cặn từ bột giặt và chất làm mềm vải cũng có thể gây kích ứng da (khuyến khích rửa mặt nạ thường xuyên).
Làm thế nào để điều trị nó
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không mài mòn để rửa mặt, như Dove, Cetaphil hoặc CereVe.
- Sau khi làm sạch, vỗ nhẹ (không chà xát) để da khô.
- Thoa kem dưỡng ẩm để bù nước cho da. Tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm da có chứa ceramides, giúp da duy trì một hàng rào khỏe mạnh để giữ ẩm. Các thành phần như glycerin và axit hyaluronic cũng rất hữu ích để hút ẩm vào da.
Làm thế nào để ngăn chặn nó
Sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm tốt là điều quan trọng để ngăn ngừa da khô, ngứa hoặc bong tróc khi đắp mặt nạ. Các biện pháp phòng ngừa khác bao gồm:
- Tránh kem dưỡng ẩm chứa chủ yếu là nước, có thể nhận biết được khi nước được liệt kê là thành phần đầu tiên. Những sản phẩm này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô.
- Tránh các sản phẩm có cồn. Chúng có thể làm bỏng và châm chích da, gây khô và bong tróc nhiều hơn.
- Tránh các sản phẩm có retinoids, chẳng hạn như các sản phẩm chống lão hóa
- Tránh bất kỳ loại tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết nào có axit hydroxy, có thể gây kích ứng da khô nhiều hơn.
Viêm da
Phát ban trên da do đeo khăn che mặt trong thời gian dài có khả năng là viêm da tiếp xúc do kích ứng, dạng viêm da phổ biến nhất. Loại viêm da này là do tiếp xúc trực tiếp với vật gì đó gây kích ứng da. Các triệu chứng bao gồm:
- Phát ban đỏ
- Ngứa, có thể nghiêm trọng
- Da khô, nứt nẻ, có vảy
- Các vết sưng và phồng rộp có thể chảy nước và đóng vảy
- Sưng tấy, bỏng rát hoặc đau nhức.
Viêm da cũng có thể do phản ứng dị ứng với vật liệu trong khẩu trang, chẳng hạn như cao su, keo dán, kim loại hoặc formaldehyde. Dạng viêm da này được gọi là viêm da tiếp xúc dị ứng. Không giống như viêm da tiếp xúc do kích ứng, có thể bắt đầu ngay sau khi bắt đầu tiếp xúc với mặt nạ hoặc việc đắp mặt. phản ứng viêm da dị ứng có thể mất đến 48 đến 96 giờ để xuất hiện.
Cách điều trị viêm da tiếp xúc
Học viện Da liễu Hoa Kỳ liệt kê một số cách đơn giản để điều trị trường hợp viêm da tiếp xúc nhẹ:
- Dùng thuốc kháng histamine, chẳng hạn như Benadryl.
- Sử dụng kem bôi steroid (chẳng hạn như hydrocortisone 1%) hai lần mỗi ngày trong một tuần, tiếp theo là một lần mỗi ngày trong một hoặc hai tuần khác.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng cho da.
- Tránh tẩy tế bào chết mạnh, retinoids và các sản phẩm axit hydroxy.
Cách điều trị viêm da dị ứng
Điều trị phát ban da do dị ứng nhằm mục đích loại bỏ nguồn gốc của dị ứng. Trong trường hợp này, điều quan trọng là sử dụng một loại mặt nạ khác. Nếu bạn đang sử dụng mặt nạ phẫu thuật, hãy xem xét một miếng vải thay thế. Nếu bạn đang đeo khẩu trang bằng vải, hãy thử một loại vải khác. Cotton thường được coi là ít gây dị ứng hơn polyester. Ngoài ra, giặt vải bằng bột giặt không có mùi thơm, không gây dị ứng trước khi mặc.
Nếu da của bạn không cải thiện trong vòng hai tuần hoặc nếu tình trạng viêm da nghiêm trọng, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Một khi phát ban trên da bắt đầu hết, hãy từ từ loại bỏ bất kỳ loại kem hydrocortisone nào bạn có thể đang sử dụng, nhưng tiếp tục với kem dưỡng ẩm nặng để giúp ngăn ngừa tái phát.
Liên kết liên quan
Duy trì Giáo dục:
- Coronavirus là gì?
- Lịch trình chi tiết của COVID-19
Giữ an toàn:
- Hướng dẫn của CDC về Rửa tay
- Cách Mua Hàng Tạp Hóa An Toàn Và Nhận Giao Hàng Trong Đại Dịch COVID-19
Giữ gìn sức khỏe:
- Cách chăm sóc COVID-19 tại nhà
- Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp trong đại dịch COVID-19
- Cách sử dụng dịch vụ Telehealth trong thời gian bùng phát COVID-19
Mụn
Những người dễ bị mụn trứng cá có thể bị tăng mụn do đắp mặt nạ. Mọi vi sinh vật hoặc vi khuẩn trên da của bạn đều bị mắc kẹt trong mặt nạ. Khi bị ẩm ướt do hít thở và đổ mồ hôi, điều này có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
Làm thế nào để điều trị nó
Các loại điều trị tiêu chuẩn cho mụn trứng cá, chẳng hạn như điều trị benzoyl peroxide và retinoid, có thể mất thời gian trước khi hiệu quả có thể nhìn thấy được. Một số chuyên gia cảnh báo rằng những loại mặt nạ này có thể gây kích ứng nhiều hơn. Thay vào đó, bạn nên:
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn (sản phẩm chăm sóc da được bào chế để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) để rửa mặt hai lần mỗi ngày.
- Hạn chế thời gian bạn đắp mặt nạ bất cứ khi nào có thể bằng cách ở nhà. Nếu bình thường bạn không dễ bị mụn, da của bạn sẽ sạch mụn khi bạn giảm thời gian đắp mặt.
Mức độ gây mụn của sản phẩm đôi khi được đo trên thang điểm từ 1 đến 5. Con số này càng thấp, sản phẩm càng không gây mụn. Một sản phẩm được coi là 5 sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông nhiều nhất.
Làm thế nào để ngăn chặn nó
- Tránh kem dưỡng ẩm có thể làm tắc nghẽn da. Một loại kem dưỡng ẩm không gây mụn tốt là kem dưỡng ẩm CereVe.
- Rửa mặt sạch trước khi đi ngủ và không bao giờ trang điểm khi ngủ.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều và thoa kem chống nắng (SPF 30+) hàng ngày. Ánh nắng mặt trời có thể làm sẫm màu những thay đổi sắc tố sau viêm thường do các đợt mụn trước đó gây ra.
- Tránh thực phẩm có chứa nhiều đường và thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra lượng đường cao trong chế độ ăn uống có liên quan đến mụn trứng cá. Các bác sĩ cho biết:
Bệnh trứng cá đỏ
Rosacea là một tình trạng da liên quan đến các mạch máu mở rộng trên khuôn mặt, khiến mũi, má, trán và cằm có biểu hiện ửng đỏ. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến ngực. Nó có nhiều tác nhân gây ra, bao gồm cả nhiệt. Việc đeo khăn che mặt làm tăng nhiệt độ của da, có khả năng gây bùng phát bệnh rosacea.
Làm thế nào để điều trị nó
Cũng giống như điều trị mụn trứng cá, có một số loại thuốc có thể được kê đơn để điều trị bệnh trứng cá đỏ, nhưng hầu hết đều mất thời gian. Do đó, mục đích của việc giải quyết bệnh rosacea khi đắp mặt nạ hoặc đắp mặt là để ngăn ngừa bùng phát.
Làm thế nào để ngăn chặn nó
- Làm mát da mặt của bạn bất cứ khi nào có thể trong suốt cả ngày bằng cách loại bỏ mặt nạ bất cứ khi nào không cần thiết. Xông mặt bằng nước mát cũng có thể hữu ích.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không có mùi thơm và tránh các thành phần như cồn, long não và natri nguyệt quế.
- Tránh sử dụng toner hoặc chất làm se da.
- Tránh uống caffein và rượu
- Tránh thức ăn cay và các loại thức ăn khác được biết là gây bùng phát, chẳng hạn như sữa chua, sô cô la và nước tương
- Tránh các hoạt động gây đổ mồ hôi nhiều khi đeo khẩu trang, nếu bạn có thể.
Vết loét trên tai hoặc mũi
Đeo khẩu trang hoặc đắp mặt trong thời gian dài có thể dẫn đến đau nhức trên tai và mũi. Nguyên nhân là do ma sát của mặt nạ cọ xát với da.
Làm thế nào để điều trị nó
Tạm nghỉ việc đắp mặt nạ bất cứ khi nào thấy an toàn là cách tốt nhất để giúp các nốt mụn lành lại. Cân nhắc thay đổi loại vỏ bọc bạn đang sử dụng; chẳng hạn, hãy thử một chiếc khăn rằn thay vì một chiếc khăn trùm kín tai (như mặt nạ phẫu thuật).
Làm thế nào để ngăn chặn nó
Sử dụng một sản phẩm gọi là băng Duoderm (có bán không cần kê đơn) lên những vùng da có vết loét có thể giúp giảm ma sát, ngăn ngừa da bị tổn thương thêm. Duoderm là một chất mềm, giống như gel, được sử dụng để tạo ra một môi trường ẩm làm lành vết thương trên da. Các loại vật liệu khác có thể được sử dụng để ngăn ma sát, chẳng hạn như vaseline hoặc oxit kẽm.