NộI Dung
Da của bạn có bị đau khi chạm vào không? Quần áo của bạn có gây đau cơ xơ hóa không? Đây là một triệu chứng phổ biến đối với những người bị đau cơ xơ hóa. Áo ngực, dây thắt lưng, thậm chí dây buộc trên áo choàng tắm ... bất cứ thứ gì gây áp lực lên ngực hoặc bụng của bạn đều có thể gây ra những cơn đau rát hoặc dữ dội, đau nhói. Quần áo có thể gây đau khắp người, trên các điểm nhạy cảm của bạn và trên các vùng bị tê hoặc ngứa ran.Dưới đây là một số mẹo mặc quần áo khi bạn bị đau do quần áo.
Phụ tùng eo của bạn
Trừ khi bạn luôn muốn mặc những chiếc váy dài bồng bềnh, còn không thì bạn phải tìm cách giải phóng vòng eo của mình khỏi tất cả những chiếc thắt lưng đó. Có một số cách để giải quyết vấn đề này.
- Bỏ quần tất và mua quần tất:Quên ngọn điều khiển. Họ có thể cảm thấy ổn khi bạn mặc chúng vào, nhưng điều cuối cùng mà cơ thể bạn muốn là được ép chặt trong nhiều giờ liên tục. Quần cạp cao giúp đôi chân của bạn trông đẹp hơn trong khi giữ cho phần giữa của bạn vui vẻ hơn nhiều.
- Đi xuống thấp:Khi nói đến đồ lót, hãy thử những chiếc bikini ngắn ôm sát hông thay vì những kiểu đầy đặn hơn đến eo. Và mặc dù bạn có thể không thích ý nghĩ về những chiếc quần cạp trễ để lộ rốn, nhưng hãy thử một chiếc quần để xem chúng tử tế đến mức nào đối với đường ruột của bạn. Đối với những người trong chúng ta, những người không muốn để trần tất cả làn da đó, một chiếc áo sơ mi dài có thể che đi phần giữa của bạn một cách tuyệt vời.
- Làm bài kiểm tra ngồi:Khi bạn thử quần, đừng chỉ đứng trước gương. Ngồi xuống. Lả lơi. Rướn người về phía trước. Nếu họ vẫn thoải mái, bạn đã có một người chiến thắng.
- Tham gia vào lĩnh vực thai sản:Tôi không nói về những chiếc quần khủng khiếp với phần rộng thùng thình phía trước, mà là về những chiếc có dải "dưới bụng". Đó là một dải băng rộng đẹp mắt ở trên cùng được thiết kế để ngồi thấp hơn trên một cái bụng đang nở ra. Đối với những người không mang thai, những chiếc quần này chỉ là một cách cực kỳ thoải mái để đi.
- Dây rút so với dây đàn hồi:Khi nói đến quần thể thao, dây rút thắng hơn dây thắt lưng đàn hồi vì nó có thể điều chỉnh được. Nếu cân nặng của bạn dao động hoặc bạn ăn nhiều khi mặc chúng, bạn có thể cho mình thêm một khoảng trống. Đúng là thun sẽ giãn ra, nhưng bạn sẽ thấy nó gây áp lực nhiều hơn cho bạn khi bị co giãn. Một số người gặp may với việc nới lỏng hoặc tháo dây thun.
- Lượn lờ về:Hãy đối mặt với nó. Một số ngày, quần áo chỉ là ngoài câu hỏi. Rất nhiều người trong chúng ta đã dành cả ngày, thậm chí có thể hàng tuần trong trang phục mà hầu hết mọi người coi là chỉ thích hợp để ngủ. Những lúc đó, hãy thử áo choàng tắm có dây kéo thay vì cà vạt. Ngoài ra, rất nhiều đồ ngủ ngày nay là áo sơ mi với quần dài hoặc quần short. Một chiếc váy ngủ đẹp hơn với cơ thể của bạn, nhưng tất nhiên, đôi chân của bạn có thể bị lạnh. Cân nhắc máy sưởi chân để giúp giảm lạnh.
Đánh bại Bra Blues
Một người bảo lãnh có thể hỗ trợ bạn một cách tốt đẹp, nhưng bạn có thể sẽ sẵn sàng xé bỏ nó trước bữa trưa. Đây là một số lựa chọn:
- Áo lót cúp ngực mềm:Ngay cả khi bạn có kích thước lớn hơn, bạn có thể tìm thấy những chiếc áo lót có gọng mềm để hỗ trợ bạn. Kiểm tra lựa chọn tại một cửa hàng đặc sản hoặc một cửa hàng quần áo lớn. Ngoài ra, hãy mặc áo ngực vừa vặn. Hầu hết phụ nữ không mặc đúng kích cỡ và một chiếc băng quá chật khiến bạn không thích. Hãy tìm dây đeo vai rộng vì chúng không hằn sâu vào vai như những loại dây mỏng hơn thường làm.
- Áo lót thể thao:Miễn là chúng không quá chật, áo lót thể thao sẽ thoải mái và ít chèn ép xung quanh khung xương sườn của bạn. Họ cũng giữ mọi thứ đúng vị trí.
- Bralettes hoặc bandeaus:Nếu bạn nhỏ hơn, một trong những phong cách này có thể là cách phù hợp. Bralette là loại áo ngực mềm không gọng được thiết kế để tạo sự thoải mái. Nó phổ biến nhất ở thanh thiếu niên vì nó không cung cấp nhiều lực nâng. Bandeau về cơ bản là một ống vải quấn quanh ngực của bạn. Một lần nữa, sự hỗ trợ không phải là tốt nhất, nhưng nó sẽ không chọc vào bạn và gây đau đớn.
Một cảm giác cho vải
Kết cấu và trọng lượng của vải có thể tạo ra sự khác biệt lớn về cảm giác của nó đối với bạn. Dưới đây là những thứ rất được khuyến khích:
- Bông
- Lụa satin
- Vải dệt kim co giãn
- Vải lông cừu
- Flannel
Hãy tìm những chiếc áo sơ mi có thẻ in trên vải thay vì được may trong.
Vớ mà bóp
Ah, lại là tình huống khó xử co giãn. Đây là một vấn đề khó khăn vì nhiều người bị đau cơ xơ hóa dường như có bàn chân lạnh kinh niên, nhưng không ai muốn đôi tất lỏng lẻo, luộm thuộm quấn quanh mắt cá chân của họ. vậy, bạn có thể làm gì?
- Thử nghiệm với độ dài:Nhìn vào vị trí mà tất của bạn làm bạn đau và xem liệu độ dài khác có bỏ sót những chỗ đó không.
- Thử vải mỏng hơn:Một chiếc tất nặng sẽ tạo áp lực nhiều hơn cho chân khi bạn đi giày. Mỏng hơn có thể tốt hơn.
- Xem xét những đôi tất dành cho người bị bệnh tiểu đường:Cơn đau của chúng ta có nhiều điểm chung với bệnh thần kinh do tiểu đường, vì vậy điều này rất có ý nghĩa. Tất "chân nhạy cảm" được bán rộng rãi trên mạng và tại các cửa hàng bán giày chuyên dụng.
Cởi nó ra
Cuối cùng, nếu bạn đang ở trong sự riêng tư trong nhà riêng của mình, hãy cởi bỏ mọi thứ không thoải mái và tìm thứ gì đó phù hợp. Người của UPS đã nhìn thấy tất cả, và bạn sẽ cảm thấy tốt hơn cho nó. Và thực sự, đó không phải là điều quan trọng nhất sao?