NộI Dung
Dị ứng thực phẩm là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ít phổ biến nhất, nhưng trong một số trường hợp có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng liên quan đến tóc mỏng, cho dù dị ứng với một loại thực phẩm hay một số người bị dị ứng thực phẩm cũng tăng lên khuynh hướng rụng tóc từng mảng, một tình trạng tự miễn dịch đặc trưng bởi các đốm hói loang lổ.Mối liên hệ giữa dị ứng thực phẩm và rụng tóc
Dị ứng thực phẩm có thể liên quan đến rụng tóc vì một số lý do, mặc dù mối liên quan này không đặc biệt mạnh mẽ hoặc không được hiểu rõ.
Thiếu dinh dưỡng
Nếu bạn tránh một số loại thực phẩm vì dị ứng với chúng, bạn có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng khiến tóc mỏng. Thiếu vitamin D, selen, sắt, niacin, kẽm, chất béo hoặc protein có thể gây ra rụng tóc. Ví dụ, sữa thường được tăng cường vitamin D, vì vậy bạn có thể bị thiếu D nếu bị dị ứng sữa.
Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm, đừng bù đắp quá mức bằng cách bổ sung quá mức: Dùng quá liều một số chất dinh dưỡng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe và thậm chí có thể dẫn đến rụng tóc. Ví dụ, dư thừa vitamin A hoặc selen có thể liên quan đến rụng tóc. Hãy trao đổi với bác sĩ về cách sử dụng an toàn và hiệu quả các chất bổ sung dinh dưỡng để ngăn ngừa sự thiếu hụt tiềm ẩn.
Đáp ứng miễn dịch
Các bệnh tự miễn dịch là tình trạng hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công mô của chính nó. Dị ứng thực phẩm không phải là bệnh tự miễn dịch, nhưng cả hai đều được đặc trưng bởi phản ứng miễn dịch hiếu động và có các dấu hiệu di truyền chồng chéo.
Trên thực tế, nghiên cứu mới đây cho thấy chất gây dị ứng thực phẩm có thể thực sự gây ra các bệnh tự miễn dịch ở những người có khuynh hướng di truyền với cả hai. Một nghiên cứu năm 2019 được công bố trên Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học Lâm sàng đã tìm thấy mối liên hệ giữa dị ứng quả óc chó và bệnh tự miễn dịch pemphigus vulgaris, một tình trạng da phồng rộp đau đớn.
Bệnh tự miễn dịch rụng tóc từng mảng có thể được kích hoạt bởi dị ứng thực phẩm. Trong tình trạng này, hệ thống miễn dịch sẽ tấn công các nang tóc, gây viêm dẫn đến rụng tóc từng mảng tròn trên da đầu và cơ thể. Một nghiên cứu năm 2018 được xuất bản trong Các thủ tục về dị ứng và hen suyễn những người bị rụng tóc từng mảng có nguy cơ bị dị ứng thực phẩm cao gấp 3 lần so với bình thường.
Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu dị ứng thực phẩm có gây ra bệnh tự miễn dịch hay không hay hai tình trạng có tương quan đơn giản.
Bệnh celiac
Bệnh Celiac thường bị nhầm lẫn với dị ứng thực phẩm vì cả hai có các triệu chứng giống nhau, bao gồm đau bụng và phát ban trên da do ăn gluten. Không giống như dị ứng thực phẩm, bệnh celiac là một tình trạng tự miễn dịch. Nhưng nó cũng có liên quan đến rụng tóc.
Đôi khi, những người bị bệnh celiac bị thiếu hụt dinh dưỡng do kém hấp thu. Hơn nữa, các vấn đề về đường tiêu hóa thường xuyên có thể khiến những người bị bệnh celiac tránh ăn các loại thực phẩm gây khó chịu cho dạ dày hoặc giảm lượng thức ăn nói chung.
Ngoài ra, những người mắc bệnh tự miễn như celiac có nguy cơ mắc nhiều hơn một bệnh tự miễn, bao gồm rụng tóc từng mảng. Những người khác có thể mắc cả bệnh celiac và dị ứng thực phẩm, một sự kết hợp làm tăng nguy cơ rụng tóc. Các bác sĩ cho biết:
Việc rụng từ 60 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường và hầu hết mọi người thậm chí có thể không nhận thấy lượng tóc rụng này. Tuy nhiên, khi rụng tóc bất ngờ hoặc xảy ra nhanh chóng, bạn nên để bác sĩ đánh giá.
Một lời từ rất tốt
Hói đầu ở nam giới và đường chân tóc bị tụt xuống đều khá phổ biến, đặc biệt là đối với nam giới. Phụ nữ có thể bị mỏng tóc, đặc biệt là trong những năm tiền mãn kinh. Cho dù bạn đánh phấn mái tóc mỏng hay những đốm hói do lão hóa bình thường, dị ứng thực phẩm hay điều gì khác, hãy nói chuyện với bác sĩ về điều đó. Có những nguyên nhân có thể khác, cũng cần được xem xét.