NộI Dung
- Đo lường sự suy giảm nhận thức
- Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến kỹ năng tư duy như thế nào
- Định nghĩa
Từ lâu, người ta đã biết rằng việc giữ huyết áp của bạn trong phạm vi khỏe mạnh sẽ giúp bảo vệ chống lại cơn đau tim và đột quỵ. Giờ đây, một nghiên cứu gần đây từ Đại học Johns Hopkins đã phát hiện ra một nguy cơ mới đáng phải tránh: Những người bị huyết áp cao ở tuổi trung niên bị suy giảm các kỹ năng tư duy quan trọng sau này nhiều hơn so với những người có chỉ số huyết áp bình thường.
Mặc dù sự khác biệt là nhỏ - tương đương với trung bình 2,7 năm lão hóa não, khi các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu ở độ tuổi 70, 80 và 90 - tuy nhiên, kết quả vẫn rất đáng kể, trưởng nhóm nghiên cứu kiêm nhà thần kinh học Rebecca Gottesman, MD Ph.D ., giám đốc nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Johns Hopkins Bayview. Cô nói: “Đây sẽ không phải là sự suy giảm nhận thức đủ để hầu hết mọi người nhận thấy sự khác biệt. "Nhưng nó có thể đủ để đẩy một người nào đó vượt qua ngưỡng được chẩn đoán là suy giảm nhận thức nhẹ hoặc sa sút trí tuệ."
Đo lường sự suy giảm nhận thức
Gottesman và nhóm của cô đã phát hiện ra mối liên hệ này bằng cách phân tích thông tin sức khỏe thu thập từ hơn 15.000 người trưởng thành cho Nghiên cứu về Rủi ro Xơ vữa động mạch trong Cộng đồng, một dự án dài hạn bắt đầu vào cuối những năm 1980 đã theo dõi các tình nguyện viên trong hơn 25 năm. Các nhà khoa học đã so sánh kết quả đo huyết áp của những người tham gia nghiên cứu (lần đầu tiên được thực hiện trong độ tuổi từ 48 đến 67) với kết quả của ba bài kiểm tra kỹ năng tư duy mà họ đã thực hiện nhiều lần trong quá trình nghiên cứu. Kết quả:
Tốc độ và kỹ năng lập kế hoạch bị ảnh hưởng nặng nề nhất. Huyết áp cao có mối liên hệ chặt chẽ nhất với sự chậm lại ở hai kỹ năng tư duy chính:
- Tốc độ xử lý tinh thần—Bạn có thể làm một bài toán nhanh đến mức nào (chẳng hạn như tính tiền boa nhà hàng) hoặc hiểu các hướng dẫn phức tạp (chẳng hạn như hướng dẫn lái xe khó khăn)
- Chức năng điều hành—Làm thế nào bạn có thể lập kế hoạch, sắp xếp, ghi nhớ chi tiết và quản lý thời gian của mình
Huyết áp cao có liên quan đến sự sụt giảm trên mức bình thường. Hầu hết mọi người đều có dấu hiệu suy nghĩ mờ nhạt và mất trí nhớ trong 25 năm. Nhưng những người bị tăng huyết áp ở tuổi trung niên có mức giảm mạnh hơn 6,5% vào thời điểm họ ở độ tuổi 70, 80 và 90.
Kiểm soát huyết áp đã giúp ích. Những người bị huyết áp cao ở tuổi trung niên và được kiểm soát bằng thuốc có kết quả kiểm tra não tốt hơn những người không được kiểm soát huyết áp.
Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến kỹ năng tư duy như thế nào
Gottesman giải thích: “Huyết áp cao dẫn đến những thay đổi ở não tương tự như kết quả của một cơn đột quỵ. “Đôi khi chúng tôi gọi những thay đổi này là“ đột quỵ im lặng ”bởi vì chúng không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng vào thời điểm đó.”
Huyết áp cao cũng có thể làm hỏng các động mạch nhỏ nuôi “chất trắng” —các tế bào dạng dây mang thông tin từ vùng não này sang vùng não khác. Gottesman lưu ý: “Chúng tôi có kế hoạch khám phá sâu hơn những cách mà huyết áp cao có thể gây hại cho não.
Định nghĩa
Chứng mất trí nhớ (di-men-sha): Mất chức năng não có thể do nhiều rối loạn ảnh hưởng đến não. Các triệu chứng bao gồm hay quên, suy nghĩ và phán đoán kém, thay đổi tính cách, kích động và mất kiểm soát cảm xúc. Bệnh Alzheimer, bệnh Huntington và lưu lượng máu lên não không đủ đều có thể gây ra chứng sa sút trí tuệ. Hầu hết các loại sa sút trí tuệ là không thể đảo ngược.