NộI Dung
Nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể cảm thấy liệu cholesterol của bạn có quá cao hay không, câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên: bạn thường không thể cảm thấy rằng mức cholesterol của bạn đang tăng lên. Nhưng nếu bạn bỏ qua lượng cholesterol cao của mình, nó có thể khiến bạn có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ, gây ra hơn 610.000 ca tử vong hàng năm.
Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính phát triển bệnh tim mạch bên cạnh huyết áp cao hoặc béo phì. Thật không may, không có triệu chứng của cholesterol cao trong hầu hết các trường hợp. Vì vậy, mặc dù cảm thấy khỏe mạnh, bạn vẫn có thể có mức cholesterol cao nguy hiểm mà thậm chí không biết.
Dấu hiệu và triệu chứng
Nói chung không có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng của cholesterol cao. Nếu bạn có các triệu chứng, chúng liên quan đến hậu quả của bệnh hơn là bản thân bệnh. Bạn không thể "cảm thấy" cholesterol cao nếu bạn có nó.
Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng mới có thể có các mảng bám như sáp trên da (xanthomas), các mảng cholesterol màu hơi vàng xung quanh mắt hoặc mí mắt, và các đám mụn nhỏ trên bàn tay, khuỷu tay và đầu gối. Hầu hết các triệu chứng này có liên quan đến một dạng di truyền của bệnh được gọi là tăng cholesterol máu gia đình.
Cách chắc chắn duy nhất để biết liệu bạn có bị cholesterol cao hay không là thông qua bảng xét nghiệm lipid, đây là một xét nghiệm máu sẽ xem xét các chất béo quan trọng, hoặc chất béo, có trong máu, chẳng hạn như:
- Cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) (cholesterol "xấu")
- Cholesterol lipoprotein mật độ cao (LDL) (cholesterol "tốt")
- Chất béo trung tính
- Tổng lượng chất béo
Nếu tổng lượng cholesterol, LDL hoặc chất béo trung tính của bạn cao (hoặc HDL của bạn quá thấp), nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị dùng thuốc, thay đổi lối sống hoặc kết hợp các biện pháp can thiệp để giúp đưa lipid của bạn trở lại mức khỏe mạnh.
Các hướng dẫn hiện tại của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo rằng những người trên 20 tuổi nên kiểm tra cholesterol của họ ít nhất bốn đến sáu năm một lần.
Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử gia đình bị cholesterol cao và đã được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, bạn có thể cần phải kiểm tra lipid thường xuyên hơn.
Trong nhiều trường hợp, cholesterol cao được phát hiện một cách tình cờ khi đi khám sức khỏe định kỳ, và nhiều người ngạc nhiên khi được chẩn đoán là có cholesterol cao khi họ cảm thấy ổn.
Các yếu tố rủi ro
Biết nguy cơ phát triển cholesterol cao của bạn cũng rất quan trọng. Mặc dù bạn thường không biết rằng bạn có cholesterol cao, nhưng việc biết các yếu tố nguy cơ của việc bị cholesterol cao có thể giúp bạn nhận thức được rằng bạn có thể mắc phải tình trạng này.
Một số yếu tố nguy cơ khiến chúng ta có thể thay đổi cholesterol cao, chẳng hạn như điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục nhiều hơn. Những người khác không thể thay đổi, chẳng hạn như giới tính, tuổi tác hoặc gen.
Nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào được liệt kê dưới đây, bạn có nguy cơ bị cholesterol cao và cần được kiểm tra nếu bạn chưa làm như vậy:
- Thiếu tập thể dục
- Chế độ ăn nhiều chất béo
- Béo phì
- Hút thuốc
- Tuổi lớn hơn
- Tiền sử gia đình có cholesterol cao
- Một số loại thuốc
- Một số điều kiện y tế (chẳng hạn như bệnh tiểu đường và một số bệnh về tuyến giáp)
Các biến chứng
Một số người bị cám dỗ để bỏ qua lượng cholesterol cao của họ nếu họ cảm thấy khỏe. Đây không phải là một quyết định khôn ngoan vì nồng độ cao liên tục có thể dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng.
Khi mức cholesterol cao, các chất béo tích tụ có thể bắt đầu hình thành trên các mạch bị viêm. Quá trình này được gọi là xơ vữa động mạch, có thể dẫn đến tắc nghẽn một phần lưu lượng máu. Sự thu hẹp và xơ cứng của mạch máu không chỉ gây ra tăng huyết áp (tăng huyết áp) mà còn làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ nếu mảng bám mỡ bị vỡ ra và cản trở hoàn toàn dòng máu.
Đáng buồn thay, nhiều người không biết họ có mức cholesterol cao cho đến khi họ bị đau tim hoặc đột quỵ đầu tiên. Để ngăn chặn điều này, hãy kiểm tra mức cholesterol của bạn ít nhất thường xuyên như AHA gợi ý và thực hiện bất kỳ biện pháp nào cần thiết để kiểm soát lipid máu của bạn.