NộI Dung
- Khi nào tôi có thể về nhà sau khi thay khớp háng?
- Lúc đầu tôi có cần sử dụng xe tập đi không?
- Khi nào vết mổ ở hông của tôi sẽ lành?
- Liệu pháp phục hồi chức năng bắt đầu sau khi phẫu thuật khớp háng bao lâu?
- Mức độ đau "bình thường" sau khi phẫu thuật thay khớp háng được coi là gì?
- Sau khi thay khớp háng bao lâu thì hồi phục?
- Sau bao lâu thì tôi có thể trở lại hoạt động bình thường sau khi thay khớp háng?
- Điều gì có thể làm chậm quá trình hồi phục của tôi?
- Cấy ghép thay thế khớp háng của tôi sẽ tồn tại trong bao lâu?
- Tôi nên đợi bao lâu sau khi thay một bên hông để thay cái khác?
Chuyên gia nổi bật:
Savyasachi C Thakkar, M.D.
Có rất nhiều bộ phận chuyển động khi được phục hồi sau phẫu thuật, đặc biệt là một bộ phận chính như thay khớp háng. Bạn nên chuẩn bị như thế nào? Những thử thách nào bạn nên mong đợi? Bạn sẽ cần một người chăm sóc?
Tất cả những điều này cần được lập kế hoạch cẩn thận giữa nhóm chăm sóc của bạn, bạn và các thành viên trong gia đình bạn. Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình của Johns Hopkins, Savya Thakkar, M.D., một chuyên gia về thay thế khớp toàn phần xâm lấn tối thiểu và có sự hỗ trợ của robot, trả lời một số câu hỏi thường gặp và chia sẻ các mẹo về phục hồi và phục hồi chức năng thay khớp háng.
Khi nào tôi có thể về nhà sau khi thay khớp háng?
Thakkar nói: “Hầu hết bệnh nhân có thể bắt đầu đi lại và có thể về nhà vào ngày phẫu thuật. Hầu hết mọi người không cần nghỉ ngơi trên giường. Trên thực tế, việc di chuyển khớp mới của bạn sẽ giúp nó không bị cứng.
Nếu bạn có một tình trạng sẵn có (tình trạng tim hoặc phổi cần theo dõi), hoặc nếu không ai có thể đưa bạn đi và giúp đỡ xung quanh nhà ngay sau khi phẫu thuật, bạn có thể phải qua đêm tại bệnh viện. Những người đã trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp hoặc không được hỗ trợ tại nhà có thể được hưởng lợi từ việc bắt đầu hồi phục tại đơn vị phục hồi chức năng nội trú.
Lúc đầu tôi có cần sử dụng xe tập đi không?
Nhóm chăm sóc của bạn, bao gồm bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ trị liệu và bác sĩ chăm sóc chính của bạn, sẽ đánh giá sự cần thiết của bất kỳ thiết bị hỗ trợ nào. Để giảm té ngã, bạn có thể cần một cây gậy hoặc một khung tập đi nếu bạn cảm thấy mất thăng bằng khi tự mình đi bộ, nhưng nói chung không cần thiết phải giữ trọng lượng khỏi phần hông đã trải qua phẫu thuật.
Khi nào vết mổ ở hông của tôi sẽ lành?
Thakkar giải thích: “Các vết mổ để phẫu thuật thay khớp háng ngày nay rất nhỏ và được khâu kín bằng chỉ khâu có thể thấm hút được. Vết mổ được băng lại và mất khoảng sáu tuần để lành. Trong thời gian này, bạn có thể tắm vòi sen, nhưng để giảm nguy cơ nhiễm trùng, nên dừng tắm và bơi cho đến khi vết thương lành hẳn.
Liệu pháp phục hồi chức năng bắt đầu sau khi phẫu thuật khớp háng bao lâu?
Thakkar nói: “Bệnh nhân sẽ được vật lý trị liệu trước khi phẫu thuật thay khớp háng, và sau đó làm việc với bác sĩ vật lý trị liệu ngay sau khi phẫu thuật để củng cố các bài tập trước khi về nhà. Phục hồi chức năng sẽ tiếp tục vài ngày sau khi phẫu thuật, với các cuộc thăm khám với các nhà trị liệu vật lý và vận động 2-3 lần mỗi tuần, cũng như các bài tập tại nhà.
Phục hồi chức năng bắt đầu bằng việc làm quen với các chuyển động thường xuyên và thực hành các hoạt động hàng ngày, như rời khỏi giường hoặc ghế, và tiến tới thực hành các nhiệm vụ khó hơn, chẳng hạn như leo cầu thang và ra vào xe.
Sức mạnh cơ bắp đóng một vai trò lớn trong việc có thể thực hiện những nhiệm vụ này và những nhiệm vụ khác. Đây là lý do tại sao luyện tập sức đề kháng của cơ hông và cơ đầu gối ở chân là một thành phần chính của phục hồi chức năng.
Mức độ đau "bình thường" sau khi phẫu thuật thay khớp háng được coi là gì?
Một số sưng và đau ban đầu tại khớp là bình thường sau khi thay khớp háng. Để giúp giảm đau:
- Dành thời gian để nghỉ ngơi giữa các buổi trị liệu.
- Chườm đá ở chân và vết mổ.
- Dùng thuốc chống viêm sau khi hỏi ý kiến bác sĩ để giúp giảm các triệu chứng này.
Thakkar khuyên: “Giữ chân cao hơn tim khi bạn nằm xuống cũng có thể giúp giảm sưng tấy.
Điều quan trọng là phải chú ý đến mức độ đau của bạn. Nếu bạn cảm thấy liên tục ở mức 6 hoặc hơn trong thang điểm đau 1–10, hãy đề cập với bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc một biến chứng khác. Khi bạn tiếp tục vật lý trị liệu, mức độ đau của bạn sẽ từ từ giảm xuống khoảng 1 hoặc 2 trong 12 tuần sau khi thay khớp háng.
Sau khi thay khớp háng bao lâu thì hồi phục?
Thakkar nói: “Trung bình, quá trình phục hồi thay khớp háng có thể mất khoảng 2-4 tuần, nhưng mọi người đều khác nhau. Nó phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm mức độ hoạt động của bạn trước khi phẫu thuật, tuổi tác, dinh dưỡng của bạn, tình trạng sẵn có cũng như các yếu tố sức khỏe và lối sống khác.
Thakkar chia sẻ: “Đạt được một mức độ hoạt động nhất định trước khi bạn phẫu thuật có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn. “Chúng tôi sử dụng một chế độ gọi là phục hồi chức năng trước, hoặc phục hồi chức năng trước, để giúp bệnh nhân có được thể chất tốt giúp họ phục hồi thành công.”
Chuẩn bị cho phẫu thuật thay khớp háng | Hỏi và đáp với Savya Thakkar, M.D.
Savya Thakkar, một chuyên gia thay khớp háng và đầu gối, nói về những tình trạng nào có thể cần thay khớp háng và những gì có thể xảy ra trước và sau khi phẫu thuật.Sau bao lâu thì tôi có thể trở lại hoạt động bình thường sau khi thay khớp háng?
Mục tiêu của vật lý trị liệu là đưa bạn trở lại cuộc sống bình thường, cho dù đó là đi làm, chơi với trẻ em hay tham gia vào môn thể thao hoặc sở thích yêu thích của bạn. Tùy thuộc vào số lượng hoạt động thể chất mà một nhiệm vụ yêu cầu, lượng thời gian cần thiết để có thể thực hiện nhiệm vụ đó sẽ khác nhau.
- Điều khiển. Nếu bạn đã phẫu thuật hông bên phải, có thể mất đến một tháng để có thể lái xe an toàn trở lại. Nếu đó là hông trái của bạn, thì bạn có thể trở lại ghế lái sau một hoặc hai tuần. Bắt đầu trong một bãi đậu xe và từ từ di chuyển đến đường nông thôn, đi lên đường cao tốc. Dùng các loại thuốc có thể làm giảm khả năng phối hợp của bạn, chẳng hạn như opioid, có thể làm chậm thời gian bạn có thể quay lại lái xe.
- Công việc. Nếu bạn có công việc bàn giấy với hoạt động tối thiểu, bạn có thể trở lại làm việc sau khoảng hai tuần. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải nâng nặng hoặc phần hông khó khăn, bạn nên nghỉ khoảng sáu tuần để hồi phục.
- Các môn thể thao. Đối với các môn thể thao có hoạt động tối thiểu, chẳng hạn như chơi gôn, bạn có thể trở lại khi cảm thấy thoải mái. Đối với các môn thể thao tiếp xúc có tác động mạnh, bạn nên đợi khoảng sáu tuần để trở lại trò chơi. Trước khi xuống hồ bơi, bạn cũng nên đợi khoảng sáu tuần cho đến khi vết mổ lành hẳn.
- Hoạt động tình dục. Bạn có thể trở lại hoạt động tình dục bất cứ khi nào bạn cảm thấy thoải mái.
Điều gì có thể làm chậm quá trình hồi phục của tôi?
Thakkar giải thích: “Như đối với bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, có một số nguy cơ biến chứng trong và sau khi thay khớp háng, có thể bao gồm nhiễm trùng vết mổ, gãy xương và trật khớp háng. Nếu bạn nhận thấy sốt, chảy dịch từ vết mổ, khó cử động hông hoặc đau dữ dội không thuyên giảm khi dùng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Tập phục hồi chức năng với tốc độ thoải mái và tránh các cử động đột ngột, sắc nhọn có thể giúp ngăn ngừa trật khớp và ngã có thể làm chậm quá trình hồi phục.
Cấy ghép thay thế khớp háng của tôi sẽ tồn tại trong bao lâu?
Không giống như các bộ phận cấy ghép cũ là kim loại, bộ phận giả hông hiện đại được làm bằng sự kết hợp của các bộ phận kim loại, nhựa và gốm, vì vậy chúng bền hơn và ít gây ra vấn đề hơn. Những bộ phận cấy ghép này có thể tồn tại từ 20 đến 30 năm, và nguy cơ thất bại và nhu cầu phẫu thuật lặp lại là thấp.
Tôi nên đợi bao lâu sau khi thay một bên hông để thay cái khác?
“Nếu bạn bị viêm khớp nặng ở cả hai hông, bạn có thể được thay cả hai khớp cùng một lúc (thay hai khớp háng). Điều này thực sự có thể an toàn hơn và dẫn đến hồi phục nhanh hơn ở một số bệnh nhân, ”Thakkar nói.
Thay khớp háng đôi làm giảm nguy cơ nhiều biến chứng kèm theo khi gây mê. Thời gian phục hồi thực sự ngắn hơn nhưng có thể đòi hỏi nỗ lực gấp đôi, vì bạn sẽ cần tăng cường sức mạnh cho cả hai chân cùng một lúc. Ban đầu, việc đi lại trong nhà cũng có thể khó khăn hơn, vì vậy bạn có thể cần thêm hỗ trợ ở nhà.
Nếu bạn muốn thực hiện hai ca phẫu thuật thay khớp háng riêng biệt, tốt nhất là nên đợi ít nhất sáu tuần giữa các lần thay thế để giảm nguy cơ đông máu.