NộI Dung
- Tại sao những ngày lễ lại nguy hiểm cho trái tim của bạn?
- Những ngày lễ và nguy cơ đau tim
- Những ngày nghỉ và suy tim
- Những ngày lễ và cái chết do tim
- Tóm lược
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong những kỳ nghỉ đông không chỉ các vấn đề về tim mạch dễ xảy ra hơn mà khi chúng xảy ra, chúng có nhiều khả năng gây tử vong. Tháng 12 và tháng 1 đặc biệt rủi ro đối với những người mắc bệnh tim. Và theo một nghiên cứu năm 2004 được công bố trênVòng tuần hoàn, ba ngày mà mọi người có nhiều khả năng chết vì bệnh tim nhất là ngày 25 tháng 12, ngày 26 tháng 12 và ngày 1 tháng 1.
Tại sao những ngày lễ lại nguy hiểm cho trái tim của bạn?
Tại sao kỳ nghỉ lễ là thời gian đặc biệt nguy hiểm cho tim đang được các chuyên gia tranh luận. Nhưng khi cố gắng xác định chính xác thủ phạm, các chuyên gia có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn để lựa chọn. Trên thực tế, nguy cơ tim gia tăng liên quan đến kỳ nghỉ lễ rất có thể được tạo ra bởi nhiều yếu tố khác nhau cùng hoạt động.
Những ngày lễ và nguy cơ đau tim
Nhồi máu cơ tim (nhồi máu cơ tim) là nguyên nhân của hầu hết các vấn đề về tim xảy ra trong những ngày nghỉ lễ. Các bác sĩ cho biết:
Các cơn đau tim thường do một tình trạng gọi là hội chứng mạch vành cấp tính, hoặc ACS gây ra. ACS xảy ra khi một mảng xơ vữa động mạch trong động mạch vành đột ngột bị vỡ và cục máu đông bắt đầu hình thành tại vị trí mảng xơ vữa bị vỡ. Nếu cục máu đông làm tắc hoàn toàn động mạch, một cơn đau tim hoàn toàn (được gọi là STEMI) sẽ xảy ra. Nếu tắc ít hơn hoàn toàn, thì nhìn chung nạn nhân bị đau tim “một phần” (NSTEMI), hoặc đau thắt ngực không ổn định. Tất cả các đợt ACS được coi là cấp cứu y tế, và nếu điều trị chậm trễ, tổn thương tim tăng lên hoặc tử vong có thể xảy ra.
Rất có thể, lý do ACS phổ biến hơn trong các kỳ nghỉ lễ là do kỳ nghỉ lễ có xu hướng có nhiều “tác nhân kích hoạt” ACS - tức là với các sự kiện có thể đẩy nhanh quá trình vỡ mảng bám. Dưới đây là một số tác nhân gây ra ACS có xu hướng phổ biến hơn trong các kỳ nghỉ lễ so với các thời điểm khác. Mặc dù danh sách này nhấn mạnh các yếu tố rủi ro mà chúng tôi thấy đặc biệt là trong kỳ nghỉ đông, hãy nhớ rằng một số rủi ro trong số này có thể xuất hiện với bất kỳ kỳ nghỉ nào hoặc với bất kỳ sự kiện quan trọng nào trong cuộc sống của bạn:
- tiếp xúc với thời tiết lạnh
- tiếp xúc với mức độ gắng sức đột ngột và bất thường, chẳng hạn như xúc tuyết
- tiếp xúc với căng thẳng cảm xúc, rất phổ biến và thường khá nghiêm trọng trong các kỳ nghỉ
- trở nên ít vận động trong những tháng mùa đông
- tiếp xúc với bệnh tật, đặc biệt là bệnh cúm, có thể tạo ra các thay đổi viêm trong mạch máu
- quá say mê thức ăn, rượu và / hoặc thuốc lá
- tiếp xúc với ô nhiễm trong nhà, chẳng hạn như khói thuốc lá, hoặc thậm chí lò sưởi đốt bằng gỗ sơ sài
- miễn cưỡng tìm kiếm sự trợ giúp y tế trong những ngày nghỉ
- giảm tiếp xúc với ánh sáng
Tất cả những yếu tố này có thể góp phần vào sự dư thừa các cơn đau tim xảy ra trong những ngày nghỉ.
Những ngày nghỉ và suy tim
Những người bị suy tim - một tình trạng trong đó tim không còn có thể hoạt động đầy đủ để đáp ứng tất cả các nhu cầu của cơ thể - cũng có nguy cơ gia tăng trong kỳ nghỉ lễ. Những lý do khiến tình trạng suy tim thường trở nên trầm trọng hơn trong những ngày nghỉ lễ cũng tương tự như những lý do khiến các cơn đau tim phổ biến hơn. Chúng bao gồm tiếp xúc với cái lạnh, gắng sức đột ngột (đặc biệt là sau khi ngừng hoạt động thể chất thường ngày), tiếp xúc với “bệnh nhiễm trùng mùa đông” như cúm và quá ham mê.
Quá ham mê là một vấn đề đặc biệt nếu bạn bị suy tim. Thực hiện chế độ ăn ít muối là lý do phổ biến khiến mọi người phải nhập viện vì suy tim, đặc biệt là trong những ngày nghỉ, cũng như uống nhiều đồ uống hơn bình thường.
Những ngày lễ và cái chết do tim
Các vấn đề về tim không chỉ xảy ra thường xuyên hơn trong các kỳ nghỉ mà khi các vấn đề về tim xảy ra, chúng có nhiều khả năng gây tử vong hơn. Không ai chắc chắn về lý do của điều này, nhưng nguyên nhân rất có thể là do bản chất con người.
Có vấn đề về tim không bao giờ thuận lợi, nhưng vào thời điểm nào trong năm sẽ kém thuận lợi hơn trong những ngày nghỉ? Không chỉ có vấn đề về tim sẽ làm gián đoạn việc tận hưởng lễ hội của chính bạn, mà còn làm gián đoạn cuộc sống của tất cả những người thân yêu và bạn bè của bạn, những người đã làm việc chăm chỉ và đi rất xa để làm cho kỳ nghỉ trở nên hoàn hảo. Trong thời gian này, khá dễ dàng để bỏ qua các triệu chứng cảnh báo có thể cho phép đánh giá sớm và điều trị nhanh chóng. Thông thường, những người bị đau tim trong kỳ nghỉ tự thuyết phục rằng họ chỉ đang tưởng tượng ra các triệu chứng của họ hoặc cho rằng họ có vấn đề về dạ dày, hoặc tự bào chữa khỏi việc phải tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. (Nhân tiện, bỏ qua các triệu chứng tim, đặc biệt là vào thời gian nghỉ lễ, dường như phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.)
Vào thời điểm các triệu chứng không còn có thể được loại bỏ hoặc vào thời điểm những người thân yêu của bạn có thể nói chỉ bằng cách nhìn bạn rằng bạn đang gặp rắc rối, thì có thể đã quá muộn để ngăn chặn thảm họa.
Chỉ vì đó là ngày lễ không có nghĩa là nó không thể là trái tim của bạn. Trên thực tế, như chúng ta vừa thấy, chỉ vì đây là ngày lễ nênnhiều khả năng trở thành trái tim của bạn. Luôn coi trọng các triệu chứng tim mạch - đặc biệt là vào thời gian nghỉ lễ.
Tóm lược
Các vấn đề về tim - và tử vong do các vấn đề về tim - có nhiều khả năng xảy ra trong kỳ nghỉ đông hơn bất kỳ thời điểm nào khác. Bạn có thể giảm nguy cơ trở thành nạn nhân của các vấn đề về tim liên quan đến kỳ nghỉ bằng cách tránh các tác nhân gây ra chúng, bằng cách nhận biết các triệu chứng của bệnh tim và bằng cách hành động các triệu chứng đó khi bạn nghĩ rằng chúng có thể xảy ra.