NộI Dung
Không hiếm trường hợp bị trầm cảm sau khi nhận được chẩn đoán herpes. Bạn không chỉ phải đối mặt với tình trạng mà bạn phải nói với đối tác tình dục của mình, mà còn có thể ngập trong cảm giác tội lỗi, tức giận, xấu hổ, buồn bã, lo lắng hoặc sợ hãi đến mức không thể lay chuyển được. Tất cả những cảm xúc này là bình thường.Như với bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, cuối cùng bạn sẽ học cách thích nghi và chấp nhận chẩn đoán. Tuy nhiên, nếu bạn không thể và thấy mình đang phải vật lộn với chứng trầm cảm vì bạn bị mụn rộp, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp.
Về Herpes
Nếu bạn bị herpes, bạn không đơn độc. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, đây là một loại vi rút cực kỳ phổ biến ảnh hưởng đến hơn một trong số sáu người từ 14 đến 49 tuổi ở Hoa Kỳ. nhận ra họ có nó.
Mụn rộp không phải là căn bệnh gây tử vong hay một căn bệnh nhất thiết sẽ gây ảnh hưởng nặng nề. Mụn rộp sinh dục là một bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục do hai loại vi rút gây ra. Các loại vi rút này được gọi là vi rút herpes simplex loại 1 (HSV-1) và vi rút herpes simplex loại 2 (HSV-2).
Đối với hầu hết mọi người, đợt bùng phát đầu tiên sẽ là điều tồi tệ nhất. Sau đó, tần suất và mức độ nghiêm trọng sẽ có xu hướng giảm dần. Đối với một số người, mụn rộp thậm chí có thể chỉ xảy ra một lần. Nếu không, bạn có thể dùng các loại thuốc kháng vi-rút để điều trị và / hoặc ngăn ngừa bùng phát.
Đối phó với chẩn đoán
Mặc dù biết mình bị bệnh mụn rộp có thể khiến bạn căng thẳng vì bị kỳ thị liên quan đến căn bệnh này, nhưng bệnh mụn rộp chỉ đơn giản là một loại vi rút giống như bất kỳ loại vi rút nào khác. Chẩn đoán herpes không nói gì về cách bạn sống cuộc sống của mình. Nó không nói gì về bạn là ai.
Khó có thể tin được, những người bị mụn rộp có thể hẹn hò và có cuộc sống tình dục hạnh phúc và viên mãn khi bị mụn rộp. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ không gặp phải thử thách hoặc cần thời gian để điều chỉnh.
Chính hành động tiết lộ tình trạng của bạn cho bạn tình có thể cực kỳ căng thẳng; không tiết lộ nó có thể thậm chí còn tồi tệ hơn. Có khả năng bạn sẽ bị từ chối nếu đối tác của bạn phát hiện ra hoặc bạn có thể truyền bệnh cho người khác ngay cả khi bạn sử dụng bao cao su.
Tuy nhiên, điều quan trọng là thái độ đối với bệnh mụn rộp phải thay đổi nhanh chóng. Công chúng được đánh giá tốt hơn về cách thức lây lan của vi-rút và những gì bạn có thể làm để bảo vệ bản thân chống lại không chỉ mụn rộp mà còn một loạt các bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến như chlamydia, bệnh lậu, giang mai và HIV.
Để bình thường hóa mụn rộp trong cuộc sống của bạn, trước tiên bạn cần chấp nhận bản thân. Đây là một quá trình có thể mất thời gian, nhưng một quá trình có thể giúp bạn kiềm chế cảm giác chán nản mà bạn có thể đang phải đấu tranh.
Herpes và trầm cảm
Có rất nhiều bằng chứng giai thoại liên kết trầm cảm với chẩn đoán herpes, nhưng số liệu được công bố tương đối ít. Như đã nói, một nghiên cứu quốc gia được thực hiện vào năm 2012 cho thấy người lớn bị nhiễm HSV-2 có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi so với người không bị nhiễm.
Nghiên cứu vẫn chưa rõ các yếu tố nào có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bao gồm cả việc liệu trầm cảm có phải là tình trạng đã có từ trước đối với một số người hay không. Có nhiều bằng chứng cho thấy trầm cảm làm tăng khả năng dễ bị STD của một người do khả năng lạm dụng rượu, sử dụng ma túy và nguy cơ tình dục tăng lên.
Mặt khác, một số người chỉ đơn giản là có thể đối phó với nghịch cảnh sức khỏe tốt hơn những người khác. Không có khả năng đối phó không phải là điều bạn nên xấu hổ; nó chỉ đơn giản gợi ý rằng bạn có thể cần trợ giúp để chẩn đoán bệnh herpes.
Không làm gì sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nhiều nghiên cứu đã liên kết căng thẳng với việc bùng phát mụn rộp sinh dục thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng hơn. Hơn nữa, trầm cảm làm suy yếu chất lượng cuộc sống, mối quan hệ của bạn với người khác và sức khỏe của bạn.
Làm gì
Trầm cảm là một căn bệnh không giống như những bệnh khác mà bạn có thể mắc phải. Bạn không thể ước nó đi hoặc giả vờ rằng nó không có ở đó. Dù nguyên nhân là gì, nó có thể có lợi từ việc điều trị, bao gồm tư vấn, thuốc hoặc liệu pháp tự lực. Bước đầu tiên là nhận ra có vấn đề.
Trong số những điều bạn nên làm nếu phải đối mặt với cảm xúc choáng ngợp sau khi được chẩn đoán herpes.
- Biết các dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Chúng bao gồm cảm giác buồn dai dẳng hoặc mất hứng thú với những thứ mà bạn yêu thích. Có thể có những thay đổi về giấc ngủ, sự thèm ăn, mức năng lượng, sự tập trung, hành vi hàng ngày hoặc lòng tự trọng.
- Tìm cách điều trị. Phương pháp điều trị chính thường là thuốc (chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm), liệu pháp trò chuyện (bao gồm cả liệu pháp nhận thức hành vi) hoặc kết hợp cả hai.
- Đối phó với các vấn đề lạm dụng chất kích thích. Điều này có thể bao gồm các nhóm như Người nghiện rượu Ẩn danh hoặc Người nghiện ma túy Ẩn danh hoặc các trung tâm điều trị rượu / chất gây nghiện.
- Tìm hiểu về herpes là gì. Nếu bệnh mụn rộp dành riêng cho chẩn đoán trầm cảm của bạn, điều quan trọng là phải tìm hiểu căn bệnh này là gì, cách lây lan và cách phòng ngừa. Bằng cách trả lời tất cả những câu hỏi "nếu xảy ra" xung quanh căn bệnh này, bạn có thể trở thành người làm chủ được căn bệnh của mình hơn là ngược lại.
- Thực hành tiết lộ. Nếu bạn cần tiết lộ tình trạng của mình với bạn tình, hãy ngồi xuống với bác sĩ, chuyên gia tư vấn hoặc một thành viên gia đình đáng tin cậy để thực hành. Xem xét tất cả các phản hồi có thể có và xây dựng chiến lược để đối phó tốt hơn với bất kỳ phản hồi nào bạn nhận được.
Nếu cảm xúc của bạn quá cao hoặc bạn có ý nghĩ tự tử hoặc tự làm hại bản thân, hãy gọi đường dây nóng quốc gia về tự tử 24 giờ theo số 800-784-2433 hoặc 800-273-8255.