NộI Dung
- Giới thiệu về máy đo đường huyết
- Khi nào kiểm tra
- Cách sử dụng máy đo đường huyết
- Theo dõi liên tục glucose
- Phạm vi mục tiêu
- Mẹo kiểm tra lần đầu
- Các vấn đề thường gặp cần tránh
- Kiểm tra đường huyết khi đang di chuyển
- Mẹo cho trẻ em
Theo dõi thường xuyên là một cách đặc biệt hữu ích để kiểm soát bệnh tiểu đường và giúp kiểm soát lượng đường trong máu, vì vậy điều quan trọng là bạn phải biết cách sử dụng thiết bị đúng cách.
Giới thiệu về máy đo đường huyết
Máy đo đường hay còn gọi là máy đo đường, rất tinh vi, chỉ cần lấy một giọt máu duy nhất và có kích thước thuận tiện và di động. Chúng đủ nhỏ để mang theo khi di chuyển và dựa trên mức độ thoải mái của bạn, có thể được sử dụng mọi lúc mọi nơi.
Ai nên sử dụng máy đo đường huyết
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường loại 1, tiểu đường loại 2, tiểu đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn (LADA) hoặc được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ trong khi mang thai, một phần chính trong kế hoạch điều trị của bạn nên thường xuyên kiểm tra mức đường huyết bằng máy đo đường huyết.
Sử dụng máy đo đường huyết thường xuyên có thể giúp bạn:
- Kiểm tra xem lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát như thế nào và nó cao hay thấp
- Nhận biết các mô hình khi bạn có nhiều khả năng bị tăng đột biến hoặc sụt giảm lượng đường
- Xem mức độ glucose của bạn phản ứng như thế nào sau khi tập thể dục hoặc trong thời gian căng thẳng
- Theo dõi tác dụng của thuốc tiểu đường và các liệu pháp khác
- Đánh giá mức độ bạn đạt được các mục tiêu điều trị cụ thể
Khi nào kiểm tra
Thảo luận với bác sĩ của bạn tần suất và thời gian trong ngày bạn nên xét nghiệm và phải làm gì nếu kết quả của bạn thấp hoặc cao. Tần suất xét nghiệm của bạn có thể phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường cụ thể và kế hoạch điều trị cá nhân của bạn.
Hướng dẫn thảo luận với bác sĩ bệnh tiểu đường loại 2
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt câu hỏi phù hợp.
Loại 1
Nói chung, nếu bạn bị bệnh tiểu đường loại 1, bạn có thể cần phải kiểm tra mức đường huyết từ 4 đến 10 lần mỗi ngày. Bạn có thể sẽ kiểm tra trước khi tiêu thụ bất kỳ thực phẩm nào (bữa ăn chính hoặc đồ ăn nhẹ), trước và sau khi bạn tập thể dục, trước khi đi ngủ và có thể trong đêm. Vì tình trạng của bạn được đánh dấu là không có khả năng sản xuất đủ insulin, bạn sẽ phải kiểm tra thường xuyên hơn để đảm bảo có đủ insulin để giữ lượng đường trong máu ổn định. Nếu thói quen của bạn thay đổi hoặc nếu bạn bị bệnh, bạn có thể cần phải kiểm tra nhiều lần hơn trong suốt cả ngày / đêm.
Loại 2
Nếu bạn bị tiểu đường loại 2 hoặc tiểu đường thai kỳ, bạn có thể chỉ cần xét nghiệm hai đến bốn lần mỗi ngày, tùy thuộc vào việc bạn có dùng insulin hay không. Nói chung, bạn nên kiểm tra trước bữa ăn và trước khi đi ngủ. Nếu bạn đang kiểm soát bệnh tiểu đường của mình bằng thuốc không phải insulin, bạn thậm chí có thể không cần phải kiểm tra lượng đường hàng ngày khi bạn đã biết được các kiểu điển hình của mình.
Cách sử dụng máy đo đường huyết
Thông thường, trừ khi bạn đã gặp một nhà giáo dục về bệnh tiểu đường được chứng nhận, bác sĩ có thể đã kê cho bạn một đơn thuốc cho máy đo đường huyết mà không cho bạn biết cách sử dụng nó một cách rõ ràng. Và trong khi hầu hết các hướng dẫn sử dụng đều thân thiện với người dùng, nhiệm vụ này có vẻ khó khăn nếu bạn là người mới thử nghiệm hoặc không am hiểu về công nghệ. Thực hiện theo các hướng dẫn này để kiểm tra an toàn và dễ dàng.
Những gì bạn cần để sử dụng máy đo đường
- Miếng lót chuẩn bị cồn (hoặc xà phòng và nước nếu bạn có quyền sử dụng bồn rửa)
- Lancet
- Que thử
- Máy đo đường huyết
- Một cuốn sổ để ghi lại kết quả
Hướng dẫn sử dụng máy đo đường
- Đầu tiên, chuẩn bị máy đo đường huyết của bạn, một que thử, một lưỡi trích và một miếng lót chuẩn bị cồn.
- Rửa tay để ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu bạn không ở bên cạnh bồn rửa, bạn chỉ cần dùng tăm bông tẩm cồn là được. Nếu bạn đang ở cạnh bồn rửa tay và rửa tay kỹ lưỡng, bạn không cần phải sử dụng tăm bông tẩm cồn.
- Đôi khi bạn nên làm ấm tay trước để máu lưu thông dễ dàng hơn. Bạn có thể chà xát mạnh hai bàn tay vào nhau hoặc để dưới vòi nước ấm - chỉ cần đảm bảo lau thật khô vì tay ướt có thể làm loãng mẫu máu, dẫn đến số lượng mẫu máu thấp hơn.
- Bật máy đo đường huyết và đặt que thử vào máy khi máy đã sẵn sàng. Xem chỉ số để đặt máu trên dải.
- Đảm bảo tay bạn khô và lau khu vực bạn đã chọn bằng một miếng lót chuẩn bị cồn và đợi cho đến khi cồn bay hơi.
- Xỏ đầu ngón tay vào cạnh ngón tay, giữa phần dưới móng tay đến đầu móng tay (tránh miếng lót vì như vậy có thể kẹp nhiều hơn). Loại giọt máu cần thiết được xác định bởi loại dải bạn đang sử dụng (một số sử dụng "giọt máu treo" so với giọt nhỏ cho dải hút máu bằng hoạt động mao mạch).
- Đặt giọt máu lên hoặc ở bên cạnh của dải.
- Máy đo đường huyết sẽ mất một lúc để tính toán lượng đường trong máu. Làm theo chỉ định của bác sĩ đối với bất kỳ chỉ số đường huyết nào bạn nhận được.
- Bạn có thể sử dụng miếng lót chuẩn bị cồn để thấm vào vị trí đã lấy máu nếu vết máu vẫn còn chảy.
- Viết ra kết quả của bạn. Lưu giữ hồ sơ giúp bạn và bác sĩ của bạn dễ dàng thiết lập một kế hoạch điều trị tốt. Một số máy đo đường huyết có thể lưu kết quả của bạn vào bộ nhớ, để lưu hồ sơ dễ dàng hơn.
Ghi lại kết quả của bạn có thể giúp bạn lập khuôn mẫu quản lý và cung cấp cho bạn thông tin về cách cơ thể bạn phản ứng với một số loại thực phẩm, bài tập và thuốc. Nó cũng cung cấp cho bác sĩ của bạn một bức tranh chính xác về cách điều trị của bạn đang hoạt động.
Theo dõi liên tục glucose
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 có thể cần phải kiểm tra lượng đường của họ thường xuyên hơn và trong những trường hợp này, máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) có thể rất hữu ích. CGM là một máy đo đường huyết gắn vào cơ thể bạn, làm giảm (mặc dù không hoàn toàn loại bỏ) nhu cầu về nhiều dấu vân tay. Bạn sẽ chỉ cần dán một cảm biến vào da của mình (thường là ở cánh tay trên, bụng hoặc đùi) và nó sẽ truyền kết quả đo đường huyết theo những khoảng thời gian định trước - thường là vài phút một lần - đến một thiết bị theo dõi. Hỏi bác sĩ xem CGM có phù hợp với bạn không.
Theo dõi lượng đường liên tục: Cân nhắc ưu và nhược điểmPhạm vi mục tiêu
Mặc dù phạm vi mục tiêu được cá nhân hóa của bạn có thể hẹp hơn một chút, nhưng vẫn có những cơ hội xác định mức đường huyết bình thường đối với hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường. Mức độ của bạn có thể khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động, giới tính và loại bệnh tiểu đường của bạn.
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, phạm vi mục tiêu sau đây có thể áp dụng cho hầu hết người lớn không mang thai. Phạm vi hemoglobin A1c mục tiêu (xét nghiệm đo lượng đường huyết trung bình của bạn trong hai đến ba tháng qua) có thể khác nhau tùy theo độ tuổi / giới tính và các yếu tố khác.
| Đánh dấu | Giá trị của mục tiêu | |
| Đường huyết trước ăn (trước bữa ăn) | 80 đến 130 mg / dL | |
| Đường huyết sau ăn (sau bữa ăn) | Dưới 180 mg / dL | |
| A1c | Dưới 7% |
Mẹo kiểm tra lần đầu
Hãy nhớ xem lại hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu được cung cấp cùng với máy đo đường huyết của bạn, vì quy trình kiểm tra có thể hơi khác nhau giữa các thiết bị. Dưới đây là một số mẹo hữu ích hơn cho những người lần đầu tiên:
- Nếu bạn thấy quá trình này rất khó khăn, bạn có thể cần thay đổi dụng cụ đo độ dày (độ dày) của lưỡi dao. Lưỡi thương có nhiều loại khác nhau. Số càng cao, lưỡi thương càng mỏng. Một lưỡi dao 21 gauge có thể không thoải mái bằng một lưỡi dao 30 gauge.
- Bạn cũng có thể điều chỉnh cài đặt trên thiết bị lancing của mình để mô tả mức độ kim sẽ xuyên qua da. Hầu hết mọi người có thể lấy một mẫu thích hợp từ một nơi nào đó ở giữa. Ví dụ: nếu lưỡi thương của bạn được đánh số, hãy điều chỉnh nó thành cài đặt số 2. Nếu điều đó không hiệu quả, bạn có thể tăng cài đặt.
- Chỉ sử dụng các que thử được thiết kế cho máy đo đường huyết của bạn.
- Một số thiết bị yêu cầu lượng mẫu máu lớn hơn - hãy đảm bảo sử dụng kích thước mẫu máu theo yêu cầu của thiết bị của bạn.
Các vấn đề thường gặp cần tránh
Điều quan trọng là phải thường xuyên bảo trì máy đo đường huyết để tránh các vấn đề có thể xảy ra. Thực hiện theo các mẹo sau để đảm bảo hoạt động tốt:
- Đảm bảo rằng bạn luôn dự trữ pin phù hợp với máy đo đường huyết của mình.
- Đảm bảo rằng que thử của bạn chưa hết hạn, vì que thử hết hạn có thể cho kết quả không chính xác.
- Sau khi lấy que thử ra, đậy chặt nắp. Quá nhiều ánh sáng hoặc hơi ẩm có thể làm hỏng dải.
- Vệ sinh thiết bị của bạn định kỳ và chạy kiểm tra chất lượng khi được nhắc.
Kiểm tra đường huyết khi đang di chuyển
Khi bạn đang đi du lịch, bạn có thể cần phải mang thêm nguồn cung cấp và sử dụng cẩn thận hơn để đảm bảo máy đo đường của bạn tiếp tục hoạt động bình thường.
- Bất cứ khi nào bạn kiểm tra khi đang di chuyển, hãy đảm bảo rằng bạn có gấp đôi số lượng que thử và que thử như bạn nghĩ mình sẽ cần, để đề phòng.
- Giữ máy đo đường huyết và que thử ở nơi khô ráo, sạch sẽ. Và tránh nhiệt độ quá cao. Ví dụ, không để đồng hồ và dải đo trong xe khi trời lạnh hoặc dưới ánh nắng trực tiếp hoặc trên nóc lò sưởi.
- Vứt bỏ cây thương của bạn trong hộp đựng chống thủng, tốt nhất là hộp đựng vật nhọn màu đỏ được sản xuất cho mục đích đó.Bạn có thể lấy một cái từ bác sĩ hoặc nhà thuốc của bạn. Nếu không có sẵn, hãy sử dụng chai nước giặt dày, bằng nhựa có nắp vặn để tránh tai nạn kim tiêm. Nhiều bệnh viện và hiệu thuốc có chương trình trả hàng để quý vị có thể mang theo hộp đựng của mình khi nó đã đầy.
- Nếu bạn đi du lịch trong vài ngày, hãy mang theo một hộp đựng bút chì bằng nhựa cứng để cất những cây thương đã bỏ đi của bạn và mang chúng trở lại với bạn cho đến khi bạn có thể vứt bỏ chúng đúng cách.
- Hãy chắc chắn rằng bạn luôn có một lượng nhỏ đồ ăn nhẹ chứa carbohydrate tác dụng nhanh, insulin bổ sung hoặc thuốc bổ sung trong trường hợp khẩn cấp.
Mẹo cho trẻ em
Đối với trẻ em mắc bệnh tiểu đường (loại 1 hoặc loại 2, mặc dù loại 1 phổ biến hơn) cũng quan trọng không kém là phải thường xuyên kiểm tra mức đường huyết của chúng.
Cho con bạn làm quen với việc kiểm tra đường huyết thường xuyên có những lợi ích sau:
- Khắc phục sự cố trong kế hoạch điều trị
- Cảm giác kiểm soát được những gì đang xảy ra
- Hiểu tác động của một số thực phẩm, bài tập và thuốc nhất định đối với lượng đường trong máu
Trẻ em có thể cần kiểm tra thường xuyên hơn người lớn, đặc biệt nếu họ dùng insulin. Trẻ em cũng có thể có phạm vi mục tiêu glucose cao hơn người lớn. Nói chuyện với bác sĩ của con bạn về phạm vi mục tiêu duy nhất của chúng. Trẻ em gặp vấn đề với các đợt hạ đường huyết có thể cần xét nghiệm vào nửa đêm và cả trong những ngày ốm.
Việc lưu trữ hồ sơ mức đường huyết có thể đặc biệt hữu ích cho trẻ em để bắt đầu biết xu hướng về mức độ tăng và giảm đường huyết sau một số yếu tố nhất định, chẳng hạn như các loại thực phẩm khác nhau, hoạt động thể chất và thuốc.
Giúp trẻ tự kiểm tra
Thực hành sử dụng máy đo đường huyết thường xuyên với con bạn và khi con bạn đủ lớn, chúng có thể bắt đầu tự kiểm tra. Trao quyền cho họ những công cụ và bí quyết cần thiết để chăm sóc bản thân một cách hiệu quả.
Giúp con bạn hiểu rằng việc tự kiểm tra đường huyết là một trách nhiệm lớn - và là một trách nhiệm rất hữu ích trong việc kiểm soát tình trạng của chúng khi chúng lớn lên và độc lập hơn.
Cách điều trị bệnh tiểu đường loại 1