NộI Dung
- Thay đổi cơ thể trong thời kỳ mãn kinh
- Các triệu chứng IBS tồi tệ hơn khi mãn kinh
- IBS trở nên tốt hơn sau thời kỳ mãn kinh
- Lưu ý về bệnh loãng xương
Thay đổi cơ thể trong thời kỳ mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh xảy ra sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ, nhưng cơ thể bắt đầu thay đổi trước đó, biểu hiện các triệu chứng của giai đoạn gọi là tiền mãn kinh. Phụ nữ cách tuổi mãn kinh khoảng một thập kỷ (thường là những người ở độ tuổi cuối 30 và đầu 40) trải qua thời kỳ tiền mãn kinh, điều này có thể thay đổi tần suất họ có kinh nguyệt hoặc rụng trứng
Các bác sĩ cho rằng phụ nữ ở trong giai đoạn tiền mãn kinh cho đến khi họ đã trải qua một năm mà không có kinh. Tại thời điểm đó, một người phụ nữ được coi là đã kết thúc thời kỳ mãn kinh và ở giai đoạn sau mãn kinh kéo dài phần còn lại của cuộc đời. Tuổi chính xác các giai đoạn này bắt đầu và kết thúc khác nhau ở mỗi phụ nữ.
Khi cơ thể của bạn vượt qua tất cả những thay đổi tự nhiên này, kết thúc bằng việc thay đổi mức độ nội tiết tố nữ của bạn, bạn có thể gặp một số triệu chứng không mong muốn, bao gồm:
- Thay đổi chảy máu liên quan đến kỳ kinh của bạn
- Những thay đổi về tần suất bạn có kinh
- Nóng bừng, bao gồm cả đổ mồ hôi ban đêm
- Tâm trạng hay cáu kỉnh
- Khô âm đạo
- Các vấn đề về bàng quang, bao gồm cả chứng tiểu không kiểm soát
- Khó ngủ
- Những thay đổi về mức độ ham muốn tình dục của bạn làm tăng hoặc giảm hứng thú quan hệ tình dục
- Nhức đầu
- Tăng cân
Thay đổi tiêu hóa trong tiền mãn kinh
Nhiều phụ nữ, có và không có IBS, báo cáo các triệu chứng tiêu hóa sau đây trong giai đoạn tiền mãn kinh:
- Thay đổi tần suất đi tiêu
- Tăng các triệu chứng đau bụng và khó chịu
- Tăng đầy hơi
Các triệu chứng IBS tồi tệ hơn khi mãn kinh
Các nghiên cứu về mối quan hệ giữa IBS và mãn kinh đã mang lại nhiều kết quả khác nhau, nhưng dường như có một số dấu hiệu cho thấy các triệu chứng IBS tăng lên trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Một báo cáo đã xác định đỉnh điểm của các triệu chứng gia tăng này xảy ra ở độ tuổi từ 40 đến 49. Sự gia tăng các triệu chứng này có thể là kết quả của sự chững lại của các hormone sinh dục (estrogen và progesterone) xảy ra vào thời điểm này, theo cùng một cách rằng phụ nữ gặp phải sự gia tăng các triệu chứng IBS trong những ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh. Mức độ của các hormone sinh dục này có ảnh hưởng đến các triệu chứng IBS bởi vì các tế bào thụ cảm cho các hormone này nằm trên khắp đường tiêu hóa.
IBS trở nên tốt hơn sau thời kỳ mãn kinh
Các nghiên cứu dân số chỉ ra rằng tần suất các triệu chứng IBS giảm đối với phụ nữ sau 40 hoặc 45 tuổi, một mức giảm không thấy ở nam giới. Vì vậy, có thể sự chững lại của hormone sinh dục ở phụ nữ sau mãn kinh có ảnh hưởng có lợi đến Các triệu chứng IBS.
Lưu ý về bệnh loãng xương
Không có cuộc thảo luận nào về mối quan hệ giữa mãn kinh và IBS là hoàn toàn không giải quyết được nguy cơ loãng xương, loãng xương làm tăng nguy cơ bị gãy xương. Việc mất estrogen khi mãn kinh làm tăng nguy cơ được chẩn đoán loãng xương. Nhưng bạn có biết rằng IBS là một yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương? Các nhà khoa học không biết chắc chắn tại sao một người mắc IBS lại có nguy cơ gia tăng.
Để giảm nguy cơ phát triển bệnh loãng xương, bạn nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo cung cấp đủ lượng canxi và vitamin D. Hãy tập thể dục thường xuyên và nhớ nói chuyện với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ của bạn. Hãy đảm bảo rằng bạn đang làm tất cả những gì có thể để giữ cho xương chắc và khỏe.
Loãng xương và IBS