Các chiến lược hiệu quả để quản lý đời sống tình dục của bạn với IBS

Posted on
Tác Giả: Christy White
Ngày Sáng TạO: 6 Có Thể 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 14 Có Thể 2024
Anonim
Các chiến lược hiệu quả để quản lý đời sống tình dục của bạn với IBS - ThuốC
Các chiến lược hiệu quả để quản lý đời sống tình dục của bạn với IBS - ThuốC

NộI Dung

Hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể có tác động tiêu cực đến nhiều khía cạnh của cuộc sống, bao gồm cả đời sống tình dục của bạn. Ai muốn quan hệ khi bạn đang cảm thấy tệ hại? Thêm vào đó, dành quá nhiều thời gian để giải quyết các vấn đề trong phòng tắm có thể khiến bạn khó cảm thấy mình quyến rũ. Đối với một số người bị IBS, nỗi sợ mất kiểm soát ruột dẫn đến việc tránh xa tình dục hơn.

Đời sống tình dục với IBS có thể là một đề xuất khó khăn. Tuy nhiên, vì chức năng tình dục lành mạnh là một phần quan trọng của tình trạng con người, điều cần thiết là bạn không nên từ bỏ đời sống tình dục của mình vì IBS của bạn.

IBS và Rối loạn cương dương

Các vấn đề liên quan đến chất lượng cuộc sống liên quan đến IBS từ lâu đã bị ngành y tế bỏ qua và tác động của IBS đến chức năng tình dục cũng không ngoại lệ. Vì vậy, có thể không ngạc nhiên đối với bạn khi biết rằng không có nhiều nghiên cứu đã được thực hiện. trong khu vực này. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng đàn ông bị IBS có nguy cơ rối loạn cương dương tăng lên.


IBS và những người sống sót sau lạm dụng tình dục thời thơ ấu

Một trọng tâm nghiên cứu liên quan đến tình dục và IBS đã nhận được một số sự chú ý là thực tế là tiền sử lạm dụng tình dục có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc IBS. Một số nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên quan giữa lạm dụng tình cảm thời thơ ấu và IBS. Điều này dẫn đến những khó khăn về tình dục tiềm ẩn ở những người mắc IBS đã sống sót sau những kiểu lạm dụng này.

Tầm quan trọng của giao tiếp thân mật

Chìa khóa để có một đời sống tình dục với IBS là thông qua trao đổi cởi mở về nhu cầu và nỗi sợ hãi của bạn với đối tác của bạn. Sự thân mật thực sự đến từ việc chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc sâu kín nhất của bạn. Mặc dù có thể không thoải mái khi thảo luận về các triệu chứng ruột của bạn với đối tác của bạn, nhưng làm như vậy sẽ chỉ giúp bạn xích lại gần nhau hơn.

Không phải tất cả các đối tác tình dục đều ủng hộ và thấu hiểu. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ cam kết lâu dài với một đối tác không ủng hộ, có thể cần tư vấn cho các cặp đôi để giúp hai bạn mở ra hoặc mở lại các đường giao tiếp lành mạnh hơn. Nếu bạn chỉ đang hẹn hò một đối tác không ủng hộ, nó phải là một lá cờ đỏ. Nếu người kia không có khả năng đáp ứng các nhu cầu về tình cảm và thể chất của bạn ngay từ đầu trong mối quan hệ, thì có lẽ họ không phải là một triển vọng tốt để cam kết lâu dài.


Một lời từ rất tốt

Đừng xấu hổ về nhu cầu cá nhân của bạn. Bạn đã không yêu cầu IBS. Đó là điều gì đó đã xảy ra với bạn. Hãy nhớ rằng bạn chia sẻ tất cả những món quà độc đáo của mình với đối tác và điều đó có nghĩa là bạn cũng có nhu cầu riêng. Đối tác của bạn cũng không phải là người hoàn hảo, vì họ mang theo những lời chúc phúc và hành trang của riêng mình vào mối quan hệ đối tác của bạn. Bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp cá nhân hoặc cặp đôi nếu bạn cần giúp đỡ trong việc học cách truyền đạt những thách thức và nhu cầu của bạn với đối tác của bạn.