NộI Dung
Nước có những lợi ích đáng kinh ngạc đối với làn da. Trong nội bộ, đó là. Bên ngoài, không quá nhiều.Bạn sẽ nghĩ rằng bằng cách thoa nước lên da, bạn sẽ dưỡng ẩm cho da. Đó chắc chắn là điều mà chúng ta đã được dạy từ khi còn nhỏ: rửa mặt bằng nhiều xà phòng và nước nóng. Những gì chúng ta đang học bây giờ là ngược lại. Mặc dù xà phòng dạng thỏi đã đủ xấu, làm khô da với chất tẩy rửa và hóa chất, nhưng bản thân nước cũng có thể gây hại.
Dưới đây là sự thật đơn giản: khi nước tiếp xúc với da, nó sẽ nhanh chóng bay hơi và lấy đi nhiều dầu tự nhiên của da - được gọi là yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) - cùng với nó. Da càng được rửa thường xuyên theo cách này, da càng khô hơn, đặc biệt là nếu nước bị nhiễm clo nặng hoặc quá nóng.
Tránh khô da bằng cách hạn chế tiếp xúc với nước
Nước chỉ là một trong nhiều thứ có thể khiến da khô, bong tróc nhưng không giống như xà phòng, nước là thứ không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng ta tắm rửa, bơi lội và sử dụng những thứ như phòng xông hơi khô và bồn tắm nước nóng, nơi có thể có nhiều clo. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể “thông minh với nước” khi áp dụng thói quen chăm sóc da hàng ngày của chính mình.
Dưới đây là một số mẹo bạn nên ghi nhớ:
- Nhiệt độ nước phải ấm. Thật tuyệt vời khi được tắm vòi sen nước nóng tốt vào một đêm mùa đông lạnh giá, nước nóng loại bỏ NMF trên da thậm chí còn hiệu quả hơn nước ấm. "Tepid" không có nghĩa là "lạnh". Bạn chắc chắn nên để nhiệt độ nước thoải mái, nhưng ngay khi da bạn bắt đầu ửng đỏ, có thể bạn đang lạm dụng nó.
- Giữ mưa ngắn và ngọt ngào. Vòi sen nước nóng kéo dài biến phòng tắm của chúng ta thành một trải nghiệm giống như spa ảo và đó có vẻ là một điều tốt vì nó có ý nghĩa "mở ra và làm sạch lỗ chân lông của chúng ta", phải không? Sai lầm. Tắm lâu không làm suy yếu NMF của da, làm mất đi chất dưỡng ẩm tự nhiên của da và khiến da khô hơn. Rửa vừa đủ để làm sạch da.
- Sử dụng xà phòng một cách chiến lược. Trừ khi bạn thực sự có bụi bẩn trên người, bạn không thực sự cần sử dụng xà phòng mỗi khi tắm. Hoàn toàn tốt nếu bạn nhốt xà phòng vào những bộ phận trên cơ thể bạn, như nách và bộ phận sinh dục, nơi có nhiều vi khuẩn. Khi nói đến phần còn lại của cơ thể, hãy lưu ý rằng hầu hết xà phòng xà phòng đều chứa chất tẩy rửa và các thành phần gây hại nghiêm trọng. Để chăm sóc da nhẹ nhàng, hãy cân nhắc chuyển sang sử dụng xà phòng có công thức dành cho da khô hoặc sữa tắm dạng lỏng có chứa nhiều chất làm mềm da.
- Vỗ nhẹ cho da khô. Khi lau khô sau khi tắm hoặc đi bơi, dùng khăn vỗ nhẹ lên da cho đến khi da không bị chảy nước. Chà xát mạnh, như thể bạn đang cố tẩy tế bào chết, không được khuyên dùng
- Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và dưỡng ẩm nhiều hơn. Da bạn có bao giờ có cảm giác khô và căng sau khi tắm không? Nếu vậy, có lẽ bạn cần thay sữa rửa mặt. Đồng thời, việc tự ý tắm vòi hoa sen có thể làm da mất nước, vì vậy sau khi vỗ nhẹ cho da khô, hãy thoa ngay một loại kem dưỡng ẩm tốt để khóa ẩm.
Da khô có thể gây bệnh cho chúng ta vào bất kỳ thời điểm nào trong năm nhưng đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông khi nhiệt độ giảm và độ ẩm giảm mạnh. Hãy ghi nhớ những nguyên tắc "nước thông minh" này, dù là mùa nào đi chăng nữa, để giữ cho làn da của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất có thể.