NộI Dung
- Tất cả các bệnh của bạn có lẽ không phải do "bạch huyết chậm chạp"
- Thiết lập bản ghi ngay thẳng
- Hệ thống bạch huyết chậm chạp là gì?
- Khuyến nghị tốt nhất cho bạch huyết của bạn
Nếu bạn tìm kiếm "bạch huyết + độc tố", có tất cả các loại kết quả tìm kiếm kỳ quặc, bao gồm các bài báo tập trung vào chế độ ăn kiêng giải độc và dinh dưỡng tăng cường bạch huyết. Cũng có những bài báo thúc giục bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống để "làm sạch" hệ thống bạch huyết, ngoài ra còn có nhiều tài liệu tham khảo về chăm sóc toàn diện và bổ sung chế độ ăn uống và các sản phẩm hữu cơ.
Trong một số bài báo này, các tuyên bố được đưa ra có xu hướng không có cơ sở khoa học, bao gồm cả những tuyên bố ám chỉ "hệ thống bạch huyết chậm chạp hoặc bị tắc nghẽn" với gần như mọi loại bệnh tật rất phổ biến ở những người bình thường, nếu không thì khỏe mạnh. Có sự thật này?
Tất cả các bệnh của bạn có lẽ không phải do "bạch huyết chậm chạp"
Lưu lượng bạch huyết bị tắc nghẽn xảy ra và có thể tạo ra nhiều vấn đề khác nhau, và lưu thông bạch huyết kém có thể rất quan trọng trong một số tình huống; tuy nhiên, những bài báo này dường như cho thấy rằng “bạch huyết chậm chạp” có thể cực kỳ phổ biến và điều đó là nguyên nhân cho nhiều điều hơn những gì đã được chứng minh cho đến nay.
Ví dụ, trong một bài báo, hệ thống bạch huyết được mô tả như hệ thống thoát nước thải của cơ thể bạn, cùng với cảnh báo “nếu bạn mắc phải bất kỳ điều nào sau đây, đó có thể là dấu hiệu hệ thống bạch huyết của bạn bị tắc và cần được làm sạch nghiêm trọng…” theo sau là danh sách các phàn nàn chung chung và rất phổ biến: tình trạng da, viêm khớp, chấn thương không rõ nguyên nhân, thừa cân hoặc cellulite, đau đầu, mệt mỏi mãn tính, nhiễm trùng xoang và rối loạn tiêu hóa.
Trong những bài báo này, “thải độc tố” thường được đề cập đến như một thứ gì đó xảy ra do ăn phải một số loại siêu thực phẩm hoặc chất bổ sung vitamin, mà không giải thích về cách hệ bạch huyết liên quan. Các tuyên bố được đưa ra rằng một số loại thực phẩm cải thiện lưu thông bạch huyết, nhưng không có bằng chứng nào được trích dẫn. Các biện pháp giải độc nhận được đề cập, và các sản phẩm liên quan được quảng cáo bên lề.
Thiết lập bản ghi ngay thẳng
Cùng với sự hydrat hóa tốt, hệ thống bạch huyết làm có một vai trò trong việc làm sạch - không phải là các bác sĩ không biết về chức năng này, mà là “làm sạch” được dịch sang các thuật ngữ lâm sàng như thanh thải, chuyển hóa và bài tiết, và nó được công nhận rộng rãi là gan, thận và phổi nâng cao hệ thống bạch huyết khi nói đến bài tiết và giải độc các chất độc hại; hệ thống bạch huyết hiếm khi là một tác nhân biệt lập, mà nó hoạt động cùng với các cơ quan và hệ thống khác, hệ tuần hoàn, gan, thận và các cấu trúc khác.
Bây giờ, nếu bạn đang nói về hệ thống miễn dịch chứ không phải một số khái niệm mơ hồ về độc tố và tạp chất có hại, thì hệ thống bạch huyết xứng đáng là một điểm sáng.
Tại sao hệ thống bạch huyết là tuyệt vời
Hệ thống bạch huyết Là tuyệt vời, Là quan trọng, và thậm chí có thể đúng rằng hệ thống bạch huyết "không nhận được đủ sự tôn trọng" trong y học phương Tây, như một bài báo đã gợi ý - nhưng tất cả những điều này kết hợp lại không hỗ trợ cho việc sử dụng thuốc xổ cà phê hoặc ngâm mình trong đất sét, cũng không họ có cung cấp bất kỳ bằng chứng nào cho thấy những liệu pháp như vậy hoạt động bằng cách thúc đẩy lưu thông bạch huyết chậm chạp.
Một khi những điều này không xảy ra, bạn có thể thực sự ngạc nhiên trước hệ thống bạch huyết và tất cả những gì nó làm được. Cũng đúng khi các nhà khoa học có rất nhiều điều để tìm hiểu về hệ thống bạch huyết. Ví dụ, trong nhiều thập kỷ, "kiến thức phổ biến" trong y học là não không có mạch bạch huyết. Chà, trong vài năm qua, ngày càng có nhiều báo cáo cho thấy điều ngược lại có thể đúng. Các chi tiết vẫn đang được nghiên cứu.
Có gì trong Lymph?
Có gì trong bạch huyết của bạn? Câu trả lời phụ thuộc một phần vào việc cơ thể bạn đang bị thoát nước gì, và bạn đã ăn, uống gì hoặc tham gia vào việc gì. Đối với những người không thích sự tương tự hệ thống thoát nước từ phía trên, các kênh bạch huyết cũng có thể được nghĩ đến là "suối đầu nguồn".
Các mạch nhánh nhỏ hơn ăn vào các mạch lớn hơn, cuối cùng phân phối bạch huyết đến "sông Amazon của tất cả các mạch bạch huyết", ống ngực; và sau đó, đi vào đại dương - dòng máu. Không nghi ngờ gì nữa, trước khi bạch huyết được chuyển đến máu, có một số hoạt động lọc, xử lý và hoạt động tế bào miễn dịch tuyệt vời đang diễn ra.
Bạch huyết chứa nhiều chất khác nhau, bao gồm:
- Protein
- Muối
- Đường glucoza
- Chất béo
- Nước
và quan trọng là ...
- Tế bào bạch cầu
Bạch huyết cũng có thể chứa vi khuẩn, có thể được hệ thống bạch huyết chọn và đưa đến hạch bạch huyết để tiêu hủy. Ở những người bị ung thư, bạch huyết có thể mang các tế bào ác tính từ vị trí này sang vị trí khác. Đó là lý do tại sao, ví dụ, ở phụ nữ bị ung thư vú, đôi khi các hạch bạch huyết ở vùng nách cần phải được loại bỏ.
Hệ thống bạch huyết chậm chạp là gì?
Trừ khi mọi thứ thay đổi rất đột ngột, bạn không thể đến bác sĩ và làm xét nghiệm để tìm "hệ thống bạch huyết chậm chạp", trừ khi có lẽ bạn có các kênh bạch huyết thực sự bị tắc nghẽn hoặc rối loạn chức năng, dẫn đến sưng các mô. Những tắc nghẽn như vậy được biết là xảy ra sau một số cuộc phẫu thuật và do chấn thương.
Có rất nhiều cách các kênh bạch huyết có thể bị tắc nghẽn thực sự, chẳng hạn như xâm lấn hoặc chèn ép, chẳng hạn do khối u hoặc bệnh ác tính. Một số ký sinh trùng cũng được biết là tạo ra sự tắc nghẽn bạch huyết, dẫn đến sưng phù tay chân. Nhưng "hệ thống bạch huyết chậm chạp" như được mô tả trong các bài báo phổ biến về giải độc, là nguồn gốc của tất cả các bệnh tật trong một nhóm dân số rộng, vẫn chưa có nhiều khoa học để hỗ trợ nó.
Khuyến nghị tốt nhất cho bạch huyết của bạn
Ngược lại, tầm quan trọng của tập thể dục và vận động trong việc dẫn lưu bạch huyết Là dựa trên khoa học và đại diện cho một lý do khác để di chuyển cơ thể là tốt cho bạn. Bạch huyết được bơm khi bạn di chuyển các cơ chứ không phải bởi tim bạch huyết.
Đối với những người lo lắng về khả năng thoát bạch huyết của họ, xoa bóp bạch huyết, còn được gọi là dẫn lưu bạch huyết, là một kỹ thuật được phát triển trong điều trị phù bạch huyết, sự tích tụ chất lỏng có thể xảy ra sau khi loại bỏ các hạch bạch huyết trong khi phẫu thuật, thường là sau khi phẫu thuật cắt bỏ tuyến vú vì ung thư vú.
Và tất nhiên, hydrat hóa tốt, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhiều đều tốt cho sức khỏe chung của bạn và chúng cũng có thể giúp thải độc bạch huyết của bạn.