NộI Dung
- Làm thế nào để biết nếu bạn cần một thiết bị di động
- Chọn thiết bị
- Các chiến lược để cải thiện tính di động của bạn
Hãy nhớ rằng bạn có thể gặp những vấn đề này mọi lúc hoặc không liên tục với MS, vì vậy nhu cầu của bạn có thể thay đổi thường xuyên cũng như theo thời gian với sự tiến triển của bệnh. Lựa chọn thiết bị phù hợp có thể giúp bạn trả lại chất lượng cuộc sống đáng có.
4:13Bệnh nhân MS chia sẻ trải nghiệm của họ với những thách thức về vận động
Làm thế nào để biết nếu bạn cần một thiết bị di động
Một quan niệm sai lầm về các thiết bị hỗ trợ di chuyển trong MS là chúng chỉ được sử dụng nếu bạn không thể đi lại được. Nhưng những thiết bị này có thể giúp bạn kiểm soát một số triệu chứng liên quan đến MS và có một số yếu tố xác định liệu bạn có thể có lợi khi mắc một số triệu chứng này hay không.
Nếu bất kỳ sự cố nào trong số này khiến bạn không thể đi lại trong hoặc ngoài nhà hoặc nếu chúng hạn chế bạn đến những nơi bạn muốn đến, thì một thiết bị trợ giúp có thể hữu ích cho bạn:
- Các vấn đề về thăng bằng, chẳng hạn như chóng mặt hoặc giảm khả năng phối hợp
- Rối loạn cảm giác, chẳng hạn như tê chân và / hoặc bàn chân của bạn
- Yếu cơ ở bàn chân, cẳng chân hoặc hông của bạn
- Co cứng hoặc co cứng cơ
- Đau đớn
- Thay đổi tầm nhìn
- Mệt mỏi
- Phiền muộn
- Sự lo ngại
Chọn thiết bị
Có một số loại thiết bị di động khác nhau có thể giúp bạn nếu bạn bị MS. Quyết định sử dụng loại nào nên dựa trên nhu cầu và mức độ thoải mái của bạn, cũng như sự tiện lợi và chi phí.
Bạn nên đưa ra quyết định này với sự giúp đỡ của người có kinh nghiệm trong việc đánh giá và lựa chọn thiết bị trợ giúp cho những người bị MS, như bác sĩ vật lý trị liệu của bạn. Và hãy nhớ nhận trợ giúp khi bạn học cách sử dụng thiết bị.
Cane hoặc Walker
Nếu sự cân bằng thể chất hoặc sự co cứng là một vấn đề đối với bạn, thì một cây gậy hoặc khung tập đi có thể là thứ bạn cần. Máy tập lăn / máy tập đi bộ có thể không tốt nhất nếu bạn có những lo lắng này, nhưng có thể hữu ích nếu bạn bị yếu cơ vừa phải ở một bên cơ thể.
Tìm đúng cây mía cho bạn
Nẹp hoặc nẹp mắt cá chân
Nẹp hoặc nẹp chỉnh hình có thể làm giảm tác động của cứng cơ hoặc giảm trương lực cơ, giúp bạn kiểm soát tốt hơn khi đi bộ.
Xe lăn hoặc Xe tay ga
Nếu mệt mỏi là một trong những hạn chế của bạn, bạn có thể cân nhắc sử dụng xe lăn có trợ lực khi cần thiết. Ví dụ: bạn có thể sử dụng một thiết bị để điều hướng qua một cửa hàng lớn khi bạn làm việc vặt, nhưng bạn có thể không cần thiết bị hỗ trợ ở nhà hoặc tại cơ quan.
Khi bạn bị yếu chân nghiêm trọng, việc sử dụng xe lăn bằng tay hoặc có động cơ thường xuyên có thể giúp ích (hoặc có thể cần thiết).
Nếu bạn bị yếu cơ vừa phải ở một bên cơ thể, xe tay ga có thể là một lựa chọn phù hợp.
Hãy nhớ rằng bạn có thể cần một thiết bị hỗ trợ ở nhà và một thiết bị khác khi bạn ra ngoài, hoặc bạn có thể cần một thiết bị cho cầu thang và một thiết bị khác để đi bộ trên bề mặt phẳng.
Tiện lợi và Chi phí
Một số thiết bị phù hợp với ô tô và bạn có thể đi phương tiện công cộng dễ dàng hơn với các thiết bị hỗ trợ ít cồng kềnh hơn. Sau đó, cách bạn định sử dụng những gì bạn chọn có thể ảnh hưởng đến lựa chọn của bạn.
Chi phí cũng có thể là một yếu tố. Một cây gậy, một thanh giằng, một khung tập đi hoặc một chiếc xe tay ga có thể có giá vài trăm đô la, trong khi một chiếc xe lăn có thể có giá một nghìn đô la trở lên, với xe lăn và xe tay ga có động cơ có giá cao hơn những mẫu xe không có động cơ. Công ty bảo hiểm sức khỏe của bạn có thể đài thọ một phần hoặc toàn bộ chi phí, nhưng nó thường phụ thuộc vào chính sách của công ty bảo hiểm.
Yêu cầu của Medicare đối với Xe tay ga và Ghế điệnCác chiến lược để cải thiện tính di động của bạn
Điều quan trọng cần lưu ý là các thiết bị hỗ trợ di chuyển chỉ là một cách để đối phó với các vấn đề về đi lại. Để tối đa hóa lợi ích của thiết bị di động, bạn cũng có thể sử dụng các kỹ thuật khác để cải thiện sức mạnh của mình, giảm một số triệu chứng của MS và tối ưu hóa môi trường của bạn.
Một số ý tưởng để giúp bạn đi lại tốt hơn bao gồm:
- Liệu pháp phục hồi
- Thuốc để kiểm soát các triệu chứng như trầm cảm, mệt mỏi và căng cơ
- Những điều chỉnh đối với nhà và / hoặc nơi làm việc của bạn (chuyên gia trị liệu nghề nghiệp có thể giúp bạn điều này)
Một lời từ rất tốt
Sự xuất hiện của một thiết bị di động trong cuộc sống của bạn có thể là một khoảng thời gian mâu thuẫn về mặt cảm xúc. Mặt khác, bạn có thể coi thiết bị như một biểu tượng mà MS đã ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và điều này có thể dẫn đến cảm giác tức giận, buồn bã, từ chối và sợ hãi cho tương lai. Mặt khác, thiết bị của bạn có thể mang lại cho bạn nhiều tự do và độc lập hơn, cho phép bạn tiếp nhận cuộc sống một cách an toàn và dễ dàng hơn. Nói bất kỳ mối quan tâm nào về việc chuyển đổi này với bác sĩ MS, y tá hoặc nhà trị liệu của bạn. Họ có thể giúp bạn tiến về phía trước một cách tự tin và theo tốc độ của riêng bạn.