NộI Dung
Đau cơ là một thuật ngữ y tế để chỉ chứng đau cơ. Đau cơ là một triệu chứng của nhiều bệnh và tình trạng. Đau cơ có thể cấp tính (ngắn hạn) hoặc mãn tính (dài hạn). Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải chứng đau cơ, sẽ rất hữu ích nếu bạn tìm hiểu thêm về nó là gì, các triệu chứng của nó, nguyên nhân tiềm ẩn, thời điểm đi khám bác sĩ và các lựa chọn điều trị.Các triệu chứng
Đau cơ sâu là triệu chứng chính của đau cơ. Cảm giác đau như cơ bị kéo. Tuy nhiên, với chứng đau cơ mãn tính, đau cơ khi nghỉ ngơi và vận động. Cơ bắp cũng có thể mềm và sưng lên.
Các triệu chứng bổ sung của đau cơ có thể bao gồm:
- Đau cơ sâu ở khu vực cục bộ hoặc đau lan rộng
- Đau âm ỉ hoặc nhức nhối
- Đau nhẹ hoặc nặng có thể kéo dài vài phút hoặc liên tục
- Sốt và ớn lạnh nếu bị nhiễm trùng
- Đau khớp liên quan đến đau cơ
- Mệt mỏi khiến khó thực hiện bất kỳ hoạt động bình thường nào
- Cảm thấy chán nản nếu cơn đau liên tục
Nguyên nhân
Bất cứ ai gắng sức đều có thể bị đau cơ. Loại đó thường tồn tại trong thời gian ngắn và có thể được quản lý rất dễ dàng.
Những người có tình trạng đau cơ mãn tính bị đau cơ lan rộng và lâu dài.
Đau cơ có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Ví dụ, statin (thuốc điều trị cholesterol) được biết đến là nguyên nhân gây đau cơ. Glucocorticoids, thuốc điều trị miễn dịch và thuốc kháng khuẩn gây ra bệnh cơ, các bệnh ảnh hưởng đến mô cơ. Đột ngột ngừng sử dụng liều cao các loại thuốc này hoặc opioid, benzodiazepine, caffein hoặc rượu có thể gây ra đau cơ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau cơ là do vận động quá sức, chấn thương và căng thẳng. Những nguyên nhân này thường dẫn đến đau cơ cấp tính. Đau cơ mãn tính có thể do một số bệnh gây ra hoặc do phản ứng với một số tác nhân như chấn thương hoặc tiêm chủng.
Đau cơ cấp tính là triệu chứng chính của nhiều tình trạng cấp tính, bao gồm:
- Chấn thương hoặc sử dụng quá mức: Loại đau cơ này khu trú và chỉ ảnh hưởng đến một vài cơ và một vùng nhỏ trên cơ thể.
- Bệnh cúm: Đau nhức cơ không phải là bất thường khi cơ thể đang làm việc để tự chữa lành.
- Bệnh Lyme: Ban đầu, bệnh do ve này gây ra với các triệu chứng giống như cúm, bao gồm cả đau cơ.
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Một số thiếu hụt vitamin và khoáng chất gây ra đau cơ, bao gồm cả thiếu hụt vitamin D và kali.
Đau cơ mãn tính thường là triệu chứng chính của các bệnh cơ xương khớp và các bệnh tự miễn dịch bao gồm:
- Đau cơ xơ hóa: Tình trạng này được đặc trưng bởi cơn đau cơ lan rộng như nhói, bắn và / hoặc đâm.
- Viêm khớp dạng thấp (RA): Các quá trình tương tự gây viêm ở khớp cũng có thể gây ra đau cơ.
- Đa xơ cứng (MS): Đau và cứng cơ và co thắt cơ không tự chủ là các triệu chứng phổ biến của MS.
- Phiền muộn: Trầm cảm có thể biểu hiện bằng các triệu chứng thể chất, bao gồm đau nhức cơ bắp không rõ nguyên nhân.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Đau cơ không phải lúc nào cũng là một tình trạng vô hại. Hầu hết thời gian, bạn có thể kiểm soát cơn đau và sưng tấy tại nhà, nhưng đau cơ có thể là một dấu hiệu cho thấy có một vấn đề tiềm ẩn trong cơ thể cần được giải quyết. Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu:
- cơn đau không biến mất sau một vài ngày điều trị tại nhà
- đau cơ nghiêm trọng và không rõ nguyên nhân
- bạn bị phát ban
- bạn đã bị cắn bởi một con ve
- có đỏ và sưng
- bạn vẫn bị đau mặc dù đã sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn
- bạn bị sốt
Mặc dù hiếm gặp nhưng đau cơ cũng có thể là dấu hiệu của trường hợp cấp cứu y tế. Nếu bạn gặp các triệu chứng sau, cùng với các cơ đau nhức, bạn nên đi khám ngay lập tức:
- giữ nước hoặc giảm lượng nước tiểu
- vấn đề nuốt
- khó thở hoặc khó thở
- cứng cổ
- cơ yếu
- không có khả năng di chuyển vùng bị ảnh hưởng hoặc tê liệt
Chẩn đoán
Đau cơ là một triệu chứng, không phải chẩn đoán. Chẩn đoán một tình trạng cơ bản thường bao gồm việc xem xét các nguyên nhân tiềm ẩn của đau cơ liên quan đến các bệnh khác, đặc biệt là những nguyên nhân chính gây đau cơ và / hoặc viêm. Do đó, xét nghiệm nhằm mục đích tìm ra một tình trạng cơ bản có thể gây ra cơn đau cơ.
Bắt đầu chẩn đoán có thể bao gồm một số bước.
- Tiền sử bệnh là bước đầu tiên khi một người báo đau cơ. Quá trình này bao gồm một lịch sử đầy đủ về các chấn thương và bệnh tật trước đây và hiện tại và các loại thuốc hiện đang dùng.
- Kiểm tra thể chất xem xét vị trí đau, bằng chứng cứng và yếu, và quan sát dáng đi (cách đi lại) và tư thế.
- Xét nghiệm máu rất hữu ích trong việc phát hiện tổn thương cơ, viêm và loại trừ một số tình trạng cơ bản.
- Hình ảnh, bao gồm chụp X-quang và chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được sử dụng để chẩn đoán và loại trừ các nguyên nhân khác nhau gây ra đau cơ.
Kiểm tra điều kiện cụ thể
Tùy thuộc vào tình trạng mà bác sĩ nghi ngờ, họ có thể thực hiện thêm xét nghiệm chẩn đoán cụ thể. Ví dụ, xét nghiệm máu cụ thể được thực hiện để xác định các bệnh tự miễn, bao gồm tìm kiếm các kháng thể và gen nhất định. Chụp X-quang có thể xác định các loại viêm khớp cụ thể có thể gây đau cơ, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp.
Các nghiên cứu về dẫn truyền thần kinh có thể xác định xem liệu các dây thần kinh cung cấp cơ có hoạt động bình thường hay không, chẳng hạn như trường hợp viêm cơ, gây viêm và thoái hóa mô cơ.
Một số tình trạng cơ, chẳng hạn như đau cơ xơ hóa, không thể dễ dàng xác nhận hoặc loại trừ bằng xét nghiệm máu hoặc hình ảnh. Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ dựa vào các triệu chứng của bạn và loại trừ các tình trạng khác để đưa ra chẩn đoán.
Sự đối xử
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho chứng đau cơ mãn tính. Nó có thể làm tăng tính linh hoạt ở các cơ bị đau và củng cố các mô xung quanh. Nhà trị liệu cũng có thể giúp bạn tìm cách quản lý căng thẳng và tập trung vào công việc và ở nhà. Ergonomics cải thiện không gian làm việc và môi trường của bạn để giảm thiểu nguy cơ thương tích hoặc tổn hại.
Ngoài vật lý trị liệu, có những loại thuốc giúp kiểm soát cơn đau của bạn. Đau cơ do lạm dụng thuốc thường đáp ứng tốt với thuốc giảm đau không kê đơn. Đau cơ xơ hóa thường phản ứng với các loại thuốc kê đơn bao gồm thuốc chống động kinh (chẳng hạn như Lyrica) và thuốc chống trầm cảm (Cymbalta), cung cấp sự trợ giúp bằng cách tập trung vào phản ứng hóa học của cơ thể đối với cơn đau. Ngoài ra, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm được tiêm vào có thể được tiêm trực tiếp vào vùng bị đau để giảm đau.
Đau cơ cũng có thể được kiểm soát bằng cách điều trị tình trạng cơ bản gây ra nó, chẳng hạn như các bệnh tự miễn dịch.
Các bệnh tự miễn được biết đến là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm toàn thân (toàn thân) có thể được kiểm soát bằng cách điều trị bệnh cơ bản. Viêm là phản ứng sinh học mà cơ thể sẽ sử dụng để tự bảo vệ khỏi nhiễm trùng và các chất lạ. Nó gây ra các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và mất chức năng.
Quản lý chứng đau cơ
Hầu hết các cơn đau nhức cơ đều đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị tại nhà. Một số điều bạn có thể làm để giảm đau cơ cấp tính bao gồm:
- nghỉ ngơi khu vực đau nhức
- dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Advil) và acetaminophen (Tylenol)
- xen kẽ giữa đá và nhiệt để giảm sưng và giảm đau
- nhẹ nhàng kéo căng cơ
- tránh các hoạt động va chạm mạnh cho đến khi hết đau
- thực hiện các bài tập giảm căng thẳng như yoga và thiền để giảm căng cơ
Một lời từ rất tốt
Đối với nhiều người, đau cơ chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, nó cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đang bị đau khớp, sốt, mệt mỏi, phát ban, sưng tấy và đau nhức, bạn không nên bỏ qua những triệu chứng này. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc tìm ra nguồn gốc của đau cơ và các lựa chọn điều trị của bạn.
Đau cơ có thể được kiểm soát và điều trị thành công và có rất nhiều lựa chọn nếu một phương pháp không phù hợp với bạn. Không có lý do gì để sống chung với chứng đau cơ và hoàn toàn có thể có một cuộc sống viên mãn bất chấp nó.
Ai bị đau cơ xơ hóa?- Chia sẻ
- Lật