NộI Dung
- Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ
- Ngưng thở khi ngủ gây đau đầu buổi sáng như thế nào
- Sự đối xử
Có một số loại đau đầu và hầu hết những người trải qua chúng đều biết nguyên nhân gây ra cơn đau của họ. Đau đầu căng thẳng là phổ biến nhất. Những biểu hiện này có thể do căng cơ, đặc biệt là các cơ căng ở cổ gây đau ở phía sau đầu. Đau đầu do viêm xoang có thể xảy ra khi bị nghẹt mũi hoặc dị ứng. Chứng đau nửa đầu có liên quan đến thay đổi thị lực, buồn nôn và nôn, và đau mất khả năng vận động. Đau đầu từng cụm gây đau dữ dội và xuất hiện kèm theo đỏ mắt và các phát hiện khác. Đau đầu tái phát thậm chí có thể xảy ra nếu lạm dụng thuốc giảm đau. Nhiều cơn đau đầu có thể thuyên giảm khi ngủ, nhưng tại sao cơn đau đầu có thể được ghi nhận đầu tiên khi thức dậy?
Các triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là tình trạng rối loạn hô hấp trong khi ngủ. Nó được đặc trưng bởi sự ngừng thở kéo dài ít nhất 10 giây và liên quan đến giấc ngủ rời rạc, thức giấc hoặc giảm nồng độ oxy trong máu. Các triệu chứng khác của chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm:
- Ngủ ngày quá nhiều
- Ngáy
- Thở hổn hển hoặc nghẹt thở khi ngủ
- Chứng kiến ngừng thở
- Đi tiểu đêm (tiểu đêm)
- Mất ngủ (thường xuyên thức giấc vào ban đêm)
- Khô miệng vào ban đêm
- Nghiến răng (nghiến răng)
- Ợ chua về đêm
- Đánh trống ngực
- Đổ mồ hôi đêm
- Các vấn đề về tập trung và trí nhớ
- Vấn đề tâm trạng
Ngưng thở khi ngủ gây đau đầu buổi sáng như thế nào
Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn xảy ra khi đường thở trên bị sụp xuống, điển hình nhất là do sự thay đổi của lưỡi và vòm miệng mềm, chặn luồng không khí từ mũi và miệng đến phổi. Kết quả là, oxy không thể được đưa vào và không thể thải carbon dioxide ra ngoài, nồng độ carbon dioxide trong máu tăng lên, nổi bật nhất là trong trường hợp hội chứng giảm thông khí do béo phì.
Carbon dioxide ảnh hưởng đến kích thước của các mạch máu trong não. Bộ não được ưu tiên về nguồn lực. Nếu tình trạng thở không đủ xảy ra, não muốn duy trì khả năng tiếp cận oxy và hoạt động. Kết quả là, mức độ carbon dioxide tăng lên làm giãn động mạch não. Điều này làm tăng lưu lượng máu. Đổi lại, điều này làm tăng áp lực bên trong hộp sọ, một không gian hạn chế. Do đó, sự tích tụ dần dần của carbon dioxide do hít thở không đủ khi ngủ có thể góp phần gây ra chứng đau đầu được ghi nhận khi thức dậy.
Thông thường, những cơn đau đầu vào buổi sáng do ngưng thở khi ngủ sẽ biến mất trong những giờ đầu tiên trong ngày khi nhịp thở bình thường trở lại. Khi tỉnh táo, đường thở sẽ được phục hồi và lượng khí cacbonic dư thừa dần dần bị thổi bay. Các mạch máu trong não giảm kích thước và giảm áp lực. Những cơn đau đầu này sẽ tự khỏi mà không cần dùng đến thuốc giảm đau.
Đau đầu buổi sáng do ngưng thở khi ngủ có thể được mô tả là một cơn đau nhức, thay vì đau buốt.Chúng thường không cực kỳ đau đớn và có thể ảnh hưởng mơ hồ đến trán hoặc thái dương và ở hai bên. Các cơn đau đầu không xảy ra vào các thời điểm khác trong ngày. Chúng không liên quan đến thay đổi thị lực, buồn nôn và nôn mửa, suy nhược, tê liệt hoặc chóng mặt. Đau đầu tư thế cũng có thể liên quan đến các bệnh lý khác và bác sĩ thần kinh có thể chỉ định đánh giá nếu chúng kéo dài hoặc nếu có các phát hiện khác.
Sự đối xử
Nếu bạn bị đau đầu buổi sáng do ngưng thở khi ngủ, điều trị bằng áp lực dương liên tục (CPAP) có thể mang lại hiệu quả cao. Điều này thường sẽ làm giảm tần suất, cường độ và sự xuất hiện của những cơn đau đầu này. Nếu các cơn đau đầu không giải quyết được, hãy xem xét đánh giá thêm để đảm bảo nguyên nhân khác không xuất hiện.