NộI Dung
Co cứng là một trong những biến chứng phổ biến của đột quỵ. Thông thường, tình trạng co cứng phát triển vài tháng hoặc thậm chí một năm sau đột quỵ - và thường có thể trở nên dễ nhận thấy hơn trong quá trình hồi phục. Co cứng là một vấn đề khó chịu, thách thức đối với những người sống sót sau đột quỵ, nhưng có những giải pháp và cách để kiểm soát nó.Co cứng là gì?
Cơ cứng, chặt, cứng và không linh hoạt thường được gọi là chứng co cứng. Sau một cơn đột quỵ, cánh tay, chân hoặc thậm chí là mặt có thể trở nên yếu hoặc liệt. Điểm yếu đó có nghĩa là một người sống sót sau đột quỵ không thể kiểm soát chuyển động của cơ. Tuy nhiên, thường sau một cơn đột quỵ, các cơ yếu sẽ bị 'mắc kẹt' ở một vị trí cứng nhắc hoặc gò bó và không thể thoải mái thư giãn khi bạn muốn.
Đôi khi, với tình trạng co cứng nhẹ hơn, bạn có thể cử động các cơ của mình, nhưng chúng có thể giật không đều khi bạn di chuyển, thay vì di chuyển trơn tru. Một số người bị co cứng nhận thấy rằng các cơ rơi vào một vị trí bất thường hoặc vị trí xoắn khi nghỉ ngơi.
Cảm giác co cứng như thế nào
Thông thường, tình trạng cứng và yếu của tình trạng co cứng khiến bạn cảm thấy rằng bạn đang di chuyển chậm hoặc vượt qua một vòng thắt chặt quanh cơ. Đôi khi, cơ của bạn bị đau khi nghỉ ngơi hoặc khi cử động. Ví dụ, nếu bạn bị co cứng ở cánh tay, bạn có thể cảm thấy căng cơ ở cánh tay hoặc thậm chí ở vùng xung quanh, bao gồm cả cổ hoặc lưng. Đôi khi, sau một cơn đột quỵ nặng, bạn có thể không cảm thấy khó chịu hoặc đau do co cứng ngay lập tức, nhưng các cơ lân cận có thể trở nên đau sau nhiều tháng không bị co cứng.
Bạn có thể làm gì
Thông thường, đảm bảo thường xuyên vận động các cơ yếu của bạn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng co cứng. Đôi khi, bạn có thể cần người khác hỗ trợ bằng cách di chuyển các cơ bị yếu cho bạn. Các chế độ vật lý trị liệu và thói quen tập thể dục tại nhà theo lịch trình giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt tình trạng co cứng.
Nhiều người bị chứng co cứng nhận thấy rằng vật lý trị liệu đặc biệt khó khăn và không thoải mái trong thời gian đầu, nhưng theo thời gian, liệu pháp này đã được chứng minh là có lợi cho các cơ cứng.
Khi liệu pháp và tập thể dục không làm dịu chứng co cứng một cách đầy đủ, thuốc giãn cơ theo toa có thể giúp ích. Một số người không thể dung nạp thuốc giãn cơ do tác dụng phụ, chẳng hạn như mệt mỏi hoặc chóng mặt.
Một lựa chọn điều trị khác cho chứng co cứng bao gồm tiêm thuốc giãn cơ hoặc độc tố botulinum mạnh và có mục tiêu. Tiêm có tác dụng đối với một số người, nhưng không phải tất cả, và chúng thường cần được lặp lại đều đặn vì các tác dụng có lợi sẽ mất dần sau một thời gian.
Hồi phục
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trên thực tế, tình trạng co cứng có thể cải thiện. Nhìn chung, khi chứng co cứng giải quyết, có bằng chứng cho thấy hoạt động của não ở khu vực bị tổn thương do đột quỵ bắt đầu phục hồi. Vì vậy, tập thể dục các cơ bị ảnh hưởng bởi sự co cứng có lẽ là một trong nhiều cách mà mô não có thể được hướng dẫn để chữa lành sau đột quỵ.
Sống với chứng co cứng
Sự co cứng có thể gây khó chịu và đau đớn. Nếu bạn gặp các triệu chứng giống như co cứng sớm hoặc thậm chí muộn, bạn cần biết rằng có những giải pháp và bạn không cần phải tiếp tục chịu đựng.
Quan trọng hơn, nếu bạn sống chung với tình trạng co cứng không được điều trị quá lâu, cơ bắp của bạn có thể bị cứng hơn nữa. Theo thời gian, điều này có thể khiến bạn khó cử động hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng tàn tật của bạn và dẫn đến chu kỳ tồi tệ hơn khiến đột quỵ của bạn hồi phục nhiều hơn của một trận chiến khó khăn.
Nếu bạn nghĩ rằng mình có thể bị co cứng, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để bạn có thể nhận được phương pháp điều trị phù hợp nhằm giảm các triệu chứng co cứng. Thông thường, điều trị y tế hoặc liệu pháp tập thể dục cho chứng co cứng không phải là cách chữa khỏi hoàn toàn, vì vậy có thể cần phải điều trị liên tục.