NộI Dung
- Khi nào mệt mỏi được coi là cực đoan?
- Bạn sẽ mô tả sự mệt mỏi liên quan đến POTS như thế nào?
- POTS là gì và tại sao nó gây ra mệt mỏi?
- Các triệu chứng khác của POTS ngoài sự mệt mỏi tột độ là gì?
- POTS có phổ biến hơn ở một số người không?
- Có khả năng là tôi bị POTS và được chẩn đoán không chính xác không?
- Chẩn đoán POTS được thực hiện như thế nào?
- POTS có thể điều trị được không?
Chuyên gia nổi bật:
Tae Chung, M.D.
Mọi người đều biết cảm giác mệt mỏi khi kết thúc một ngày dài. Nhưng một số người cảm thấy mệt mỏi nghiêm trọng và dường như ngẫu nhiên đến mức khó diễn tả. Nếu điều đó nghe có vẻ quen thuộc, có thể có nhiều thứ xảy ra hơn là căng thẳng hàng ngày.
Trong khi có nhiều nguyên nhân gây ra mệt mỏi, một trong số chúng thường bị bỏ sót và chẩn đoán sai: hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS). Y học vật lý và chuyên gia thần kinh cơ Tae Chung, M.D., trả lời các câu hỏi về POTS và mệt mỏi cực độ là một trong những triệu chứng của nó.
Khi nào mệt mỏi được coi là cực đoan?
Không có tiêu chí tốt để đánh giá mức độ mệt mỏi - nó phụ thuộc vào mỗi người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều biết khi nào họ mệt mỏi hơn là thiếu ngủ. Một số bệnh nhân của tôi nhớ chính xác ngày họ bị mệt mỏi đến mức họ biết có điều gì đó không ổn.
Bạn sẽ mô tả sự mệt mỏi liên quan đến POTS như thế nào?
Những người có POTS cảm thấy mệt mỏi khác nhau. Nhiều người mô tả nó giống như cảm giác kiệt sức. Như thể năng lượng của bạn đã cạn kiệt hoàn toàn. Sự mệt mỏi có lẽ còn tồi tệ hơn hàng trăm lần so với cơn cảm cúm tồi tệ nhất của bạn. Những người mắc chứng DỨT ĐIỂM cũng có thể khó tập trung và suy nghĩ thẳng thắn. Làm những công việc đơn giản có thể cảm thấy như bạn vừa chạy marathon.
Sự mệt mỏi này có thể đến và đi, ập đến với bạn hàng ngày, hàng tuần hoặc ít thường xuyên hơn. Đối với một số người, sự mệt mỏi tột độ kéo dài trong nhiều ngày. Những người khác có thể gặp “các cuộc tấn công” định kỳ. Nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào - ngay cả khi bạn vừa thức dậy. Và không có giấc ngủ hay cà phê nào có thể khiến nó biến mất.
POTS là gì và tại sao nó gây ra mệt mỏi?
POTS là một nhóm các triệu chứng do rối loạn chức năng của hệ thần kinh tự chủ. Nhánh này của hệ thần kinh điều chỉnh các chức năng mà chúng ta không kiểm soát một cách có ý thức như đổ mồ hôi và lưu thông máu.
Ở những người bị CHẬM, lượng máu tập trung nhiều hơn ở phần dưới cơ thể khi đứng thẳng. Tim đập nhanh hơn để bơm lên não, nhưng rất ít thành công. Nguyên nhân của POTS vẫn chưa được biết, nhưng vấn đề được cho là nằm ở sự đứt gãy liên lạc giữa não và hệ tim mạch.
Mệt mỏi liên quan đến POTS có bản chất vật lý và cơ chế đằng sau nó không được hiểu đầy đủ. Nó có thể do một số nguyên nhân, bao gồm cả cơ thể của bạn làm việc nhiều hơn để di chuyển máu.
Các triệu chứng khác của POTS ngoài sự mệt mỏi tột độ là gì?
Những người bị POTS có thể gặp các triệu chứng khác nhau ở một mức độ khác nhau. Các triệu chứng này có thể bao gồm nhưng không giới hạn ở:
- Chóng mặt khi đứng
- Buồn nôn và ói mửa
- Chóng mặt và ngất xỉu
- Sương mù não
- Đau cơ và chuột rút
- Nhức đầu
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Run rẩy
Một số người cảm thấy như thể tim của họ đang đập rất nhanh hoặc chậm một nhịp. Đây được gọi là tim đập nhanh.
POTS có phổ biến hơn ở một số người không?
Không có yếu tố nguy cơ được thiết lập cho POTS. Tuy nhiên, nó được biết là di truyền trong gia đình, vì vậy nó có thể có một thành phần di truyền. Các nhà nghiên cứu cũng đã thiết lập mối liên hệ giữa POTS và Hội chứng Ehlers-Danlos (khớp di động cao). Vì vậy, nếu bạn có một trong những điều kiện này, bạn cũng có thể có điều kiện khác.
Một nhóm lớn những người được chẩn đoán mắc bệnh POTS là phụ nữ trẻ và thanh thiếu niên. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là họ có nhiều khả năng phát triển tình trạng này.
Có khả năng là tôi bị POTS và được chẩn đoán không chính xác không?
Điều này hoàn toàn có thể xảy ra. Với mức độ phổ biến của các triệu chứng POTS và nhiều bác sĩ không quen với tình trạng này, các rủi ro chẩn đoán sẽ xảy ra. POTS thường bị xác định nhầm thành hội chứng mệt mỏi mãn tính, đau cơ xơ hóa, hội chứng đau cơ, rối loạn lo âu, ADHD, hội chứng ruột kích thích, viêm cơ, v.v. Cũng có thể bạn bị cả POTS và một trong những tình trạng này, điều này có thể làm phức tạp chẩn đoán. Đôi khi những người bị POTS được cho biết rằng “tất cả đều nằm trong đầu bạn”, ngụ ý rằng nguyên nhân gây ra các triệu chứng của họ là do tâm lý. Nếu bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn về thể chất, đừng ngần ngại tìm kiếm ý kiến thứ hai, thậm chí là ý kiến thứ ba hoặc thứ tư.
Chẩn đoán POTS được thực hiện như thế nào?
Các vấn đề với hệ thần kinh tự chủ có thể khó chẩn đoán. Bài kiểm tra tiêu chuẩn cho POTS là bài kiểm tra bàn nghiêng. Trong quá trình thử nghiệm, bạn được cố định vào một chiếc bàn nghiêng từ phương ngang sang gần như một góc 90 độ. Thử nghiệm đo lường phản ứng của trái tim bạn khi chuyển từ nằm xuống sang đứng lên. Một số người bị POTS ngất xỉu trong quá trình kiểm tra này, ngay cả khi họ hiếm khi ngất xỉu khi đứng lên.
Mặc dù bài kiểm tra có vẻ đơn giản, nhưng nhiều thứ có thể can thiệp vào nó. Điều quan trọng là một chuyên gia POTS giám sát nó. Tốt nhất bạn nên làm việc với bác sĩ đã chẩn đoán và điều trị cho bệnh nhân POTS. Đây có thể là một bác sĩ tim mạch, một chuyên gia thần kinh cơ hoặc một bác sĩ khác.
POTS có thể điều trị được không?
Mặc dù không có gì có thể làm cho POTS biến mất một cách tốt đẹp, nhưng có nhiều cách để giải quyết các triệu chứng. Một lựa chọn điều trị là một chế độ ăn kiêng bao gồm tăng lượng muối và nước của bạn. Điều này giúp cơ thể bạn giữ lại chất lỏng và tăng lượng máu.
Phương pháp điều trị khác là tập thể dục - mặc dù nó có thể là điều cuối cùng trong tâm trí bạn. Đẩy lùi cơn mệt mỏi là điều khó khăn, nhưng tập thể dục có thể giúp bạn duy trì tuần hoàn máu khỏe mạnh. Việc tập luyện cần được bác sĩ chỉ định và theo dõi chặt chẽ. Nó thường bắt đầu bằng bài tập cường độ thấp có thể được thực hiện khi bạn đang nằm và tăng dần khi cơ thể bạn có thể chịu được nhiều hoạt động thể chất hơn, mặc dù trải nghiệm của mỗi người là khác nhau.
Điều trị POTS phải được điều chỉnh để giải quyết các triệu chứng cụ thể và tình trạng cơ bản của bạn. Hãy thận trọng với việc thử các phương pháp điều trị bạn tìm thấy trên mạng mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Một phương pháp điều trị làm cho một bệnh nhân POTS tốt hơn có thể làm cho một bệnh nhân khác tồi tệ hơn.