Kích thước học sinh có thể xác định một cách khách quan tình trạng buồn ngủ, buồn ngủ

NộI Dung

• Đo Pupillometry là gì và Tại sao Kích thước Đồng tử lại Quan trọng?
• Kích thước học sinh liên quan đến mất ngủ như thế nào

Người ta thường nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng con ngươi có phải là cách rõ ràng nhất để nhận biết ai đó đang cảm thấy buồn ngủ hay không? Trong một hiện tượng hơi đáng ngạc nhiên, việc đo kích thước đồng tử có thể được sử dụng để xác định khách quan tình trạng buồn ngủ và mức độ thiếu ngủ. Nó có thể tương quan với chức năng của hệ thần kinh trung ương. Cái này hoạt động ra sao? Tìm hiểu về đo lường đồng tử và cách đo lường này có thể được sử dụng để xác định mức độ thiếu ngủ của một người.

Đo Pupillometry là gì và Tại sao Kích thước Đồng tử lại Quan trọng?

Phép đo được gọi là đo lường con ngươi thường được sử dụng nhất trong nghiên cứu và bao gồm đo kích thước của đồng tử, là phần trung tâm màu đen của mắt. Không chỉ kích thước mà còn có thể có ý nghĩa như thế nào con ngươi thay đổi.

Kích thước đồng tử được xác định bởi đầu vào từ hệ thống thần kinh tác động lên các cơ ảnh hưởng đến phần có màu của mắt được gọi là mống mắt. Trong thời gian nghỉ ngơi, hoặc ngược lại, trong thời gian hoạt động và kích thích, những ảnh hưởng này sẽ thay đổi. Ví dụ, nếu bạn đang hoạt động, hệ thống thần kinh giao cảm của bạn sẽ tiếp quản và đồng tử của bạn sẽ giãn ra, cho phép nhiều thông tin được đưa vào. Nếu bạn sắp bị một con sư tử ăn thịt, hệ thống này cho phép bạn phát hiện nó tốt hơn. trước khi nó nhảy vào bạn.

Hệ thống thần kinh phó giao cảm bổ sung sẽ tiếp quản trong thời gian nghỉ ngơi và thư giãn, khiến đồng tử trở lại trạng thái mặc định và nhỏ lại.

Kích thước học sinh liên quan đến mất ngủ như thế nào

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối quan hệ chặt chẽ giữa tình trạng thiếu ngủ, kích thước đồng tử và sự ổn định của đồng tử. Một người được nghỉ ngơi đầy đủ có thể duy trì kích thước đồng tử không đổi trong bóng tối trong 15 phút. Khi bạn càng thiếu ngủ, kích thước đồng tử của bạn sẽ trở nên kém ổn định hơn. Nó dao động (hoặc dao động), trở nên lớn hơn và nhỏ hơn một cách tinh vi thay vì duy trì kích thước của nó.

Hơn nữa, kích thước tổng thể của đồng tử sẽ co lại, có lẽ phản ánh sự mệt mỏi trong nhiệm vụ duy trì kích thước lớn hơn. Bản thân các cơ có thể mệt mỏi và khả năng giữ đồng tử mở có thể mất dần.

Do đó, cả kích thước và độ ổn định của đồng tử đều có thể xác định một cách khách quan tình trạng buồn ngủ và thiếu ngủ. Điều này có thể hữu ích để đảm bảo trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ và không để xảy ra hậu quả của việc mất ngủ.

Một lời từ rất tốt

Pupillometry không được sử dụng rộng rãi vì nó chủ yếu là một công cụ nghiên cứu với thiết bị không có sẵn nhiều ngoài thiết lập này. Tuy nhiên, bạn có thể tưởng tượng nó có thể được sử dụng như thế nào.Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể nhìn vào camera của điện thoại thông minh và một ứng dụng có thể đo và phân tích mức độ buồn ngủ của bạn? Điều này có thể hữu ích để đảm bảo rằng không bị suy giảm khả năng lái xe hoặc các hoạt động khác đòi hỏi sự chú ý cao độ.

Mặc dù hiện tại việc đo học sinh không được thực hiện thường xuyên, nhưng nó có thể là một công cụ hữu ích để phát triển trong tương lai. Ngủ đủ giờ để cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ có thể tối ưu hóa chức năng của cơ thể, bao gồm cả đồng tử.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail