NộI Dung
- Rụng tóc tự biểu hiện như thế nào?
- Nguyên nhân
- Ngăn ngừa rụng tóc
- Chẩn đoán
- Sự đối xử
- Tâm lý của Rụng tóc
Rụng tóc tự biểu hiện như thế nào?
Rụng tóc có thể ảnh hưởng đến nam giới hoặc phụ nữ, nhưng nó phổ biến hơn ở nam giới. Rụng tóc thường liên quan đến quá trình lão hóa, nhưng nhiều người trẻ tuổi cũng gặp phải tình trạng chân tóc bị rút lại.
Rụng tóc có biểu hiện khác nhau ở mỗi người.
Tiến triển của rụng tóc ở nam giới
Việc có một đường chân tóc không phải lúc nào cũng có nghĩa là một người sẽ bị hói hoàn toàn sau này, nhưng nó có thể là dấu hiệu ban đầu của một tình trạng được gọi là hói đầu ở nam giới (còn gọi là rụng tóc androgenetic hoặc AGA).
Thông thường, có một mô hình riêng biệt xảy ra khi nam giới bị rụng tóc. Điều này khác với phụ nữ, những người thường bị gầy. Tuy nhiên, ở nam giới, sự mất mát thường xảy ra theo từng bước, có thể bao gồm:
- một đường chân tóc có vẻ không đồng đều
- một hình chữ "M" đáng chú ý xuất hiện ở chân tóc
- rụng tóc trên đỉnh đầu hoặc sau đầu (dẫn đến hói đầu)
- khu vực liên quan đến chân tóc rút xuống gặp chỗ hói (dẫn đến các khu vực tóc rụng nhiều hơn)
- hoàn thành việc ủ tóc trên đầu (phần tóc duy nhất còn lại xuất hiện quanh hai bên và phía sau đầu)
Rụng tóc và Rụng tóc ở Phụ nữ
Ở phụ nữ, kiểu rụng tóc thường rất khác so với nam giới. Thông thường, phụ nữ không gặp phải tình trạng chân tóc rút xuống điển hình mà thường dẫn đến chứng hói đầu ở nam giới.
80% đàn ông gốc châu Âu bị ảnh hưởng bởi chứng rụng tóc khi họ 80 tuổi.
Đối với phụ nữ, 40% bị rụng tóc rõ rệt khi họ bước vào tuổi 40, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ.
Phụ nữ có thể nhận được một đường chân tóc rút ngắn; tuy nhiên, nó thường không liên quan đến chứng hói đầu ở phụ nữ.
Các tình trạng có thể khiến phụ nữ bị tụt chân lông có thể bao gồm:
- Rụng tóc xơ sợi trán: Điều này được đặc trưng bởi tình trạng rụng tóc từ từ và để lại sẹo trên da đầu gần trán. Không có cách chữa trị tình trạng này, nhưng các loại thuốc làm chậm quá trình rụng tóc có thể có hiệu quả trong một số trường hợp.
- Rụng tóc do kéo: Đây là hiện tượng rụng tóc từ từ do bị kéo liên tục (từ tóc được kéo lại thành kiểu đuôi ngựa, bím tóc hoặc bím tóc).
Bác sĩ da liễu Mary Gail Mercurio, MD, FAAD, phó giáo sư về da liễu và giám đốc chương trình da liễu nội trú tại Đại học Rochester ở Rochester, New York.
Các dấu hiệu cho thấy rụng tóc có thể có vấn đề
Rụng tóc là hiện tượng hàng ngày xảy ra như một phần của chu kỳ bình thường đối với hầu hết mọi người; việc rụng khoảng 100 sợi tóc mỗi ngày là bình thường. Tóc rụng từ từ và rụng dần, sau đó tóc mới mọc trở lại. Nhưng một số trường hợp có thể cho thấy khả năng rụng tóc có vấn đề.
Ngoài ra, lo lắng quá mức về việc rụng tóc có thể cho thấy tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe về mối quan tâm của bạn.
Nguyên nhân
Khi chân tóc bị rút lại, tóc bắt đầu rụng do các nang tóc bị tổn thương. Trong những trường hợp bình thường, khi tóc tự nhiên đến giai đoạn trưởng thành, các sợi tóc sẽ rụng đi và những sợi tóc mới thay thế. Nhưng khi nang tóc bị tổn thương sẽ có nguy cơ để lại sẹo và nguy cơ tóc không còn mọc lại.
Gen là nguyên nhân phổ biến nhất của chứng hói đầu ở nam và nữ (còn được gọi là chứng rụng tóc nội tiết tố nam).
Theo Mayo Clinic, rụng tóc thường liên quan đến một hoặc nhiều yếu tố, bao gồm:
- Di truyền học
- Thay đổi hormone (do mang thai, mãn kinh, tuyến giáp hoặc các vấn đề nội tiết tố khác)
- Tình trạng y tế (chẳng hạn như rụng tóc từng vùng, bệnh truyền nhiễm, khối u buồng trứng hoặc các tình trạng khác)
- Nhiễm trùng da đầu
- Thuốc hoặc chất bổ sung (chẳng hạn như thuốc điều trị ung thư hoặc viêm khớp hoặc thuốc điều trị bệnh gút, các vấn đề về tim, huyết áp cao hoặc trầm cảm)
- Xạ trị
- Phẫu thuật
- Thai kỳ
- Sẩy thai
- Căng thẳng (một sự kiện căng thẳng có thể gây ra rụng tóc, nhưng điều này thường là tạm thời)
Ngoài ra, các yếu tố khác có thể gây ra hiện tượng chân tóc bị tụt xuống bao gồm:
- Tạo kiểu tóc quá mức (liên quan đến việc sử dụng nhiệt từ máy sấy hoặc máy uốn tóc)
- Những kiểu tóc kéo tóc thật chặt (chẳng hạn như tóc tết)
- Dầu nóng hoặc thuốc uốn tóc
- Chế độ ăn uống nghèo nàn (thiếu protein đầy đủ)
- Rối loạn tự miễn dịch
- Khối u (hiếm khi)
Căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc
Căng thẳng có thể là một yếu tố gây bệnh chính liên quan đến rụng tóc. Tên gọi của chứng rụng tóc do căng thẳng là telogen effluvium. Tình trạng này dẫn đến rụng nhiều tóc mỗi khi chải hoặc gội đầu.
Telogen effluvium có thể không được chú ý cho đến khi một sự kiện căng thẳng kết thúc. Có thể mất đến tám tháng trước khi tình trạng rụng tóc giảm bớt. Rụng tóc do căng thẳng thường là tạm thời, nhưng nó có thể trở thành mãn tính (lâu dài) trong một số trường hợp.
Ngăn ngừa rụng tóc
Theo Mayo Clinic, có một số biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện để ngăn tóc rụng, bao gồm: tránh các kiểu tóc kéo chặt tóc (như thắt bím, tóc tết, tóc đuôi ngựa hoặc búi), tránh liên tục kéo, vò, hoặc xoắn tóc, sử dụng lược răng thưa và chải hoặc chải tóc nhẹ nhàng, và tránh các phương pháp điều trị hóa chất khắc nghiệt trên đầu như thuốc uốn hoặc dầu nóng.
Ngoài ra, các biện pháp hữu ích bao gồm tránh sử dụng lô cuốn và máy uốn tóc nóng (và các phương pháp tạo kiểu tóc được làm nóng khác), tránh các loại thuốc hoặc chất bổ sung có thể gây rụng tóc khi có thể, bỏ hút thuốc, bảo vệ tóc khỏi tiếp xúc lâu với ánh nắng trực tiếp (hoặc các loại tia cực tím), và sử dụng mũ làm mát (đối với những người đang hóa trị, điều này có thể làm giảm nguy cơ rụng tóc do hóa trị).
Lưu ý, nếu nguyên nhân khiến chân tóc bị tụt xuống của một người là do di truyền thì không thể ngăn chặn được.
Chẩn đoán
Rụng tóc có thể được chẩn đoán và điều trị bởi bác sĩ da liễu.Chẩn đoán có thể bao gồm tiền sử gia đình chi tiết để khám phá manh mối về việc liệu tình trạng này có di truyền hay không, "kiểm tra kéo" để xác định mức độ dễ dàng của tóc rụng, sinh thiết da đầu (loại bỏ một mẫu mô da đầu nhỏ) để đánh giá mô tình trạng da đầu và xét nghiệm máu để tầm soát các tình trạng y tế có thể khiến tóc rụng (chẳng hạn như bệnh tuyến giáp).
Sự đối xử
Điều trị chân tóc bị tụt tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu một tình trạng như bệnh tuyến giáp khiến một người rụng tóc, việc điều trị sẽ bao gồm việc giải quyết nguyên nhân cơ bản - vấn đề về tuyến giáp.
Nếu rối loạn miễn dịch (chẳng hạn như rụng tóc từng mảng) là nguyên nhân gây rụng tóc, tiêm steroid vào da đầu có thể hữu ích.
Rogaine (Minoxidil)
Thông thường, Rogaine (minoxidil) được sử dụng để làm chậm quá trình rụng tóc hoặc trong một số trường hợp để đảo ngược nó. Hãy nhớ rằng Rogaine thường chỉ có hiệu quả trong việc làm dài chân tóc có liên quan đến chứng hói đầu ở nam giới và có thể không có tác dụng đối với các loại rụng tóc khác. Ngoài ra, Rogaine được biết đến với hiệu quả phục hồi tóc theo từng đợt nhỏ, thay vì trên diện tích rất lớn trên da đầu, vì vậy việc sử dụng Rogaine sớm sẽ có kết quả tốt nhất.
Các hình thức điều trị khác
Các lựa chọn điều trị khác có thể bao gồm một loại thuốc gọi là Propecia (nhằm mục đích thúc đẩy sự phát triển của tóc). Thuốc này có thể có một số tác dụng phụ nghiêm trọng, chẳng hạn như có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. (Tuy nhiên, điều này đang gây tranh cãi); nó dành riêng cho nam giới vì nó liên quan đến việc ngăn chặn DHT từ testosterone (một loại hormone nam giới). DHT được cho là có thể ức chế sự phát triển của tóc ở nam giới. Nó cũng có những liên quan gây tranh cãi với chứng trầm cảm và các tác dụng phụ về tình dục.
Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) trị rụng tóc là một phương pháp điều trị y tế ba bước, trong đó máu của một người được lấy, xử lý, và sau đó tiêm vào da đầu. Liệu pháp này đã được sử dụng cho các vấn đề như chữa lành các gân, dây chằng và cơ bị thương.
Phục hồi tóc bằng phẫu thuật (liên quan đến việc cấy ghép các nang tóc) là một lựa chọn khác mà một số người lựa chọn để theo đuổi, cũng như liệu pháp laser (có thể giúp giảm chứng hói đầu ở nam giới), dùng Dritho-Scalp (một loại thuốc theo toa giúp thúc đẩy mọc tóc mới. một số người), và corticosteroid (một loại thuốc kê đơn làm giảm viêm quanh nang tóc, cho phép chúng mọc tóc mới). Tất nhiên, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ thuốc hoặc chất bổ sung nào.
Biotin, một chất bổ sung thường được quảng cáo là cải thiện tình trạng rụng tóc, trên thực tế không được dữ liệu ủng hộ.
Tinh dầu cũng thường được sử dụng (các nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng dầu oải hương và dầu bạc hà có thể có hiệu quả tương tự như Rogaine đối với sự mọc lại của tóc).
Học
Một nghiên cứu về hiệu quả của điều trị Rogaine (minoxidil) đối với chứng hói đầu ở nam giới cho thấy rằng minoxidil, 5% điều trị tại chỗ hiệu quả hơn minoxidil 2% hoặc giả dược, để tóc mới mọc lại. Trên thực tế, đàn ông mọc nhiều tóc hơn 45% ở tuần 48 so với những người sử dụng minoxidil 2%.
Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những con chuột được điều trị bằng tinh dầu bạc hà có dấu hiệu mọc lại lông rõ ràng. Một nghiên cứu trên mô hình chuột năm 2016 cho thấy kết quả tương tự khi những con chuột được điều trị bằng dầu oải hương. Mặc dù các nghiên cứu trên người được yêu cầu để chứng minh những tuyên bố này, nhưng 2 nghiên cứu về tinh dầu này có thể cung cấp thông tin sơ bộ để hỗ trợ những người đang tìm kiếm một phương pháp điều trị tự nhiên cho việc rút lại chân tóc.
Tâm lý của Rụng tóc
Phản ứng cảm xúc khi bị rụng tóc có thể rất quan trọng. Trên thực tế, đã có nhiều nghiên cứu và khảo sát được thực hiện để đánh giá tác động mà việc rụng tóc gây ra đối với sức khỏe tinh thần. Một cuộc khảo sát như vậy với 2.000 nam giới ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng có thể có mối liên hệ chặt chẽ giữa đặc điểm công việc của một người đàn ông và mái tóc của anh ta.
Trong cuộc điều tra dân số về tóc, cứ 10 người đàn ông được khảo sát thì có đến 8 người báo cáo rằng kiểu tóc của họ rất quan trọng và khiến họ trông chuyên nghiệp và cảm thấy tự tin.
Một phát ngôn viên của bác sĩ da liễu nói với BBC News, "Các nhà nghiên cứu cho biết, rụng tóc là một rối loạn phổ biến và nó có thể gây ra thiệt hại đáng kể cho sức khỏe cảm xúc, bao gồm mất lòng tự trọng và sự tự tin."
Một lời từ rất tốt
Mặc dù chân tóc bị tụt xuống thường gây ra lo lắng đáng kể cho cả nam giới và phụ nữ, nhưng nhiều người đã phát hiện ra rằng nó không phải là hoàn toàn vô vọng. Đang có những phương pháp điều trị và thủ thuật y tế mới có thể giúp làm chậm quá trình chân lông mọc ngược. Tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác có thể giúp người bị tụt chân lông hiểu đầy đủ về nguyên nhân của tình trạng này và có được hình ảnh rõ ràng về các lựa chọn điều trị hiện có.
Rụng tóc ở phụ nữ