NộI Dung
Mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến được gọi là hội chứng chân không yên (còn được gọi là bệnh Willis-Ekbom) đã được công nhận rõ ràng trong cộng đồng y tế. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn đang ghép nối chính xác mối liên hệ là gì.Hội chứng chân không yên (RLS) khiến mọi người trải qua cảm giác khó chịu ở chân, tồi tệ hơn trong thời gian không hoạt động, chẳng hạn như vào ban đêm khi một người đang cố gắng ngủ. Trong khi những cảm giác khó chịu giải quyết bằng cử động do sự thúc giục mọi người di chuyển chân, thì thường xuyên bị thức giấc vào ban đêm và mất ngủ.
RLS phổ biến như thế nào ở Người đau nửa đầu?
Trong một nghiên cứu lớn, tỷ lệ hội chứng chân không yên ở những người đau nửa đầu được phát hiện là gần 20%. Tuy nhiên, thống kê này đã không được báo cáo một cách nhất quán. Một số nghiên cứu đã báo cáo tỷ lệ RLS trong chứng đau nửa đầu là thấp tới 8% và những nghiên cứu khác đã báo cáo tỷ lệ hiện mắc cao tới 40%.
Những phát hiện thay đổi này cho thấy mức độ phổ biến của những rối loạn này vẫn chưa rõ ràng. Điều tra sâu hơn về các yếu tố như tuổi, giới tính, tần suất các triệu chứng RLS và sự hiện diện của cơn đau nửa đầu có thể giải thích một số khác biệt này.
Sự kết nối
Hoàn toàn hợp lý khi bạn bối rối về việc chứng đau nửa đầu có thể liên quan đến chứng rối loạn giấc ngủ gây ra cảm giác bò và ngứa ran ở chân của bạn. Có một số kết nối khả thi đã được nghiên cứu. Mặc dù không có mối liên hệ nào trong số này được xác định rõ ràng là nguyên nhân gốc rễ của RLS ở người đau nửa đầu, nhưng chúng đều đáng để khám phá.
Mất cân bằng dopamine
Một số chuyên gia tin rằng thủ phạm liên kết có thể là sự mất cân bằng hoặc rối loạn chức năng dopamine, đặc biệt là trong vùng dưới đồi (một tuyến nằm sâu trong não kiểm soát nhịp sinh học).
Dopamine là một chất hóa học trong não được gọi là chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng và chuyển động. Các loại thuốc liên kết và kích hoạt các thụ thể dopamine trong não, chẳng hạn như Mirapex (pramipexole) và Requip (ropinirole), đã được phát hiện để giảm bớt các triệu chứng của RLS.
Dopamine cũng được phát hiện có liên quan đến sự phát triển của chứng đau nửa đầu, đặc biệt là liên quan đến các triệu chứng báo trước như ngáp, thèm ăn và đau bụng.
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đau nửa đầu đồng thời mắc RLS có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng trước khi sinh hơn những người đau nửa đầu không có RLS.
Điều này đã nói lên tất cả, trong khi lý thuyết dopamine có vẻ hợp lý, nó mới chỉ là một bước khởi đầu. Vai trò của dopamine trong chứng đau nửa đầu, RLS và não của bạn nói chung là vô cùng phức tạp. Do đó, cần có thêm nhiều cuộc điều tra khoa học trong lĩnh vực này.
Thiếu sắt
Một thủ phạm tiềm năng khác liên kết chứng đau nửa đầu và RLS là thiếu sắt. Mức dự trữ sắt thấp (đo bằng xét nghiệm máu gọi là ferritin) được cho là nguyên nhân hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng RLS. Mối tương quan giữa ferritin thấp và RLS đã được quan sát thấy trong nhiều nghiên cứu.
Tương tự như vậy, thiếu máu do thiếu sắt (số lượng tế bào hồng cầu thấp do không đủ sắt) có liên quan đến sự phát triển của chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt. Cụ thể hơn, mất máu cấp tính do kinh nguyệt có thể dẫn đến lượng sắt thấp, sau đó có thể gây ra chứng đau nửa đầu, thường xảy ra vào cuối kỳ kinh nguyệt của phụ nữ (gọi là chứng đau nửa đầu cuối kỳ kinh).
Điều này trái ngược với chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt cổ điển xảy ra ngay trước hoặc vài ngày trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ (và được cho là chủ yếu do sự sụt giảm cấp tính của estrogen).
Chất lượng giấc ngủ kém
Cuối cùng, chất lượng giấc ngủ kém cần được xem xét khi đánh giá mối liên hệ giữa RLS / đau nửa đầu. Do nhu cầu di chuyển chân thường xuyên vào ban đêm, một người thường có chất lượng giấc ngủ kém - và điều này có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở những người nhạy cảm.
Phần kết luận
Lùi lại một bước, điều quan trọng cần ghi nhớ là chỉ vì bạn bị đau nửa đầu không có nghĩa là bạn sẽ phát triển RLS hoặc ngược lại.
Ngoài ra, xin lưu ý rằng chứng đau nửa đầu không phải là tình trạng sức khỏe duy nhất liên quan đến RLS. Các tình trạng y tế khác có thể ảnh hưởng hoặc góp phần vào sự phát triển của RLS bao gồm:
- Thiếu máu do thiếu sắt
- Suy thận
- Phiền muộn
- Thai kỳ
- bệnh Parkinson
- Bệnh đa xơ cứng
Cuối cùng, đối với nhiều người, RLS tồn tại đơn lẻ, có nghĩa là RLS của họ được coi là vô căn hoặc do không rõ nguyên nhân. Trong những trường hợp này, các chuyên gia nghi ngờ di truyền có thể đóng một vai trò nào đó; mặc dù vẫn chưa tìm ra đột biến gen cụ thể.
Một lời từ rất tốt
Tóm lại, mặc dù có mối liên hệ giữa RLS và chứng đau nửa đầu, nhưng các yếu tố làm trung gian mối liên hệ này vẫn chưa được xác định đầy đủ. Bất kể bạn bị đau nửa đầu và mất ngủ hoặc mệt mỏi quá mức trong ngày, bạn nên thảo luận về việc tầm soát RLS với bác sĩ. Mặc dù không biết liệu điều trị RLS có cải thiện chứng đau nửa đầu của bạn hay không, nhưng nó rất đáng để thử. Hãy nhớ rằng, bạn xứng đáng có một đêm ngon giấc.
Đau nửa đầu do kinh nguyệt là gì?