NộI Dung
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cực kỳ nhẹ nhàng
- Làm khô da của bạn trước khi sử dụng
- Sử dụng Kem dưỡng ẩm không dầu
- Bôi kem dưỡng ẩm trước
- Đừng lạm dụng Retin-A
- Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết bằng vải mềm
- Xây dựng lòng khoan dung của bạn từ từ
- Quy mô trở lại mỗi ngày khác
- Một lời từ rất tốt
Đừng từ bỏ việc điều trị của bạn ngay lập tức. Có một số điều bạn có thể làm để giảm tình trạng khô và bong tróc, đồng thời giúp làn da của bạn đẹp hơn rất nhiều.
Mặc dù những lời khuyên này được viết với Retin-A, chúng sẽ hoạt động để chống lại tình trạng khô da do bất kỳ loại retinoid bôi ngoài nào, bao gồm Retin-A Micro, Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) hoặc bất kỳ loại thuốc trị mụn kết hợp nào có chứa retinoid bôi ngoài da.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da cực kỳ nhẹ nhàng
Nếu bạn đang sử dụng sữa rửa mặt dành cho da dầu hoặc da bị mụn, điều đầu tiên bạn cần làm là chuyển sang một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Dove không mùi, thanh Neutrogena cơ bản hoặc sữa rửa mặt Cetaphil đều nhẹ nhàng. các lựa chọn.
Hoặc thử dùng sữa rửa mặt dạng kem, không tạo bọt. Chúng ít làm khô da hơn so với sửa rửa mặt tạo bọt. Hỏi bác sĩ da liễu của bạn những gì họ đề nghị. Bạn luôn có thể bỏ qua các sản phẩm làm sạch và chỉ cần sử dụng nước thường (trừ khi bạn cần tẩy trang).
Tránh các sản phẩm điều trị mụn không kê đơn, bao gồm các loại toner làm se da, miếng tẩm thuốc hoặc kem dưỡng ẩm và kem có các thành phần trị mụn như benzoyl peroxide. Thuốc tretinoin là phương pháp điều trị mụn duy nhất bạn cần trừ khi bác sĩ da liễu của bạn đề nghị khác.
Bạn cũng sẽ muốn ngừng sử dụng kem cạo râu, nước hoa sau cạo râu, nước hoa và nước hoa trong thời gian này. Sử dụng các sản phẩm này trong khi sử dụng Retin-A có thể làm cho tình trạng khô, rát và châm chích trở nên tồi tệ hơn.
Làm khô da của bạn trước khi sử dụng
Đảm bảo da bạn khô hoàn toàn sau khi rửa mặt và trước khi thoa Retin-A. Bất kỳ một chút độ ẩm nào còn sót lại trên da đều có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da. Nhiều bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đợi ít nhất 20 phút sau khi rửa mặt trước khi bôi thuốc.
Sử dụng Kem dưỡng ẩm không dầu
Trong khi sử dụng bất kỳ loại thuốc retinoid tại chỗ nào, cần phải có kem dưỡng ẩm! Ngay cả khi bạn thường không sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt, bạn chắc chắn sẽ muốn bắt đầu ngay bây giờ. Sử dụng nó mỗi ngày có thể giúp ngăn chặn tình trạng tồi tệ nhất của tình trạng khô da và làm cho làn da của bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
Nhưng không phải loại kem dưỡng ẩm nào cũng làm được điều đó. Một thương hiệu không có mùi thơm, không gây dị ứng sẽ ít gây kích ứng cho làn da vốn đã mềm mại của bạn. Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm được bán trên thị trường dành cho các loại da nhạy cảm.
Đã sử dụng kem dưỡng ẩm nhưng vẫn cảm thấy khô? Sản phẩm bạn thường sử dụng có thể không đủ chất làm mềm khi bạn đang sử dụng Retin-A. Hãy thử một sản phẩm nặng hơn. Dù bạn sử dụng nhãn hiệu nào, hãy chắc chắn rằng nó được dán nhãn không gây dị ứng, vì vậy nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
Tránh kem dưỡng ẩm có thành phần tẩy tế bào chết như axit alpha-hydroxy, axit salicylic hoặc axit glycolic. Nếu nhãn sản phẩm có từ "làm sáng", "kiểm soát khuyết điểm" hoặc "chống lão hóa", thì có thể nhãn sản phẩm có một trong những từ này. Tretinoin giúp tẩy tế bào chết nhanh chóng và cũng được sử dụng như một liệu pháp chống lão hóa, vì vậy bạn không cần dùng đến.
Tuy nhiên, điều bạn cần là chống nắng. Retinoids tại chỗ có thể khiến da bạn dễ bị cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Vì vậy, nếu kem dưỡng ẩm của bạn có SPF 30 trở lên thì càng tốt.
Bôi kem dưỡng ẩm trước
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm làm chất đệm giữa da và Retin-A, để giúp giảm bớt tác động kích ứng. Đặt kem dưỡng ẩm của bạn trước và để nó hấp thụ trong vài phút. Sau đó, áp dụng Retin-A trên đầu trang.
Đừng lạm dụng Retin-A
Bạn có thể sử dụng thêm thuốc với hy vọng có kết quả nhanh chóng, nhưng sử dụng Retin-A thường xuyên hơn chỉ định là một cách chắc chắn để làm da bị mẩn đỏ, kích ứng, bong tróc. nhiều hơn sẽ không làm sạch da của bạn nhanh hơn.
Một chút nhỏ của Retin-A sẽ giúp bạn đi một chặng đường dài. Tất cả những gì bạn thực sự cần là một giọt nhỏ bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt. Nếu bạn đang sử dụng một con búp bê cỡ một đồng xu, bạn đang sử dụng quá nhiều.
Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết bằng vải mềm
Ngay cả khi điều trị cẩn thận, da sẽ bị khô và bong tróc, đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên sử dụng Retin-A. Nếu da bong tróc thực sự làm phiền bạn, bạn có thể loại bỏ nó bằng cách nhẹ nhàng xoa bóp da bằng khăn ẩm mềm.
Tuy nhiên, hãy chú ý không chà xát quá mạnh nếu không bạn có thể khiến làn da trở nên tồi tệ hơn. Và chắc chắn, không sử dụng tẩy tế bào chết siêu mài mòn. Những thứ này quá mạnh đối với làn da của bạn lúc này.
Xây dựng lòng khoan dung của bạn từ từ
Cho đến khi làn da của bạn tăng khả năng dung nạp thuốc, việc đeo nó cả ngày có thể quá khó chịu. Mặc nó trong thời gian ngắn hơn và sau đó rửa sạch sẽ giúp da bạn có cơ hội làm quen với Retin-A đồng thời hạn chế các tác dụng phụ ở mức tối thiểu. Nó cũng sẽ giúp bạn bắt đầu thói quen điều trị mụn trứng cá của mình.
Hãy thử mặc Retin-A chỉ một giờ trước khi rửa sạch bằng xà phòng và nước. Nếu da bạn bị khô và kích ứng, hãy giảm xuống 20 phút. Tăng khả năng chịu đựng của bạn từ từ để tránh da bị thương.
Ngay cả khi làn da của bạn không bao giờ cho phép sử dụng Retin-A cả ngày, rất có thể bạn sẽ được loại bỏ mụn đáng kể ngay cả với thời gian áp dụng ngắn. Tất nhiên, bạn nên chạy kế hoạch này bởi bác sĩ da liễu của bạn trước khi bạn thử nó.
Quy mô trở lại mỗi ngày khác
Da bạn vẫn khô và bong tróc khó chịu? Hãy thử sử dụng Retin-A của bạn cách ngày, hoặc thậm chí hai đến ba ngày một lần, trong một khoảng thời gian ngắn.
Bỏ qua ngày sẽ giúp da bạn được nghỉ ngơi cần thiết. Khi làn da của bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn, hãy từ từ bắt đầu sử dụng nó mỗi ngày (hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu của bạn).
Đừng ngừng sử dụng phương pháp điều trị của bạn hoàn toàn. Khi da của bạn thích nghi với thuốc, tình trạng khô và bong tróc sẽ giảm bớt. Hãy cố gắng để mắt đến giải thưởng!
Một lời từ rất tốt
Nếu da của bạn cực kỳ khô, hoặc bạn bị bong tróc, tróc vảy, bỏng rát, mẩn đỏ hoặc kích ứng nghiêm trọng, hãy cho bác sĩ da liễu biết ngay. Chỉ cần chuẩn bị sẵn sàng-bác sĩ da liễu của bạn có thể yêu cầu bạn tiếp tục điều trị trong thời gian này.
Đây là nơi bạn phải trung thực với bản thân và bác sĩ của mình. Nếu bạn cảm thấy mình không thể chịu đựng được các tác dụng phụ, hãy nói với bác sĩ da liễu của bạn. Anh ấy / cô ấy có thể giúp bạn lập ra một kế hoạch điều trị mụn mới nếu cần thiết.
Thử một loại thuốc mới sẽ tốt hơn là chỉ dừng điều trị hoàn toàn. Nhưng hãy nhớ rằng, tất cả các loại thuốc trị mụn đều gây khô và bong tróc da, vì vậy ở một mức độ nào đó.
Các biện pháp khắc phục mụn tại nhà hiệu quả- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn