NộI Dung
Chảy dịch mũi sau có góp phần khiến bạn kiểm soát bệnh hen suyễn kém không? Nếu bạn nghĩ có thể có, hãy tìm hiểu để xác định nguyên nhân và xem các mẹo này để biết cách kiểm soát tình trạng nhỏ giọt của bạn.Tổng quat
Chảy dịch mũi sau là tình trạng xảy ra khi mũi bạn tiết ra quá nhiều chất nhờn. Khi chất nhầy dư thừa này chảy ra trước mũi của bạn, chảy nước mũi đơn giản sẽ xảy ra. Chảy dịch mũi sau xảy ra khi chất nhầy dư thừa trong mũi và các tuyến khác của bạn tiết ra chảy từ mũi xuống phía sau cổ họng. Quá trình này diễn ra tự nhiên, nhưng khi bạn tiết ra nhiều chất nhầy hơn bình thường hoặc chất nhầy của bạn đặc biệt, bạn có thể cảm thấy khó chịu khi chảy nước mũi sau.
Các triệu chứng
Triệu chứng lớn nhất của tình trạng chảy nước mũi sau chảy nước mũi là khó chịu kéo dài. Khi chất lỏng tích tụ ở phía sau cổ họng, bạn có thể cảm thấy liên tục phải nuốt hoặc ngứa cổ họng mà bạn không thể gãi. Sự kích ứng này cũng có thể dẫn đến ho và thở khò khè, và chảy nước mũi sau thực sự là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của ho mãn tính. Ho có thể dẫn đến đau nhức và khó chịu thêm. Đó là lý do tại sao việc trả lời “chảy nước mũi là gì” có thể rất khó: các triệu chứng này thường dẫn đến các triệu chứng khác và gây ra các vấn đề khác trong suốt quá trình.
Nguyên nhân
Chảy nước mũi sau là kết quả của việc cơ thể bạn tiết ra quá nhiều chất nhầy, có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Cả cảm cúm và cảm lạnh thông thường đều có thể dẫn đến chảy nước mũi sau. Các yếu tố môi trường như dị ứng, một số loại thực phẩm và điều kiện thời tiết nhất định cũng có thể khiến tình trạng chảy nước mũi sau chảy máu trở nên phổ biến hơn. Một số loại thuốc có thể dẫn đến chảy nước mũi sau, cũng như có thể bị lệch vách ngăn và nhiễm trùng hoặc viêm xoang nói chung.
Một nguyên nhân phổ biến khác của chảy nước mũi sau là trào ngược thanh quản (LPR) hoặc trào ngược thầm lặng. Nó được gọi là trào ngược thầm lặng vì nó không liên quan đến chứng ợ nóng và rất khác với bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Thay vì sản xuất dư thừa chất nhầy, trào ngược im lặng hoặc LPR làm tăng độ nhạy của thành sau cổ họng với chất nhầy. Trào ngược thanh quản có đặc điểm là hắng giọng, chảy nước mũi sau và thỉnh thoảng ho về đêm.
Việc điều trị trào ngược thanh quản rất khác với việc điều trị các nguyên nhân khác gây chảy dịch mũi sau. Nếu tình trạng chảy dịch mũi không cải thiện với các phương pháp nhằm giảm sản xuất chất nhầy, hãy đến gặp bác sĩ tai mũi họng để được đánh giá thích hợp.
Sự đối xử
Bác sĩ khuyến nghị các phương pháp điều trị sau chảy nước mũi tùy thuộc vào nguyên nhân tích tụ chất nhầy. Nếu do nhiễm trùng do vi khuẩn, có thể kê đơn thuốc kháng sinh cơ bản. Thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi có thể giúp giảm sự tích tụ chất nhầy khi nhiễm trùng do vi-rút và một số loại thuốc làm loãng chất nhầy cũng có thể giúp giải quyết vấn đề này. Tuy nhiên, ngoài các phương pháp điều trị thông thường và do bác sĩ kê đơn hoặc đề nghị không kê đơn, có một số phương pháp điều trị tại nhà bạn cũng có thể thử để làm giảm các triệu chứng và chống lại các nguyên nhân gây chảy nước mũi sau.
Mỗi phương pháp điều trị tại nhà theo sau đều nhằm mục đích giảm các triệu chứng của chảy nước mũi sau và giúp chống lại một số nguyên nhân phổ biến hơn. Hãy thử từng phương pháp điều trị tại nhà này hoặc thử tất cả chúng cùng nhau để tìm thấy sự nhẹ nhõm phù hợp với bạn. Nếu các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn và chảy nước mũi sau đó trở thành một cản trở lớn trong cuộc sống của bạn, hãy cân nhắc đến việc đi khám bác sĩ và tìm cách điều trị theo đơn. Dưới đây là một số biện pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể thử trước tiên hoặc thêm vào một phương pháp điều trị theo chỉ định.
Tưới mũi:Tưới mũi bao gồm việc đưa dung dịch nước muối vào xoang và ống mũi, bằng thuốc xịt mũi hoặc bình xịt mũi. Bình Neti là một lựa chọn phổ biến và đã được chứng minh có thể giúp bạn loại bỏ nhiều chất nhầy một cách nhanh chóng. Sử dụng bình xịt mũi có thể không làm sạch nước mũi sau họng ngay lập tức, nhưng sẽ giúp loại bỏ nhiều chất nhầy tích tụ trong mũi và xoang và cuối cùng gây chảy mũi xuống đường.Hãy cẩn thận không lạm dụng oxymetazoline (một thành phần của thuốc xịt mũi Afrin) vì đã có báo cáo về trường hợp nghiện và nghẹt mũi tái phát.
Sử dụng Máy tạo hơi hoặc Máy tạo ẩm:Nhiều người nhận thấy rằng tình trạng kích ứng do chảy nước mũi sau khi bị không khí khô trở nên trầm trọng hơn, có thể dẫn đến ho và ngứa họng. Bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà, bạn có thể bảo vệ cổ họng của mình khỏi không khí khô gây kích ứng thêm. Thêm vào đó, nhiều nguyên nhân gây chảy nước mũi sau như dị ứng được giảm thiểu một cách chủ yếu nhờ máy tạo độ ẩm tốt tại nhà. Tuy nhiên, không khí ẩm có thể gây ra các vấn đề về chất nhờn ở một số người, vì vậy hãy chú ý đến những ảnh hưởng đến bạn.
Tựa đầu lên với một cái gối:Nhiều người nhận thấy rằng chảy nước mũi sau chảy nước mũi là tồi tệ nhất vào buổi sáng hoặc đêm muộn, và điều này có thể do chất nhầy đọng lại ở cổ họng khi bạn ngủ. Để ngăn chất nhầy đọng lại, hãy thử kê đầu ở một góc nghiêng hơn khi ngủ. Nếu bạn có thể nâng đầu ở một góc dốc hơn, chất nhầy sẽ không thể tụ lại dễ dàng và bạn sẽ nhận thấy sự giảm rõ rệt số lần chảy dịch mũi sau vào buổi sáng sớm hoặc suốt đêm.
Giảm nhẹ dị ứng:Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chảy nước mũi sau là các chất gây dị ứng trong không khí, và bằng cách chống lại một số chất gây dị ứng trong không khí phổ biến nhất trong nhà, bạn có thể chống lại chứng chảy nước mũi sau một cách gián tiếp. Đảm bảo hút bụi nhà của bạn kỹ lưỡng và giữ cho tất cả các bộ đồ giường của bạn sạch sẽ. Bạn cũng có thể cân nhắc việc bảo vệ nệm của mình bằng một tấm phủ chống mạt bụi để ngăn bụi tích tụ trên bộ đồ giường của bạn và dẫn đến chảy nước mũi sau.