NộI Dung
Trong hầu hết các trường hợp, viêm dạ dày ruột do vi-rút (thường được gọi là cúm dạ dày) không cần phải được bác sĩ điều trị. Các biện pháp khắc phục tại nhà, như uống nhiều nước và ăn uống nhạt nhẽo, có thể điều trị các triệu chứng cho đến khi bệnh thuyên giảm. Tuy nhiên, đối với những người bị bệnh tiêu hóa hoặc một bệnh nghiêm trọng khác, có thể cần tìm lời khuyên từ bác sĩ để tránh các biến chứng.Tiêu chảy hoặc nôn mửa kéo dài hơn vài ngày, có máu hoặc chất nhầy, có màu đen hoặc trông giống như bã cà phê hoặc gây đau dữ dội, là lý do để tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Biện pháp khắc phục tại nhà và Phong cách sống
Tiêu chảy và nôn mửa do viêm dạ dày ruột do vi-rút là phổ biến và trong hầu hết các trường hợp, sẽ tự khỏi sau vài ngày. Tất nhiên, nó có xu hướng khó chịu, vì vậy bạn nên cố gắng rút ngắn thời gian và giảm bớt mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Giữ tinh thần thoải mái và đủ nước là điều quan trọng trong khi chiến đấu và phục hồi khỏi vi rút gây bệnh cúm dạ dày.
Chất lỏng
Tiêu chảy và nôn mửa có thể khiến cơ thể mất nhiều nước, vì vậy, tránh để cơ thể bị mất nước là rất quan trọng. Người khỏe mạnh sẽ không bị mất nước sau một hoặc hai ngày nôn mửa và tiêu chảy, nhưng hãy theo dõi các dấu hiệu mất nước những người dễ bị tổn thương là quan trọng.
Chất lỏng trong suốt: Sau khi hết nôn và chất lỏng sẽ lại giảm xuống, hãy uống chất lỏng trong suốt như nước và nước canh (chẳng hạn như nước luộc gà hoặc nước luộc rau) để bắt đầu. Thêm từ từ các đồ uống khác như đồ uống thể thao và trà thảo mộc có thể giúp giữ nước cho cơ thể. Tránh xa đồ uống có chứa cafein, rượu và đồ uống có đường cũng thường được khuyến khích để tránh làm các triệu chứng trầm trọng hơn.
Dung dịch bù nước uống mua ở cửa hàng: Trong một số trường hợp, sử dụng dung dịch bù nước qua đường uống (ORS) cũng có thể hữu ích. ORS có thể được mua ở hầu hết các cửa hàng thuốc. Một số có dạng gói, dạng bột sau đó được hòa vào nước. Những loại khác được bán dưới dạng chất lỏng pha sẵn.
Dung dịch bù nước uống tự chế: ORS cũng có thể được làm từ các nguyên liệu bạn có sẵn trong bếp. Một ORS đơn giản có thể được thực hiện bằng cách trộn nửa thìa muối ăn và 6 thìa đường vào 4¼ cốc nước sạch (khoảng một lít nước, mặc dù sử dụng nhiều hơn một chút cũng không ảnh hưởng gì). Điều quan trọng là phải đo lượng muối và đường đúng cách; tránh sử dụng quá nhiều vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy.
Chế độ ăn
Khi bị nôn, có thể không ăn được nhiều, nếu có. Được rồi, hãy tập trung vào việc giữ đủ nước.
Khi hết nôn và thức ăn không còn nữa, ăn thức ăn nhạt, giàu tinh bột có thể hữu ích. Lúc đầu, những người bị viêm dạ dày ruột có thể không có cảm giác thèm ăn, vì vậy điều quan trọng là phải ăn thứ gì đó có vẻ ngon miệng và không gây nôn nhiều hơn.
Nhiều người quay trở lại với cái gọi là chế độ ăn BRAT, viết tắt của chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng. Những thực phẩm này có xu hướng dễ đi vào dạ dày hơn và có thể giúp làm đông phân và ít nước hơn.
Một số điểm cần nhớ khi ăn thực phẩm BRAT:
- Tránh gạo lứt hoặc gạo dại; gạo trắng hoạt động tốt nhất.
- Tránh bánh mì có chứa quá nhiều chất xơ (chẳng hạn như lúa mì nguyên hạt, các loại hạt hoặc hạt).
Đối với trẻ em, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đã lo ngại rằng chế độ ăn BRAT không đủ dinh dưỡng. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ không còn khuyến cáo sử dụng trong trường hợp bị cúm dạ dày.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa là rất quan trọng, nhưng hiện nay người ta nên cho trẻ ăn theo chế độ bình thường miễn là chúng muốn ăn và các loại thức ăn không bị hạn chế.
Nghỉ ngơi
Một phần quan trọng, nhưng có lẽ bị bỏ qua, một phần của quá trình hồi phục sau bệnh cúm dạ dày là nghỉ ngơi đầy đủ. Nghỉ làm hoặc đi học ở nhà, ngủ hoặc nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
Tránh ở gần những người không bị bệnh là điều quan trọng để ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng và ở trong một môi trường yên tĩnh, yên tĩnh, nơi nghỉ ngơi có thể giúp phục hồi.
Liệu pháp không kê đơn (OTC)
Thuốc không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng nhưng điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng chúng, đặc biệt đối với trẻ em, người già hoặc những người đang sống với các tình trạng y tế khác. Bác sĩ có thể giúp quyết định loại sản phẩm không kê đơn nào có thể làm giảm các triệu chứng, mặc dù không có sản phẩm nào trong số này sẽ là cách chữa khỏi hoặc sẽ giúp vượt qua nhiễm vi-rút nhanh hơn.
Thuốc chống tiêu chảy
Hai loại thuốc chống tiêu chảy không kê đơn là Imodium (loperamide hydrochloride) và Pepto-Bismol (bismuth subsalicylate).
Imodium có thể gây buồn ngủ và có sẵn để sử dụng cho người lớn và trẻ em, nhưng không nên dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi và không nên dùng nếu có máu trong phân.
Pepto-Bismol không nên dùng cho trẻ em và thanh thiếu niên bị sốt vì nguy cơ phát triển một tình trạng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye. Nó cũng có thể gây ra tác dụng phụ là phân sẫm màu.
Thuốc chống tiêu chảy có thể giúp làm chậm phân do cúm dạ dày và trong một số trường hợp, chúng không được khuyên dùng. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng thuốc chống tiêu chảy.
Thuốc giảm đau OTC
Đối với đau nhức và sốt, thuốc giảm đau như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) có thể hữu ích đối với những người có thể dùng những loại thuốc này.
Ibuprofen có thể mang lại nguy cơ chảy máu cho một số người mắc một số bệnh lý nhất định, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào.
Acetaminophen Nên thận trọng khi sử dụng cho những người uống nhiều hơn 2 ly rượu mỗi ngày và cũng nên cẩn thận để tránh sử dụng nhiều hơn một loại thuốc có chứa acetaminophen cùng một lúc. Đọc nhãn thành phần và kiểm tra với dược sĩ có thể hữu ích để tránh dùng quá nhiều acetaminophen, có liên quan đến tổn thương gan.
Thuốc chống nôn
Thuốc có thể giúp ngừng nôn được gọi là thuốc chống nôn; một số có sẵn không cần kê đơn.
Dramamine (dimenhydrinate) là một loại thuốc kháng histamine được bán trên thị trường để điều trị chứng say tàu xe nhưng nó cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng buồn nôn do các nguyên nhân khác. Dramamine có thể gây buồn ngủ, có thể giúp bạn nghỉ ngơi nhưng có thể làm giảm khả năng lái xe hoặc thực hiện các hoạt động khác.
Bonine (meclizine) là một loại thuốc kháng histamine khác thường được sử dụng cho chứng say tàu xe nhưng cũng có thể hữu ích trong việc điều trị chứng buồn nôn nói chung. Bonine có thể gây buồn ngủ, vì vậy bạn nên thận trọng khi lái xe hoặc tham gia các hoạt động khác đòi hỏi sự tỉnh táo.
Probiotics
Vi khuẩn “thân thiện”, được gọi là probiotics, được tiêu hóa, bằng cách ăn chúng hoặc bằng cách uống bổ sung, đã được nghiên cứu trong bệnh viêm dạ dày ruột do virus. để điều trị hoặc ngăn ngừa tiêu chảy. Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về việc sử dụng men vi sinh để điều trị tiêu chảy hoặc các bệnh lý khác.
Đơn thuốc
Trong một số trường hợp, nếu nôn và buồn nôn nhiều, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm các triệu chứng này.
Compazine (prochlorperazine) là thuốc chống nôn theo toa. Một số tác dụng phụ phổ biến hơn có thể bao gồm táo bón, chóng mặt và đổ mồ hôi. Thuốc này được chống chỉ định ở người cao tuổi đang bị rối loạn tâm thần và sa sút trí tuệ.
Zofran (ondansetron) là một loại thuốc chống nôn khác có thể được kê đơn, đặc biệt ở trẻ em trên 2 tuổi. Một số tác dụng phụ tiềm ẩn là chóng mặt, buồn ngủ hoặc táo bón.
Phenergan (promethazine) là một loại thuốc kháng histamine có thể được sử dụng để điều trị buồn nôn. Nó không được sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi vì nó có thể gây thở nông. Phenergan có liên quan đến các tác dụng phụ tiềm ẩn là buồn ngủ, chóng mặt và táo bón.