NộI Dung
AHCC (hợp chất tương quan hexose hoạt động) là một chất tự nhiên được chiết xuất từ một số loài basidiomycetes, một loại nấm bao gồm nấm hương.Có sẵn ở dạng bổ sung, AHCC được biết đến như một chất chống oxy hóa. Trong khi nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của AHCC còn khá hạn chế, những người ủng hộ tuyên bố rằng việc dùng AHCC có thể tạo ra nhiều lợi ích sức khỏe.
Lợi ích sức khỏe
Trong y học thay thế, AHCC được cho là có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch và tăng khả năng phòng thủ của bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi rút, bao gồm cả bệnh cúm và cảm lạnh thông thường. Nhiều người ủng hộ cũng cho rằng AHCC có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư và giảm tác dụng phụ của hóa trị. Ngoài ra, AHCC được cho là giúp ngăn ngừa bệnh tim và điều trị viêm gan.
Cho đến nay, rất ít thử nghiệm lâm sàng đã kiểm tra tác dụng của AHCC. Tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy AHCC có thể mang lại những lợi ích sức khỏe nhất định. Dưới đây là một số phát hiện chính từ nghiên cứu có sẵn.
Hệ miễn dịch
AHCC có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, theo một thử nghiệm lâm sàng nhỏ trong Dinh dưỡng và Ung thưĐối với nghiên cứu, 21 tình nguyện viên khỏe mạnh đã uống bổ sung AHCC hoặc giả dược mỗi ngày trong bốn tuần. Khi kết thúc nghiên cứu, các thành viên của nhóm AHCC cho thấy số lượng tế bào đuôi gai - một loại tế bào liên quan đến phản ứng miễn dịch tăng lên đáng kể.
Tác dụng phụ của hóa trị liệu
Nghiên cứu dựa trên động vật cho thấy AHCC có thể giúp giảm tác dụng phụ nhất định của hóa trị. Ví dụ, trong một báo cáo năm 2009 từ Tạp chí Trị liệu Thực nghiệm và Ung thư học, các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc điều trị chuột bằng AHCC đã giúp bảo vệ chúng khỏi tổn thương gan do hóa trị và ức chế tủy xương. Tuy nhiên, còn quá sớm để biết liệu AHCC có thể giúp giảm bớt các tác dụng phụ của hóa trị liệu ở người hay không.
Ung thư
AHCC có thể giúp ức chế sự phát triển của ung thư. Một nghiên cứu năm 2018 được xuất bản trong Dinh dưỡng và Ung thư Các nhà nghiên cứu cho rằng hợp chất này có khả năng sử dụng như một liệu pháp điều trị ung thư bổ sung cho bệnh ung thư buồng trứng. Hợp chất này cũng có thể có tiềm năng sử dụng trong điều trị các bệnh ung thư khác.
Bệnh viêm ruột
AHCC cho thấy nhiều hứa hẹn trong điều trị bệnh viêm ruột. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy AHCC có tác dụng điều trị đối với bệnh viêm đại tràng do tế bào lympho ở chuột. Các nhà nghiên cứu cho rằng những phát hiện này chỉ ra rằng AHCC có thể có tác dụng chống viêm có lợi trong việc giảm bệnh viêm ruột.
Cúm
Trong các thử nghiệm trên chuột, các nhà khoa học đã chứng minh rằng AHCC có thể giúp tăng cường phản ứng miễn dịch đối với nhiễm cúm. Ví dụ, trong một nghiên cứu năm 2009 từ Nghiên cứu dinh dưỡngAHCC dường như làm giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm cúm và tăng cường hoạt động của các tế bào tiêu diệt tự nhiên (một nhân tố chính trong phản ứng miễn dịch) ở chuột bị nhiễm cúm.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng AHCC lâu dài. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng AHCC có thể gây ra các tác dụng phụ nhẹ, bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, ngứa, chuột rút ở chân và mệt mỏi. Cũng có báo cáo về việc cảm thấy sốt hoặc nhiệt độ cơ thể tăng cao sau khi sử dụng AHCC hàng ngày.
Bạn không nên dùng AHCC nếu bạn đang dùng thuốc là chất nền của cytochrome P450 2D6 hoặc thuốc bị gan thay đổi, vì chất bổ sung có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Kiểm tra với dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem liệu thuốc của bạn có thể bị ảnh hưởng.
Liều lượng và Chuẩn bị
Không có liều AHCC được khuyến cáo. Tuy nhiên, liều lượng từ 4,5 đến 6 gam mỗi ngày đã được sử dụng một cách an toàn cho đến sáu tháng. Liều thấp hơn 3 gam mỗi ngày đã được sử dụng an toàn cho đến chín năm.
Liều lượng phù hợp cho bạn có thể phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe của bạn. Tìm kiếm lời khuyên được cá nhân hóa từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Bạn cần tìm gì
Bạn sẽ tìm thấy các chất bổ sung AHCC trong nhiều cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe và trên mạng. Viên nang hoặc gel mềm thường là sự kết hợp của AHCC và các hợp chất hoặc thành phần khác. Liều từ 300mg đến 750mg hoặc hơn.
Do thiếu nghiên cứu hỗ trợ, còn quá sớm để đề xuất AHCC cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào. Hơn nữa, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ tuyên bố rằng AHCC có thể ngăn ngừa ung thư.
Để giảm nguy cơ ung thư tổng thể của bạn, Viện Ung thư Quốc gia khuyên bạn nên tránh hút thuốc lá và sử dụng thuốc lá; hạn chế tiếp xúc với bức xạ và tầm soát các tình trạng tiền ung thư. Tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng bình thường cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng AHCC cho bệnh mãn tính, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Việc tự điều trị bệnh mãn tính bằng AHCC và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
Ngoài ra, hãy sử dụng các phương pháp được khuyến nghị khi mua thực phẩm chức năng của bạn. Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyên bạn nên tìm nhãn Thông tin bổ sung trên sản phẩm mà bạn mua. Nhãn này sẽ chứa thông tin quan trọng bao gồm số lượng thành phần hoạt tính trên mỗi khẩu phần và sản phẩm có chứa các thành phần bổ sung khác hay không các thành phần như chất độn, chất kết dính và hương liệu.
Cuối cùng, tổ chức đề nghị bạn tìm kiếm một sản phẩm có con dấu phê duyệt của một tổ chức bên thứ ba cung cấp thử nghiệm chất lượng. Các tổ chức này bao gồm Dược điển Hoa Kỳ, ConsumerLab.com và NSF International.
Con dấu phê duyệt từ một trong những tổ chức này không đảm bảo tính an toàn hoặc hiệu quả của sản phẩm nhưng nó đảm bảo rằng sản phẩm được sản xuất đúng cách, chứa các thành phần được liệt kê trên nhãn và không chứa các chất gây ô nhiễm có hại.