NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ
- Các lựa chọn thay thế cho việc sử dụng vỏ cây chữa đau cơ
Một số chất chiết xuất từ vỏ và rễ của cây được sử dụng để điều trị các loại chuột rút khác nhau và một loạt các bệnh khác, từ loét đến ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học để biết liệu vỏ cây có cung cấp bất kỳ lợi ích y tế hoặc sức khỏe nào.
Còn được biết là
Các tên khác được dùng để chỉ vỏ cây co quắp, bao gồm:
- Cây nam việt quất bụi
- Cây nam việt quất châu Âu
- cây kim ngân hoa
- Nam việt quất bụi cao
- Rose de gueldre
- Bụi quả cầu tuyết
- Viburno opulus
Không nên nhầm lẫn vỏ cây kim ngân hoa với cây kim ngân hoa (Vibernum prinifolium) -mà đôi khi còn được gọi là vỏ cây co quắp.
Lợi ích sức khỏe
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vỏ cây kim ngân hoa có chứa một số hợp chất được tìm thấy để tăng cường sức khỏe, bao gồm axit ellagic, một hóa chất có lợi ích chống oxy hóa. Các thành phần hóa học esculetin và viopudial cũng là những tác nhân chính và được biết đến là chất chống co thắt, cho tên gọi chung của loại thảo mộc là "vỏ cây co thắt".
Trong y học thay thế, vỏ cây kim ngân hoa thường được sử dụng để điều trị các tình trạng liên quan đến co thắt và chuột rút cơ bao gồm:
- Đau lưng dưới
- Đau bụng kinh
- Hội chứng chân tay bồn chồn
- Đau đầu căng thẳng
- Đau bụng
- Bệnh suyễn
Nó cũng được cho là có đặc tính chống viêm và làm dịu và có thể được sử dụng để điều trị các tình trạng sau:
- Viêm chung
- Đau mãn tính
- Huyết áp cao
Ngoài ra, vỏ cây kim ngân hoa được cho là làm giảm tích nước, vì nó là một chất lợi tiểu nhẹ. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu khoa học để hỗ trợ những công dụng này. Nghiên cứu liên quan đến vỏ cây co quắp cho đến nay vẫn còn hạn chế và chỉ tập trung vào một số điều kiện.
Chuột rút cơ bắp
Trong các nghiên cứu được thực hiện vào những năm 1960 và 1970, các nhà khoa học phát hiện ra rằng một số hợp chất có trong vỏ cây kim ngân hoa có thể giúp ức chế co thắt cơ và giảm căng cơ. Mặc dù vỏ cây kim ngân hoa thường được sử dụng cho các tình trạng liên quan đến co thắt cơ và căng cơ (chẳng hạn như đau bụng kinh và đau thắt lưng), vẫn còn thiếu nghiên cứu gần đây về hiệu quả của vỏ cây kim ngân hoa đối với các tình trạng đó.
Phòng ngừa sỏi thận
Nghiên cứu hạn chế đã được tiến hành về tiềm năng của vỏ cây chùm ngây được sử dụng như một phương pháp điều trị một tình trạng gọi là chứng đái tháo đường - một yếu tố nguy cơ được biết đến đối với sự phát triển của sỏi thận. Tuy nhiên, chỉ có một nghiên cứu đã nghiên cứu về lợi ích này. Vỏ cây không giúp ích gì ngăn chặn sỏi thận, nhưng có thể hữu ích trong việc giúp vượt quasỏi thận do tác dụng chống co thắt cơ trơn của thận. Cần có nhiều nghiên cứu nghiêm ngặt hơn để xem liệu vỏ cây nhàu có hiệu quả hay không.
Vết loét
Một nghiên cứu năm 2006 trên chuột được công bố trên Tạp chí Sinh lý học và Dược học xác định rằng chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả kim ngân hoa có thể giúp bảo vệ chống lại các tổn thương đường tiêu hóa liên quan đến sự phát triển của vết loét. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên người chưa được thực hiện, vì vậy không rõ liệu bệnh nhân loét có được lợi hay không.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Hiện tại còn thiếu các thử nghiệm lâm sàng kiểm tra tính an toàn hoặc tác dụng đối với sức khỏe của cây kim ngân hoa, vì vậy vẫn chưa biết liệu chất bổ sung kim ngân hoa có an toàn khi sử dụng lâu dài hay không. Tuy nhiên, có một số lo ngại rằng dùng cây kim ngân hoa kết hợp với thuốc huyết áp hoặc thuốc kháng sinh có thể có tác dụng có hại.
Ngoài ra, có thể các chất hóa học trong vỏ cây cà gai leo làm giảm co thắt cơ cũng làm giảm huyết áp và giảm nhịp tim.
Vỏ cây chùm ngây có chứa oxalat, nên được lưu ý ở những người có tiền sử hình thành sỏi oxalat (mặc dù nó có thể hữu ích trong việc loại bỏ các loại sỏi thận khác, như đã nói ở trên). Lưu ý rằng không có tài liệu nào về điều này, nó chỉ đơn giản là lý thuyết.
Tính an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người có bệnh lý hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Do nghiên cứu hạn chế, còn quá sớm để giới thiệu cây kim ngân hoa như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Cũng cần lưu ý rằng việc tự điều trị bệnh và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào, hãy nhớ tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước.
Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ
Kim ngân hoa được bán ở dạng bổ sung trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên, hiệu thuốc và cửa hàng chuyên về thực phẩm chức năng. Ngoài ra, các chất bổ sung viburnum có sẵn rộng rãi để mua trực tuyến.
Không có đủ nghiên cứu về vỏ cây bìm bịp để xác định liều lượng tiêu chuẩn.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng thực phẩm bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và thực phẩm chức năng phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp các thành phần không được liệt kê trên nhãn. Nó cũng có thể cung cấp các liều lượng khác với số lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc.
Vì thực phẩm chức năng phần lớn không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ kiểm soát, bạn có thể muốn tìm kiếm các sản phẩm đã được chứng nhận bởi ConsumerLabs, Công ước Dược phẩm Hoa Kỳ hoặc NSF International. Các tổ chức này không đảm bảo rằng một sản phẩm an toàn hoặc hiệu quả, nhưng họ cung cấp một mức độ thử nghiệm nhất định về chất lượng. Có thể hữu ích khi làm việc với một bác sĩ am hiểu về việc sử dụng các loại thuốc thảo dược để hướng dẫn lựa chọn bổ sung của bạn, cùng với liều lượng thích hợp. Tìm kiếm bác sĩ trị liệu tự nhiên được cấp phép hoặc nhà thảo dược đã đăng ký.
Mẹo sử dụng chất bổ sung một cách an toànCramp Bark có mùi vị như thế nào?
Hầu hết mô tả hương vị của vỏ cây nhàu là đắng. Một số người cũng nói rằng nó có mùi nặng.
Các lựa chọn thay thế cho việc sử dụng vỏ cây chữa đau cơ
Nếu bạn đang tìm cách giảm nhẹ tình trạng liên quan đến căng cơ hoặc co thắt cơ một cách tự nhiên, một số biện pháp khắc phục có thể thay thế cho cây kim ngân hoa.
Để giúp giảm đau thắt lưng, hãy cân nhắc sử dụng kem capsaicin, vỏ cây liễu trắng và / hoặc móng vuốt của quỷ. Để làm dịu cơn đau bụng kinh, các biện pháp khắc phục như trà lá mâm xôi và gừng có thể có lợi.
Ngoài ra, nhiều liệu pháp tâm trí có thể giúp hạn chế cơn đau mãn tính. Các liệu pháp này bao gồm hình ảnh có hướng dẫn, xoa bóp, châm cứu và yoga.