NộI Dung
Nhãn trên các loại thuốc kê đơn thường yêu cầu bạn uống một viên thuốc "mỗi ngày một lần" mà không chỉ định thời gian tốt nhất trong ngày để dùng thuốc - và trong một số trường hợp, thời gian không quan trọng. Tuy nhiên, với các loại thuốc huyết áp, bạn có thể gặp vấn đề khi dùng chúng. Thời điểm tốt nhất trong ngày để dùng thuốc huyết áp khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc bạn dùng (có nhiều loại), cũng như lý do bạn dùng thuốc và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác mà bạn có thể gặp phải.Cách thuốc huyết áp hoạt động
Huyết áp có xu hướng thay đổi trong ngày. Nó có xu hướng cao hơn khi bạn thức dậy vào buổi sáng và vào buổi sáng, và thấp hơn vào ban đêm và khi ngủ. Tuy nhiên, có những người huyết áp không giảm vào ban đêm; các nhà nghiên cứu gọi đây là những "người không đào sâu".
Hầu hết các loại thuốc huyết áp đã được thiết kế để dễ sử dụng, có nghĩa là chúng được dùng một lần mỗi ngày. Mặc dù vậy, những loại thuốc này không có hiệu quả như nhau trong toàn bộ khoảng thời gian 24 giờ mà chúng hoạt động.
Tác dụng của thuốc huyết áp đạt đỉnh điểm từ 4 đến 15 giờ sau khi bạn uống một liều. Tốt nhất, thuốc được kê đơn sao cho nồng độ đỉnh trùng với thời điểm huyết áp của bạn ở mức cao nhất trong ngày.
Có một số loại thuốc huyết áp khác nhau có cơ chế hoạt động khác nhau và do đó tốt nhất nên dùng vào những thời điểm nhất định trong ngày.
Các loại thuốc tốt nhất nên uống vào buổi sáng:
- Thuốc lợi tiểu, hoặc “thuốc nước”: Chúng bao gồm Diuril (chlorothiazide) và Lozol (indapamide), và hoạt động bằng cách giúp thận loại bỏ lượng nước thừa trong cơ thể. Vì thuốc lợi tiểu có thể khiến bạn đi tiểu nhiều hơn (dẫn đến việc đi tiểu đêm đến phòng tắm), tốt nhất nên uống vào buổi sáng. Nếu bạn cần liều thứ hai, hãy uống vào giữa buổi chiều.
Một số loại thuốc huyết áp thông thường khác được dùng tốt nhất trước khi đi ngủ bao gồm:
- Thuốc ức chế men chuyển (thuốc ức chế men chuyển), bao gồm Lotensin (benazepril hydrochloride) và Vasotec (enalapril maleat)
- ARB (thuốc chẹn thụ thể angiotensin II), chẳng hạn như Avapro (irbesartan)
- Thuốc chẹn beta, chẳng hạn như Lopressor (metoprolol)
- Thuốc chẹn kênh canxi, chẳng hạn như Norvasc (amlodipine besylate)
Những loại thuốc này thường được uống trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây buồn ngủ. Quan trọng hơn, chúng thường được thiết kế để giải phóng thuốc từ từ để duy trì hiệu quả nhất vào những giờ buổi sáng khi huyết áp có xu hướng ở mức cao nhất. Khi bạn già đi, huyết áp của bạn không còn giảm trong khi ngủ như khi bạn còn trẻ, làm tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim vào buổi sáng.
Nghiên cứu chứng minh tầm quan trọng của việc dùng thuốc vào ban đêm. Một nghiên cứu năm 2013 từ Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng những người không ăn gáo, có huyết áp vẫn tăng qua đêm, có thể có lợi nhất khi dùng liều trước khi đi ngủ. Làm như vậy giúp kiểm soát tốt hơn và có thể giúp giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí Bệnh tiểu đường cho thấy rằng uống những loại thuốc này vào ban đêm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở những người bị tăng huyết áp. Dựa trên điều này, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ Tiêu chuẩn chăm sóc y tế cho bệnh tiểu đường-2017 nói rằng các bác sĩ nên cân nhắc sử dụng một hoặc nhiều loại thuốc tăng huyết áp trước khi đi ngủ.
Đối với những người có chu kỳ giấc ngủ bình thường, việc duy trì một lịch trình dùng thuốc thường xuyên sẽ dễ dàng hơn vì huyết áp tăng và giảm sẽ có xu hướng nhất quán.
Tuy nhiên, nếu bạn làm công việc ca thứ hai hoặc thứ ba hoặc có những lý do khác để liên tục thức vào những giờ không theo tiêu chuẩn, bạn có thể muốn điều chỉnh thói quen của mình để giải thích cho những khác biệt này.
Hướng dẫn đầy đủ của bạn về thuốc tăng huyết áp
Một lời từ rất tốt
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn không chắc chắn về thời điểm dùng thuốc huyết áp. Có một số loại thuốc, mặc dù chúng có thể được dùng bất cứ lúc nào, nhưng không thể nhanh chóng chuyển từ thuốc này sang thuốc khác mà không có sự theo dõi và điều chỉnh. Tương tác với các loại thuốc, thức ăn và đồ uống khác của bạn cũng phải được xem xét.
Cuối cùng, thuốc huyết áp của bạn sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn dùng thuốc liên tục, vì vậy bất kỳ sự thay đổi nào về thời gian liều lượng của bạn cũng cần được xem xét cẩn thận. Làm việc với bác sĩ của bạn để quyết định một kế hoạch quản lý phù hợp với lịch trình và nhu cầu lối sống của bạn.