NộI Dung
- Khi nào thì tự tử phổ biến nhất ở bệnh nhân ung thư?
- Ai có nguy cơ?
- Các yếu tố rủi ro chung
- Khi nào bạn nên lo lắng?
- Dấu hiệu cảnh báo
- Phòng ngừa
- Khi nào bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp?
Khi nào thì tự tử phổ biến nhất ở bệnh nhân ung thư?
Theo một nghiên cứu năm 2019, tự tử phổ biến nhất trong 3 tháng đầu tiên sau khi ai đó được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Với nguy cơ tổng thể gấp đôi so với dân số chung, nguy cơ này có thể gấp 13 lần nguy cơ tự tử trung bình ở những người mới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư. Ý tưởng tự sát-được CDC xác định là "đang suy nghĩ, cân nhắc hoặc lên kế hoạch tự sát" -curs trong hầu hết6% người bị ung thư. Một lần nữa, điều quan trọng cần lưu ý là tự tử ở bệnh nhân ung thư thường xảy ra trong năm đầu tiên sau khi được chẩn đoán, và ngay cả khi việc điều trị đang có kết quả, hoặc ai đó đã thuyên giảm hoàn toàn bệnh ung thư của họ. Khi nào bạn nên lo lắng, có bất cứ điều gì bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa tự tử, và khi nào và làm thế nào nên tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức?
Nếu bạn hoặc một người thân yêu đã cố gắng tự tử, quay số 911 ngay lập tức. Nếu bạn tin rằng một người thân yêu đã cố gắng và trong khi chờ người cấp cứu, hãy thu thập bất kỳ loại thuốc nào có sẵn. Hỏi người thân của bạn về bất kỳ loại thuốc nào đã dùng, việc sử dụng rượu và bất kỳ tình trạng y tế nào mà nhóm ứng phó khẩn cấp cần biết.
Nếu bạn chỉ cần nói chuyện với ai đó ngay bây giờ, nhưng bạn hoặc người thân của bạn vẫn an toàn và không tự tử, hãy gọi Đường dây nóng Phòng chống Tự tử Quốc gia theo số 1-800-8255.
Nếu bạn đang có ý định tự tử, điều rất quan trọng là nói chuyện với người mà bạn tin tưởng. Đừng ngại chấp nhận sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Chẩn đoán ung thư có vẻ quá sức, nhưng mọi người luôn sẵn sàng giúp bạn qua từng bước. Đừng cố gắng trở thành anh hùng và làm điều này một mình. Có xu hướng "thưởng" cho những người bị ung thư vì "can đảm". Nhưng không ai phải đau đớn về thể xác hay tình cảm. Đôi khi, hành động can đảm là yêu cầu sự giúp đỡ thích hợp đối với nỗi đau thể xác và tình cảm của một người.
Ai có nguy cơ?
Chẩn đoán ung thư có thể tàn khốc, ngay cả khi ung thư ở giai đoạn đầu và phần lớn có thể chữa khỏi. Vì lý do này, bất kỳ ai được chẩn đoán ung thư đều có nguy cơ mắc bệnh. Điều quan trọng cần nhấn mạnh là nguy cơ cao nhất ngay sau khi được chẩn đoán, trước khi bắt đầu điều trị và khi các triệu chứng có thể nhẹ. Nếu người bạn yêu tự tử, ngay cả khi lý do có vẻ không đáng kể đối với bạn, hãy xem xét họ một cách nghiêm túc. Phần lớn những người tự sát đều có có thể điều trị được tình trạng sức khỏe tâm thần.
Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tự tử ở những người bị ung thư bao gồm:
- Tuổi tác: Những người mắc bệnh ung thư trên 65 tuổi có nhiều khả năng tự tử hơn những người dưới 65 tuổi. Tỷ lệ tự tử cao nhất ở nam giới trên 80 tuổi. Một ngoại lệ là phụ nữ bị ung thư buồng trứng có nhiều nguy cơ hơn nếu họ bị trẻ hơn tuổi.
- Giới tính: Đàn ông mắc bệnh ung thư có nguy cơ tự tử cao hơn nhiều so với phụ nữ mắc bệnh ung thư.
- Thời gian: Năm đầu tiên sau khi chẩn đoán là thời kỳ có nhiều rủi ro nhất. Một nghiên cứu lớn ở Thụy Điển cho thấy nguy cơ tự tử tương đối cao hơn gần 13 lần so với những người không bị ung thư trong tuần đầu tiên sau khi được chẩn đoán, giảm xuống 3,3 lần trong năm đầu tiên. Một nghiên cứu khác gần đây cho thấy một nửa số trường hợp tự tử ở bệnh nhân ung thư xảy ra trong hai năm đầu tiên sau khi chẩn đoán.
- Loại ung thư: Tự tử phổ biến hơn ở những người mắc bệnh ung thư phổi, tuyến tiền liệt, tuyến tụy, thực quản, dạ dày và đầu và cổ (chẳng hạn như ung thư hầu (họng) và ung thư thanh quản (hộp thoại)). Một nghiên cứu cho thấy bệnh nhân nam bị ung thư tuyến tụy có nguy cơ tự tử cao gấp 11 lần so với dân số chung. Một nghiên cứu của Hàn Quốc cho thấy việc tự tử ở phụ nữ xảy ra phổ biến nhất ở những người bị ung thư phổi. Một nghiên cứu năm 2017 của Hiệp hội Lồng ngực Hoa Kỳ cho thấy trong tất cả các bệnh ung thư, những người bị ung thư phổi có nguy cơ tự tử cao nhất. Trong nghiên cứu đó, nguy cơ tự tử đối với tất cả các bệnh ung thư cộng lại cao hơn 60% so với những người không mắc bệnh ung thư. Trong số những người bị ung thư phổi, nguy cơ cao hơn 420% so với mức trung bình.
- Cuộc đua: Tỷ lệ tự tử dường như cao hơn ở người da trắng không phải gốc Tây Ban Nha so với các chủng tộc khác.
- Tiên lượng xấu: Những người mắc bệnh ung thư có tiên lượng xấu (tuổi thọ thấp hơn) thường có xu hướng tự tử hơn những người mắc bệnh ở giai đoạn sớm hơn. Bệnh di căn (ung thư đã di căn đến các vùng khác của cơ thể) có liên quan đến nguy cơ tự tử cao hơn.
- Đau đớn: Cơn đau không được kiểm soát đầy đủ có nguy cơ cao hơn. Rất may, hầu hết các cơn đau do ung thư có thể được kiểm soát và nhiều trung tâm ung thư hiện cung cấp các nhóm chăm sóc giảm nhẹ để giúp giải quyết các triệu chứng của ung thư và phương pháp điều trị.
- Trầm cảm và lo âu: Người ta phát hiện ra rằng những người trải qua hội chứng trầm cảm, lo âu hoặc căng thẳng sau chấn thương ngoài ung thư có ý định tự tử nhiều hơn đáng kể so với những người không gặp phải các triệu chứng này.
- Không có khả năng làm việc: Ý nghĩ tự tử phổ biến hơn gấp sáu lần ở những người không thể thực hiện các nhiệm vụ theo yêu cầu của công việc.
- Tâm linh: Trong một số nghiên cứu, những người tuyên bố rằng họ "không có tôn giáo" có ý định tự tử nhiều hơn đáng kể so với những người tham gia các buổi lễ tôn giáo.
- Yếu tố xã hội: Những người chưa kết hôn có nhiều khả năng tìm cách tự tử hơn những người đã kết hôn. Những người không có trình độ trung học phổ thông cũng có nhiều khả năng tự tử hơn.
Các yếu tố rủi ro chung
Mặc dù nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ tự tử của một người nào đó đã được xác định, nhưng một số yếu tố phổ biến cần xem xét bao gồm:
- Tiền sử gia đình từng tự tử, trầm cảm hoặc bệnh tâm thần
- Nỗ lực tự tử trước đây
- Có một kế hoạch về cách họ sẽ tự tử
- Tiếp cận súng cầm tay
- Một cảm giác tuyệt vọng
Khi nào bạn nên lo lắng?
Biết các số liệu thống kê, nếu bạn có người thân bị ung thư, điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu cảnh báo tự tử. Tuy nhiên, những dấu hiệu và triệu chứng này có thể khó giải thích hơn trong bối cảnh ung thư. Ví dụ, cho đi những thứ quan trọng có thể là một mặt cảnh báo tự tử, nhưng nó cũng có thể là bình thường, thậm chí là một dấu hiệu lành mạnh cho thấy ai đó đang chấp nhận cái chết sắp xảy ra của họ trong bối cảnh ung thư giai đoạn cuối.
Dấu hiệu cảnh báo
- Có một kế hoạch về cách họ sẽ tự tử.
- Cho đi những thứ quan trọng.
- Tham gia vào hành vi nguy cơ, chẳng hạn như lái xe quá nhanh hoặc bỏ qua các loại thuốc cần thiết.
- Đột nhiên hành động vui vẻ hoặc bình tĩnh sau một thời gian tỏ ra buồn bã và chán nản.
Tin tưởng vào ruột của bạn. Nếu trực giác của bạn đang phát đi tín hiệu cảnh báo - ngay cả khi không có dấu hiệu cảnh báo nào khác - hãy lắng nghe tiếng nói bên trong bạn và tìm kiếm sự giúp đỡ cho người thân của bạn.
Phòng ngừa
Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ tự tử ở người thân không? Đúng là đôi khi mọi người tự tử bất kể bạn có thể làm gì để cố gắng và ngăn chặn nó. Nhưng đôi khi có những điều bạn có thể làm có thể giảm rủi ro một chút.
- Hãy lưu ý: Biết các dấu hiệu cảnh báo.
- Nghe: Cho phép người thân của bạn trút giận. Nhiều người có ý định tự tử đang cảm thấy quá tải. Chỉ nói chuyện thôi cũng có thể trút bỏ được một phần gánh nặng. Tránh đưa ra các giải pháp nhanh chóng và thay vào đó, hãy lắng nghe những mối quan tâm của người thân của bạn.
- Đừng phán xét: Bạn có thể không hiểu tại sao người thân của bạn lại cảm thấy tuyệt vọng như vậy. Vấn đề của họ dường như không thể vượt qua đối với bạn, nhưng đối với họ thì có thể cảm thấy như vậy. Hãy lắng nghe một cách thấu cảm.
- Thể hiện tình yêu của bạn: Ngay cả khi người thân yêu của bạn cảm nhận được tình yêu của bạn, thì việc nghe thấy nó cũng rất hữu ích. Một trong những nỗi sợ hãi lớn mà người bị ung thư mang theo là trở thành gánh nặng cho người khác. Nhắc nhở người thân của bạn về niềm vui mà họ mang lại cho cuộc sống của bạn, ngay cả khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.
- Hỏi: Bạn có thể sợ nảy sinh ý định tự tử vì sợ rằng nó có thể nảy sinh ý tưởng trong đầu người thân của bạn. Đo không phải sự thật. Trên thực tế, việc không hỏi có thể được hiểu là thiếu quan tâm đếnphần của bạn. Ba câu hỏi quan trọng cần hỏi có thể chỉ ra mức độ nguy cơ tự tử của một người bao gồm: làm sao họ sẽ tự tử? Họ có nguồn cung cấp có sẵn (ví dụ, nguồn cung cấp thuốc ngủ) và họ có biết khi nào họ sẽ làm điều đó?
- Chia sẻ: Nếu bạn lo lắng, điều quan trọng là bạn phải nhờ đến sự giúp đỡ của những người thân yêu và bạn bè khác. Người thân của bạn có thể yêu cầu bạn không nói chuyện với người khác, nhưng đây là điều bạn không nên phải gánh một mình.
- Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp: Nếu người thân của bạn cảm thấy vô vọng về việc điều trị hoặc trải qua cơn đau, một chuyên gia chăm sóc giảm nhẹ có thể hỗ trợ. Bác sĩ chuyên khoa ung thư hoặc bác sĩ chính của họ có thể giới thiệu bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học để giúp kiểm soát nỗi đau tinh thần đã dẫn đến ý nghĩ tự tử.
- Đảm bảo vũ khí ngoài tầm với: Tốt hơn là loại bỏ bất kỳ vũ khí nào khỏi nhà nếu có thể.
- Đừng để họ một mình: Đảm bảo rằng bạn hoặc người khác mà bạn tin tưởng ở bên người thân của bạn trong khi họ cảm thấy tuyệt vọng hoặc cho đến khi các chuyên gia sức khỏe tâm thần thích hợp có thể đánh giá người thân của bạn.
Khi nào bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp?
Nếu người thân của bạn đã cố gắng, hãy gọi 911. Nếu bạn lo lắng và muốn được giúp đỡ ngay lập tức, Đường dây nóng Phòng chống Tự tử Quốc gia là một nơi tốt để bắt đầu.
Đường dây nóng Quốc gia Phòng chống Tự tử trực tuyến, hoặc gọi 1-800-273-TALK (8255)