NộI Dung
Cơ chày trước là cơ nằm ở phần trước của xương ống chân của cẳng chân của bạn. Các cơ tập từ một khu vực ngay dưới đầu gối của bạn, xuống phía trước ống chân của bạn và cuối cùng gắn vào đầu bàn chân của bạn.Chức năng của cơ trước ti chày
Cơ chày trước của bạn giúp uốn cong mắt cá chân và bàn chân của bạn khỏi mặt đất, như xảy ra khi chạm vào bàn chân của bạn. Cơ cũng giúp kéo bàn chân của bạn vào, một chuyển động được gọi là đảo ngược. Vì cơ chày trước gắn vào đầu bàn chân của bạn, nó cũng giúp nâng cao vòm bàn chân của bạn.
Các vấn đề có thể xảy ra
Một số vấn đề khác nhau có thể xảy ra với cơ chày trước của bạn có thể gây hạn chế chức năng vận động. Chúng có thể bao gồm:
- Shin nẹp
- Yếu cơ gây thả chân và dáng đi cao
- Viêm gân chày trước
- Đau dây thần kinh tọa ở ống chân của bạn
Nếu bạn gặp vấn đề với cơ chày trước, bạn có thể thấy đau ở ống chân, mắt cá chân hoặc bàn chân, hoặc điểm yếu có thể khiến xương chày trước không hoạt động bình thường.
Bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu nếu bạn nghi ngờ có vấn đề về xương chày trước, đặc biệt là những vấn đề gây mất khả năng vận động. Bác sĩ có thể xác định xem cơn đau ống chân của bạn là do nẹp ống chân hay một số vấn đề khác.
Mọi điều bạn nên biết về Nẹp ShinĐiều trị
Bác sĩ vật lý trị liệu có thể sử dụng nhiều phương pháp điều trị khác nhau để giúp cải thiện chức năng và khả năng vận động của cơ chày trước của bạn. Các phương pháp điều trị điển hình có thể bao gồm:
- Căng trước xương chày
- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho xương chày trước của bạn
- Băng Kinesiology
- Xoa bóp cơ bắp
- Kích thích điện thần kinh cơ để giúp cải thiện việc tuyển dụng thần kinh cơ của cơ
Cơ chày trước của bạn cũng có thể trở nên yếu nếu bạn bị bong gân mắt cá chân hoặc gãy mắt cá chân phải bất động trong thời gian dài.
Nếu bạn bị yếu, đau hoặc căng tức ở cẳng chân hoặc ống chân, bạn có thể đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để đánh giá tình hình cụ thể của mình. Một vấn đề với cơ chày trước của bạn có thể là một yếu tố góp phần vào tình trạng của bạn và PT của bạn có thể kê đơn phương pháp điều trị chính xác để giúp đỡ.