NộI Dung
- Khái niệm cơ bản về huyết áp: Tâm thu và tâm trương
- Tăng áp suất tâm thu, giảm huyết áp tâm trương theo tuổi tác
- Tụt huyết áp theo tuổi
- Tại sao huyết áp thay đổi theo tuổi
- Điều trị cao huyết áp ở người lớn tuổi
Khái niệm cơ bản về huyết áp: Tâm thu và tâm trương
Huyết áp của bạn được đọc bằng hai con số, tâm thu so với tâm trương và đo bằng milimét thủy ngân. Một con số điển hình là 120/80 mm Hg hoặc "120 trên 80".
- Huyết áp tâm thu là con số cao hơn và nó thể hiện áp suất ở phần tối đa của nhịp tim khi các buồng tim co lại để đẩy máu qua các mạch máu của bạn.
- Huyết áp tâm trương là số thấp hơn, là áp suất trong các mạch máu của bạn giữa các nhịp tim, tại điểm mà các khoang đang bơm đầy máu.
- Phạm vi huyết áp an toàn nhất là dưới 120 tâm thu và dưới 80 tâm trương.
- Huyết áp cao (tăng huyết áp) được định nghĩa là huyết áp tâm thu từ 130 trở lên, hoặc huyết áp tâm trương từ 90 trở lên, ở hai lần kiểm tra trở lên.
- Huyết áp tâm thu thấp dưới 90/60 là huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp.
Cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương đều quan trọng khi chẩn đoán và theo dõi huyết áp cao. Nhưng chúng thay đổi theo những cách khác nhau khi bạn già đi.
Tăng áp suất tâm thu, giảm huyết áp tâm trương theo tuổi tác
Cụ thể, huyết áp tâm thu tăng theo tuổi, trong khi huyết áp tâm trương có xu hướng giảm, điều này đúng với những người bị huyết áp cao và những người không có tiền sử cao huyết áp. Đối với những người bị huyết áp cao từ trước, tình trạng tăng huyết áp do tuổi tác này xảy ra ngay cả khi huyết áp được kiểm soát tốt bằng thuốc.
Thường thì những người lớn tuổi được chẩn đoán mắc bệnh cao huyết áp là "tăng huyết áp tâm thu cô lập". Loại huyết áp cao này có nghĩa là chỉ huyết áp tâm thu tăng lên trên 129 mm Hg trong khi huyết áp tâm trương vẫn dưới 90 mm Hg.
Tụt huyết áp theo tuổi
Nếu huyết áp tâm thu của bạn dưới 90 mm Hg, bạn có thể cảm thấy choáng váng hoặc thậm chí ngất xỉu. Điều này có thể do bạn bị mất nước nếu bạn không uống đủ chất lỏng. Bạn cũng có thể bị hạ huyết áp khi mất máu hoặc do dùng quá nhiều thuốc.
Hạ huyết áp thế đứng cũng phổ biến khi bạn già đi. Đây là hiện tượng huyết áp giảm khi bạn tăng lên sau khi nằm hoặc ngồi. Nó có thể dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu và ngã.
Tìm hiểu nguyên nhân của huyết áp thấpTại sao huyết áp thay đổi theo tuổi
Những lý do tại sao huyết áp tăng theo độ tuổi vẫn còn chưa được hiểu rõ nhưng là một chủ đề của các nghiên cứu gay gắt. Mặc dù không thể tránh khỏi một mức tăng huyết áp nhất định khi chúng ta già đi, sức khỏe huyết áp vẫn có thể được duy trì bằng cách tuân theo các khuyến nghị về lối sống giống như những người trẻ tuổi.
Điều trị cao huyết áp ở người lớn tuổi
Nếu bạn đang được điều trị huyết áp cao, bác sĩ có thể cần điều chỉnh phương pháp điều trị của bạn theo tuổi tác. Điều này đặc biệt quan tâm đến việc giữ cho huyết áp tâm trương của bạn đủ cao để ngăn ngừa huyết áp thấp có thể dẫn đến ngã. Đảm bảo thảo luận về tất cả các triệu chứng của bạn với bác sĩ và đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên.