NộI Dung
- Tuổi tác liên quan đến mòn và rách các khớp
- Bệnh căn liên quan đến khớp ở cổ tử cung
- Các mặt khớp là chìa khóa để ổn định cột sống
- Điều trị cho các khớp bị đau của bạn
Tuổi tác liên quan đến mòn và rách các khớp
Các khớp khía là khớp hoạt dịch, có nghĩa là chúng hoàn chỉnh với một bao xung quanh và khả năng tự bôi trơn bên trong. Loại cấu trúc này cho phép một khớp bình thường, khỏe mạnh có thể lướt một cách dễ dàng và trơn tru, và có lẽ quan trọng nhất là không gây đau.
Tuy nhiên, các khớp xương có xu hướng bị hao mòn, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Mặc dù không phải tất cả các trường hợp thoái hóa liên quan đến hao mòn đều gây ra đau hoặc các triệu chứng khác, nhưng sự thoái hóa sẽ phát triển, ít nhất là ở một mức độ nào đó, ở bất kỳ ai đủ tuổi. Và nó cũng có thể bắt đầu trẻ.
Vì vậy, tin tốt là các khớp xương bị đau không phải là điều nhất định, ngay cả khi bạn sống ở tuổi 90 trở lên.
Điều đó nói rằng, nguy cơ bị đau và hạn chế về thể chất là ở đó. Thêm vào đó, có khả năng xảy ra một “vòng luẩn quẩn” của sự thoái hóa liên tục Điều này có thể xảy ra khi sự hao mòn làm mòn lớp đệm nằm giữa hai bề mặt xương của khớp xương, cuối cùng khiến bạn bị xương tiếp xúc với xương trong quá trình vận động cột sống. Khi hai bề mặt xương của khớp cọ xát vào nhau, khu vực này sẽ bị viêm.
Viêm khớp có thể không chỉ dẫn đến đau mà còn có thể kích thích sự phát triển xương mới và phát triển xương. Quá trình này có một số tên gọi: Thoái hóa đốt sống, viêm khớp cột sống và hội chứng khớp mặt.
Xương mới được đặt ra trong trường hợp hội chứng khớp mặt có thể trở nên lớn hơn so với xương ban đầu mà nó thay thế. Khi điều này xảy ra, tình trạng chuyển từ được gọi là hội chứng khớp mặt sang chứng phì đại khớp mặt. Dù thế nào đi nữa, nó vẫn được gọi là chứng thoái hóa đốt sống, là một thuật ngữ đề cập đến bất kỳ loại thoái hóa nào ở cột sống và / hoặc viêm khớp cột sống.
Bệnh căn liên quan đến khớp ở cổ tử cung
Các khớp mặt nằm rất gần với đĩa đệm, là các “lỗ” ở hai bên của cột sống mà qua đó các rễ thần kinh cột sống đi ra ngoài đến tất cả các bộ phận của cơ thể.
Sự mở rộng liên quan đến phì đại khớp mặt có thể xâm lấn và thu hẹp các lỗ. Trong trường hợp này, chất liệu thần kinh có thể “va vào” xương đã nằm xuống trong quá trình khớp được mô tả ở trên, dẫn đến các triệu chứng của bệnh đốt sống cổ. Bệnh sùi mào gà ở cổ là một tập hợp các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến việc chèn ép rễ thần kinh cột sống ở cổ. Các triệu chứng có thể bao gồm đau và / hoặc cảm giác điện truyền xuống một cánh tay.
Các mặt khớp là chìa khóa để ổn định cột sống
Bản thân các khớp mặt, được đặt tên kỹ thuật hơn là khớp zygapophyseal, là các khớp có góc nằm ở hai bên của vòng xương ở phía sau các thân đốt sống.
Các khớp nghiêng giúp ổn định chuyển động của cột sống của bạn. Góc của chúng và chiều cao của đĩa đệm nằm ở cùng một đoạn cột sống xác định các thông số của chuyển động được phép tại khớp đó. Điều này có nghĩa là đối với mỗi vùng (tức là cổ, hoặc cổ, ngực, hoặc trên và giữa lưng và thắt lưng, hoặc lưng thấp) mức độ linh hoạt và hướng mà bạn có thể thực hiện cột sống của mình khác nhau.
Ví dụ, ở cột sống cổ, các khớp mặt nghiêng khoảng 45 độ và cho phép chuyển động theo mọi hướng.
Ở vùng lồng ngực, tương ứng với vùng trên và giữa lưng của bạn, các khớp mặt nghiêng một góc khoảng 60 độ. Điều này cho phép uốn và xoắn bên, nhưng không uốn hoặc kéo dài.
Và cuối cùng, ở cột sống thắt lưng, các khớp mặt được định vị ở một góc 90 độ (khoảng) cho phép chỉ uốn cong về phía trước hoặc phía sau của cột sống. Điều này, ngoài hoặc thay vì cơ lưng quá căng có thể góp phần gây ra tình trạng lưng không linh hoạt.
Một nghiên cứu năm 2017 đã xuất bản tạp chí Khoa phẫu thuật thần kinh thế giới phát hiện ra rằng các góc của khớp hướng về mặt thắt lưng có thể khiến bạn mất ổn định cột sống, cụ thể là một tình trạng được gọi là thoái hóa đốt sống lưng.
Điều trị cho các khớp bị đau của bạn
Nếu phì đại khớp ở mặt khiến bạn đau đớn hoặc khuyết tật về thể chất, bạn có thể băn khoăn về việc điều trị. Nhiều người làm khá tốt bằng cách chỉ đi theo con đường thận trọng. Điều này bao gồm việc đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu, thực hiện các bài tập theo chỉ định hàng ngày và phát triển thói quen tư thế tốt. Nếu cần phẫu thuật, nó chỉ có thể giúp giảm đau bằng cách phá hủy đầu dây thần kinh nhỏ nằm trong các khớp xương của bạn.
- Chia sẻ
- Lật