NộI Dung
Bã nhờn là một chất nhờn màu vàng được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn có tên khoa học được tìm thấy trên hầu hết các bề mặt của cơ thể. Do thành phần độc đáo của nó, bã nhờn giúp giữ ẩm và ngăn da trở nên quá khô. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn, khiến nó trở thành lớp bảo vệ đầu tiên của cơ thể chống lại nhiễm trùng.Bã nhờn cũng cần thiết đối với sức khỏe và hạnh phúc nói chung, việc sản xuất quá mức hoặc sản xuất ít do sự dao động nội tiết tố, chẳng hạn - có liên quan đến các vấn đề về da bao gồm mụn trứng cá, da nhờn, ngứa mãn tính và kích ứng da.
Tổng quan về mụn trứng cáSản xuất bã nhờn
Các tuyến bã nhờn, mỗi tuyến gắn với một nang lông, tạo ra bã nhờn thông qua một quá trình gọi là tiết holocrine. Các tuyến sản xuất lipid, chất này vẫn nằm bên trong các tuyến giống như túi trong khoảng một tuần cho đến khi túi bong ra, cho phép chất nhờn chảy tự do vào nang lông. Sau đó, tóc sẽ thấm dầu lên da để bôi trơn và bảo vệ nó.
Tất cả trẻ sinh ra đều có tuyến bã nhờn trên hầu hết cơ thể, ngoại trừ lòng bàn tay, đỉnh và lòng bàn chân, và môi dưới.
Các tuyến này tạo ra một lượng bã nhờn đáng kể ngay sau khi sinh. Điều này là do các tuyến được điều chỉnh bởi các hormone, đặc biệt là nội tiết tố androgen (hormone sinh dục nam như testosterone), mà trẻ sơ sinh có rất nhiều.
Khi một em bé đến tuổi chập chững biết đi, lượng hormone của chúng thậm chí còn giảm và các tuyến bã nhờn trở nên kém hoạt động hơn: Trẻ em tiết ra rất ít bã nhờn trong độ tuổi từ 2 đến 6. Với giai đoạn dậy thì, nội tiết tố androgen lại tràn vào cơ thể và các tuyến này bơm ra lượng bã nhờn ổn định .
Việc sản xuất bã nhờn bắt đầu giảm ở độ tuổi 20 và tiếp tục chậm lại theo tuổi tác.
Mặt, da đầu, cổ trên và ngực là nơi chứa nhiều tuyến bã nhờn nhất, vì vậy khi lượng bã nhờn tăng cao, những vùng này dễ nổi mụn hoặc da dầu.
Kích thước của các tuyến này và cách các hormone ảnh hưởng đến chúng được xác định bởi di truyền, vì vậy nếu bạn có họ hàng gần bị mụn trứng cá, da khô hoặc các tình trạng liên quan đến bã nhờn khác, bạn có nhiều khả năng mắc phải vấn đề tương tự.
Thành phần
Bã nhờn là sự kết hợp phức tạp của lipid, chủ yếu là glycerid và axit béo tự do với một tỷ lệ phần trăm đáng kể là các este sáp và squalene, cộng với sự kết hợp của các este cholesterol và cholesterol.
| Phần trăm lipid trong bã nhờn | |
|---|---|
| Lipid | Phần trăm trong Sebum |
| Glycerid | 30% đến 50% |
| Axit béo | 15% đến 30% |
| Este sáp | 26% đến 30% |
| Squalene | 12% đến 20% |
| Este cholesterol | 3,0% đến 6,0% |
| Cholesterol | 1,5% đến 2,5% |
Các lipid này phối hợp với nhau để giữ ẩm cho da và bảo vệ cơ thể. Ví dụ, các este squalene và sáp tạo ra một hàng rào bảo vệ trên bề mặt da giúp giữ ẩm và chất điện giải.
Chất béo trung tính được thủy phân và các axit béo tự do (đặc biệt là axit sapienic) hoạt động như các chất kháng khuẩn để ngăn chặn các vi khuẩn có hại tiềm ẩn và bảo vệ chống lại nhiễm trùng.
Vai trò của bã nhờn đối với sức khỏe
Việc tiết bã nhờn trên khắp cơ thể hỗ trợ sức khỏe của da theo một số cách quan trọng:
- Hydrat hóa: Bã nhờn rất cần thiết cho làn da mềm mại, nhưng mức độ lipid tiết ra phải được cân bằng thích hợp để ngăn ngừa kích ứng da.
- Bảo vệ kháng khuẩn: Lipid được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn tạo ra một lớp màng hơi axit trên da - độ pH từ 4,5 đến 6,0 - giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn, vi rút và các vi sinh vật khác.
- Bảo vệ chống nấm: Bã nhờn đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do nấm như nấm ngoài da, điều này có thể giải thích tại sao trẻ nhỏ tiết ra ít hoặc không tiết ra bã nhờn, đặc biệt dễ bị rối loạn da.
- bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời: Squalene đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và các tác hại do tia cực tím (UV) gây ra.
Bên cạnh việc giúp da, bã nhờn dường như cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu tin rằng lợi ích chính của việc tiết bã nhờn là quá trình loại bỏ lipid và cholesterol dư thừa, có thể gây tắc nghẽn động mạch và gây ra bệnh tim.
Có một số nghiên cứu cho thấy rằng những người trưởng thành bị mụn trứng cá khi còn ở tuổi vị thành niên có thể có nguy cơ tử vong do bệnh mạch vành thấp hơn vì họ thường xuyên tiết ra lipid.
Sản xuất thừa
Việc sản xuất bã nhờn được kiểm soát bởi hormone, vì vậy nếu bạn bị mất cân bằng hormone, bạn có thể có quá nhiều bã nhờn, điều này có thể gây ra một số tình trạng.
Mụn
Đặc biệt là trong độ tuổi thanh thiếu niên, lượng hormone tăng đột biến có thể khiến sản xuất bã nhờn tăng đột biến. Lượng bã nhờn dư thừa kết hợp với các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các mụn trứng cá như mụn đầu đen và mụn nhọt.
Mụn trứng cá thường được điều trị hiệu quả bằng các loại kem bôi hoặc thuốc uống có chứa retinoid, thuốc kháng sinh và / hoặc hormone.
Nam giới đang điều trị thay thế testosterone có khả năng bị tăng mức độ bã nhờn và do đó có thể có nguy cơ bị mụn cao hơn.
Da dầu
Quá nhiều bã nhờn cũng có thể gây ra da nhờn. Da nhờn có thể đi kèm với mụn trứng cá, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Trong khi testosterone và progesterone có liên quan đến mụn trứng cá, thì quá nhiều hormone tăng trưởng có liên quan đến việc sản xuất bã nhờn dẫn đến da nhờn.
Khi da nhờn, lỗ chân lông trên mặt trông to hơn và da có vẻ nhờn và không sạch. Một thói quen làm sạch da mặt thích hợp có thể đủ để đối phó với làn da nhờn nhẹ.
Tuy nhiên, đối với da cực kỳ nhờn, có thể cần dùng retinoid dạng uống hoặc bôi tại chỗ (hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A) và / hoặc thuốc tránh thai; Những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ nguy hiểm đối với một số người và cần được sử dụng thận trọng và chỉ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Viêm da tiết bã
Rối loạn viêm da, viêm da tiết bã có thể gây ra gàu trên da đầu cũng như ngứa, bong tróc hoặc da có vảy ở những nơi có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Có tới 3% dân số nói chung bị viêm da tiết bã. Những người bị rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson và những người bị ức chế miễn dịch, chẳng hạn như những người bị HIV / AIDS, đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh.
Các phương pháp điều trị thông thường bao gồm bôi kem hoặc rửa chống nấm hoặc kháng viêm. Một số biện pháp thay thế và tự chế có thể giúp giảm đau, nhưng bạn nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo chúng an toàn.
Tổng quan về bệnh viêm da tiết bãSản xuất thiếu
Một số loại thuốc điều trị mụn trứng cá và da nhờn hoạt động bằng cách ức chế sản xuất bã nhờn; chúng bao gồm thuốc tránh thai, thuốc kháng nội tiết tố androgen và retinoid kê đơn (cả uống và bôi). Nếu bắt đầu có mức độ bã nhờn bình thường, bạn nên thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng các sản phẩm có chứa cannabidiol (CBD) có thể làm giảm sản xuất bã nhờn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng CBD được truyền vào máu có hiệu quả trong việc ngăn chặn bã nhờn, nhưng cần phải nghiên cứu thêm để xem liệu các ứng dụng bôi ngoài da có hiệu quả hay không.
Việc sản xuất bã nhờn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng do rối loạn ăn uống, nhịn ăn và suy dinh dưỡng. Trong vòng năm ngày kể từ khi hạn chế đáng kể lượng calo, sẽ có sự sụt giảm chất nhờn có thể dẫn đến một loại bệnh chàm gọi là asteatosis.
Vấn đề phổ biến nhất liên quan đến lượng bã nhờn không đủ là da khô, đỏ, bong tróc và ngứa, có thể trở nên trầm trọng hơn khi dùng xà phòng mạnh hoặc tắm nước nóng quá lâu.
Da khô nhẹ có thể được xoa dịu bằng kem dưỡng ẩm có chứa ceramides, chất làm mềm, sorbitol, glycerin hoặc chất giữ ẩm. Kem dưỡng ẩm dày hơn, nhờn hơn có chứa các thành phần như dầu khoáng và dầu khoáng có thể thậm chí còn hiệu quả hơn nhưng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Cách hiệu quả nhất để thoa kem dưỡng ẩm để điều trị da khô là thoa một lớp kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi da vẫn còn ẩm.
Nếu da bạn bị nứt nẻ, nứt nẻ hoặc nhờn nhẹ, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho loại da của mình. Một chuyến đi đến hiệu thuốc có thể là tất cả những gì bạn cần để duy trì làn da mịn màng, mềm mại và khỏe mạnh.