NộI Dung
- Sử dụng Depo-Provera
- Phản ứng phụ
- Lượt gửi đầu tiên (Tháng 1-3)
- Lượt bắn thứ hai (Tháng 4-6)
- Lượt bắn thứ ba (Tháng 7-9)
- Lượt bắn thứ tư (Tháng 10 đến 12)
- Cân nhắc cuối cùng
Sử dụng Depo-Provera
Depo-Provera ngừa thai theo ba cách:
- Nó ngăn cản sự rụng trứng, do đó không có trứng để tinh trùng thụ tinh.
- Nó làm đặc chất nhầy cổ tử cung của bạn - điều này làm cho tinh trùng khó bơi hơn.
- Progestin trong Depo-Provera cũng có thể làm mỏng hoặc ngăn cản các mô tử cung hình thành mỗi tháng. Điều này gây khó khăn cho trứng đã thụ tinh làm tổ vào thành tử cung vì không có đủ lớp niêm mạc ở đó để tiếp nhận.
Chích ngừa Depo-Provera cũng có thể giúp điều trị cơn đau do lạc nội mạc tử cung.
Để có biện pháp bảo vệ thai trong cả năm, điều quan trọng là bạn phải lên lịch tiêm thuốc Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 mũi khoảng 12 tuần một lần. Trong suốt một năm, bạn nên tiêm bốn mũi thuốc depo.
Điều gì sẽ xảy ra với Depo-ProveraPhản ứng phụ
Cơ thể của bạn có thể trải qua những thay đổi khi nó thích nghi với progestin trong Depo-Provera. Để tăng thành công của bạn với depo, có thể hữu ích nếu bạn biết những gì sẽ xảy ra trong năm đầu tiên sử dụng.
Trước khi bạn bắt đầu tiêm depo đầu tiên, điều quan trọng là bạn phải biết về các tác dụng phụ chảy máu có thể xảy ra khi sử dụng Depo-Provera. Thật không may, không có cách nào để biết trước liệu những tác dụng phụ này có xảy ra hay không. chúng sẽ tồn tại trong bao lâu.
Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ biết trước về khả năng chảy máu bất thường (lấm tấm) hoặc chảy máu kéo dài, liên tục có nhiều khả năng tiếp tục sử dụng Depo-Provera.
Mặc dù tác dụng chảy máu có thể xảy ra khi bạn bắt đầu sử dụng depo, hơn một phần ba phụ nữ đã ngừng kinh vào tháng thứ sáu sử dụng. Đến 12 tháng, hơn một nửa số kỳ kinh nguyệt của phụ nữ đã ngừng.
Nhiều phụ nữ sẵn sàng trải qua hiện tượng ra máu ban đầu để đổi lấy cơ hội không có kinh nữa.
6 tác dụng phụ thường gặp của Depo-ProveraLượt gửi đầu tiên (Tháng 1-3)
Nếu bạn nhận được mũi tiêm depo đầu tiên trong một trong năm ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt, thì Depo-Provera sẽ bắt đầu có tác dụng ngay lập tức (có nghĩa là bạn được bảo vệ khỏi mang thai). Với cách sử dụng hoàn hảo, Depo-Provera đạt hiệu quả 99,7% (97% với cách sử dụng thông thường).
Depo cũng sẽ cung cấp cho bạn biện pháp bảo vệ mang thai liên tục nếu bạn đã chuyển từ một phương pháp nội tiết tố khác và nhận mũi tiêm depo đầu tiên trong vòng bảy ngày cuối cùng sử dụng phương pháp đó (chẳng hạn như thuốc tránh thai kết hợp, NuvaRing hoặc miếng dán Ortho-Evra). Các bác sĩ cho biết:
Nói chung, mất khoảng ba tháng để cơ thể bạn thích nghi với Depo-Provera. Tương tự như các phương pháp ngừa thai bằng hormone khác, cơ thể bạn cần thời gian này để làm quen với hormone (progestin) trong Depo.
Tác dụng phụ mong đợi
Khi cơ thể bạn đang thích nghi với Depo-Provera, có khả năng bạn sẽ bị chảy máu bất thường (lấm tấm) hoặc ra máu kéo dài (như kinh nguyệt liên tục). Triệu chứng này được coi là hoàn toàn bình thường.
Nếu bạn nhận thấy máu chảy ra rất nhiều hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
Các tác dụng phụ khác của Depo mà bạn có thể gặp bao gồm phản ứng da, tăng cân và đau (liên quan đến việc tiêm thuốc).
Các tác dụng phụ ít gặp hơn bao gồm: thay đổi ham muốn tình dục, trầm cảm, lo lắng, chóng mặt, buồn nôn, thay đổi cảm giác thèm ăn, nhức đầu, phát ban da hoặc sạm da đốm, đau vú, rụng tóc, hoặc mọc nhiều lông trên mặt hoặc cơ thể.
Khi cơ thể bạn thích nghi với progestin, những tác dụng phụ này sẽ giảm bớt và biến mất. Đối với một số phụ nữ, những tác dụng phụ này có thể tiếp tục cho đến khi thuốc tiêm Depo hết tác dụng (11 đến 14 tuần).
Hẹn gặp lần sau
Bạn nên đặt lịch hẹn cho lần tiêm Depo đã lên lịch tiếp theo trong cùng một lần khám bác sĩ mà bạn nhận được mũi tiêm đầu tiên:
- Nếu bạn đang sử dụng mũi tiêm Depo-Provera ban đầu, hãy hẹn bạn đến lần tiêm thứ hai trong vòng 11 đến 13 tuần.
- Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, lần tiêm tiếp theo của bạn sẽ sau 12 đến 14 tuần.
Lượt bắn thứ hai (Tháng 4-6)
Sau lần tiêm Depo-Provera thứ hai hoặc lần tiêm Depo-subQ 104, cơ thể bạn sẽ vẫn điều chỉnh để thích nghi với hormone progestin. Đến giờ, có lẽ bạn đã rất vui vì sự tiện lợi của việc không phải nghĩ đến biện pháp tránh thai.
Nếu bạn hài lòng với quyết định của mình (hoặc vẫn không chắc chắn nhưng muốn tiếp tục sử dụng Depo-Provera), đã đến lúc bạn nên tiêm Depo-Provera thứ hai.
Trong khoảng thời gian từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, vẫn được coi là bình thường nếu bạn bị ra máu lẻ tẻ. Hầu hết phụ nữ sử dụng Depo-Provera báo cáo rằng vết đốm không đều của họ có xu hướng giảm dần sau mỗi lần chụp. Trên thực tế, vào cuối tháng thứ sáu, 39% phụ nữ thường đã hết kinh hoàn toàn.
Tăng cân
Tại thời điểm này, bạn có thể nhận thấy những thay đổi về cân nặng của mình. Tăng cân là một tác dụng phụ phổ biến. Sử dụng chuyến thăm khám bác sĩ này để thảo luận về kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng khả thi với bác sĩ của bạn. Nếu bạn ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên, bạn có thể giúp giảm những thay đổi về cân nặng do sử dụng Depo-Provera.
Tăng Cân khi Depo-ProveraNgăn ngừa mất xương
Depo-Provera có một cảnh báo hộp đen khuyên phụ nữ rằng việc tiếp tục sử dụng depo có thể gây mất mật độ khoáng chất của xương. Vì vậy, cuộc hẹn tiêm thuốc này cũng là thời điểm tốt để hỏi bác sĩ về các khuyến nghị để duy trì lượng canxi đầy đủ.
Dưới đây là một số gợi ý phổ biến để có đủ canxi để ngăn ngừa mất mật độ khoáng chất của xương khi sử dụng Depo-Provera:
- Bổ sung canxi và vitamin D
- Bổ sung đủ canxi trong chế độ ăn uống của bạn bao gồm ăn nhiều rau
- Tập thể dục để ngăn ngừa loãng xương bao gồm các bài tập tăng sức chịu đựng và tăng cường cơ bắp có thể giúp chống lại bất kỳ khả năng mất canxi nào đối với xương của bạn
Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn ngừng hút thuốc (nếu bạn là người hút thuốc) và hạn chế hoặc cắt bỏ việc uống rượu.
Hẹn gặp lần sau
Bạn cũng nên đặt lịch hẹn cho lần tiêm depo theo lịch trình tiếp theo của mình trong cùng một lần khám bác sĩ mà bạn nhận được mũi tiêm thứ hai.
- Nếu bạn đang sử dụng mũi tiêm Depo-Provera, hãy hẹn bạn đến lần tiêm thứ ba trong vòng 11 đến 13 tuần.
- Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, lần tiêm tiếp theo của bạn sẽ sau 12 đến 14 tuần.
Điều này sẽ đảm bảo rằng việc bảo vệ thai kỳ của bạn được tiếp tục.
Lượt bắn thứ ba (Tháng 7-9)
Vào thời điểm bạn đã sẵn sàng cho mũi tiêm Depo-Provera thứ ba hoặc mũi tiêm Depo-subQ Provera 104, rất có thể tình trạng chảy máu bất thường và kinh nguyệt của bạn đã ngừng lại vì cơ thể bạn đã điều chỉnh để thích ứng với progestin trong phương pháp này.
Tại thời điểm này, điều quan trọng là phải duy trì một lối sống lành mạnh để giúp chống lại bất kỳ sự tăng cân hoặc giảm canxi nào liên quan đến Depo-Provera. Tiếp tục bổ sung canxi của bạn nếu bác sĩ của bạn đã đề nghị sử dụng chúng.
Tập thể dục
Bạn cũng nên tập thể dục. Thói quen của bạn nên bao gồm các bài tập chịu trọng lượng sẽ giúp giữ cho xương của bạn chắc khỏe. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên, tốt cho tim mạch sẽ giúp đốt cháy thêm calo:
- Các bài tập thể dục chịu được trọng lượng có thể bao gồm đi bộ, đi bộ đường dài hoặc chạy.
- Các hình thức tập thể dục tốt cho tim có thể bao gồm đi xe đạp, yoga hoặc bơi lội.
Hẹn gặp lần sau
Để đảm bảo rằng việc bảo vệ mang thai của bạn vẫn tiếp tục, hãy lên lịch hẹn cho lần tiêm thuốc bổ sung tiếp theo của bạn trong cùng một lần khám bác sĩ mà bạn nhận được mũi tiêm thứ ba:
- Nếu bạn đang sử dụng Depo-Provera, hãy hẹn tiêm lần thứ tư trong vòng 11 đến 13 tuần.
- Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, lần tiêm tiếp theo của bạn sẽ sau 12 đến 14 tuần.
Lượt bắn thứ tư (Tháng 10 đến 12)
Tại thời điểm này, có lẽ bạn đang tận hưởng bản chất không phức tạp của phương pháp ngừa thai này. Miễn là bạn đã được tiêm Depo-Provera đúng hạn, bạn đã có biện pháp bảo vệ thai liên tục. Kể từ thời điểm này, bạn nên tiếp tục kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng để giúp duy trì sức khỏe xương và cân nặng tốt.
Bạn cũng có thể nhận được lợi ích bổ sung của việc không có kinh nữa. Nếu kinh nguyệt của bạn vẫn chưa hoàn toàn chấm dứt vào cuối năm đầu tiên, đừng lo lắng. Với việc tiếp tục sử dụng Depo-Provera, rất có thể nó sẽ ngừng trong những tháng tiếp theo.
Sau chín tháng sử dụng Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104, khoảng một nửa số kỳ kinh của phụ nữ gần như ngừng lại hoặc đã ngừng hoàn toàn. Đối với những phụ nữ còn lại, 57% nói rằng kỳ kinh của họ đã hết vào cuối năm sử dụng Depo.
Hẹn gặp lần sau
Sau khi sử dụng Depo-Provera trong một năm, rất có thể bạn sẽ phải lên lịch khám phụ khoa hàng năm. Bạn có thể sắp xếp để nhận mũi tiêm thứ tư trong cuộc hẹn này.
Đây là thời điểm tốt để thảo luận với bác sĩ của bạn về việc có nên tiếp tục tiêm thuốc depo hay không. Nếu bạn chọn tiếp tục sử dụng Depo-Provera, hãy hẹn lịch tiêm lần sau (11-14 tuần).
Cân nhắc cuối cùng
Điều tối quan trọng là bạn phải nhận được mũi tiêm Depo-Provera của mình mọi lúc, mọi nơi. Nếu bạn bỏ lỡ mũi tiêm Depo-Provera hoặc nếu đã hơn 13 tuần kể từ lần tiêm cuối cùng (14 tuần nếu sử dụng Depo-subQ Provera 104), hãy nhớ sử dụng phương pháp ngừa thai dự phòng, chẳng hạn như bao cao su, bao cao su dành cho nữ. , hoặc miếng bọt biển.
Phục hồi khả năng sinh sản
Nếu bạn muốn có thai, bạn nên ngừng tiêm Depo-Provera một năm trước thời điểm bạn định bắt đầu cố gắng mang thai. Phải mất vài tháng để lấy lại khả năng sinh sản và bắt đầu rụng trứng sau khi tiêm mũi Depo-Provera cuối cùng của bạn, và trung bình là chín đến 10 tháng (đôi khi hơn một năm) để thụ thai.
Giới hạn hai năm
Một lời khuyên năm 2004 của FDA khuyến cáo rằng phụ nữ nên ngừng sử dụng Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 sau hai năm tiếp tục sử dụng do khả năng mất mật độ xương.
Bạn chỉ nên tiếp tục tiêm phòng (trong hơn hai năm) sau khi cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro khi tiếp tục sử dụng, đồng thời bạn và bác sĩ của bạn đã xác định rằng đây là phương pháp ngừa thai mà bạn đang sử dụng.